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第一篇：读《有的人》有感
《有的人》是当代诗人臧克家纪念鲁迅逝世13周年写的一首诗，诗中批判了那些欺压人民的反动统治者，赞扬了那些甘为人民服务的人，表现了作者怀念鲁迅并赞扬他“横眉冷对千夫指，俯首甘为儒子牛”的精神。
诗中告诉了我一些做人的道理，做人就要像诗中所说的'甘为野草的人，无私为集体奉献，为集体服务。如今我们生活在这个小小的班级体中，不要把自己放在这个班级体之外，好像跟这个班没有关系一样，要时刻想到自己是这个班级体的主人翁，把班级体当成自己的家，多为这个集体作贡献，多帮助同学，不要做了一点好事，似乎是吃了个大亏，这是一个自己经常生活的地方，为自己生活学习的地方做一点事，也没什么大不了。
比如做卫生值日，几个星期才轮一次，我们要好好做，一次做好，第二天来了，坐在个干净的教室里学习，精神也好多了；这精神一好，学习效率也就高了。一次卫生要是没做好，再做第二次，这次是被罚做的，被罚的心情自然也不会太舒服，心情一不好，学习效率也就低了，学习效率一低，又会引出一大堆麻烦。一点小事，做好了对自己有益无害，做不好，麻烦一大堆。所以，一次做好，对自己对别人都有好处，干嘛非要做个两三次呢？
还有一类人，口上答应得挺快，这个那个全都要抢着做，包下来后又不认真去做，他们为了在同学们面前露露脸，显显威风，却往往做些傻事。做这些事前，最好先将自己的时间重新安排一下，不要接下来后，忙着去玩，把这些事忘到九霄云外去了。要么就是接下来后才发现没那个能力，却又放不下面子去和老师讲，所以，这种情况时，先考虑一下能否从玩中挤出一些时间来，完成这项任务。也不要认为这样做很吃亏，俗话说“吃亏是福”。玩的时间以后多得很，为集体做点事情的机会却不多，更何况做一次好事，还可以长点见识，算不上吃亏，再者是为了班级体做事，根本谈不上吃亏。再就是先考虑一下自己有没有能力，免得发生尴尬的场面。
我们生活在这个班级体里，从小就要培养为班级同学服务，多做些贡献的精神，这样，长大后才能多为事业做贡献，做一个社会有用的人。
第二篇：《有的人》读后感
有的人死了，他还活着。"这是藏克家写给鲁迅的悼念词中的一句。在读了这篇悼念词后，我的感受颇深。
《有的人》这篇文章其实是为悼念鲁迅而写的，突出了鲁迅的精神品格。有的人俯下身子给人民当牛马。鲁迅无论何时何处都在为人民着想，为他心中尊贵的人民谋求利益，联系他的作品，有哪一篇没有不为人民在战斗着?又有哪一篇没有不为人民指引在漫漫长夜中前进的方向?在人民蒙受屈辱、被压迫的时候，又是谁为人民撑腰，将人民认为这个国家的主人?是鲁迅!
有的人，情愿做野草，等着地下的火烧。鲁迅时刻为人民谋求利益，但是却忘了自己。自己鞠躬尽瘁，为着中国的革命事业做了不可磨天的贡献。他说过：时间就是性命。他经常废寝忘食地写文章，为的是能够该变旧中国的惨状，最后熬坏了身体，牺牲了自己。
"有的人他活着为了多数人更好地活。"鲁迅是为了人民而活，是永垂不朽、流芳千古的。而那些骑在人民头上的人，想不朽是痴心妄想，终会被摔垮、会腐烂。
读了这篇文章以后，我深刻地体会到了要活好人生的意义。就如鲁迅那样，要做有价值、有意义的事情，为社会做出贡献，而不是虚度人生，浪费人生，甚至活着错误的人生。其次就是无私奉献，要尽量为社会做贡献，不图回报，带动社会发展，为人民利益去发展，关注民生，将人民做为自己发展的基础，为美好中国的建设做出贡献。
我一定要以这篇文章为横标，确定自己的人生观，活好人生，让自己活得有意义、有价值!
第三篇：《愿有人陪你颠沛流离》读后感
《愿有人陪你颠沛流离》读后感
《愿有人陪你颠沛流离》读后感1《愿有人陪你颠沛流离》这本书是我读的卢思浩的第一本书，每次读这本书都有不一样的感觉。这本书是由许多个小故事组成的，他写到了生活和梦想，从这本书里我也看到了自己。
关于生活：
书里的有些故事会让人感同身受，这些简单的文字说出了许多人内心的想法，有些事情的发生是我们无法预料到的，但生活仍在继续，我们也要不断的向前。生活中我们会遇到很多人，能够相遇便是缘分，每个人来到你的生命里总有意义，即使你们终将离别。所谓成长，大概就是越来越不能接受自己本来的样子，我们需要不断的听听自己，不要随波逐流，不要在生活的轨道上迷失自己。答应自己的事情就要努力做到，想到的地方就要尽力抵达。
关于梦想：
每个人心里都有梦想，卢思浩说：当你的才华还配不上你的野心时，就静下来努力。也许现在我们没有活出自己真实的样子，也许因为某些原因放弃自己的梦想，也许现在的我们一次次的被现实打败，但是我们也不能随便放弃，也要为简陋的价值观勇往直前，开始说走就走的冒险。即使未能如愿，我们也都是梦想的勇士。
即使你现在孤身一人，也不要为了所谓的安全感投向一个人的怀抱，安全感从来都是自己给的，不要因为今天一点点的不顺心，就把今天随便扔掉，只有自己努力并用心的生活，先变成更喜欢的自己，然后才能遇到一个不需要取悦的人。
《愿有人陪你颠沛流离》读后感2人生是一本书，我们走过的历程就是书的内容。一本好书，我们总是急于翻到最后一页，一睹为快，但又为错失了中间的精彩而遗憾不已。
这个寒假我在家拜读了卢思浩的《愿有人陪你颠沛流离》感悟甚深。
初次拿到这本书，只见扉页上写着“先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人”自认为很是有道理。本书主要讲了作者身在异乡墨尔本的生活经历，感悟以及借自己与朋友的人生故事发表对于生活，对于友情，对于梦想，对于爱的见解与看法。读来发人深省，让人心中不觉暗暗称赞。
我们之所以觉得成长是一件糟糕的事，是因为我们变成了曾经鄙视的自己。随着年龄的增长，阅历的丰富，你会发现自己是幸运的却也是孤独的。我们会发现世界远比想象的宽广，却又找不到适合自己的路；我们发现人与人之间认识的方式越来越多样，可能够走进心里的却越来越少。我们都在逐渐失去中得到一些，在不停跌倒中成长一些，可是甭管当初跌得多痛，我们都得继续往前走。
在关于生活部分，作者借助23岁女博士生的事例告诉我们：世界太大，别人的路是参考，要在身边熙熙攘攘的声音中学会聆听自己的声音。那些所谓闪闪发光的牛人跟他人不同的是，他们已学会了不抱怨，把抱怨的时间用来做该做的事。承认自己的软弱比故作坚强有用的多。这世上没有什么能一下打垮你，就像没什么能一下拯救你。每个人都在用力的活着，用他自己的方式，我们好似一无所有，又好似拥有一切。对我们来说，所谓的未来就只剩下了现在。
关于友情部分，作者借助自己小伙伴老陈、包子、D姑娘等人的真实事例教育我们：虽说在爱情来临时我们会忽略友情，但当爱情的光消散后，你会发现在你身旁支撑的一定是友情。随着时间的流逝留下的越来越少，但留下的一定是朋友，不管你们当初的关系如何。
关于梦想部分，作者借大丹的故事警示我们：当你还有青春的时候，别悔恨青春。有时候你必须硬着头皮朝着你坚持的东西走下去，有些作死拦不住，那就作到死，死透了，也就甘心了。
关于爱的部分，作者借自己的真实经历告诫我们：如果分离无法避免，我们能做的不过是更强大更好地面对分离。爱是用心，不是敷衍。
每一个故事都会有结局，但是对于生活，每一次结束就是新的开始。愿有人陪你颠沛流离。
《愿有人陪你颠沛流离》读后感3愿有人陪你颠沛流离，作者卢思浩，一个说自己妄想用不多的文字照亮这个孤单宇宙的人，一个说自己喜欢先说大话然后去拼命实现它的傻瓜。我不知道他究竟是一个宇宙超人，还是一个大嘴巴的傻瓜，但是读完这本书，我知道他确是一个真诚的人。读他的书，听他讲的故事，感觉这就是一个和自己一起经历了久远时光的朋友，我们都曾不羁地从青春岁月中走来，对过、错过，成功过、失败过，相遇过、离开过……
《颠沛流离》这几个字，总是让人有些莫名的共鸣，有青葱岁月里的独自闯荡，有而立之年时的劳苦奔波，或许是大概经历的越多才会有更多的伤感。成长里我们每个人都是孤独的，那些光阴里纵情时莺歌燕舞，夜夜笙歌，但是狂欢过后免不掉深深地寂寞与哀愁，所以我们才都更渴望着陪伴。孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独，我们可能都选择了逃避，而卢思浩却选择了面对，所以他再回头看来，可以更加的从容，更加的淡然，更加智慧的去对待生活、对待感情、对待梦想。
对待生活，世界太大，我们要多听听自己的声音，每一个人都在努力的用他们自己的方式活着，没有什么东西能一下子就能拯救你，就像没有什么能一下子就打垮你一样，承认自己是软弱的，这比故作坚强要有用得多。我们现在可能一无所有，但我们同样拥有一切，看看我们还握在手里的未来！
对待感情，到了如今这有些略微尴尬的年纪，有些人陪了我们很多年，或许还将陪我们更多年；有些人只是跟着我们走了一两天，或许以后就再也没机会见面，但是遇见了总归是件有意义的事。珍惜现在身边的每一个人，就像珍惜自己一样；祝愿那些路过的人，希望他们过得也如他们愿望的一样！
对待梦想，有时候我们就必须硬着头皮朝着我们坚持的东西走下去，不要害怕，因为没有什么比背叛自己更可怕。我们要始终相信努力奋斗的意义，努力从来都不等于成功，但是活得充实却比活得成功更重要！
记得书中有这么一句话：愿我们没能实现的梦想，在最无助难过的时候开出最灿烂的花来；愿那些没能珍惜的青春和回忆，在经历了成长的阵痛之后能在心底认真而又平静的告别。
《愿有人陪你颠沛流离》读后感4小孟寄给我一本《愿有人陪你颠沛流离》的书，我好高兴，确实，书的内容很特别，不知不觉我就盯上了它，同样我也不会放过它。
作者，卢思浩他用最真实的文字记录下身边每件美好的事。他说：“只要心里有光，就不用害怕黑夜。”这书用温暖的'文字告诉我，什么也不要怕。
当我读到关于梦想，是的，各有各的答案。青年的时候，我们都觉得自己是个有梦想的人，总是冷眼看周遭。可一到成年，世界瞬间就变了，这个变化不是日积月累慢慢变的，就真的是发生在一瞬间，让你措手不及。所以，成年的人生非常重要，我们要倍加珍惜，更需要有一个方向的指引。卢思浩说了很多道理，他说理比讲故事在行，以至于我非常想知道他的年龄，他有超越同龄人的敏感、成熟和感悟。
觉得不是单纯的梦想那么简单，还有对待挫折的一种乐观的方法。如果你想要遇到一个让你欣赏的人，那就得让自己具备被他人欣赏的特质。大部分人都会把精挑细选的照片和各种美景的照片放在网上，所以总有人比你工作好、比你漂亮，生活比你丰富多彩。总会有一种错觉让你觉得好像别人不需要怎么努力就可以过得很好，而你自己怎么做也做不好。其实，不仅仅在网络世界，就是在现实生活中，我们也不可能对别人生活中的种种如意、不如意了……
愿我们没能实现的梦想，在最无助难过的时候，自己克服困难、学会坚强，走出困境。长出最灿烂的花来。要明白，世上所有的相遇都有它的意义。正是因为一路上失去了的太多，才会更加地珍惜现在的生活，今天能做的事不要等到明天。
卢思浩用自己的经历，用虽未阅尽人间百态却别有慧眼的观察，用升华的文笔，告诉同样迷茫过，自以为错过，总是纠结的人。这人生，谁不曾或悲或喜，这人生，谁不曾自在安逸，又谁不曾颠沛流离。每个人的命运，就像天气，自然有阴晴，自然有变化，自然有轮回，你有你好的时候，自然有坏的时候，你有你聚的时候，自然有散的时候。你无可选择时，要么任负能量侵蚀自己的灵魂，要么给自己一碗鸡汤，告诉自己，阳光总在风雨后，成长和成熟，也是在坎坷挫败中形成。颠沛流离也好，至少颠沛流离中，可以磨炼自我，更可以在颠沛流离中，看到谁与你后会无期，谁与你生死相依。
脆弱是正常的，失落是可以理解的，沮丧是必然而然的，这就是青春的过程，这就是必然经历的，必将经过的成长。重要的是脆弱、失落、沮丧之后，不要忘记给自己喝一碗暖暖的鸡汤，告诉自己，你终将自己面对所有，终将成长为真正的自我。
也许，这个过程中，你会遇见很多人，也许，你更会错过很多人。没有谁，必须是谁的谁，所以，让遇见的遇见，让错过的错过。让后会无期的后会无期。卢思浩说，愿有人陪你颠沛流离。而我说，不管有没有人陪，找到坚持下来的勇气、找到属于自身的节奏，愿早日成就自己的美好，不再颠沛流离。
这本书讲述的是一些琐碎的片段和身边真实的故事。一五一十地诉说，或者天马行空地做梦，使读者可以从中收获错综复杂的、细枝末节的感动，得到一种共鸣和安慰。作者以治愈的风格和平实的文字打造温暖的主题，让读者从书中得到慰藉和启发。
《愿有人陪你颠沛流离》读后感5说实话，我并没有多大心情去看这本书，因为刚开始是一个比我小的弟弟推荐给我看的。本着自己长辈的地位，对他说的话听听就好，并没有多大在意。对这个人的看法也没有多大心情存在。
但是呢，在被“迫”接受这本书的时候，带着稍微有点抵制的情绪，翻开了这本书的目录。与其他正能量的书相似的标题与含义，同时也有着关于爱情的正能量故事。不幸的是，在此之前看了李尚龙作者的《别让未来的你，讨厌现在的自己》里面有关爱情的正能量故事之后，我对这一类的文章都带着排斥的情绪。所以可想而对这本书的期待值为“零”。
刚开始的时候，我对于作者开头的阅读天气指引与背景音乐推荐有点无聊……谁会关注这些东西。
在后面看到作者的自言，差不多的“套路”。只是在慢慢的翻开第一节第二节的时候我有点不一样了，因为书里的内容就好像是平常我所经历的过程，像语文的一种感情体现—共鸣。只是我在接触三个青年作者的书之后，第一本书给我的感觉，在看完李尚龙作者的书给我有压迫感，在看完特立独行的猫作者的书给我的是淡淡的幽默感冲散所要教给我的人生道理让我更容易接受。而这本书给我的感觉让我好像他是为我而写，像之前朋友给我的感悟一样，说是像一个大哥哥在跟你聊天，关于生活、梦想、爱情等等。
虽然我还没看完这本书，但是在我所看的文章里，有一句话我最喜欢：“你是必须，而我是选择。”这句话给我很震撼的画面，我不管文章人物是经历什么才选择与你必须的反复一生的生活，但是我只知道你们必定是相反一生的追求。
我的流离啊！愿你自己可以找到你想要的人。
《愿有人陪你颠沛流离》读后感6这本书的味道至今还回旋脑中，我常把书比作美食。遇到一本好书，自然作为一道饕餮盛宴饱餐一顿；而一本不值一看的书，我便食之无味，毫无兴趣。《颠沛》这本书真是余味十足。
“先变成最喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。”很感动，能写下这句话，我们有多少次抬起头来正视自己，对自己是否满意？还是在一次次的人情世故中曲意奉承，为了取悦他人而改变自己。一个人，都不敢面对自己的本来外貌，又何来喜欢自己呢？所以人们在这浮华的世界越来越浮躁，拼命地寻找，拼命地摆脱，却无能为力。这外界纷扰的声音太多了啊！总念着别人的看法，其实批评与赞美又与我何关呢？与其不断改变自己，逐渐失去自我，还不如堵上耳朵，沉淀内心。先学会取悦自己，再去想取悦他人。这是作者想告诉我们的。
书中的友情是经过细心提炼的。“我要的是你这个朋友，不是口袋。”哆啦a梦之于大雄就行一个百宝箱一样，灵便好用，关键是没人时还能一起打闹嬉笑。可在久的陪伴也有别离。等到哆啦a梦消失在时光的尽头，大雄才明白，他渴望的不是什么高科技的东西，那个陪自己度过酸辣苦涩的机器猫突然从自己的世界消失，连天空都失去色彩。所以，他想要的，是哆啦a梦啊，那个珍藏回忆中兄弟一样的朋友。借用作者的一句话“遇见总是有意义的，哪怕只有告别。”
关于青春，世界上每个人都以自己最热烈的形式绽放着青春，也只剩那么一丁点回忆了。有关朋友的，理想的，还有情感……其实还有多少未来，只剩现在了。什么青春易老，时光逝去，我们都处于这个略现尴尬的年龄。趁现在，找一个属于自己的时代，一个和自己共振的人。青春只要还能勾勒，你就还拥有青春。“当你还拥有青春时，别悔恨青春。”
关于父母，作者形象的把他们比作铠甲和软助。这样两个可以给你希望的人有时可以让你充满勇气，去做根本不可能实现的事；有时也是你永远无法割舍得牵连，就像太阳之于太阳，水之于鱼。不管盔甲还是软肋，只要知道身后有你们，就觉得很好。
“愿那些错过的人，经历了颠沛流离之后还能再度重逢。”这也是我们最想做的事。
《愿有人陪你颠沛流离》读后感7这本书的作者是卢思浩，卢思浩用歌替生活下佐料，用细密为感觉打点滴，用行走为青春撰写孤独史，治愈跨年代的集体迷茫流行病，教你决心不把自己的世界让出去。
本书由36个小故事组成，每一个故事都在为你的心灵疗伤，也是在为这个社会的美德，礼仪，平等，真诚所存在的漏洞进行填补。其中有一个故事最让我感动。讲的是作者在墨尔本留学期间，遇到了一个残疾人，他一直看着那个人，旁边那个女孩就说：“不要一直盯着他看，你这样对他很不礼貌。”每一次上课前，他们同一小组的人都会在楼道耐心的等他。看到他时，没有一个人会去扶他上来。对此，你或许有疑问，这是否体现了同学间的冷漠和对残疾人的漠视？显然不是这样，他们只是希望“他”能自己走上来，即使摔倒，也要自己站起来，继续向上走，等他踏上最后一级台阶时，他们会说：“好样的，你真棒。”
作为一个残疾人，我自身感触很大，我以前总以为，他们不去帮我，是瞧不起我，瞧不起残疾人，后来我才发现是我自己理解错了，他们这样做，是为了让我从残疾的阴影中走出来，是为了让我能够独自面对困难，然后战胜它。
不必要的帮助只会让残疾人的自尊心受到打击和伤害。渐渐疏远他们，也是如此。
希望更多人可以意识到，世界上有很多人和我们都是不同的。可能他们的基因决定了他们是少数派，可能他们的遭遇让他们和常人不同，但这都不是他们的问题，这也不是任何人的问题。每一个存在都是合理的，尝试理解或许是徒劳，而我们要做的仅仅是停止漠视和指责。同时也希望我们能帮助更多的人。
《愿有人陪你颠沛流离》读后感8一次偶然我读了卢思浩的《愿有人陪你颠沛流离》让我感同身受。
初次见到这本书，扉页上写着“先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人”我便对这本书产生了兴趣。
每个人的一生都极为短暂，或许平凡或许独特，却都会漫步鲜花簇拥的小径，也会攀越虎踞龙盘的峭壁。在我们翻山越岭时，请不要忽略路途上的仙山琼阁，未来的路上微风吹的明媚。更不要忘记自己最开始的心愿，勿忘初心，方得始终。
有人这样评价卢思浩，他用歌替生活下佐料，用细腻为生活打点滴，用行走为青春撰写孤独史。
绚烂年华，做最好的自己，我们要拥有恒心。世上所有任性的资格，都是留给那些展现出决心的人的。悄然成为高二学生以后，许多奋斗之芽或许已萌发，或许愈发未发。此时，看到别人的努力羡慕一下然后转身回去过自己生活的你，又凭什么去过自己想要的人生。没有行动的计划与梦想都是纸上谈兵，买了的单词书不背也只是26个字母的排列组合，下载了的公开课不听充其量只是一堆垃圾，有了初心又有什么用呢？看着身边的朋友每天对着单词书发呆，嘴里说着从今天开始好好努力，然而或许是一个电话的邀约，或许是什么会议临时的召开，更甚者只是自己想看视频打游戏了，就在自我安慰中放弃了重新开始的机会。
那时的我们可曾想过：当你下定决心无论如何都要坚持到坚持不下去为止，才有资格任性，才有资格“挥霍”自己的青春呢？正处于大二的我既没有大一的迷茫，也并非拥有认准了一条路就不去打听要走多久，不撞南墙就绝不回头就不会甘心的坚韧。正因为如此，我在看到这本书的时候才会触动如此大，才会从心底产生一种深深的自卑感和愧疚感。看着一些同龄人在渐行渐远，而我依然还在原地踏步，或许还退步了，父母该是对自己有多么失望。
在我看来，在我们的才华还无法跟随上我们的野心时，就得静下心来努力，在我们跌倒还能爬起来的时候，在我们甘心之前，不要等到以后后悔。过去了的也过去了，吸取教训然后继续笑着往前走，我们不能因为今天的一点点不顺心，就随便把今天输掉，更何况是曾经的一切呢？世界上绝大多数人的成功靠的不是自怨自艾，不是漫无目的的奔跑，不是半途而废坐享其成，而是付出了许多不为人知的努力！
卢思浩说，不惧怕黑夜，是因为心里有光。而梦想就是光，是心中不灭的一盏明灯，埋2藏在每个人心底的最深处。它不会被生活的琐碎磨灭，却会同年岁的增长而熠熠生辉。如今，随着年龄的增长，很多人的心中早已没有梦想，更不敢为梦想奋力一搏。对于人生的起我们无从判川断它的得与失。
每一个故事都会有结局，但是对于生活，每一次结束就是新的开始。愿有人陪你颠沛流离，如果没有，那就成为自己的太阳。
第四篇：《少有人走的路》读后感
这是一个周末，明天就要考试了，小明准备周末两天把考试内容再复习一遍，把书本摆好以后，掏出手机打算看看几点了，正在这时，手机弹出了一个通知：他最喜欢的明星上综艺了，小明忍不住点了进去，一边告诉自己看完这个就不看了，可是看完以后又看了推荐的视频，根本停不下来。相信大多数人都有过和小明一样的经历，也直到自己的问题在于没有自律能力。
问题来了，怎样才能养成高度自律呢？一位美国的资深心理医生斯科特・派克在他的著作《少有人走的路:心智成熟的旅程》中给了我们答案。这位医生很“另类”：当他只是个孩子时，他就以"童言无忌“远近闻名；成年后，他又勇敢的放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生，为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治愈了成千上万的病人，他以从业经验为基础写作的《少有人走的路:心智成熟的旅程》，创造了出版史上的一大奇迹，是非常通俗的心理学著作。
简要地说，这本书可以分成三个部分：问题、自律和爱。斯科特提出，为了解决心理问题，我们需要学会自律，学会自律有4种方法，而归根结底还是要学会真正地爱，因为爱是自律地源动力。这本书最核心的内容在于后面两个部分：自律和爱。接下来，我会介绍这本书的核心内容。
一、许多人都有心智不成熟的问题
人生苦难重重，许多人都有心理问题，斯科特说，据统计，每十个美国人就有一个有心理问题。在儿童中间也是如此，据统计，每十二位儿童中间，就有一个有心理问题。而最常见的心理问题是心理不成熟，其实，这些问题也是心灵成长的契机，只要我们发现问题并且解决问题，就可以让我们的心智走向成熟。
心理问题带来的痛苦，通常和生理问题一样剧烈，甚至比生理问题更加难以忍受。许多人因为心智不成熟导致的问题时，感到非常痛苦，但是他们往往选择逃避，结果，就算他们生理已经成年，但是心智还停留在婴儿阶段，被称为“巨婴”。事实上，我们的心灵渴望成长，渴望迎接成功而不是遭受失败，所以它会释放出最大的潜力，尽力将所有问题解决。只要我们有解决问题的决心，所有的难题就会迎刃而解。
而解决心理问题的首要方案，就是自律。
二、实现高度自律的4种方法
自律是可以学习的，斯科特从自己的从业经验中发现，自律并不是什么难事，5到7岁的孩子只要接受正确的教育，就能学会自律。不过自律也可以很难，上至国王下至乞丐，许多人七老八十了也没有养成高度自律的习惯。那么到底要通过什么方法，养成高度自律呢？怎样通过自律消除人生的痛苦呢？
简单点说，自律有4种方法：
（1）推迟满足感；
（2）承担责任；
（3）尊重事实；
（4）保持平衡。
推迟满足感，意味着重新设置人生快乐与痛苦的次序，通俗点讲就是选择先甜后苦”还是“先甜后苦”。比如当你在写作业和看电视之间选择时，如果你选择先看电视、后写作业，就会因为作业写不完挨打，这就是“先甜后苦”；可如果反过来，你先写作业再看电视，虽然不能马上看电视让你感到痛苦，但是你可以把作业做完，得到老师的表扬，如果有时间还可以再看电视，这就是“先苦后甜”，很显然，“先苦后甜”比“先甜后苦”好。学会调整快乐和痛苦的顺序，你就能养成自律的习惯。
承担责任，意味着承担自己应承担的责任，既不推卸也不包揽不属于自己的责任。斯科特发现，求助于心理医生的大多数人，不是有神经官能症，就是患有人格失调症。这两种病症都是责任感出现问题导致的，但是两者的症状却刚好相反：神经官能症患者为自己强加责任，而人格失调症患者却不愿意承担任何责任。不少人还兼有神经官能症和人格失调症：在某些问题上，他们把别人的责任揽到自己身上，而在别的问题上却一推了之。心理学界有一种公认的说法：神经官能症患者让自己活得痛苦，人格失调症患者却让别人活得痛苦。而且通常患有人格失调症的父母，会“带坏”自己的孩子，让孩子患上神经官能症。解决问题的关键在于，学会区分自己的责任和他人的责任，承担自己的那一部分。
尊重事实。我们知道事实和真相，但是却不愿意相信，假如有人能够欺骗我们哪怕一秒，我们的脸上就会露出笑容。因为承认事实和真相，常常让我们感到痛苦，所以许多人都选择自欺欺人。但是，这并没有解决问题，反而导致了心理疾病。许多连环杀手都活在自己的幻想中，始终不愿意承认事实，甚至为了复刻这个幻想，不惜反复杀人，可见承认事实有时候是多么难。但是我们必须尊重事实，这样才能适应现实。
保持平衡。自律需要你有判断力，在承担自己的责任和拒绝他人的责任之间、在真实和虚幻中间、快乐和痛苦中间找到正确的位置、保持平衡。保持平衡的最高原则就是“放弃”。人们常常说的“中年危机”，是人生会遇到的危机之一。要克服“中年危机”，就要学会放弃可以包揽子女一切等过时观念，才能顺利进入人生的下一个阶段。
这4种方法，揭示了自律的最高原则：延迟和节制欲望。人生的本质其实就是舍得相随的过程。延迟和节制欲望，其实就是一种取舍，最终可以让我们收获的比失去的多得多。假如你希望通过自律过上永远快乐的生活，那么很遗憾地告诉你，这是一种幻想。因为自律的目标，是解决问题，而不是回避痛苦，自律让我们得到自由，同时也让我们失去了放纵的机会。
至于这本书的第三部分“爱”，因为篇幅有限，如果你想了解更多，建议去看一看原著，或许会有你自己的思考。
总之，高度自律，是一项让你幸福的技能，不仅让你幸福，也能让你的孩子养成自律的习惯。相反，一个不自律的人，通常都会陷入各种痛苦，而且还会影响孩子的幸福。希望你能通过这本书的4种方法，成为一个高度自律的人。
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