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正能量读后感1000字
正能量读后感1000字
理查德*怀斯曼正能量读后感【1】
8月,为贯彻总公司打造“书香中建”的精神,响应集团开展“党员读书月”活动的号召,公司向党员同志赠送了《正能量》、《历史的轨迹——中国共产党为什么能》等书籍。
作为一名党员,我有幸参与其中,认真的读完了《正能量》这本书,掩卷沉思,若有所悟。
作为一名大众心理学传播教授,理查德?怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格,通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”。
所谓“詹姆斯革命性理论”,即19世纪心理学家威廉?詹姆斯提出的“表现”原理,它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系,倒因为果,认为特定的行为决定了相应的情绪。
詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。
人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。
这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。
然而,从科学的角度来审视这种观点,问题也许没那么简单。
现代心理学自19世纪末才从哲学的襁褓中分离出来,成为一门独立的学科,因此,它的研究方法带有浓厚的哲学痕迹——在思辨与实证的十字路口左顾右盼。
怀斯曼反对在虚无缥缈的意识领域里探讨心理学,把研究的重点放在外显的、可以观察到的行为上,使抽象的心理学变得如此富有魅力。
他用不计其数的实验来支持詹姆斯的理论,但是,实证研究的方法严格来说只具有统计学意义上的价值——这也是所有社会科学的困惑所在。
与自然科学不同,社会科学的前提条件是无限的,而且永远无法重复。
因为每个人都是不同的,每个实验的样本都是变化的。
多变的实验前提又怎能得出固定的实验结论呢?其次,作为一门研究人类心理活动规律的科学,这种定位决定了它的任何结论的不稳定性。
人是自然属性与社会属性的综合体,每个个体由于先天的基因、成长的环境、所受的教育以及特殊的经历,都表现出完全不同的认知结构,任何实验都无法涵盖所有的因变量,因而基于实验结果而得出的结论就只在特定的范围内才具有解释的价值。
情绪与行为,更准确地说,应是内因与外因的关系,它不是直线型的因果决定关系,而是环型的相互影响、相互作用的关系,机械的讨论谁决定谁,不可避免的要陷入“鸡生蛋还是蛋生鸡”的死胡同里。
科学的价值在于解释与预测,而理论的价值在于提供一种思考问题的视角。
对詹氏理论的怀疑,只是批判性态度在世界观层面上的一种演绎,这丝毫不贬低它的价值,因为在方法论上,它至少提供了情绪与行为之间的一种新的关系模式,教给人们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法,至于这种方法在多大范围内真正有效,则不是个体需要关注的问题。
实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图摆脱糟糕的情绪时,不妨试一试,给自己一个微笑,也许,它真的能带来强大无比的正能量。
做一束正能量【2】
现在网络上和生活中比较流行正能量这个词,什么是正能量?科学解释:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的 物质为负。
作为中学生的我理解不了这样抽象的解释,我去问妈妈,妈妈笑说”正能量是一切健康乐观、积极向上的思想和行为.我们身边包括你自己都有正能量 的存在.用心发现和感受吧,自己可以找到答案.”真的自己就可以找到这个时髦词的答案么?这个寒假我就在寻找着。
2013年评选感动青岛 10大人物之一的高举稳就住在我家楼前面,妈妈和他都是城阳微尘之光公益群的。
有一天妈妈带我去拜访了高叔叔。
那是一个很朴实的小伙子,他开了一家微尘之 光足疗馆.他几年前经历了一次车祸,是社会的力量帮助他逃离了死亡线,出院后立志将感恩和爱心用自己能做的方式传递下去.几年来每周坚持到敬老院给老人修 脚,风雨无阻。
受其影响,.我后来跟他一起到小北曲夕阳红敬老院看望了老人,我是一个学生没安排其他,只是和几个老奶奶说话,就简单聊家常什么的,但老奶 奶那么高兴,拉着我的手亲的不得了,有个叫纪佰玉的老奶奶83岁了,高兴了背出了木兰诗还唱了歌,我虽然不是她的亲孙子,但她比对亲孙子还用心,一劲告诉 我学生时光最美要学文化长知识。
看到那么大年纪的老人每天精神矍铄的读报学习我为之感动,看到我们给他们带来少许的天伦之乐我为自己温暖。
关爱和互助也应 是正能量的体现阿,照亮别人也温暖自己!挺好的!这是我第一个答案.
爸爸是名军人,春节几乎都是最忙的时候回不了老家,今年依然是我和妈妈回去陪 爷爷奶奶过年。
以往总是嫌弃家里冷啊不卫生啊经常让奶奶不知怎样招待我。
今年我决定以实际的`孝心和行动跟奶奶更亲近些,在老家的这几天我决定和奶奶睡和奶 奶玩,这简单的动作让奶奶高兴合不拢嘴,出门就说:我大孙女回来了,晚上都跟我捂脚睡!在老家人眼里,在城里长大的姑娘回到农村像公主那样娇贵不得,这样 体贴有些跟常规另类,别人大都回应:妞妞(我乳名)长成大姑娘了这么懂事啊!出门时我挽着奶奶的胳膊,也美美享受别人对我的美言和对奶奶的羡慕中。
说来惭 愧,就是简单做了和老人亲近的事最普通的孝道却得到那么多光辉表扬.尊老爱幼是我们传统美德,肯定也是在正能量的范围里,我找到第二个答案.
春节 爸爸队里有新兵晚会,我作为家属可以参加唱首歌。
爸爸说要唱激情上进的歌曲,要带有自信青春活力的状态否则不能登台。
我选了首英语歌曲adail的 drollinginthedeep,但后来我很忐忑,其中有个高音我怕上不去唱不好,但放弃了心里会不安会有遗憾,在张老师和妈妈的鼓励下,我和耿千惠 姐姐还是半犹豫步入舞台….看到台下那年轻的新兵大哥哥们的期盼,感受这曼妙的舞台,我意识到没有退路必须做好现在的自己,我们在用情投入忘记胆怯放 开自己,结果力量泉涌歌声飞扬掌声雷动!我们唱得很成功,太棒了!此时此刻,我找到这种环境里的自信和快乐。
正能量也体现在个人素质中,自信努力本是 我们做人基本品质,不给自己设障碍,积极用心全力以赴去做,原来可以成就更好的自己!那么简单,我又找到了一个答案,这样的答案应很多……
真如妈 妈所说,我'们都是生活在正能量辐射的光环圈里并且一切正能量可以互相点燃激励和传递。
记得谁说过”你要想着照亮温暖别人,首先你自己是一束阳光”,为了 社会和谐为了我们生活的环境更加美好,我们都来做一束正能量吧!马上开学了,作为我们实验中学8.9班一员,我应该以怎样的姿态站在这个团队里?热爱学习 集体、自信、付出、积极关爱助人、、、、对,就要做那样的学生,哈哈随时在行动啦,因为我、我们就是那最璀璨醒目的一束正能量!
读《正能量》有感【3】
关注《正能量》这本书,起初是因为它的名字。
不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮,总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。
什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
正是带着对美好生活的向往,我开始了正能量探寻之旅。
从带着好奇的心情捧读此书,到对“表现原理”的神奇感到怀疑,再到被那些有趣的科学实验所吸引,尝试跟着做一些练习,发现好象真能发生一些改变。
当然,我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
孟子说“尽信书,则不如无书”。
每一个作者的观点都只是一家之言,所谓的“表现原理”可能是我们听上去更耳熟的“心理暗示”的另一种叫法。
我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁,更不用考证“表现原理”是否真的无所不能。
我们只需要知道,人的行为影响人的思想和感觉,这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法,帮助人们变得更快乐、更自信,让生活变得更美好。
这些方法不需要改变我的思维方式,而需要我突破旧有的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。
能量有正负。
表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不同的能量。
而只有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们希望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。
我们的大脑和心灵,需要源源不断的正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。
家庭、组织、社会同样需要正能量,否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。
每个人都是这些有机体中最基础的细胞,只有每一个细胞都充满生机,有机体才能保持生机勃勃。
正能量是可以感染和传递的,只有越来越多的人不断激发和积累正能量,才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来,充满正能量!
行胜于言。
“表现原理”的魅力在于行动。
我们要做自己行动的“老板”而不是“观察者”。
收紧肌肉,你就会立马感到意志力;挤出微笑,你就会感到快乐;站直了,你就会变得更加自信。
每个人需要作出的改变不尽相同,正如詹姆斯所说的一样:“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。
”或许,我们要作出的不只是身体语言的改变,更包括一些我们一直想做,却总是拖延的事情。
今天,就着手解决那项难缠的工作,或是出去进行体育锻炼,或是回家陪父母吃一顿晚饭,或是计划一次长途旅行。
不管是什么,今天就开始作出一些积极的改变吧,哪怕只是从一个微笑开始!
胡适说“怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜”,在追寻幸福的道路上,也应该如此。
正能量是赋予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数,比如苏格拉底、亚里斯多德,比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人,我们在观察这个世界的同时,却常常忘记了自己的能量。其实,我们现在生活的世界,是被正能量支配着。而顺应自然规律,才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场,人的一生就是一个耗能过程,如果不人为地加以调控,人的能量场就只会减弱而不会增强。所以,我们要被正能量支配。因为只有这样,才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得,活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
态度乐观、积极、向上的人,充满信心、希望与信念,这样的人就像是一个正能量磁场,可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛,同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人,激发对方的快乐。每一个生命都有其能量,它是我们身上无形的精神符号,它不需要说话,也不需要特地说明,却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说,你拥有怎样的能量,就有怎样的命运。当你感觉很好时,你生命磁场的力量会创造出一面盾牌,没有任何负面能量可以穿透。所以,我们要了解自身的能量,并且学会引导这股能量。
小社区、大社会,我们工作的场所――社区的和谐是社会和谐的基石。如果我们每个社工能够潜心于推进社区服务标准化,不仅为政府下移职能、规范行为、政策到位提供保障,也能够为加快和谐社区建设进程,破解和谐社区建设难题,进而促进社区各项事业发展和服务质量水平的提升。尽管,在实际工作中,社区工作不好做,工作琐碎、辛苦,得不到一些居民的理解。而有的居民还会觉得社区服务不及时,自己的需求得不到满足。要解决双方之间的认识差异,关键是作为社工的我们要深刻认识到,只有俯下身子,以自身的正能量为居民群众办实事、做好事,自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是“有为换有位”的道理,也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时,社区工作每天都要与人打交道,社工尤其需要增强人脉能量。而能增强人脉能量的品质是:信赖和感情、礼貌、信用、了解、真诚、仁慈、助人等等。在社区工作中,人际能量需要爱心的浇灌,需要精心的梳理,需要细心的呵护,需要耐心的打理。
“每一个人都是一个生命,人是银河星云中的一粒微尘,每一粒微尘都有自己的能量,无数的微尘汇集成一片光明。”诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人,都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘,与生俱来都有自身的能量场,只不过强弱不同,内容各异。所以,我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程,而成功,就是充分挖掘自身能量的结果。
诚如《正能量》书中所述:生命中很多时候、很多事情,非不能也,乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小,还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时,心灵会非常平和舒畅,因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会,我们必须让自己静下来,以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作,并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致,在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生!
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