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每次捧读蔡礼旭老师的《如何经营幸福的人生》讲座,脑海中总能情不自禁地浮现他那慢言细语、彬彬有礼、幽默且充满智慧的神情。我折服于他渊博的中国文化底蕴,以及对人生深刻的理解,这次拜读让我更多的收获了对心态和幸福的感悟。
幸福源于心态。蔡老师说:人生当追求幸福,幸福是一种心态。你的生活是否幸福,并不取决于你的生活水平,反而更取决于你的心态。懂得知足,知足常乐;学会感恩,感恩开心。这样的人才真正幸福。
记得一位心理学家也说:”我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝,它的一面写着’积极心态’,而另一面写着’消极心态'”。积极心态可以使你学到处世的智慧和做人的道理,积极良好的心态能保证眼下心情好,如果我们能保证每天心情好,我们就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽生活和幸福。消极心态则会使你一生被困苦与不幸缠身。谁不想获得永久的’幸福?谁不想活得轻轻松松?谁不想待人接物左右逢源?谁不想快快乐乐地过一生?而这一切都需要我们培养积极的生活态度!
我们深知社会和人生都是复杂多变的。什么事情、什么人都可能遇到。因此我们面对事情应该有正确的态度和方法。蔡礼旭老师在三十八讲中说”人的一生,岂能尽如人意,但求无愧我心。我理解的心C生活中用心,对父母有孝心,别让老人太操心,兄弟手足亲情常关心,夫妻相伴有爱心,与朋友有真心,为人如竹骨嶙节高要虚心,人生的路上永往直前须充满信心…如果在生活中,我们看待任何事情都能抱以这样的心态,知恩图报、施恩不图报,这样就会增加很多人生的乐趣,减少很多不必要的烦恼。蔡老师在书中还说:”处事当中应该用哪些态度去面对,就是不求有功,但求无过,一定时时刻刻要尽力去把事做好,不能邀功,不能自以为是。另外,就是只问耕耘,不问收获。我想这是一种正确的处理事情的态度。
如果每天只要收获的时候,那我们已经把时间耗在患得患失之中,如果能力都耗掉了,怎么能全心全意好好把事做好呢?所以只问耕耘者,我们只要尽心尽力把对的种子种下去,时节因缘成熟,自然水到渠成。所以这样的心态才能让我们的心时时处于能够应对事情的状态,所以,一种处事的方法就是一种心态。好的心态,必会收获更多的幸福感。正是因为这样的心态,所以我的幸福如花:我的幸福是常回家家看看,给予母亲多一点的床边陪伴,勤勤快快做家务,忙中抽闲不忘揉揉父亲那不再挺拔且患有病痛的肩;我的幸福是夫妻恩爱,教孩子独立生存、懂得感恩;我的幸福是替姊妹分担生活的困难,共享浓浓的亲情。
我的幸福是每天看到学生们按时交上理得整整齐齐的作业本,静心批阅学生日记,与他们进行心灵的对话;我的幸福是真心给予困难学生以关爱和帮助;看到孩子们快乐的笑容听到他们真诚的问候;我的幸福是在电脑边品茶边阅读,收获星星星点点的人生感悟;我的幸福是工作着的每一天与孩子们一起快乐成长,与老师们一起在课堂内外忙碌,在平凡的忙碌中感悟工作的点点滴滴…
教师的幸福离不开务实的工作心态。蔡老师在二十四讲《慎思》关系社会安定的三种职业中说:所有家长都担心,当教师无德。说到底,教师工作是一种人格教育,而人格教育其实就是一种心态的影响,而绝不是一种知识的传递,不论在课堂上说的天花乱坠,在大会发言上信誓旦旦,慷慨激昂,教师能够真正影响学生的,领导能够真正影响教师的,其实就是一种心态,一种最本真的心态,如:表情、动作、身体姿态、语言声调、细小的工作中以身作则,无法掩饰,无从装假,有时不良的心态欲盖弥彰,但无形中又增添了虚伪的成分。
所以真正为师的重责不是你教会学生字如何写,教会学生如何造句,而在传道、授业、解惑;更在
闲暇之余拿来《于丹趣品人生》一读,给人心灵许多启迪与感悟,真是让人感到耳目一新、眼前一亮……
是啊,如今的我们就好像是上了发条的机器,每天只是疲于奔命,却常常忽略了自己内心的感受:幸福吗?快乐吗?累了吗?值得吗?这些感受,又有多少人会静下来思考呢?
正如于丹在书中所说:“此时此刻的中国人,我们,怎么了?平静,正前所未有地成为奢侈品,而除了幸福,我们又似乎什么都有;人人匆匆忙忙向前进,又时常困惑:我要去哪儿?”
可不,在我们如今的生活里,平静正渐渐地成了奢侈品,我们为了谋求幸福,为了达到目的一路狂奔,无暇顾及两边的风景,路边的风景被忽略了,过程中的闲情雅致也丢失了,于是乎,到达终点后却发现自己早已迷失了幸福的方向。
要知道,气不和,生命就鲜活不起来,而心不静,幸福就难能体会,因为幸福是一种感觉,是要靠心去体会,需要在生活中慢慢感受的。精神享受就是幸福,只有精神上满足了,人才会幸福。
人生本就是一个过程,我们活的是这个过程中的感受,享受的也是这个过程中的感受,或者说,能否放开心境,从容而快乐地享受并经历人生,也是人生圆满与否的关键。
所以,无论生命的道路上有多么忙碌,我们都不妨在忙里偷闲,让自己原地停一停、静静心,回过头来看看自己最初的起点,再向前望望最终的归宿,然后带着一个从容的自己,走上漫漫的人生道路才是生活应有的态度。
读了《于丹趣品人生》,让人释然,心生顿悟:走慢一点,坐下来陪陪自己,让心静下来,做点自己真正喜欢的事,这才是真正的生活啊!
在《于丹趣品人生》中,于丹带我们体验了古代名士的生活情趣:对着一茶、一酒、一琴,于闲适间找回生命本真,找回幸福的感觉。当然,书中所说的悠闲情趣与生活方式并非要让我们闲置大把的时光,放弃理想和责任,而恰恰是要让我们在建立价值的同时不要丢失自己。这才是于丹本书的用心所在。
其实,现在的人们生活节奏比古代要快很多,所以我们不必照搬古人的生活方式,我们要学的是古人的一种心境,如果学到了古人的那种心境,那么,无论在什么样的时代背景下,在什么节奏的生活环境中,我们都能享受到生活的快乐,感受到内心的宁静与安逸。
因为“宁静可以致远”。人静下来以后,看事儿会清楚,效率也会高,状态也轻松,在这个繁华而纷扰的世界里,我们很需要静下心来,听一听自己内心深处的声音,用一双诚实的手,缝补一下自己偶尔会有漏洞的生活,以一颗平常心去看待生活中的得与失。
我们闲暇之余,也可通过一些简单的方法来减压、来修身养性,来让自己感受着平凡生活中的点滴幸福:可侍弄花草,将自己置身在花丛中,沐浴着花草的美丽;或泡一壶茶,细细的品着茶香,感受茶的草木气息;或放一段音乐,让自己融入其中的意境,将自己困顿的心灵放飞;或静坐发呆,真空头脑,重新找回真实的自己,找回那个最初的自己;或K歌或健身,让自己的烦恼烟消云散;或......
在书中,于丹还讲述了人应过什么状态的生活,以及如何解决生活中的困境等等。于丹称,“在工作的时候创造的是意义,在休闲,在玩的时候创造的是意思。当意义与意思平衡的时候就是生命的意境”,她所期待的就是意思与意义的平衡,也是理想的状态。
我们应以积极的态度对待生活,在工作中学会给自己加压创造“意义”,闲暇时学会给自己减压,创造“意思”,学会将生活中的烦恼当做一道坎,想法尽快迈过去,只有迈过去了,才能见到新天地,才会达到理想的境界。
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