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此次,我再次学习了《班主任心理健康教育》,深深感受到教师心理健康对于教师的重要作用。教师是一个普通的社会人、自然人,也同样会有不同程度的心理问题,但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。因为教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生,而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。而幼儿教师应该怎样维护和增进幼儿的心理健康呢?
(一)让教师正确认识自己、接纳自己:正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。只有坦诚地承认自己的缺陷与不足,并肯定自己、尊重自己的优点,才能获得别人对自己相应的尊重。
(二)不断改善教师的心理环境:一个教师具有乐观积极的自身心理环境,就会对教师工作充满信心,对幼儿感兴趣,以工作的劳苦为欢乐。反之,当一个教师的心理环境处于消极状态,她的情绪、教育行为就会异常表现,对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面,重视客观、公开、公平、公正,为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时,注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”,使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展,让教师在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,从而激励教师不断努力进取。
(三)重视改进教师人际关系:教师与其他各行各业的人一样,都生活在一定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平等”的,他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的,他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的,他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析幼儿,改善自己的教育行为;教师之间应建立互帮互学制度,互相取长补短、共同提高,形成一个团结、健康的学习工作氛围,使教师的心态处于“平稳”的状态。
(四)加强教师心理健康防卫:虽然学生教育工作与其他职业相比性质较单纯,园内的人际关系也相对简单,但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的,并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天,教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰,容易造成心理状态失衡,导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座,组织一些社会活动,通过“走出去、请进来”等形式,提高教师心理健康水平。
经过本次心理健康教育学习,我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性,这段时间来,我们全体学员克服种种困难,认真学习,按时完成作业,集中精力参加培训的各项活动,顺利完成了培训预定的各项任务。
在此期间,我们自学了网络课程,对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座,让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况,学校心理健康教育的方法及实施途径和方法,为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中,我们全体学员和老师都普遍产生共识:这次培训主题鲜明,重点突出,任务明确,安排得当,收获很大,在思想认识上都有了新的提高,对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
在这次培训中,我有了很大的收获,感受颇多。
一、通过本次培训,我对心理健康教育方面的知识从无到有,从浅到深。使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中,我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。
二、通过培训,自身有了提高。我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。
三、教师自己保持乐观的心态
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安。所以,教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习,我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点:
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。
(二)调整情绪,保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。
只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
我觉得本次培训的亮点就是突出活动,在活动中体验,在活动中发现,在活动中成长。
不足:时间短,专业知识和技能积累不够,感觉在中心校实施心理健康课信心不足。
最想说的一句话:“再聚会!!!”
总之,通过培训我的心开始了翻滚的情绪:欣喜,豁然开朗,平静,学会面对。培训的老师并没有说什么大道理,他让我们感受的是情感,真实的自我。我要用真实的自我,感染学生,也让学生了解自我,欣赏自我,在自我赏识的环境下生活,成长。
我是一名小学教师,凭着对学生心理健康的关注和热爱,我参加了区教育局举办的心理健康教育培训,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。
每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的.心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
心理健康辅导培训记录及心得体会
一、听课记录
时间:3月27-日--3月28日
地点:上店镇一中会议室
主题:真正的教育应该“以心为本”
题目: 谈中小学生问题行为的心理成因
主讲人:张乐群
(一)、天问(摘自屈原的《楚辞.天问》)
(二)、师问:
学生为什么上课发呆?
学生为什么不肯完成作业?
学生为什么上自习课说话、做小动作?
学生为什么逃学?
学生为什么对老师不肯讲真话?
学生为什么总是与老师作对?
学生为什么打架?
学生为什么痴迷网络?
(三)、案例讨论
他为什么逃学?
。从心理学的角度看,中小学生在成长过程中有四对矛盾:基本心理需要与需要缺失的矛盾(是最根本的矛盾);发展关键期与关键期发
展受阻的矛盾;个体成长趋势与环境限制的矛盾;理想自我与先是自我的矛盾。
1、人的需要与“需要缺失”的矛盾
。人的心理健康水平的维持,主要是以人的中间层次的需要即“安全”“爱与归属”“尊重”的需要的满足为前提条件的。
观看影片视频《班级》
2、需要理论层次图示
自我实现需要
自尊需要
爱与归属需要
安全需要
生理需要
3、高危儿童(不被同伴接纳、遭到拒绝的儿童)
4、所有儿童都有想得到他人注意的欲望。
(三)、小学阶段(6岁-----青春期)
小学低段:
1、入学适应问题;
2、培养良好行为习惯的关键期(三四年级思维发展很快,他们会交朋友,但他们又不会交朋友)
3、感觉统合能力培养的最后敏感期
小学中段:
1、智力发展的第二高峰期
2、发展人际交往能力的关键期(以思维能力的发展为标准) 小学高段:
1、个性发展的关键期
2、中小衔接的关键期(学习能力的衔接)
(四)、埃里克森在谈到小学阶段学生面临的发展危机时,提出三个问题:
1、家庭生活可能没有为他的学校生活做好准备,学校生活也不可能不支持先前几个阶段所作出的允诺,此时他可能在某些方面有潜力可挖而脱颖而出,但如果得不到及时的诱发也可能很晚h或者根本得不到发展。
2、要精心选择配备教师。若配备不足或者训练不足,可能成为这个阶段儿童发展的重大障碍。
3、儿童在长期的学校生活中,从来没有获得过工作的快了或者至少因某件成功的事情而感到过自豪。
个体发展的第四个阶段(小学教育阶段)学生的内心积极体验极为重要。
(五)、结论与建议
结论:
1、从事心理辅导或者班主任工作,第一位重要的并非是技巧,而是理念。
班主任的心育理念:怎么看待学生?(看待学生的问题行为?用什么态度对待学生?用什么态度对待家长?)
2、“以人为本”的实质是“以心为本”,真正的教育应该是“以心为本”的教育。
建议:
1、建议学校关心教师的心理健康,要努力减轻教师的工作压力和心理压力;教师要积极调整自己的心态,维护自己的心理健康。
2、关注和参与心理健康教育,,使每一位班主任都成为“心理健康教育指导教师”
3、教师在处理学生问题时应有系统观念,不可就事论事就做出简单的结论;
4、教育必须抓好学生成长的关键期。教育必须走在学生的前面,而不能走在学生的后面
(张老师)是一个优秀的班主任,一个优秀的人民教师,一定是一个优秀的“学校心理学家”,他生活在学生的内心世界中,并且与学生的心理发展历程一路同行!
二、《班主任如何开展心理辅导专题培训会》心得体会:
短暂、紧张、愉快的班主任心理健康教育培训学习使我们获益匪浅,通过这次班主任心理辅导专题培训,我们对班主任工作尤其是如何对学生开展心理辅导健康教育有了更深刻的认识。特别是德高望重的钱正农教授以亲身的经历为我们所作的讲座,我们深有感触。作为一名班主任,我认为应该以人为本,尊重学生。希望自己对学生的心理有更多的了解,能够更好的做好学生的辅导工作,了解孩子们的内心世界。在开展小学生心理健康教育,不仅是社会时代发展
的需要,是对传统学校教育的重要补充,也是学生全面发展,实施素质教育的需要。可是从目前的情况看,小学生的心理健康状况堪优。在我国小学生中发生的一些案例,让我们充分地认识到:在我们的教育中,心理健康教育存在着严重的缺陷和不足。因此,在小学生中开展心理健康教育已经是势在必行,作为一个班主任,与学生的关系最为密切,对学生个性品质的形式影响最大。对小学生进行尽量健康教育的重任落在班主任的身上。在班主任工作中,如何提高学生的身心健康水平,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展,为学生撑起一片蓝天呢?
一、信任关爱,帮助学生树立自信心。
人非草木,孰能无情?在开展心理健康教育中,我深深地体会到信任、关爱学生,帮助学生树立自信心在教育学生过程中的重要作用,在日常的班主任工作中,我们就应该对学生多一信任,多一些关爱,及时发现他们的闪光点,帮助他们树立自信心。这样才能使学生也理解、信任你,和你成为知心朋友。
二、营造氛围,指导学生处理好人际关系
每个人都必须学会为人处事,善于交往。而人的交往能力并非与生俱来,必须从小培养。作为班主任就应该责无旁贷地担负起培养学生人际交往能力的这个重任,为他们营造良好氛围,指导他们处理好人际关系,营造良好的心理氛围,使学生潜移默化地受到熏陶、感染,将对学生的心理产生积极的影响。小学生最重要的人际关系是师生关系和学生之间的关系。为此,班主任应该想方设法营造良好的心
理氛围,要走进学生的心灵世界,要有一颗宽容的心,班主任和蔼可亲的面容,富有感情的言语,班主任微微一笑,拍拍学生的肩膀,拉拉学生的小手,蹲下来询问学生的学习、生活情况,都能让学生体会到老师的爱心。能使学生愉快地接受教育,指导学生处理好师生间建立平等、民主、亲切、各谐的关系。
总之,班主任应该充分应用班级管理这个渠道,从平时的点点滴滴做起,信任、关爱学生,努力为学生营造良好的心理氛围,利用各种形式的班会,实施心理健康教育,帮助学生树立自信心,指导他们处理好人际关系,促进他们个性品质发展,从而培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生全面发展,真正为学生撑起一片晴朗的天空。
8月7日-8日我参加了我县中小学教师暑期英语教学培训。在教研室和学校领导的关怀下,工作在教育一线的我们,能有机会汇聚一起交流探讨。同时热情大方、认真负责又富有耐心的吕主任与王老师为我们指点迷津,答疑解惑。短暂的一天使我受益匪浅,为我今后的教学拓宽了道路,让我珍视好好把握,为顺利进行教学打下坚实的基础!
通过本次培训,我收获良多,现总结如下:
一、采用多种教学方法,激发学生的学习兴趣
1. 创设情景、相互交流、激励情意,启发学习动机,树立学习信心。教师要充分利用书中课文创设栩栩如生的情景,如:教对话Happy Birthday时,先教唱歌曲Happy Birthday,然后发头饰,让学生扮演对话中的角色。
2. 练习形式多种多样,手、脑、口、耳、眼、肢、体并用,静态、动态结合,基本操练与自由练习结合,单项和综合练习结合。如教了1―10 的数字后,我们可以让学生带来他们最喜爱的毽子,一边踢,一边数,学生们既踢了毽子,又复习了数字,一举两得。
3. 设计任务型活动,开放空间,激活学生的思维,培养创造思维。如:设计"我是小小礼仪员",让学生练习已学的礼貌用语;设计"五好家庭演讲会",让学生介绍家庭成员及父母职业;设计"苗苗艺校招生",让学生谈各自的兴趣爱好等。这些活动充分发挥了学生英语学习的创造性,使他们的英语水平得到充分的展现。
二、借助各种现代化教学手段,创设良好的语言环境和充分的语言实践机会,优化教学过程
1. 充分利用班班通英语教学音像资源,如图画、录音、录像等多媒体资源,不仅能为学生提供规范的语音、语调,还可以提供真实自然的语言使用的示范,即语言使用的场合、时间、对象等,以及体态语手势、动作、表情等的示范。
2. 多种媒体的运用能使教学变得生动、形象、活泼,极具感染力,容易激发学生兴趣,引起有意注意,加深印象,帮助学生持久记忆。
3. 充分利用现代化教学手段,可以超越时间和空间的限制,使学生置身于以英语为母语的环境中,体验英语的实际运用。
4. 多媒体课件的使用可以使教学过程程序化,大大提高教学的效率,这一点对课时少的小学英语课尤为重要。
三、运用多种激励方式,鼓励小学生积极进取
小学生学习英语能否取得成功,很大程度上取决于学习的兴趣,小学英语教学应采取一切可能的方法,尊重和爱护学生的学习积极性,对每个学生的成绩和点滴进步都要加以肯定,使他们喜欢学、乐于学。因此,教师要通过多种激励的方式,如:奖品激励、任务激励、荣誉激励、信任激励和情感激励等,激发学生积极参与、大胆实践,体验成功,有了成就感,就有了自信心。特别要注意对学习后进的学生所取得的进步应该及时给予表扬。英语是基础教育阶段的必修课程,教师应该想尽各种办法激发和培养学生学习英语的兴趣,使学生树立自信心,养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略,发展自主学习的能力和合作精神;使学生掌握一定的英语基础知识和听、说、读、写技能,形成一定的综合语言运用能力;培养学生的观察、记忆、思维、想像能力和创新精神;帮助学生了解世界和中西方文化的差异,拓展视野,培养爱国主义精神,形成健康的人生观,为他们的终身学习和发展打下良好的基础。
机缘巧合中,有幸加入到这次由专业心理学、心理咨询的老师们讲授的心理咨询师培训班。老师们在讲解教材的同时,还结合了自身的经验,让一些苦涩难懂的心理学概念变得清晰易解。培训老师从基础心理学开始介绍,然后慢慢过渡到心理技能。这次培训前五天的课程学习下来,我受益匪浅,内心的喜悦无语言表。
一直都知道当今中国有许多留守儿童在最需要鄣氖焙虮缓鍪樱矶嗲嗌倌甏嬖谏硇姆⒄共恍鞯奈侍猓行矶嗪⒆有牧榕で爻沙ぷ牛矶喔昶谂栽诩彝セ蛏缁峁叵抵泻鋈恍沟桌铮矶嗫粘怖先擞粲艄鸦叮矶嘧约荷肀呋钌睦右彩浅て谳尤颇院!
如果说当初来到这次培训班纯粹是对这门科学的盲目热爱,以及对社会各类心理问题高发人群做出力所能及帮助的幻想,那么很显然,我的专业知识和技能是远远不够的。可随着学习的深入我越来越有一种冲动想掌握全套的心理咨询理念和技能,去解决自身可能出现的心理问题,让自己成为一名充满正能量的、合格的、身心健全的心理咨询师,去帮助尽可能多的人增进心理健康、提高生活质量。我的某个人生理想在此被唤醒,我忽然感觉到自己过去那种幻想真的有成为现实的可能,正是这次前五天的培训提供了渠道。
学习了许多,让我最有感触的是对教育的思考。
在信息量愈来愈大的当今社会,中学生每天可以从网络、道路两边的广告牌、书籍、伙伴分享等等渠道接收到越来越多的信息。学校和教师的教育对他们的影响力不再显著,这是曾让初为人师的我倍感失落的现状。然而初为人师总是饱含满腔热情,期待将自己懂得的所有最有益于孩子们身心成长的所有珍宝传授于他们。于是在我的主观世界里,这种强烈的愿望和那样不以我意志为转移的教育整体现状形成了不可调和的矛盾。这次培训中,我知道了这种矛盾叫做“认知失调”。正如田媛老师讲到的“如果不能改变,那就接受它,或许还有意外的惊喜。”我从中也忽然认识到了,虽然学校教育的影响力在减弱是事实,但是我依然可以在现有的背景下,尽量带给他们积极的影响。因为职业本身是个很强的暗示剂。
培训中我学习到认知失调可能有四种原因,一是逻辑的矛盾;二是文化价值的冲突;三是观念的矛盾;四是新旧经验的相悖。消除、减少认知失调的途径主要有三种:一是改变或否定失调的认知因素的一方,使两个方面的认知因素协调;二是引入或增加新的认知因素,以改变原有的不协调关系;三是降低失调的认知因素各方的强度。
我从中思索改善方法,感悟到要改善这种状况我可以做的其实不难,那就是接受这样一个教育现状,在教育中培养学生相对来说更正确的价值观,诱导学生走上身心健康、道德健全的人生路。
一名合格的心理咨询师不能给当事人具体的建议或者替当事人做出决定。而教育就是,在不违背学生自身成长规律的基础上让其成为一名社会的优质人员。
作为一名中学数学教师,教学的压力让我渐渐丧失一种换位思考的能力。而在这些天的培训课上,我脑海中时常会闪现自己教育学生的某些画面,比如处理问题的时候常常不问原因只针对事件的方式。
这种方式表面上做到了对事不对人、秉公处理,做到了高效,实则治标不治本,难免同样的问题再出现。而换位思考,即同理心,是一名心理咨询师最基本的能力和素养。在这里我认识到我要开始以一名真正的心理咨询师的身份来要求自己的思维方式和言行。在教学中、在课堂上、在课下,对学生的适时教育中我要做到爱心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的学生频繁出现烦躁不安的状态,作为教师,我们不问缘由地去斥责是不合适的,也许可以考虑这个孩子是否本来是很努力地看黑板听讲,但是因为近视或者天气引起光线不好等原因而看不清,进而泄气、放弃。那么这种时候我们是否可以更多一点耐心询问,给他临时坐到前排去的机会。也许多一点坚持,我们就多保护了一个孩子的好学之心。
一名合格的心理咨询师显然不是一个几天或十几天的培训就可以速成的。这几天的培训还学到了好多好多,以及了解了许多我亟待学习的理论、素养和技能。但我从中看到我要做的还有许多,更重要的是学会了该从哪些方面逐渐提升自己。我想先从身边做起,用一双发现的眼睛和一颗助人自助的心观察身边可能需要辅导的人,试着做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在现今所在的学校心理辅导室,帮助孩子们顺利地渡过青春,让他们学会如何美丽地绽放青春风采。
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