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第一篇：《心理健康教育》读后感
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。在学习了《中小学心理健康教育指导纲要》有以下的体会：
一、开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：遇到了学生有自卑心理时，我们不能不关心他们，我们要多鼓励他们，使他们知道自己在班里面也是有用的.人，提高他们的自信心，这样他们就会和同学们友好的相处。
二、城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。
小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。
所以，我们作为教师，就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育，使他们在和谐的校园里，拥有健康的心理快乐的成长。
第二篇：心理健康主题征文
关于心理健康这个话题，我想说我是个心理亚健康的人，甚至无法义正言辞告诉人们心里不健康为何表现，又如何去调整它。每一个人所生活的环境不同，受到各方面的教育不同，所被传授的思想观念不用。导致心理不健朗的因素比较杂，现实给予我们物质的阴暗面较多，自己的信念与心念往往必须由自己去控制。而年少又有几何任待蹉跎。冥冥之中，命运的齿轮以骇人的速度滚动着，我们心中载满了太多不得已，不能让自己剖析的念头去面对该有的残忍与凶恶。所以就如此逃避，如此隐藏，如此不能正视。需要改善心灵时及时能不到净化。
曾经的我这样过活：撕扯，掐牢喉咙，哽咽，没得快活。起起落落，不明白生活的辗转在心里怎会这般无奈心痛，了解不到我什么，但请自己别埋怨。
我憎恨到发疯。终是，若安安稳稳，就尝试想想哪里好，或者真的发觉。泪水与纵情交织，选择看到的是没心没肺的欢乐。麻木麻木的日子的环境，不是忘记原来的自己，忘记过去，忘记年少轻狂真实些，忘记背后奚落纷飞，忘记坚强无知无助撩起巴掌愤恨自己却实是疗伤。无忘。
而然我只是在长大，在一个人的世界一个人生活，喧器不属于我。我也已经远走高飞在心里，在这片天空下的心。所有都不必寻找。自不是所谓病态，可以让我引以骄傲的生活处事罢了。
我们不该强求自己，在一点一点的生命中去慢慢拥有爱和力量。
生活让我这样一个不喜流泪的人控制不了不喜的事发生，我明白这里的意义是站着不怕鞭策。有些伤痕像场大火，把心烧焦难以复活。尽管是如此，那么死心时微笑还会活生生也是一种获得。时常被人说心理上已是病患，其实没什么关系，没有人等你痊愈，有时光陪伴。
当我的内心有了信仰有了崇高有了爱和力量，时常浑浑噩噩无法辨清实物的正确距离、质量和触感的我渐行渐远。我开始感谢主，在任何人都无法进入我心迷开解它，却让自己洞察无疑，当一颗心都是血淋淋的口子。当呐喊与嘶吼不忍我发泄，我清楚想赴黄泉不得衷。他们最终都将离我远去。如果岁月是静默的，我们都是静默之子。不管如何尖锐的我们岁月会告诉我们原本的面貌。我们要知道有些事遇上了也都遇上了，有些人零散了也就零散了。我们要带上一点一点聚积起来的爱和力量让它们成为人生的飘零，在空气中弥漫。
压抑自我的情绪四面八方袭来时，就像被风从远方吹来的厚厚的黑云一般，云层里严严实实塞裹着我看向迷茫空洞眼神的不明之物。久久负压我的头顶。此时的我便把双眼浸湿，看不清眼前困惑的，就能不对照所看见的，找出内心的想头。或哭泣，或崩塌，彷如充满形形色色的人心叵测般的缠绕被扯烂时的痛苦。之后轻袅飞越我复杂的头顶，由它我抬起了快断裂的脖颈，然仰视了天空，被抓住了迷恋云层的神情。
苦楚的心理让身边的人觉得揪心，他们为我们苦楚的心灵忧心。我们最该为自己做的就是去剖析那些遗憾而感概的永远都是自认为最不幸的所经历的的难以承受。将那些承受剖析透彻，我们完全得了爱和力量。我们也要铭记被认为不健康的心理为我们带来的转变。
那么多当时我觉得快要要了我的命的事情，那么多我觉得快要撑不下去的境地，都会慢慢的好起来，就算再慢，只要我愿意等，它也愿意成为过去，而那些我暂时不能战胜的不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死我的，最终都会让我更强。
别怕心理健康与否，只要剖析自己的想头，怕什么所谓的健康与否，要相信自己有了爱和力量亦是成了人生的功绩，亦是健康的心理。
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