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优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能
、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自己认识的误区,更新观念,突破时空,超越自己,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自己主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心
理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之,心理咨询是指运用心理学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注,尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注,面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件,让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生,我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自己主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…
经过半学期的心理课学习,我学到一些与人交往的方法,无论是与亲人还是朋友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲人朋友的关系,使我的身边少许多争吵,多许多的爱与温暖。
意外被选为了小组长,本以为课程会很无趣,但是胡老师上课很用心,教育方式也不同,教我们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处理自己与自己,父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课,不仅增长知识,还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例,让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。
上心理课,我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静,退一步海阔天空。不论与多少人同处,总要存心公正,一视同仁,不可特别与一两个人亲近,却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人,一有这种情形,势必引起别人的嫉妒,许多纠纷就因此发生了。父母对子女,师长对学生,上司对属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼此中间都必须谨防这种情形。
通过上心理课,我觉得人与人之间要及时沟通,与父母之间要敞开心扉,不要制造矛盾。平时父母管我,我心里感觉很厌烦,现在我什么事都为父母朋友和家人着想,通过上课,我变了很多,希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒,很详细,虽然老师和我们不是一个时代的人,但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟,上课没多久,同学们就被老师感染了,也都活跃起来。经过上课,我的知识更丰富了,办法更多了,以后遇到类似的情况,我会按老师教的方法合理去对待每一件事,打开心扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课,开始很紧张,以为要把自己的心里话当那么多同学的面说,有些不好意思。后来我明白了,大家都很友善,不用有顾忌。以后有什么事情,要站在别人的立场或他人的角度看待事情,不能只顾自己,而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴,现在我学会了换位思考,我又多了一笔财富。
心理健康课令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到自己身上的不足,并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点,给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动,让每个学生有更多的收获。
最近好像和以前不太一样,这次的疫情比每一次都要离我们更近。老师,学生,导员,志愿者,每一个人都在为抗击疫情贡献自己的一份力,努力支撑着师院这个大家庭。
但是,病毒迫近,学校封闭,快递禁取、浴池关闭、超市物资短缺等问题让在校学生愀然不乐、忧心忡忡,在这种艰难环境下心理问题也随之来。烦闷、焦躁、抑郁,失眠、易怒、脱发,我们该怎么面对疫情期间产生的心理困扰和情绪波动呢?
今天,高淑艳老师为我们进行《“疫”起同行、呵护心灵》心理健康教育专题讲座,让我体会到了不一样的感觉。其中,每天记录让自己开心的三件事让我印象最深刻,因为我也在微博打卡过一天中让我开心的几件小事,今天天气很暖,太阳很好;今天妈妈说我瘦了;今天的电影好好看。事情很小,甚至可能每天都会发生,但每一次记录,内心就会多一次雀跃,隔天在回顾的时候就会感到暖融融的,在面对更困难的任务时也有了一份不被打败的力量。
疫情终有被消灭的一天,而爱不会。聚沙成塔,集腋为裘,让我们一起攻克难关,远离焦虑,用爱温暖更多的人。
也许我们还对这一切记忆犹新:八岁时,我们还天真烂漫;八岁时,我们还憧憬着美好的未来;八岁时,我们还在父母的怀抱撒娇、酣睡。然而,如果在你八岁时,被同学欺负,面对着即将离开人世的母亲,对暴躁的父亲终日惶惶不安时,你会迷茫、失望、害怕,你想去逃避。于是,你伪装成很坚强,你要求自己很完美,也对一切十分苛刻,甚至扼杀了心中的好奇与梦想,以至于被别人称为怪物。这就是《还我童真》主人公Russ的写照。《还我童真》以恢谐幽默的方式把让一个八岁的Russ(Rusty)重现去拯救现在四十岁的Russ的动人故事娓娓道来,让人不禁深思:我为什么会变成这样?我为什么会离梦想越来越远?
人越成长,就会越远离小时候的憧憬的美好人生,我还清楚地记得八岁的Rusty得知自己40岁竟不知道为什么月亮有时会是橙色,依然单身,连狗都没养时的失望。同样,如果让你看到当你看到自己数十年后的人生是如此失败时,你会感到恐慌。现在的人总是在忙忙忙,他们身不由已,忙得连自己也丢了,他们从没认真听到内心自己的呐喊。因此,也不愿去改变,到老得动不了时,才愿打开记忆的匣子,不断为过去的人生懊悔,那多么可悲!
我们或许自卑,我们或许胆怯,我们或许迷茫,我们或许面对现实时不知所措。那么试着细细去回忆你的经历,尤其是那些痛苦的经历。刚开始,你会去排斥、逃避,但当一切都逐渐清晰起来的时候,你会发现,它才是你成长的原动力。所以,千万不要指望别人去拯救你,你才是自己的救世主。
我为这样一个镜头深深地感动:当Rusty(八岁的Russ)打架时战胜了同伴之后,当他为他会害死妈妈而内疚的时候,当他被他爸爸骂完以后,Russ紧紧地拥抱着他,那一刻,他对一切都释疑了,他战胜了自卑,他理解了爸爸的彷徨与无助,他也懂得了自己眼部抽搐的原因。他终于勇敢地张开双臂去拥抱自己讨厌的过去,找出问题的症结。
我也为这样一个镜头而欣喜:30年后的Russ圆了自己儿时的梦,成了一名飞行员,养了一条可爱的狗,还有一个美丽的妻子。当八岁的、四十岁的和七十岁的Russ站在一起时,我恍然大悟了:敢于拥抱、面对自己过去的人,他才能更好地展望、实现自己美好的未来。
这是一部很幽默的电影,使我们陶醉其中,也深深地触动了我们的灵魂深处,让我们深思、反省。我觉得这一课上得很好,它用电影的形式,让我们融入电影的情境中,用心去感受,去理解。
每个人,都有童年,而每个人的童年,也各自不同,。童年似一杯浓浓的咖啡,暖到你心窝,童年似一壶淡淡的茶,让你回味;童年似暴风雨的彩虹,五颜六色,炫丽无比;童年又似那晚霞后的余光,那么让人留念;似那弯弯的小路,伴你成长。风儿不能将这温馨回忆吹飞;雨也不能将这感人旋律阻止,只有阳光将它照耀,将它保存。
片中的豆丁,是一个特别的孩子。他自信,开朗,但却有点儿骄傲,自认为是"世界上最好的孩子"。直到某一天,一个新来的,自称"大王"的小胖子结束了他的辉煌。他被打败了!伙伴们一个接一个的离他而去。"胆小鬼",他心里寂寞,却犟着一张脸。他决心要打败那个自称"大王",横行霸道的小子。
豆丁一次又一次的反击,终于认定自己不能打败他。他对命运低下了头,对"大王"的话惟命是从。他开始消极面对现实。
因"飞机"事件,他开始重新拾回自信,朋友们也明白了各自的过错。他又向"大王"发出了挑战书。"大王"自然对这件事满不在乎,继续挖苦他。哨子再一次吹响,"大王"冲在了前面,而豆丁因为体质弱,落在了后面。正当"大王"遥遥领先,自鸣得意的时候,眼前的景象让他不禁冷汗直冒。他是个十足的"旱鸭子",当然,游泳对他来说就是下地狱。随后赶来的豆丁终于超过了他,赢得了胜利。
豆丁的一句话让我印象深刻:尺有所短,寸有所长。
是的,这个世上没有十全十美的人。如果,人没有欠缺,那就构不成这个和谐的社会。
让我们从浅蓝玩到深蓝,从童年步入青春。回顾昨天,展望未来!
今天早上妈妈和我一起从网上收看了河北京师范大学教授于丹阿姨主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》专题讲座,电脑有点卡,但妈妈和我还是津津有味的看完了。我明白了很多道理,我和大家分享一下我的感受。
最打动我的就是于丹阿姨讲的悍匪刘黑子孝顺她的妈妈的故事,一个大坏人都能孝顺他的妈妈,更何况是我们这些可爱的小孩子!我以后要好好对爸爸妈妈说话,不冲他们乱发脾气,每天帮他们做些家务活。
于丹阿姨还讲了我们要学会:“独立承担”,她说,我们要养成独立自主的能力和坚强勇敢的性格。有时候,我明明知道自己做错了事,就是没有勇气承认错误,还会为自己找借口,听了于丹阿姨的话,我决定以后要做一个勇于承担责任的人。
于丹阿姨说得很对,良好的学习习惯很重要。听了她的话,我觉得有些不好意思有时候,我很贪玩,为了快点完成作业,总是不细心,做题马虎,书写不认真,于丹阿姨的话让我明白了,这样是不对的,这样不利于自己的成长,我以后一定要认真对待每次的作业,书写工整,细心计算。
我的感想还有很多,总之,我希望我们大家都能健康快乐的成长,成为于丹阿姨说的有孝心,有爱心,独立自主和有良好学习习惯的好孩子!
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅,它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己,通过自己剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生,对未来更加充满信心,人生的确需要规划,刚进入大学的学生,一定要想好自己的一生准备做些什么样的事,按自己的理想,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标,没有方向,永远是随波逐流,得过且过。有些时候,理想也等同于我们的目标,但只是有了理想却没有认真规划,在实现的路上歧路多多,看着是大道,走的是岔道,计划往往赶不上改变,到头来感叹行路难,安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生,每一个阶段都有自己即定的目标,如果过程出现了偏差就及时改正,始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标,你会发现你有战无不胜的力量,而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择,规划好你的人生,你会奋不顾身地为理想而努力,而你行动的动力,也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了,而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想,而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的健康成长提供了指导,为我的未来照亮了道路。
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