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本人在学习上,我有刻苦研究的学习精神,学习态度端正,目的明确,专心上课并做好笔记,重视理解和把握,强化练习,学会分类回纳,不断总结,摸索出合适自己的学习方法,养成良好的学习习惯。在学习中知难而进,勇于重视自己的弱点并及时纠正,同时我也积极参加社会实践,将书本知识与实践知知趣结合,使自己有适应社会的能力,应变能力有进一步进步。
生活上,我具有严谨认真的作风,为人朴实真诚,节约勤俭,生活独立性较强。热爱集体,尊敬师长,团结同学,对班级交给的任务都能认真及时完成。我的爱好广泛,爱好体育、绘画等。
作为跨世纪的一代,我们行将离别中学时代的酸甜苦辣,迈进高校往寻觅另外一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里,我将努力完善自我,进步学习成绩,为几年来的中学生活划上完善的句号,也以此为人生篇章中光辉的一页。
我自立、勤奋,从小便养成良好的生活、卫生等习惯。生活上,我持有严谨认真的态度,为人朴实真诚,勤俭节约,独立能力强。作为一名团员,我积极追求进步,在团组织的领导下,我曾加入学校入党积极份子小组学习,力求更好地锻炼自己,提高自己的思想觉悟。在校期间主动参与义务献血活动,用微薄的力量,表达自己的爱心,争做一个有爱心、讲文明的好公民。
三年中,我一直追求品行的增长,道德的提高,把《弟子规》一书当成自己的成长良师,把《爱的教育》作为自己的岁月好友。我热爱参加集体活动,善于与他人合作,为班集献出自己的一份力量。
心理健康自我测试表
你想了解自己的心理健康水平吗?
下列每一项中,对你来说,如果觉得“常常”或“几乎是”就记2分;如果觉得“偶尔”或“有点儿”就记1分;如果觉得“完全没有”就记0分。
1、上床后,怎么也睡不着,即使睡着也不能熟睡,只是做梦。
2、心情焦躁不安,做事没有效率,情绪不停地变化,精力不集中,健忘——符合其中某项。
3、懒得做任何事情,也没有干的精神,虽然很焦急,认为“这样不行”,但却仍然游手好闲,虚度光阴。
4、与人见面感到麻烦。
5、对诸如“口中积着唾液”、“自己的身体有怪气味”或“有口臭”等这种事情很在意。
6、某种想法浮现在脑海,难以忘记,怎么也排除不掉。
7、毫无道理的失败、严重失败、不道德或粗暴的事情、犯罪——有了其中某项的感觉。
8、担心是否锁门和着火,躺在床上后,又起来确认,或刚一出门就返回之类的事情。
9、脸红,或与人见面时,害怕给对方留下不愉快的印象的倾向。
10、一紧张,就出汗或血涌上头,身体莫名其妙地开始颤动。
11、高处、宽广场所、上锁的狭窄房屋、电梯、隧道、地道、拥挤的人群——害怕其中某项的倾向。
12、害怕特定的动物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西倾向。
13、感到被谁监视、被窥探或被人暗地说坏话。
14、有某人想加害自己、企图陷害自己的感觉。
15、例如,不触摸什么活不做占算之类的事情,就不能外出不能从事工作,不能上台阶;走路不隔一块基石迈步,就不舒服,以及与此类似的事情。
16、例如,伏案工作时,数纸的页数,铅笔的支数;对其他事情也是如此,不计算就不行。
17、从早饭到上班,或从回家到就寝,不按程序举行仪式就不行的倾向。
18、一天必须洗几次手,公用电话的话筒不擦就不能使用,或对不洁极端在意。
19、在鸦雀无声的机会或重要会议中,被想叫喊的冲动所驱使,或其他害怕某种冲动的倾向。
20、站在经常有人自杀的著名场所、悬崖边、大厦顶、路边,有摇摇晃晃想跳下水的感觉。
21、面临担心的事情和困难的场面,就有呕吐、泻肚、胃痛、头疼及发热等症状。
22、白天,突然被不可抗拒的睡眠所侵扰,无论怎样抵抗,还是睡着了。
23、例如,报社记者不能整理文章,广播员广播出现错误,认为自己的职业和业务方面出现棘手的征兆。
24、对心脏声音和呼吸作用非常介意,或为此难以成眠。
25、突然感到心脏停止跳动,呼吸困难,要晕倒,或类似的事情。
26、有虚构“灾难临头”或“遭受不幸”等畏惧事情的倾向。
27、非常担心是否患癌症、脑疾病、公害病、成人病、种种传染病及其他疾病的倾向。
28、悲观地看待诸事,无精打采,情绪忧郁,心情不好。
29、认为自己不行,或给周围添麻烦,虽然活着,但又无可奈何。 30、除以上例举的症状之外,被判断“自己一定是神经症”的时候。
自我诊断的方法:综合计算总分。 大体评价如下: 0~5分:请放心,你的心理非常健康。神经强韧。能顺利地适应现实。但是,也许过于强韧,请反省自己是否给周围的人“有点缺乏细致和灵活”印象。
6~13分:大致还属于健康的范围。但是,你必须要更正“神经症与自己完全无关”的想法,你也有患神经症的可能性。
14~25分:你在精神方面有些疲劳,应减少工作量,或通过休假和娱乐改变情绪,应采取适当的治疗方法。
26~30分:是黄牌警告。有可能患了神经症,建议你去看心理医生。如在这种自我诊断中得分较高,就立即断定自己是神经症还为时过早,但是有必要找专门的医生进行细致的检查。
时光飞逝,不只不觉中,高中三年就要结束了,在这三年中,我认真学习,不放过任何一个问题,认真做好每一件事情,得到老师们的好评。在生活中,我与同学们相处融洽,在同学有困难时,我会及时伸出援助之手,给予他们帮助,为同学们排忧解难,在学习上,我耐心的为同学们讲解疑难问题。我一定会在以后的学习生活中继续努力,继续加油,谱写绚丽的人生篇章。
我是一个性格外向、生性活泼的男生。
我认为我的优点是有很强的责任心,我在班上担任学习委员,对班级的学习辅助工作完成地一丝不苟,确保给同学以及老师有一个良好的学习环境和教学环境。让他们在这清新的环境使之学习效率、工作效率有所提高。就此,我就会很愉快,因为我为班级做了有意义的是事情。我给与同学们是一个正面的形象,学习努力,对决定的事情有所坚持。我的打字速度较为迅速,常为老师做一些电脑文档工作,我擅长于电脑方面的技术,常常对此不亦乐乎。
我作为班干我不但能保持学习成绩优异,而且能够在一定程度上帮组老师完成教学工作,更合同学关系融洽,还是比较有成就感的。
时光如梭,转眼即逝,当毕业在即,回首三年学习生活,历历在目:
三年来,学习上我严格要求自己,注意摸索适合自己情况的学习方法,积极思维,分析、解决问题能力强,学习成绩优良。
我遵纪守法,尊敬师长,热心助人,与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感,努力为班为校做好事。作为一名团员,我思想进步,遵守社会公德,积极投身实践,关心国家大事。在团组织的领导下,力求更好地锻炼自己,提高自己的思想觉悟。
上了三年的高中,我热爱学习,关心集体,乐于助人,团结同学,尊重师长,爱护同学,为班级作出自己的一份贡献,我是一个学习努力,积极探索,不怕困难,迎难而上,勇敢直前的优秀学生、对学习一丝不苟,端正的学习态度,良好的精神面貌,受到同学和老师的一致好评。自强不息,努力奋斗是我的人生格言。我热爱班级体,有较强的集体责任感,坚决不做有损班级利益的事,不怕苦不怕累,发扬艰苦奋斗精神。我会坚定理想,确定目标,认定方向,迈者坚毅的步伐,不断走下去。
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