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如今,新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每个人的心。对此,我作为心理委员也积极参加了“抗击疫情安心行动”公益讲座。
在此次讲座中主要讲到了面临病毒感染的重大危机事件的不确定性、与生命安全相关、突发性和对个人的影响,这些都会使人内心受到不同程度的创伤,恐慌心理等。
那么面对这样的心理影响,我们应该做到以下几点:
1、做好自我觉察,树立信心,并且多看些积极新闻;
2、安排好饮食起居;
3、加强身体锻炼;
4、做好自我时间管理,积极做好复学各方面的准备;
5、增加生活情趣,起到对负面心理的缓解和调节作用。
最后,我想说我们每个人都应该重视自己的心理健康,做到在关键时候能适当调节自己的情绪。
希望疫情就此停止,愿所有人都健健康康,平平安安!
背景:近年来,中小学学生安全事件时有发生,且呈逐年递增的趋势,这给学生带来了身体和精神方面的伤害,并且不断引发学生家长和学校之间的矛盾和纠纷。同时也给社会产生了不良影响。很多学校甚至为了减少危险,弱化体育教育,进一步造成学生体能素质的下降,从而引起社会各界人士对中小学安全问题的担忧。“5.12”汶川大地震中,四川一所中学因长期坚持紧急避险疏散演练,全部师生安全撤出教室,无一伤害。该学校的`安全教育模式给全国人民留下了深刻地印象,并在全国引起了热烈地讨论,同时也使教育部门深入反思。去年九月份新学年开始,全国中小学生收看中央电视台特别节目,开始了全国范围内的安全教育第一课,也使社会各界人士对中小学学生的安全教育有了新的认识和期待。
现象和问题分析:一是教育过程中升学率成了指挥棒,学校过分重视文化、科学知识的教育,而忽视了培养学生安全意识,淡化防止人身伤害的体能教育。二是中小学生自我安全知识比较淡薄,且面临的危险和人身伤害是多种多样的,当不同危险来临时,难以有效防范。
建议:
一、组织有关专家对目前中小学生所接受的安全教育模式进行全面评估。
二、建立系统的安全教育体系。培养学生应对自然灾害、火灾事故、交通安全、校园暴力等各种危急状态。提高学生自我保护能力及紧急救护方法等。
三、制定教育计划。并列入教学大纲并分期分批实施。
小韦是身世可怜的青年,从小失去双亲,经常受到养父的虐待,以致他对社会和他人极不信任。但是,他在数学和化学方面具有超人的才华,而且远远超过了哈佛大学的高才生。他对自己的出身感到自卑,他不敢正确面对自己的内心情感,他过着一种放荡不羁的生活,而且爱打抱不平,那应该是不愿意看到有人被欺负,就像他不愿意被别人欺负一样。他爱上了一个哈佛的女孩,而当女孩向他示爱的时候,他却不敢接受,因为她是他心中的女神,是完美的,是神圣的。他觉得自己配不上她。他没有意识到自己的才华可以让他过另一种生活,他同样具有优秀的品质,他是一个天才而他却不愿意发挥其所长。他生活在社会的最底层,干着粗重的活,经常打架斗殴。然而,他也交了几个真正的朋友,这些朋友虽然没有他那样的才华,但是却对他真心真意,这是小韦人生中的一大笔财富。他们希望小韦能离开他们所生活的环境,去追寻一种高质量的生活,这才是真正的朋友。林保教授堪称师长的典范,与历史上一些抹杀学生成就的害怕超越自己的流氓教授形成鲜明对比,他竭尽全力帮助小韦摆脱心理压力投身科学,我认为这是一种难能可贵的品质。
那位心理学家是相当出色的,他能够根据小韦的心理问题给其恰当的指导,最终使他找到了自我认同感,走出了过去档纳睿プ费白约旱氖乱涤氚椤He did a good job!
天生我材必有用,千金散尽还复来。一个人只有走出心中的玻业阶晕胰贤校锕圩孕牛拍苁迪秩松募壑担拍艿酱锍晒Φ谋税丁
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