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讲的是一位摔跤手他十分优秀，在他年轻的时侯有一个应素所以他的梦想一直没实现，他就与妻子生下来了孩子，生下的孩子却都是女孩子，他的梦想撤底破灭了。后来在一场打架里看到了自己孩子有摔跤的.天赋，就开始培养自己的孩子摔跤。因自己的孩不愿意学就把孩子的头发剪掉了。然后孩子就反抗他，把闹钟调慢了，在吧灯砸坏了。后来在一场婚礼中懂得了爸爸的用意。
开始发愤图强每天起来的越来越早，一天比一天努力，后来他们把整个村的摔跤手都打败了。她们觉得还不够就打败了整个国家。
然后她们的爸爸就把心愿跤给他们了，他们就去参加国际训练，参加国际比赛，可连连失败。
后来她知道教练教做错了，就剪了长头发，在给爸爸打电话，请求爸爸愿谅自己。知后爸爸又开始教她摔跤她就一心一意的听爸爸的教的，最后在总决赛时因爸爸不在输给别人了5分。他就想起了爸爸说的一句话我不能时刻的保护你。这一句话她就用了爸爸教她的5分过肩摔，最终赢得了全国比赛，赢得了金牌，让所有人记住了她。
在一个电影给我了一个感悟不管我在哪里，在做什么我都会听爸爸的话，因为父母是在自己人身中最伟大的，不管你做错了什么，都会战在你身边为你加油，为你贺彩，是我们人身中最不可缺的力量。
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