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第一篇：大学生心理健康电影观后感
观看了心理视频后，我颇有感触。老师的讲座，从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详细的剖析，使我深刻地意识到心理健康对人们尤其是大学生极为重要。
一位心理学家说过 :“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界 ，而大学生随着自我意识的深入发展 ，自尊心越来越强 ，虽然患各种严重躯体疾病的的确不多 ，但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰 ，有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。
大学生心理健康现状 ：我们是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。我们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的我们在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54.4％。有28％的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10％的学生存在着中等程度以上的心理问题。大学生中精神行为检出率为16％，心理健康或处于亚健康状态的约占30％ 。一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑，有80％的学生涉及到了人际关系。 事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。
导致我们这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视我们的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，我们应做好以下方面：
1、适度运动。“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。
2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。
4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
第二篇：大学生心理健康电影观后感
今天我听了讲师心理健康讲座，感觉受益匪浅收获良多。王老师从化解心理压力、自我调整、预防和面对心理问题三个方面向我们讲述了压力管理与心理健康，感觉老师讲的贴切实际，很实用。
今天刚好是5月20日，讲座开始，王老师与大家做了热身活动“爱的鼓励”，鼓励学生向自己表白，活跃了全场的气氛。王老师首先从怎么化解心理压力讲起，在生活中，我们经常会遇到压力过大的情况，压力过大通常表现为失眠，注意力难集中，易怒，紧张等表现，我们可以通过自我调整的方式化解这些压力。自我宣泄，情绪转移，爱好减压，运动卫生是一些比较有效的方法。在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，一定要学会自我缓解，释放压力。
怎么预防和面对心理问题呢？首先不能随便复压抑自己的情绪，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的有：找父母倾诉，找个没人的地方大哭一场等等。其实很多严重的心理问题的产生就是由于学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。其次，活得有自制我，有信心，不随便胡乱比较。这是保持一种健康心态的生活方式。改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。只有相信自己，才能笑对人生。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。？
第三篇：大学生心理健康电影观后感
前几天，我读观看了《中小学生心理健康与学习习惯专题》这教育专题节目。节目里最令我记忆犹新的是：拖一天是一天。这篇文章写的是：有的小朋友在做事或学习的时候，会有“拖一天是一天”这种想法。这种想法的害处很多，他会让我们养成懒散的坏习惯。而且，我们偷懒的时候不安心，“恶补”的时候太疲惫。最后，会把事情做得一团糟。比如：我有一个小妹妹，一放暑假，她就不想学习。整天不是在家看电视，就是去外面玩。总是想着：“拖一天是一天”，离开学还早着呢!
每年，快开学的时候，他就开始不停的写作业。这就是“拖一天是一天”这种想法的坏处，暑假既没玩好，也没学好。所以，我们要好好学习，不能有“拖一天是一天”这种想法。今天，电视上播放了一段中国科学院院士钱伟长的一段话：读书啊没有什么窍门只有认认真真踏踏实实才能把书读好......我认为，他说得很好。
我们学习，做事坚决不能有“拖一天是一天”的想法，不然，什么也做不好。
第四篇：心理健康为主题的电影观后感
进两年悬爱与推理剧忽然对了大众的口味
各种大IP改编的电影电视剧接连不断的上映，看了好多类似题材却总是觉得欠了点味道。
首先应声明我并非心理罪的原著粉，一切看法仅从电影出发抒观影所感。
这部电影有什么感受呢，一个字‘碎’ 。
而这种感受已不是此类题材的电影第一次带给我的了。穿插的剧情是一种很好的表达方式，但这部影片给我的感觉是插的有些过了，以至于给人混乱的感受。同时似乎怕有人看不懂或者为了提升主角光环一般令每一个犯罪的人都一下出现。可以这样讲我没有看到什么给人留以悬念的烧脑剧情也没有什么关于人性的反思。
陈希死后的回忆杀，男主的悲伤失控颓废，只能说如果放在普通言情剧是理所应当，但对此题材我只能说寡淡无味。(当然此处于演员演技等尖锐问题无关仅从剧情)
各种剧情的穿插最后没能达到很好的融合而是给人无比尴尬的碎片感，本想用来制造悬疑氛围最后却更像一锅混杂的饺子馅。这样的悬疑片又该怎样评价?成功与否?
不谈演员不论演技，仅以表达自身感想。
第五篇：大学生心理健康电影观后感
李磊医生的心理讲座让我受益匪浅，其中最让我记忆深刻的是他关于运动的一个话题，李医生说到：“身体的健壮是心理健康的重要保障，适当而又合理的运动可以使身体由内而外的得到放松。”在我看来，运动是最简单、最能使心情得到改善的方法了。由于海州区疫情的突然到来，同学们已经上了许久的网课了，很多时候大家在电脑前一坐就是一整天，疲惫感是不可避免的，而如果此时在夕阳下迎着风在操场上跑两圈，这带来的愉悦感往往是打游戏不能比的。
李医生还说到，作为大学生的我们在生活中往往会遇到很多不顺的事，同学之间的矛盾，爱情上的摩擦，或者是因月底手头紧张而导致的不安，这时，我们要合理的发泄内心的负面情绪。听歌、向朋友倾诉、跑步都可以缓解我们的心情。我们已经不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培养一个健康的心理，是我们在人生之路上畅行所不可或缺的条件。
第六篇：心理健康为主题的电影观后感
昨晚看了《沉睡魔咒》心理电影，剧中故事以森林两个领地说起！一个领地居住着有魔力的精灵女玛琳菲森，一个领地居住着残暴的人类！残暴的君王想要统领整个领域，于是发起了战争！大战中君王受重伤，生命垂垂可危，被男子史蒂芬找到机会，因为国王留下一句话：谁有能力杀了魔女玛琳菲森，谁就可以继承王位，娶她的女儿做王妃。
于是男子斯戴芬起了贪念，忘记了曾经和自己一起共度美好时光的玛琳菲森，他们两个相识在森林边界，那时候的男子还是小男孩，偷东西不小心误入精灵女乐园里面，女孩善良，让男孩交出东西，可让他安全离开，于是两人慢慢一起游玩，走到一起，产生情愫。但是男子毕竟人类，他还是要回到人类生活。到后面男子成人，为了王位起了歹心，他把精灵女约出来，一起相伴，谁知他让精灵女喝下一杯昏迷的药水，之后醒来，所有事情都变了样，精灵女失去了一对大翅膀，不能再空中风翔，就如失去生命一般痛苦难忍。随后男子离开，进谏国王，说自己杀了魔女，接着也顺利成章继承王位，娶了前任国王女儿。就这时，本心善良纯真的精灵女变成人人惧怕的魔女；她开始用魔法设立屏障，防止外界人类再次伤害无辜的精灵，但她丢掉翅膀的痛苦难忍，为了发泄心中仇恨！她报复国王，在国王的女儿诞生那一刻，庆祝期间，她施展魔法咒诅女孩16岁遇到尖刺，将永远沉睡不起，必须用真爱之吻才能唤起。就因为这个诅咒，她心情复杂，国王开始各种防范，把女儿送出去抚养。一直在女孩的成长过程中，魔女玛琳菲森渐渐喜欢上了公主，因为公主善良可爱，爱护每一个有生命的精灵。如天使般存在，她突然发现自己为什么变得这么邪恶，就因为自己失去了一个不值得爱的男人吗？最后她清醒，想要为女孩解除魔咒，可是好像真爱之吻是假的。女孩没有真爱，才16岁，最后她伤心的懊悔自己的所作所为，最后亲吻女孩悔过，女孩感受到了她真诚的气息，最后醒了过来。也许这就是真爱之吻吧！
真爱的力量，不仅限于男女，可以存在于各类情感之中，只要有爱、有善良、有真诚，一定可以换来和平的力量。最后魔女把统一人类与精灵的使命，给了公主，从此天空也变得明朗，花儿变得灿烂，微笑也多了起来。这就是和平的力量，它可以征服一切。
这个故事，我的感悟是：再大的仇恨都能用爱化解，我们没有必要带着仇恨，带着悲伤痛苦一辈子，因为痛苦只会浪费自己的时间，要想开心度日，必须敞开心扉，接纳万物的存在，只有这样你才会获得万物的拥护。
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