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第一篇：家庭教育情绪管理心得体会
健康的情绪能够创造和谐的人际关系，那么我们应当如何管理好自己的情绪呢?这是我在一本杂志书上所看到的一个问题，在听了吴娟瑜老师生动有趣的讲课之后，我终于有点明白了，使我受益良多。
吴老师以一个又一个事实及“我们想要过幸福快乐的日子”做引，向我们介绍了情绪的产生要素，包括对情绪情感的自我意识，对他人情绪情感的识别能力，以及对自己情绪的控制和对外情绪的运用。随后，她又鼓励大家使用五段式笑容法调动自己的情绪，带领我们发现问题，分析问题进而解决问题。关于情绪，吴老师向我们系统地介绍了情绪ABC理论、不合理信念、健康的情绪标准和怎样调整情绪，她告诉我们“要激发生命热忱，展示个人魅力”。
本次课程中，我最欣赏的一句话是“我们想要过幸福快乐的日子”。诚然，我们不可能时刻都有一种积极的心态，处在一个社会中，不同的环境下，难免会受影响。有些人，即使被影响，仍然表现的很坦然，而有些人，却可能烦躁不安，这就不得不说到情绪管理了。
一位哲人曾经说过，一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师，而情绪管理往往就是有心态控制的。那么情绪管理的重要性就可见一斑了。总之，控制好自己的情绪就是走向成功的第一步。控制情绪就是要隐藏情绪吗?当然不是，在这里，吴老师提到了两个词：感受和觉察，我们要对自己的情绪有所认识，找出导致这种情绪的原因，判断它是应该蒸发还是应该沉淀。应该蒸发的就要适当地宣泄出来，应该沉淀的就保持着，因为它能提高我们做事的效率，对我们的生活有促进作用。一个成功者，并不是他在人生道路上多么的一帆风顺，也不是他的能力有多么的超群，而只是因为这种人善于控制自己的心情，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，并时刻保持一种良好的心理状态，不为暂时的失败而沮丧。
“悦纳自己”是一个心理老师曾经讲的。她告诉我们要清楚自己的优点和缺点，承认自己的不足，才能不会过分的自卑，正确的把自己与别人比较，这样也有利于自己的发展。战胜自己，不需要多么坚强的意志，只需要认识自己，“自知者明”，了解并掌握控制自己的情绪的方法，有目的有步骤的进行心理调节，做情绪的主人。
有些东西，不是你从书本上就能学到的，也不是别人一时半会儿就能给你讲清楚的，全在你自己，只有用心，才能真的有所收获。
做情绪的主人，驾着自信的快马，奔向成功的彼岸!
第二篇：傅雷家书读后感
《傅雷家书》中的内容蛮简单，主要都是傅雷以书信给两个儿子在艺术，学习，生活，等方面进行指导。一步步见证孩子的成长与成功。
正因为全书的书信，刚开始读时是真的枯燥无聊，里面既无跌宕起伏的故事，也很少极大煽情。不过，看着看着，也就慢慢习惯了。大概是因为看久了，就觉得顺眼多了。
在这部书中，傅雷用作为学者，父亲两个身份写信。既有对儿子的愧疚，又会表达自己强烈的思儿心情；既会跟儿子谈美妙的艺术，又会论博大精深的中华文化。面对儿子的情绪，感情，都以开明，理性，乐观的态度去指导儿子。也是嘴硬心软，现实平静，信中表达自己的爱儿心切。是个优秀，理想的好爸爸，好教师。
对此，我也不禁想到我的父亲。他虽然没有傅雷一样高深的文化，也不会专业的述语，但他会用最平凡的一切给我极大的温暖。之前，我对于自家老爸对我高谈大学，高中的事较为不满，当时心里只想着当下，对爸爸这种话题即是烦躁。后来，一回，家里亲戚和爸妈在谈孩子的话题，这个话题总会使大多父母孩子敏感。他那时爸爸的一句话让我记忆犹新：“我知道她现在有压力，她也长大了，要自由，会叛逆，所以对她的成绩，我不去计较。”就是这句话使我对爸爸一向形象改观。以前只觉得极好的高中，大学都是爸爸对我的必须，之后我才真正明白，这只是期望与动力。这就是爸爸给我的一个教导。
通过这本书，我懂了，父母心底最深沉的爱，从来都是毫不掩饰的给予孩子。用自己的经历，理解给孩子上无数堂有意义的课，他们是我们人生中最重要的老师，用淳朴，平凡为孩子铺设自由的未来。
第三篇：世界因你不同―李开复自传读后感
记得第一次读这本书时，是大一时的某周六，那天自己一个人在宿舍，挺无聊的，就在宿舍随便走走，走到彤的书桌前，看到这本书放在桌面上，一下子被李开复那自信的微笑吸引了，兴趣变随之来，对他有太多的疑问了，也是以前没接触过他，于是变产生了阅读的兴趣。为什么这本书叫做《世界因你不同》呢？这个问题萦绕我脑边，现在得看看这本书了。利用这两天，就把这本书看完了，且这是我第一次那么快看完书的，以前是要一周的时间，答案只有一个，这本书真的很好看，有点爱不释手。当然，收获有的，现在分享我看后的感受。
李开复，现任创新工场董事长兼首席执行官，曾任Google全球副总裁兼中国区总裁，微软公司全球副总裁、微软中国研究院（现为微软亚洲研究院）院长、SGI公司副总裁兼总经理、苹果电脑公司副总裁等职。他还是美国电气和电子工程师协会院士和精英组织百人会的副会长。
李开复，曾先后在苹果、微软、Google这样三家在全球具高度影响力的顶尖IT公司里担任高管，其职场经历本身就构成非常有吸引力的题材，这样的人一定有其特别并值得我们学习的地方。这样的成功履历，他为什么能做到？怎么做到？李开复有什么过人之处？是天赋？是后天努力？还是机缘巧合？或者是命运使然？这些都吸引众多读者通过这本书去了解背后的真相。也只有通过这样的自传体才能了解到更多真实的细节，这正是这本书吸引我的地方，而本人也喜欢读一些成功人士的自传或者传记的。
从他小到长大的过程中，我看到是一个名人的“不同”路，总觉得李开复有前天的因素，再加上后天很好的培养，才成就了今天的他。但是看过这本书后，一点想法改变了，就算是再好的背景，后天的培养更重要，他也提到这得感谢他的母亲。书中描述，在那个年龄的母亲，会给孩子很多包容和理解。因此李开复的幼儿时期的成长环境是很宽松自在的。但是，与很多家长的溺爱不同，他的母亲同时对李开复是严要求的。在李开复保证成绩的前提下，给他很大的自由度。即使是在今天，这也算是相当开明的了。而开复在美国接受的教育则给了他一个质的跨越。从开始的克服语言障碍到后来展示数学天赋，一点一滴都沐浴在美式教育之下。当他慢慢开始融入当地的孩子之后，他的传统中国思想也逐渐发生变化，开始融入西方的元素。这样的环境下，对他以后的成功有一定的影响。
要说李开复的内容简直很多，可以这样说，只看了这本书后，对他的了解真的不是很多，但是对他的好感确实增加了。每当看到微薄，都不知不觉的会关注他。总觉得在他身上，自己能学到一些较先进的概念，一些与众不同的方法。或许这就是《世界因你不同》逐渐给我的影响。是的，世界上每个人都是不同的，世界可以因你不同的，每个人的价值要得到发挥需要很多的因素，一个人的成功的方法、途径因每个人不同而有所不同。现在的社会上，随波逐流的很多，有个性的人很多，但是有自己的个性却很少人，不知道哪里看过，说一个人要有个性，但是也要有共性。意思是说你的个性要有实力才能甩出来。否则没人理会你，把你当笨蛋。总之看过很多有关个性方面的书，都是仁者见仁，智者见智。
活到老，学到老！这句话是永远不会落后的。没李开复那样的先天条件，但是可以有后天的努力拼搏，坚持自己的梦想，坚持下去，保持自己的个性。相信有一天在众多因素的集合下，你也会变成“世界因你不同”。这是我最大的感受。
第四篇：舍得读后感
看了星云大师著作《舍得》，谈一点自己的体会。
一认同的观点：
舍，看起来是给人，实际上是给自己。给人一句好话，你才能得到别人回你一句赞美；给人一个笑容，别人才能对你回眸一笑。
二联系实际：
舍与得，是相通的，没有舍就没有得，有舍就有得，舍与得就看我们自己怎么正确对待了。有时候我们对自己的缺点非常善于舍，比如遇到不顺，自己心情烦躁，就把坏情绪传染给别人，这样的一个肯定的结果，别人也不会向你展示友好，假设你今天觉得心情很差，你带着情绪进课堂，然后看学生也会不顺眼，学生不认真学习的一个小动作，如果是平时，你可能会温和提醒和教育，但是你情绪差，采取对学生大骂一通的方式，学生的心里会怎么想呢，对你这样的方式他肯定是不会接受，肯定不会改。心里也会产生怨恨。不仅一堂课的质量受到了影响。而且影响了你在学生心目中的形象。可能还更多。
你舍坏，出坏的结果。但如果能及时刹车，就可以避免。我们要善于舍自己的优点，你真心的赞美别人，别人会骂你吗，肯定不会。他心里会很开心，然后对你也会很友好，一个善意的微笑，一个亲切的招呼，但很多时候我们都不愿意给别人。这必然会影响你的人际关系，我们每一个人都不是孤立的存在于这个世界上，可见人际关系的重要。舍就是得，舍该舍，得该得。
三反思与重构：
1、对于自己的的缺点要不断的去改正，不要生别人的气，如果很难做到，就及时排泄掉，可以向好友述说，也可以运动等或心理咨询等。不要让坏的情绪影响我们的工作和生活。
2、多加强有益的心里暗示。如不要生气，生气对自己不好，对别人不好。看起来有些幼稚，但确实是有效果的，可以根据具体情况，选择自己能接受的，有益就行。同时平时多读书，加强自身修养。
3、正确对待舍与得，舍该舍的，得该得的，如果做一件事情，单纯的为了表面的得，其实自己一定是不会快乐的。用心做事。
第五篇：《窗边的小豆豆》读后感
近日，我拜读了日本女作家黑柳彻子写的《窗边的小豆豆》，这让我不由得和前不久读过的《解放儿童》联想到了一起，这两本书在教育理念上有一致性。让我感触颇深。
《窗边的小豆豆》讲述了作者黑柳彻子上小学时的一段真实的故事。作者因淘气被原学校退学后，来到巴学园。这是小豆豆的幸运，因为他遇到了小林校长。在小林校长的爱护和引导下，一般人眼里“怪怪”的小豆豆，逐渐变成了一个大家都能接受的“乖孩子”，并奠定了她一生的基础。
先说一说文中的小豆豆。小豆豆既淘气又可爱。淘气得让我不得不承认小豆豆是个名副其实的“坏学生”：小豆豆在上课时候注意力不集中，不是不停地拉抽屉，就是对屋檐下的小燕子打招呼，要么就是站起来对窗外的宣传艺人打招呼，然后请他们表演，使得老师不能讲课。还有一大堆的事例，最终使得妈妈领着小豆豆退学。但是小豆豆又是那么可爱。她有一颗敏锐的好奇心。在来到学校看到从未见到的桌子，觉得特别有趣，就不停地开开关关，课堂上玩得很兴奋。初到巴学园对这里的校门、教室以及校长，小豆豆都感到很好奇。在文中有诸多小故事中，又让我不得不喜欢这个天真烂漫的孩子。
来到了巴学园，认识小林宗作校长，开始了新的生活。文中的小林宗作校长，让我很敬佩。他非常有耐心。在小豆豆刚刚来到巴学园时，小林校长整整听了小豆豆说了四个小时的话。“能永远和这个人在一起就好了”这是小豆豆第一次见到校长小林宗作先生的感受。而且小林校长也有同样的感受，他也喜欢这个开朗的、可爱的孩子。
小林校长倡导自由教育，贯彻尊重孩子个性的教育理念，比如说，如果上午完成了学习计划，下午就散步、采集植物标本、写生、听老师说话、唱歌。为了让巴学园的孩子们养成良好的饮食习惯，注意营养的全面和均衡，小林校长要求午餐盒饭的菜肴是“山的味道、海的味道”；为了让巴学园运动会日子的确定，小林校长除了四处收集天气数据，希望尽量避免孩子们的运动会被下雨所干扰，还精心设计运动会比赛项目。比赛项目有：“钻鲤鱼比赛”、“找妈妈比赛”、拔河、接力赛等。
其实，这些项目并不需要使用特别的用具，也不是什么夸张的节目，只要利用学校原有的设备就可以完成。特别有趣的是“钻鲤鱼比赛”了，当孩子们钻进“鲤鱼”肚子之后，立刻一团漆黑，分不清自己是从哪头进来的了。于是就从鲤鱼的嘴里探出头来向外瞧瞧，然后又急急忙忙地钻回鲤鱼肚子里去。孩子们在鲤鱼肚子里拱来拱去，就像鲤鱼活了一样，真有趣！
在《解放儿童》这本书中，作者南师大的刘晓东老师认为：“教育应当以人的天性为前提，顺应儿童的天性，应当采择符合儿童天性的内容并以适当方式传递给儿童，但成人社会有时做出相反的抉择，这是教育压抑儿童天性的主要原因。在人与教育的互动中，应当改变的不是人的天性，而是教育自身。教育应当不断改变和调适自身，以使自身适合人的天性之表达和成长的需要。”
刘晓东老师在书中写道：儿童教育应当尊重儿童的精神世界的天性，应当顺应儿童学习的特点和兴趣来选择学习方式、教育方法和教育内容。教育应当尊重发展，这是保证得到儿童愉快学习的一个先决条件......
像小豆豆一样的孩子们之所以在巴学园过得那么阳光、自信、友爱，离不开小林校长的自由教育。他在教育教学中始终贯彻尊重孩子个性的教育理念，这给我留下了深刻的印象。在这一点儿上，二者似有相同之处。
结合自己的教学工作，感触颇深：调皮儿童本身就经常受到教师的批评，如果教师每次批评的话都一成不变，他们就会当作耳旁风；如果教师批评的话换成另一种说法，或许能给他们一点新鲜的刺激，从而能收到意想不到的效果。调皮儿童的逆反心理特别强，当他做错事时，如果教师只是一味的训斥和责骂，效果只能是适得其反，这就如做母亲的对着大哭的孩子歇斯底里地吼叫，只会让孩子越哭越大声一样。本来孩子要是做错了事，便知道会被教师责骂，这个时候，如果和他的“预期”结果相反，教师并没有责骂他，甚至只是保持沉默，不理睬他，孩子的心理反而会紧张起来，自己会把犯错的地方重新再思考一遍，这样，给孩子一段时间冷静一下自己的头脑，过些时候再与他交谈，因为孩子已经检讨过自己的过失，所以就能坦然接受老师的意见。
尽管孩子年幼，但他们的自尊心很强，尤其是调皮儿童，教师更要坚持一分为二的观点看待他，尽量找出其闪光点以鼓励他们进步，用美好的语言表扬他们，用真善美的故事启发他们。
教育应当尊重儿童的自然本性，应当给儿童自由成长的空间，应当使儿童这棵小树柔嫩的树干和枝条自由地享受阳光雨露，这样他才有望成材。如今面对日益激烈的环境，家长不愿自己的孩子输在起跑线上的心理我们可以理解，可“拔苗助长”的做法却往往会适得其反，弄巧成拙。作为家长，是否应静下心来，顺其自己孩子的天性，制定一份适合孩子成长的计划，不要人云亦云，追着流行走。作为教育工作者，是否能顺应孩子的天性，真正以儿童学习的特点和兴趣来选择学习方式、教育方法和教育内容。以游戏为基本活动，把孩子快乐、自由的童年还给他们！
其实，农村的小学，应该更有条件像巴学园一样让孩子们走出校园，体验生活，感受大自然！
每一个孩子都是祖国的希望，民族的未来。对每一个孩子我们都应该耐心、细心。对于每一个孩子我们都应对他们充满希望，真诚地爱着他们，把他们当作是自己的儿女，把浓浓的师爱化作每一个孩子心中最美的云彩，一定会有更多的惊喜和奇迹。
“随风潜入夜，润物细无声。”希望教育无痕， 真心希望作者《解放儿童》的呼声能深入人心；希望我们的社会能给孩子的成长提供自由轻松的环境；希望我们的教育能像温和的春雨，滋润孩子们的心田；希望有更多的小豆豆被彻底解放出来！
让他们在自由的环境中舒畅地呼吸、健康、快乐地成长！让孩子们在活动中增长见识、锻炼意志、热爱生活！让孩子们的童年生活充满快乐！
第六篇：傅雷家书读后感
傅雷于1945年1月18日晚写了寄给出国的儿子傅聪的第一封信。整封信由月台上的离别勾起了对儿子童年的回忆。从儿子倔强出走到父亲的忏悔，无不体现出父亲的懊悔。这一走，使严厉的父亲在内心上受到谴责，对傅聪太过于严厉了，但也体现出了深沉的父爱，傅雷也因此抬起了不断写书信的笔。
此后的几十封信中，角角落落无不体现着父亲对儿子无微不至的爱。父亲买儿子每一场演出的唱片，父亲知道儿子这几天会有哪些安排，甚至是生活繁琐的事多多少少都有谈到，并关心傅聪的情绪问题及对艺术的理解，虽然写的都是事，但流露着的都是满满的情。
书中没有附上傅聪过多的回信，但是从傅雷的信中可以看出，儿子是非常信任父亲的，及傅雷对孩子改变后的夸奖及赞许，都表现了傅聪接受了父亲的爱并试图也传递自己的爱。在海外巡演前，傅聪看着报栏上自己排的满满的音乐会，并感慨自己异国他乡，父亲并看不到，也有一屡屡忧伤，这些生活上点点滴滴的细节，都足以体现出父子二人天南海北对彼此的爱。可无奈的是，这桃花潭水都深不及的父子情，草草一封书信怎能代替？傅雷的信似乎是带壳的果实，剥开了，便是一颗盼儿，忧着父亲的心。正如文中这样，儿子遇到了极大的挫败，父亲的一封家书，是极大的精神动力。这些谆谆教诲，在必要时，是不会觉得烦的，它是最有效的强心针。因为它很质朴，令我们不断越过困难险阻；因为它是亲人的期冀，令我们扬起前进的风帆。
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