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今天我看了时事新闻课,主要内容讲的是分餐的重要性,和生活小常识如何保护自己和他人的健康。
你我都有可能是病毒宿主,在每一次人类与大规模流行的传染病战斗过后,病毒并不会彻底消失,也许有朝一日它们又会卷土重来。所以我们要注意卫生,学会如何保护自己。
生活中我们应该养成健康良好的饮食习惯,合理荤素搭配和营养均衡,是我们健康身体的保障,一个人的良好饮食习惯为我们的健康多增加了保护伞。最近北京、上海、江苏等地都在推广使用公筷公勺分餐进食,分餐又叫份餐,就像大学食堂里的餐食,每人一份自主选择,独立用餐。那么分餐制度有哪些好处哪?避免经口传播疾病定量取餐,按需进食,保证营养均衡,节约粮食,减少浪费。
那么分餐制具体怎么做?在家庭中,首先要定碗筷,用不同颜色、形状来进行辨识,其次要提供公筷公勺,用其夹取菜食,最后确定分餐的掌勺人,在分餐时最好有监督员。专家提示:有儿童的家庭,特别提倡分餐制,因为儿童抵抗力较弱,更容易感染一些细菌病毒。
通过分餐可以降低经口传播疾病的风险,让分餐成为保护自己的健康,也保护别人健康的一种好习惯。
有一些保护自己健康和他人健康的生活小常识,也需要大家知道。比如咳嗽打喷嚏时,面向空气咳嗽或打喷嚏会使病菌在空气中扩散并且会传染疾病。那么我们应该如何正确打喷嚏和咳嗽哪?当打喷嚏时用纸巾挡住口鼻,防止飞沫在空气中停留,将用过的纸巾丢弃垃圾桶内,如没带纸巾,我们可以用袖口或手挡住,接触到细菌的手,要在第一时间洗干净。因为大部分病毒都是通过手直接或间接传播的,所以保持手卫生被称为最经济的“疫苗”。在洗手时需要持续30秒,揉搓不少于15秒,还要用洗手液和流动的水清洗,只要不洗手就不可以吃东西和碰自己的脸,这点很重要。
我们要时刻注意卫生,保护自己的健康,同时也要保护他人的健康。
今天傍晚,我在湖南卫视观看了一档对中小学生十分有益的节目――《新闻大求真》。从《新闻大求真》了解到,每年三月的最后一个星期一是世界安全教育日。而今年的安全日的主题是――关爱生命・快乐成长。通过这个节日的了解我们可以正确认识生命、尊重生命、珍爱生命、保护生命,并让学会与人相处,关爱他人,尊重他人的生命,进而远离伤害和危险,避免和减少意外事件的发生。
3月25日这期的《新闻大求真》,通过一些教育短片和很多同学答题的方式让我们更加的了解了安全的重要性。尤其是关于地震的急救和撤离这一部分的安全知识让我受益匪浅。
地震这种非常严重的自然灾害一旦降临,不仅造成极大的`财产损失,也深深地威胁着人们的生命安全。防患于未然,因此我们应该掌握基本防震技能,使地震无论发生在何时何地我们都能轻松应对,化险为夷。当发生地震时,小朋友们千万不要慌乱,要冷静下来,发生地震时不要慌张急忙地向户外跑,更不要跳楼或是乘坐电梯,跑出后不要靠近容易发生的危险物体。如果发生地震时在教室里,一定要听从老师的指挥,马上寻找安全的地方躲避,以免砸伤。
现在小学生的安全问题令人担忧,《新闻大求真》让我们开拓了视野,增长了见识。危险无处不在,我们一定要增强安全意识和自我保护意识!每个人的生命只有一次,我们一定要爱惜自己的生命,感受人世间的美好!
新的一期《新闻大求真》是主要讲防火的。
小颖和孙璞等人去野餐,胖坤正在做烧烤,五花肉的油滴进了碳灰,烧烤架就着火了,一个富家老板拿上一瓶矿泉水去灭火,但引发烧烤架爆燃,他被轻度烧伤。最后被员工拿灭火器扑灭。主持人还做实验说不能用矿泉水扑灭有油水的火苗,要有湿毛巾或沙子扑灭。
后来在餐厅里,那个富家老板的妈妈来了,与小颖和孙璞吵架,不小心把蜡烛碰到自己的丝袜上,着火之后被送到医院。主持人又请来了莉莉和露西做实验,莉莉身穿丝质衣服,露西身穿棉质衣服。专业人员分别把莉莉和露西的裤子点燃,结果丝质衣服易被点燃,棉质衣服不易被点燃。
孙璞精心为小颖做了糖霜蛋糕,放了很多糖霜。小颖的哥哥吹蜡烛时发生了粉尘爆炸,导致他的脸被炸伤。消防员来后说做糖霜蛋糕时不宜放太多糖霜,特别是要吹蜡烛时。
我从中获得很多感悟:我们不论做什么都要注意安全,不管是以上生活中的事件,还是其它事件,都要求在安全第一的情况下进行。
最近,我观看了为期一周的《新闻大求真》特别节目;中小学生安全教育日特别节目。看完后,我不禁陷入了深思。
在防火一档中,一出小短剧中,一家人给女儿过个生日,却差点酿成大错,看似好笑,但大家试想,若这些真的发生在我们身上,后果不敢想象,雪花喷雾怎能对火喷?饺子速冻后,不化冻,怎能下油煎!做菜时,怎能将菜上水滴入油中?吹头发怎能因为打电话,就不关电吹风,随手扔入湿衣服里,这一家人缺乏一些基本安全常识。
在防震一档里,我认为同学们做得很好,井然有序,高楼层教室响起警报时,无论多长时间都要躲在桌子下,二楼通过警报长短,来判断应逃离出教学楼,还是躲在桌子底下,一楼则当场逃出生天。
水域安全一档中,令我印象深刻的是主持人提出的'问题“有人溺水了,我们在岸上应该怎么做?”有AB两个选择,A是立刻下水救援,B是呼救专业人员,使用工具来救援。我认为大家都会选B,但有两名女同学选择了A,因为她们认为自己是游泳队的。我想,生命怎能做儿戏?观溺水事件,真正溺水的,大多数是会游泳的人,不会游泳的人基本都不敢下水,所以说,游泳不能逞强,尽量选择正规游泳馆游泳。
安全无小事,出了便为大事,万望同学们注意安全,警钟长鸣!
返回目录>>>生命是顽强的,也是脆弱的。有时一个小水池就能夺走我们的生命。安全,只是一个词,可所有人都会常常提起它。但谁知道安全怎样才能一直在我们身边呢?危险离我们很远,又离我们很近,所以,我们不得不时时刻刻都提高警惕。然而,溺水事故就是一个安全隐患。
人的生命很顽强,有时已经奄奄一息了,但却还能活下来;人的生命又很脆弱,有时一个小池塘就会剥夺你的生命……我们应该要知道,无论在哪儿游泳,在下水前,得做热身运动,否则因肌肉遇冷收缩会造成抽筋等事故。
现在正处于初夏时节,难免会有些炎热,有些人到了一些不熟悉的水域旁,为了一时的凉爽,马上跳了下去,就可能发生溺水事故。游泳是中小学生很喜欢的一项运动,因为这项运动让许多中小学生把生命葬送在这里,所以游泳已近经造成了对中小学生的生命威胁最大的头号杀手。
有些学生因为在不明水域游泳,不知道水有多深,在游到中央时因为水太深,而且体力不支而溺水身亡。2007年5月19日,几位学生在不明水域里游泳。其中一位不幸溺水,剩下的人连续去施救,也不幸溺水,路过的一位中学生看到这情况,连忙把衣服脱掉,跳下去营救,结果营救失败,造成六人溺水身亡。“六人溺水”一个多么惊人的数目!一个水池剥夺了六个鲜活的生命……
这样的事我们屡见不鲜。在2011年9月2日厦门某小学放学后,小田没跟姐姐回家,和小王、小陈一起到凤林海边看潮汐。过了一会儿,小王一不小心掉进海里,小田急忙脱掉衣服下海施救,几经努力,小王脱险了,当小田要上岸时,脚下一滑,又掉进海里,小田很快被海浪打翻,无影无踪。小王和小陈赶紧打110,当民警赶到现场,救起小田送往医院后因抢救无效死亡。
影片里还说到,一个孩子和另一个孩子比赛,一个孩子在游之前休息过,另一个孩子在游之前却刚游过,休息过的在三问刚游过的要不要休息可他却逞强说自己用不着休息。最后,休息过的孩子游到了对岸,没休息过的因体力不支,溺水身亡,所以,我们不能拿自己的生命开玩笑,逞强好胜。
听了这几个故事你们也许会以为只有在不明水域游泳才会溺水,不,在一些正规游泳馆里也有可能溺水。我们的生命只有一次,只要我们提高了警惕,安全就会永远伴随着我们。