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进行直接的自我评价,首先要熟悉到自己的自然条件,包括健康情况、心理状态、情感特点、爱好倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点,还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。 其次,是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较,以发现自己的优点,确定奋斗的目标。 间接的自我评价法,是指通过与他人行为的对照及情况的对比,发现自我熟悉的错位。
“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之
一。当事者迷,那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。
对女大学生来说,她们在自我评价的题目上经常会具有两重性,一方面好幻想,把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩;另一方面又经常低估自己的才智和工作能力,自我评价经常是过谦的甚至是比较自卑的。 “天生我材必有用”、“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的优点和短处。有的人可能不辨音律,但却有高超的组织才能;有的人也许不解数字之谜,但却心灵手巧,长于工艺;
有的人可能不会琴棋字画,但酷爱大自然,精于园艺;有的人或许记不住很多外语单词,但有一副动人的歌喉,擅长文艺。 正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的条件。在实践的鉴别中,在与他人的比较中,要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。 人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的,需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人爱好爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试,将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。
大学生自我认识评价与规划篇五
大学生活似弹指一挥间,从刚跨入大学时的迷茫,到现在即将走上工作岗位的从容、坦然,自我评价及求职意向。我知道,这又是人生中的一大挑战,角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外,更重要的是得益于大学里的学习积累和技能的培养。
生活中,对师长尊敬有加,和同学相亲相爱,和睦相处。集体生活使自己懂得了要主动去体谅别人和关心别人,也使自己变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责,别人最多只能给你一些建议,自我评价。遇到事情要冷静地思考,不要急躁。不轻易的承诺,承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画,不一样的方式就有不一样的人生。
在学习上,圆满地完成本专业课程。一直都认为人应该是活到老学到老的自己对知识、对本专业一丝不苟,因而成绩一直非常优秀。在课外空余时间,本人阅读了大量的文学作品,提高了自己鉴赏水平,关注时事政治,跟上时代步伐,也学习了为人处世伦理哲学,以提高自己的道德修养。所有这些,使我越来越深刻地感觉到人生追求的意义。
就业意向:在工作上,责任心强,有较强的组织管理能力和交际能力,注重团队合作精神和集体观念。作为积极乐观的新时代青年,自信是不可欠缺的,但是在以后的道路上自己会更加迫切地要求自己充实,充实,再充实,完善自我。用心一定能赢得精彩!
在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候,整装待发,将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战,攀登新的高峰。“良禽择木而栖,士为伯乐而荣”,将以勤奋的态度,不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼,开拓我人生的旅程。
从小学开始,学校给我们灌输了一种竞争的思想,老师给我们灌输了一种埋头学习的思想,家长给我们灌输了一种比较的思想。我们在与他人的比较中活了十几年,不断的竞争,仿佛只要成绩好就会胜过一切,我们读书的机会少了,我们认识自己的机会少了,我们建立优良人格的机会没有了。进入大学,我们从繁重的课业中解脱出来,有了更多的时间去读书,去时间,去认识自己,抓住大学的机遇,培养自己的品格、人格和心理是最重要的事。
世界上最难了解的人不是别人,恰恰是自己。人们常说:“人贵有自知之明”,只有正确认识自己,客观地评价自己,并愉快地接纳自己,才能发展自己,成就自己,实现人生价值。本文旨在从大学生的身心发育特点以及个性环境等方面帮助同学们正确认识自我。
一、大学生的自我意识能力
自我意识是多维度、多层次的复杂心理现象,主要由自我认知、自我体验和自我调节三部分组成。大学生的自我意识能力发展呈现以下特点:
首先,自我认知更趋主动、客观。自我认知是自我意识的认知部分。包括个人的自我感觉、自我分析和自我评价等。大学生的自我认知更具主动性和自觉性。这是因为,一方面个体生理趋于成熟;另一方面,随着交往关系的扩大,个体的独立意识与社会化意识得到强化。
大学作为青年走向社会走向工作岗位的准备过程,个体不仅要考虑自己与周围环境的关系,还要考虑个体的社会责任与前途等问题。因此,大学生跨入校门之后首要面对的问题就是对自己作出一个较为符合实际的评价,即我是什么样的人,我应该怎样,我能成为什么样的人等等。在评价的过程中,由于各类知识的增多,生活经验的扩大,大多数大学生对自己的分析、评价逐渐变得客观、现实和全面。
其次,自我体验更加丰富复杂。自我体验是自我意识的情绪成分,是人对自己情绪状态的反映。自我体验可以表现为自尊、自豪、自爱、自卑、自怜等情绪状态。大学生活实际上是个体对自我的重新认定和确证过程。中学时期的目标比较简单,就是如何考上大学。而进入大学之后,大学生面临专业选择、交友、恋爱、职业选择等一系列新的问题。处于青年中期的大学生的自我体验仍然有一定程度上的波动性。如取得成绩时就能产生积极、肯定的情绪体验,容易骄傲自满,忘乎所以。而遇到挫折时,容易自卑、悲观失望。多数大学生具有较强的自尊心,自尊心较强的人不仅对自己持肯定态度,也往往能够接纳别人,乐于参加社会活动。
第三,自我调节能力提高。自我调节是自我意识的意志部分,表明个体的自觉过程。包括监督、自我激励、自我控制、自我暗示等形式。大学生是一个特殊的群体,社会责任感和成就动力强烈,能够自觉、主动地确立自己的价值目标,并在实现自己理想的过程中调节自己,使自己的努力沿着既定的方向发展。他们期望摆脱对成人的依赖,独立的进行思考、判断;喜欢当众表达自己的主张,以显示自己的价值和存在。
二、大学生如何正确认识自己
人生之路没有坦途。挫折使我们痛苦,但同时又是一种挑战和考验,激励我们成长,这是生活的辩证法。问题的关键不在于挫折的有无和强弱,而在于我们对待挫折的态度。如果把挫折比喻为人生的风雨,把大学时代比喻为多雨的季节,那么,当雨季来临的时候,我们就该及时的扪心自问:我该怎样面对雨季,我的伞在哪里?
(一)正确地认识自我并客观地对待自我
悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心。具体的说,积极悦纳自我要求做到:1.接受自己,喜欢自己,觉得自己独一无二,有价值感,自豪感,愉快感和满足感。2.性情开朗,对生活乐观,对未来充满憧憬。3.平静而又理智地看待自己的长处和短处,冷静到对待自己的得与失。4.树立远大的理想,激励自己不断克服消极情绪。5.既不以虚幻的自我补偿自己内心的空虚,也不消极,回避,漠视自己的现实,更不以怨恨,自责以至厌恶来否定自己。
(二)正确的自我评价
一个人必须建立在正确的自我认知基础上,正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的自我控制。自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己,喜欢自己,欣赏自己,体会自我的独特性,在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感;其次是理智与客观地对待自己的长处与不足,冷静地看待得与失。在生活中注重自我,自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。积极的策略是:关注你自己的成功,并将优势积累,每个人身上都有着无数的闪光点,重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。
(三)适度宣泄、尽早摆脱。
如果心中苦闷,不妨找一两个亲近的人,把心里的话倾吐出来,这样,不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护,它可以消除因挫折而带来的精神压力宣泄应当适度。如果你还想活得有尊严,还想重头再来干点事的话,就不要像“样林嫂”那样总是述说“阿毛”的故事。那只能说明你还没有从痛苦的阴影中走出来,你的哭泣只能提醒人们注意你曾经的无能。当你醒悟到还有那么多的正经事等着你去干的时候,就没有必要选择“秋菊”的方式,因为过度“打官司”的成本太高,总是“要说法”会影响干正事。用节省下来的时间去做你应该做的正事,也许你早就远离了某次“风雨”的影响。
成为自己,是当代大学生的具体行为之一。成为自己,就是做一个自如的我、独特的我、最好的我。完善是一种境界,更是一种过程。也是人从个人“小我”走向社会“大我”的过程,只有本着科学的态度,投身于社会实践中,辨证的看待社会,分析自我,把握自我,才有可能最终超越自我。
三、大学生认识自我需要注意的问题
在新的环境下,部分学生的成绩有所下滑以及表现不如以前并非个人因素所致,而是环境发生了变化,比较对象与以往不同,没必要为此自卑而丧失信心。
同学之间有差距是自然的,因为大家中学时的学习条件和生活经历是不一样的。比如,一些农村的学生在进入大学之前没有操作过电脑,不知道条形码是什么等等。这都与农村的教育条件和生活环境有关,与个人的智力、能力无关。你要做的就是努力的适应新环境,尽快的跟上所处环境的步伐。
认真分析自己的优势所在,对自己的能力、性格、优缺点做客观的评价,做到有自知之明,扬长避短,并取长补短,不护短。
不要过分追求完美。追求完美是可以的,但是不要过分追求,比米娜理想自我与现实自我相差过大,不对自己提出过高的要求,以形成悦纳自我的积极态度。
敢于表露自我。要把自己变成一个适应良好的,富有成效的人,最终方式是使自己透明——允许别人来了解自己,客观的评价自己。很多大学生极力避免表露自己,避免使自己尴尬或者不受尊重。但是,透明的真实的自我不会一味地迁就别人而浪费时间。更重要的是,只有通过表露自我,你才能真实地逐步认识自我。
想一矢中的,首先必须认清自我,一定要弄清以下三个问题。你现在是干什么的?你将来要干什么?你过去是干什么的?
这三个问题不是按时间顺序从过去到现在再到将来,而是从现在到将来再到过去。其奥妙在于:如果你被雇用,雇主选中的是现在的你,他希望利用的是将来的你,而这将来又基于你的历史和现状。
所以,第一个问题,你是干什么的?现在是干什么的?回答这个问题,要点是:你是你自己,不是别的什么人。除非你把自己与别人区别开来,在共同点的基础上更强调不同点,否则你绝无可能在众多的应征求职者中夺魁。对于这第一个问题,自我反省越深,自我鉴定就越成功。
随后,着手回答第二个问题:你将来要干什么?如果你申请的是一份举足轻重的工作,雇主肯定很关注你对未来的自我设计。你的回答要具体,合理,并符合你现在的身份,要有一个更别致的风格。
然后,再着手回答最后一个问题:你过去是干什么的?你的过去当然都在履历上已有反映。你在面试中再度回答这个问题时,不可忽略之处是:不要抖落一个与你的将来毫不相干的过去。如果你中途彻底改行,更要在描述你的执着、职业目标的一贯性上下些功夫。要做到这一点,又要忠实于事实和本人,最简单的方法是:找到过去与将来的联系点,收集过去的资料,再按目标主次排列。
本人具有很高的可塑性,积极热忱,能够很快地进入工作角色当中。思想上进,能够严格要求自己,做事认真有职责心有耐心。决定要做的必须把它做好。性格方面,乐观开朗,有毅力,能吃苦耐劳,有钻研能力,能不断地学习和上进,并能够始终保持一颗平常心,随时跟上行业的发展。适应能力强,喜欢接触新生事物,具有亲和力,遇有不懂的能够虚心请教。
本人个性随和,性格开朗谦虚、自律自信,热情大方,喜欢交际旅游。并从事制造业管理工作多年,具有丰富的工厂管理实操工作经验。
做事认真负责、踏实;不怕吃苦,不怕失败!待人诚恳;学习能力强;适应能力好;性格开朗乐观;团结友好、实事求是、知错能改。组织能力好,执行能力强。
热情随和,活波开朗,具有进取精神和团队精神,有较强的动手能力。良好协调沟通能力,适应力强,反应快积极灵活,爱创新!两年的会计经历锻炼了我细心的准则,以及冷静解决困难的能力。但是参加实践活动有限,社会经验相对缺乏,我相信通过立足于社会能不断提升发展自己。
英语有良好的听说读写能力,口语流利,能够和客户直接沟通;熟悉办公软件操作,打字速度较快;做事细心,负责抗压能力强,喜欢挑战自我,突破自己!
四年大学生活已接近尾声,感觉非常有必要总结一下大学四年的得失,从中继承做得好的方面改进不足的地方,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来要走的路。 学习成绩不是非常好,但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时,脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己,然而很快我就明白了,大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习,我也打消了初衷,开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。
由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样,而是一节课讲述很多知识,只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识,须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累,自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的,要学会“方法”,做事情的方法。古话说的好,授人以鱼不如授人以渔,我来这里的目的就是要学会“渔”,但说起来容易做起来难,我换了好多种方法,做什么都勤于思考,遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时,以“独立思考”作为自己的座右铭,时刻不忘警戒。随着学习的进步,我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识,我的心智也有了一个质的飞跃,能较快速的掌握一种新的技术知识,我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里,我更与老师建立了浓厚的师生情谊。
在大学中我学会了很多,这也将成为我人生当中的重要回忆。
我是一个戴牙套的长相普通的女生。我觉得我很开朗大方。这个“谈情说爱”从幼儿园就一直跟着我。
我上幼儿园的时候,几个伙伴坐在一张桌子旁吃饭,我不自觉地在桌子上做了一个“演讲”。从昨天看的漫画开始,我说我今晚有什么漫画和幽默剧…我也从头到尾跟朋友说了。合伙人呢?他们早就被我说成是我的观众,很入神,看起来很有趣。说到最后,我不忘一句话:“如果你想知道下一次会发生什么,请听下一段发言。”然后接饭。
幼儿园的环境给了我大胆的自信,幼儿园老师给了我毕业时的评价:大胆、开朗、与众不同(当然这个“人群”是女生!)
我上小学的时候,父母以为我会有点内敛,但并不是一切都成真了。不但没有克制住自己,反而好像越来越差。上课的时候,回答问题的时候,也和男同学争论,打了胜仗。是不是很神奇?下课后,我还和同学聊天,谈论电视剧和歌手。但是我也讲笑话,反正什么都讲。
我五年级的时候,我妈反复让我把“大方”收起来,不要整天说话。但是这么多年的脾气怎么才能收起来呢?但是,可以说拿起来放下很容易,说出来就不可能改变。一拿起球拍就又笑了,哈哈!(啊!我又忘了,淑女守则第一条:笑露齿,嘻嘻!)