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健康是人类永恒的主题。俗话说得好:健康是1,而财富、名望、地位、家庭等等都是跟在“1”后面的若干个0,有1在前面,后面跟的0越多证明你拥有得越多;但如果1没有了,即使再多的0聚在一起也还是0,还是空的、白的,还是一无所有。健康是拥有一切的前提,虽然我们每一个人都十分清楚健康对于我们而言有多重要,可是我们往往会让它在不经意间悄然溜走,留下一堆无所依附的“0”空悲泣。
读了《做自己的健康天使》这本书后,我受益匪浅,它不仅从理论上剖析了健康的重要性,更从实践指导我们如何在饮食、营养、运动、睡眠、穿戴等方面养成良好的健康习惯,教会我们如何保持心理健康,不断提升健康素养水平,我们只有切实做好这些,才能成为自己和家庭健康的守护神。
首先,树立科学的健康观是前提。健康是女性的美丽之源。拥有健康,女性才能充满活力、精神抖擞、端庄稳重、处事乐观,才能充分参与丰富的`劳动生活和社会生活;拥有健康才能有能力去实现美好的梦想,才能尽情享受梦想实现的幸福。试想一个失去健康,整天一副病态,没有生命活力,死气沉沉的人,即使她天生丽质,又有何美丽而言?
今天,我有幸观看了于丹老师关于《中小学生心理健康与学习习惯》地讲座。于丹老师结合实例,深入浅出的讲解给我留下了深刻地印象,同时也让我对自己的所作所为进行了了深刻地反思。
讲座的主要内容是:关于家长如何对自己地孩子进行家庭教育,怎样将自己的孩子教育成一个知书达理,有责任感的人。这里提到了具有普遍现象的隔辈教育,也有大家比较关心的课外辅导班的方面,更有如何让孩子感受来自家庭的爱,可以说,囊括了家庭教育的方方面面。
其中于丹老师通过一小事,培养孩子的责任感的做法对我的触动最大。一般人看来,这件事本不关孩子的事,可于丹老师目光犀利,发觉这正是培养孩子责任感的一个契机,顺势对孩子进行引导,要刚刚上小学一年级的女儿对此事负起责任。看到这里,我觉得脸上火辣辣的。生活中的一幕浮现在我的眼前
一年前的一个春天,我约好朋友可心到郊外去玩,妈妈特意为我们准备了两瓶水,预防口渴。到了郊外,我们两个俨然变成了快乐的小马,在大地上自由跑啊,蹦啊,跳啊“哎呦,不好!”话还没说出口,脚下的小石头将我重重地滑倒在地上。可怜的可心被我压倒了,我着急地问:“可心,没事吧?”只见可心眉头一皱:“我的白裤子变成绿的了”“没事,回家让阿姨洗一下就行了!”我笑嘻嘻地答道。
今天,听完于丹老师地讲座,我的内心无比的羞愧,一人做事一人当,连一年级的小朋友尚且如此,更何况我呢?我决心痛改前非,一定要做一个敢作敢当,负责任的人。
今天早上妈妈和我一起从网上收看了河北京师范大学教授于丹阿姨主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》专题讲座,电脑有点卡,但妈妈和我还是津津有味的看完了。我明白了很多道理,我和大家分享一下我的感受。
最打动我的就是于丹阿姨讲的悍匪刘黑子孝顺她的妈妈的故事,一个大坏人都能孝顺他的妈妈,更何况是我们这些可爱的小孩子!我以后要好好对爸爸妈妈说话,不冲他们乱发脾气,每天帮他们做些家务活。
于丹阿姨还讲了我们要学会:“独立承担”,她说,我们要养成独立自主的能力和坚强勇敢的性格。有时候,我明明知道自己做错了事,就是没有勇气承认错误,还会为自己找借口,听了于丹阿姨的话,我决定以后要做一个勇于承担责任的人。
于丹阿姨说得很对,良好的学习习惯很重要。听了她的话,我觉得有些不好意思有时候,我很贪玩,为了快点完成作业,总是不细心,做题马虎,书写不认真,于丹阿姨的话让我明白了,这样是不对的,这样不利于自己的成长,我以后一定要认真对待每次的作业,书写工整,细心计算。
我的感想还有很多,总之,我希望我们大家都能健康快乐的成长,成为于丹阿姨说的有孝心,有爱心,独立自主和有良好学习习惯的好孩子!
今天是20xx年x月x日,我和儿子一大早就起床了,不是疯狂购物,而是一起观看于丹讲的教育节目――《中小学生心理健康与学习习惯》,并且从中学到了许多,解决了我们困惑已久的难题。
每个家庭都是围绕着孩子转,现在不比以前了,只要学到书本上的知识就够了。现在的孩子,除了掌握课本上的知识外,还要学习各种技能,怎么优秀怎么来。现在小孩压力大,大人压力大,感觉都是在比较中生活着,真的是印证着于丹老师说的'这句话:生与死是确定性的,其余的都是不确定性,兴趣班是为了提供不确定性,都是希望自己的孩子能有所作为。
大人的行为也影响着孩子,所以以后我会注意自己的一言一行,给孩子带来好的榜样!
孩子之所以优秀,肯定是培养出来的,离不开老师的培养,离不开家人的培养,做人到做事,以后会给予孩子更多的爱,更多的鼓励,充满着正能量!孩子是乐观的,以后对待任何事情都会以乐观态度去处理。
关于分数方面的问题,做家长的谁都希望自己的孩子能考个好的分数出来,没有考个好的分数出来时,就对孩子说:“怎么考个这个分数回来了,你看看别人,都比你高”。虽然心里想不应该这样说孩子,但这话还是藏不住,脱口而出。看了于丹的节目后,知道自己这样不好,要正确引导孩子慢慢进步,切不可一步登天。
关于孩子自身安全的问题,在学校,老师教了一部分,其余的作为家长也应该尽到责任,让孩子知道遇到困难怎么办?怎么去处理?什么是安全的,什么是危险的。
作为家长,需要学习的地方还有很多很多,希望能和孩子一起成长!人只要活着,就得学习,学无止境!
今天,我有幸观看了于丹老师关于《中小学生心理健康与学习习惯》地讲座。于丹老师结合实例,深入浅出的讲解给我留下了深刻地印象,同时也让我对自己的所作所为进行了了深刻地反思。
讲座的主要内容是:关于家长如何对自己地孩子进行家庭教育,怎样将自己的孩子教育成一个知书达理,有责任感的人。这里提到了具有普遍现象的隔辈教育,也有大家比较关心的课外辅导班的方面,更有如何让孩子感受来自家庭的爱,可以说,囊括了家庭教育的方方面面。
其中于丹老师通过一小事,培养孩子的责任感的做法对我的触动最大。一般人看来,这件事本不关孩子的事,可于丹老师目光犀利,发觉这正是培养孩子责任感的一个契机,顺势对孩子进行引导,要刚刚上小学一年级的女儿对此事负起责任。看到这里,我觉得脸上火辣辣的。生活中的一幕浮现在我的眼前
一年前的一个春天,我约好朋友可心到郊外去玩,妈妈特意为我们准备了两瓶水,预防口渴。到了郊外,我们两个俨然变成了快乐的小马,在大地上自由跑啊,蹦啊,跳啊“哎呦,不好!”话还没说出口,脚下的小石头将我重重地滑倒在地上。可怜的可心被我压倒了,我着急地问:“可心,没事吧?”只见可心眉头一皱:“我的白裤子变成绿的了”“没事,回家让阿姨洗一下就行了!”我笑嘻嘻地答道。
今天,听完于丹老师地讲座,我的内心无比的羞愧,一人做事一人当,连一年级的小朋友尚且如此,更何况我呢?我决心痛改前非,一定要做一个敢作敢当,负责任的人。
这堂课令我受益匪浅,刻骨铭心,这堂课使我更加深入地了解了这次新冠肺炎疫情,学会了更多的预防措施,这堂课让我真切的感受到“山川异域,风月同天”,我们不仅仅是以个人的身份生活,更是与所处的时代同呼吸,共命运。
鼠年钟声敲响,在万家灯火团圆之际,一场肆虐全国的新型冠状病毒疫情悄悄的躲在金鼠的身后,潜入了20xx年,冲淡了年味。作为二十一世纪二十年代的第一个春节,确确实实令人刻骨铭心,这场突如其来的新型冠状病毒将人们困在家里,甚至还有些人,被永远的困在了20xx....
幸运的是,强有力的国家带领着一群人冲在前方,替我们遮风挡雨,扛下重伤。他们是来自全国各地的白衣天使,他们是新时代的最美先锋,他们有一个光荣的称号∶最美逆行者!他们用自己的平凡之躯为身后亿万万中国人筑起防护的堡垒,他们勇于担当,舍小家为大家,在这场没有硝烟的战争中不眠不休,前赴后继,成为人民心中的“定海神针”,给人们服下了一颗颗“定心丸”。有他们在,我们不再惊慌,有他们在,我们可以安心待在家里,有他们在,我们一定可以过一个平安中国年!
如今网上有句贴切的话叫做:三“山”齐聚克难关。这里的三“山”指的就是火神山,雷神山和钟南山,前两者是医院,而后者是83岁高龄的钟院士。
10天,建成了可容纳1000张床位的救命医院。整理完善医院的设计施工图纸,24小时供电,建成远程会诊系统,提供油品保障以及工程建设。房子建好接下来装修,管理人员,施工人员3天完成室内装饰任务。装修完成后,提供网络安全设备,专业医疗设备以及空调床铺等物资。
其中的艰辛与力量超乎我们的想象,中国建设者们在用中国速度同疫情赛跑,这就是中国速度,这就是中国力量!你想到的,总会有人及时提供,你想不到的,也会有人提供。这就是万众一心,众志成城。哪有什么"基建狂魔",只有争分夺秒的"生死时速",只有咬牙坚持的屏息忍痛。
白衣逆行,国士无双!17年前,他抗击非典,17年后,他依然顽强不,屈地站出来,再度挂帅出征,带领着新一代青年阻击新冠。人民日报微博这样评价他:“有院士的专业,有战士的勇猛,更有国士的担当。”他用实际行动诠释了林则徐的一句名言:“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。”
时代造就英雄,每当灾难降临,总会有一个行业,一个意志,一个精神,站于人前,披荆斩棘,顶天立地,诠释了,诠释着中国精神。我们身前,是一线人员,而他们身后,有我们每一个人!
抗击疫情,我们在一起!我们始终相信,疫情过后就是春天。
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