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转眼间一学期即将过去,回顾过去一学期的特长生训练工作,我们在学校领导的指导下,做了许多工作,取得了一点成绩,现将我们一年的工作总结如下。
一、严格管理,求规范
一个好的班级,需要规范的管理,同样,一个好的训练队,也需要严格的管理。过去的一学期,我们制定了一系列的'制度来约束运动员。规范了运动员的不良行为,提高了训练效果。比如,田径队的初乐同学,在进田径队之前,是学校有名的“倒蛋鬼”,由于其很想训练,我对他说:“你进田径队可以,但是你必须遵守学校及田径队的制度,否则,我就不让你训练。”“好的!老师,你看我表现吧!”果不其然,自进田径队到现在,他在也没犯过错。
二、认真钻研,求科学
初中阶段的运动员学习任务紧,他们不可能象少体校的运动员一样训练,因此,如何在有限的时间内提高训练的效益,成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点,借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练,收到较好的效果,如在身体素质训练时,我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。比如,为了使学生掌握跨栏的起跨练习,当学生向前提拉起跨腿时,我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉,别小看这个动作,是可以发展有关肌肉的力量,另一方面刺激有关神经,对提拉动作的条件反射,有利于技术动作的掌握。同时,也发展了灵敏、柔韧等素质,真正实现通过一个手段,达到多方面训练效果的作用。
三、严格训练,求实效
随着科学技术的发展,各个教练的训练手段大同小异,那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如,两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量,一个教练要求运动员快起慢下,而另一位教练员不做要求,很显然,前一个教练员的训练效果好,因为,运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此,在平时的训练中,我对运动员要求非常严格。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:
1、摆臂动作正确;
2、摆臂时速度尽可能快。又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。
通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。要带好特长生训练,首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。再结合本队的典型例子,如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练,当然,单有学生自的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。
我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。一学期来,我校田径队取得了比较好的成绩。展望新的一学期,我将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。
我是一个运动技能较强的高中生,平时常和同学打篮球,练习投篮,我认为这项运动能促进身体各项机能的高效运行。傍晚,我会独自绕着操场慢跑5圈,这是一种舒服的健身方式。初中时,我体弱多病,自从我高中三年来坚持做这些运动,我几乎不曾感冒发烧,免疫能力得到显著增强。现在的我,是个真正健康的高中生。
生命在于运动。我的体育虽然一般,但对待每次的体育课、课间操还有运动比赛,我都以积极的心态和良好的`态度对待。通过一个学期的锻炼,我的体育成绩有了很大提高,身体也越来越健康,感冒发烧等病也都不再缠身。适当的体育锻炼对我们的身体有着很大的好处,它会让我们受益匪浅。下个学期,我依旧会以认真的态度对待运动。
不知不觉自己也成为了儿时印象中身体不好总是生病的体育老师。虽然我现在也成为了一名体育老师但是我觉得我身体很好,不会像我以前一样让现在的小朋友们也没有体育课上。以前我小的时候有一节体育课上真的是很开心,全班的同学能够一起打乒乓球篮球什么的,重要的不是玩什么,而是那种大家在一起玩耍的感觉就让人很欢快。以前小时候想过自己未来会做什么样的职业,想了很多种,但就是没有想过有一天自己会成为小学的体育老师,好像挺神奇的。未来就是这样让你琢磨不透,就像现在的我也想象不到未来的自己生活会是什么样,会娶怎样的一位妻子,有一个什么样的孩子,过着什么样的生活。我只有积极向上的过好自己现在的每一天,好让自己有一个积极的状态迎接未来的日子。
在刚刚来到这里的时候心里也很惶恐,不知道自己能不能教好这群小朋友。毕竟体育老师真的不单单是把器材给大家玩的,而是真的有很多知识,像那种跑步的姿势不会伤到身体,跑步时的正确呼吸方式是什么样的,这些的都是有专业正确的方式,而我的职责就是教给同学们这些基本的知识。一开始的时候虽然有些惶恐但觉得问题也不大,都是一群小朋友怎么可能能难得住我,但后面真正上课了我才知道自己的想法有多大的错误。就是因为是小朋友才难带,在我讲话的时候底下就会叽叽喳喳的说,我说了安静之后就安静了几秒,然后底下又开始说起来了,真的容易让人心态爆炸。还不仅仅只是如此,等到说完之后让大家自由活动,然后隔一会就能听到谁哭了,听到谁和谁打起来了,这群小朋友真的没有什么时候能够安静几秒。我能坚持一年也是要多亏各位老师给我提供的帮助,每次我述说的时候都会对我进行劝解,让我的内心好受一些。我想如果不是领导和同事们的共同帮助下我可能坚持不到现在。
但现在已经工作了这么久,我也有了经验,并不能一味的和大家和颜悦色,有时也要适当的严肃,否则孩子们都会把你当成和他在玩耍一样。也要让这群孩子知道什么是能做什么是不能做的,毕竟他们都还小,什么都不懂,所以我就更应该严格的要求他们,不能像我刚开始那样对他们放任。在未来的日子里我会继续的努力,成为一名优秀的体育老师。
以前的我就像老师说的:吃饭抢大碗。但经过这学期,我爱上了运动,因为它可以使我更健康。有学习的愿望与兴趣,能运用各种学习方式来提高学习水平,有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作;能够结合所学不同学科的知识,运用已有的经验和技能,独立分析并解决问题;具有初步的.研究与创新能力。
不错的身高比例更让他在运动上难以获得一些优势,他也因此更加酷爱篮球,篮球让他经历竞争,合作,最终经过自己的努力,站在胜利的领奖台上。尽管身高不是很适合运动,但是这不影响他对运动,对体育项目的兴趣,反而增加了他的兴趣。爱好体育,让他拥有健康的身体,开朗的性格 。
高中生运动与健康自我评价自我鉴定。人活在这个世界上就要有信念,坚持了信念就能活得更有意义。
我作为体育人,除了有以上特点外,思维敏捷,点子新意多,善于思考总结经验和吸取教训,有很强的创新思维。在校期间,担任年级网络部副部长和学校青年志愿者协会外联部部长,做事认真,责任心重,有很好的应变能力和办事效率,能及时按要求完成任务。是同学眼中的“万事通”,乐于助人,有很好的人缘关系。
在教育方法上我有自己的观点――“两个新”。一是创新,二是更新。创新则是在原有的基础上总结成功的经验,吸取失败的教训,然后创造出更好的.教学方法;更新则是要更新教学内容和教学方法,及时更新教学课件、教案,多听取学生的意见和建议,根据他们的要求结合教学计划实施最科学有效的教学方法,保证教学质量。
我校领导十分重视体育工作,把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中,学期初在行政会议上听取体育工作计划,并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动,则在行政会议上予以协调安排,给予人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自挂帅以外。学期初协助教研组制订体育工作计划,学期结束帮忙他们进行工作总结,平时则共同探讨,解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行,以推动学校的体育工作进一步发展。
长期以来,由于人们受应试教育的影响,对体育工作的认识不够,学校体育讲起来重要,做起来次要,忙起来不要的情景十分严重。我校领导坚持贯彻“首在体育”的办学宗旨,把体育教学工作放在应有的位置,绝不允许占用学生体育活动的时间。异常值得指出的是:校领导,每学期开学前,首先让体育教研组安排课表,确保体育课教学活动的正常进行。。
1、建立激励制度,搞活动体育教学工作。
学校长期以来,坚持每一天对各班进行广播操评分考核以外,还对各班参加体育活动,参加体育锻炼活动的情景和体锻达标率、优秀率作为评选礼貌班、优秀中队的重要依据。这样大大加强了年级组长和班主任教师对体育工作的重视,无怪乎,在操场上,经常能够看见班主任教师的身影。同样也促进了学校各项体育活动的开展。
2、抓常规,出成效。
本学期日常工作中我校注重加强学生的行为规范教育,班主任平时做了很多的工作。此刻每一天早晨,学生一听到广播操铃声响了以后,就会自觉地在教室门口列队,排着整齐的队形,随着音乐的节奏,精神饱满地列队进入操场,班级的组织性纪律性得到了加强,增强了学生的团体荣誉感和互助互爱的精神,班级的凝聚力得到了加强,为良好班风的构成创造了有利的条件。在参加区中小学生运动会中,我校克服了人员少,取得了单列学校第二名的好成绩。
二、加强管理,促进体育教学工作。
1、抓好体育课教学的过程管理。
体育课是一门学科,并且是一门“主课”。既然如此,就必须认真对待,加强管理。学校要求教研组做到学期有计划,有总结;活动有分工,有措施;成绩有纪录;资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件,认真备好课,做到备课、备人、备场地,充分利用40分钟的课堂教学,抓好学生的体育常规教育,让学生掌握基本的运动技能,有机地结合爱国主义和团体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案,随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。
2、结合体育课程标准,因地制宜制订教学计划。
学校要求体育教师,因地制宜上好每一堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。⑴抓教学进度和备课;⑵抓常规纪律;⑶抓安全教育;⑷抓运动密度;⑸抓锻炼实效;⑹抓听课评课。
3、树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念。
体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。仅有让学生掌握基本的运动技能,才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动,促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动,都要列入体育教学计划之中,对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展,反过来又促使学生重视体育课的教学,提高了体育课的实效性和学生的兴趣。
三、建设一支具有良好素质的师资队伍,是搞好体育教学工作的有力保证。
教研组是学校落实教学工作,开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动,研讨教学工作,学校体育工作,交流思想,统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。我们的做法是:⑴团体参与制订学校体育工作计划,共同做好体育工作小结。
⑵立足本职,收集好各种资料(),发现问题,共同分析,探讨解决办法。
⑶学校的体育竞赛和群体活动分工不分家,群策群力。
⑷每学年每位体育教师要写一篇教学心得或论文,以提高自我的业务水平。