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为了进一步树立广大教职工“每天锻炼半小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的锻炼意识,同时为了丰富教职工的文化生活,增进教职工的身心健康,营造积极健康向上的机关、学校文化氛围,展示干部职工崭新的精神风貌,特制定本计划。
一、活动时间:
每年12月1日至12月15日。
二、活动目的:
缓解工作压力,愉悦身心健康,增强集体凝聚力。
三、活动主题:
强身健体营造温馨团队,心手相牵构建和谐学校。
四、活动口号:
活力永青春,运动无极限。
五、活动项目:
(一)集体项目
篮球、彝舞、接力赛。
(二)个人项目
乒乓球(男女)、羽毛球(男女)、跳棋、军棋、围棋、象棋、扑克、跳绳、踢毽子、呼啦圈、钓鱼、绘画、手工、书法
六、活动形式:
1、以三个片区和中学四个点组织开展,集体项目组成13个比赛队,每个完小出一个队,中学按年级组成3个队,各队根据活动项目及规则自选参赛队员。篮球队3男2女参赛、彝舞所有教职工参加、接力赛按照最少完小(年级)的人数和男女参加。
2、个人项目每位教职工每人参加3项,根据个人特长和兴趣爱好进行报名,每个工会小组必须认真根据教职工的特长和兴趣爱好组织报名,让所有教职工参与活动,活动结束按照名次进行奖励。
3、各学校根据参赛的集体和个人项目认真组织教职工开展训练。
七、名次及奖品标准
1、集体奖励名次:每个片区(中学)每个项目一等奖1名;二等奖1名;三等奖1至2名。
2、集体奖励奖品:一等奖300元(12个);二等奖200元(12个);三等奖150元(13个)。
3、个人奖励名次:根据参赛人数一等奖30%;二等奖30%;三等奖40%确定获奖名次进行奖励;
4、个人奖励奖品:一等奖50元至60元(200人);二等奖30元至40元(200人);三等奖20元至30元(200人)。
运动鞋服,根据工会经费实行私买公助的形式进行。
活动所需经费:由工会在工会经费中列支。
具体活动时间另行通知,整个活动要注意安全。
一、日常性文体活动
1、提议教职工利用天天早晨八点二十之前进行晨练。
2、天天课间与学生一齐做广播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文体活动。
地点:学校操场
活动要求:①在各项运动前请做好充分的热身运动,留意运动安全。②自发活动,保证教职工天天半小时锻炼时间。
二、阶段性文体活动
1、常规活动:羽毛球活动
(1)发展新会员。
积极发展具有必须羽毛球运动基础的,热爱羽毛球运动的教职工,异常是女职工的加进。
(2)坚持日常的锻练和练习。
A、坚持每周三午时5:00和周六上午9:00的两次锻练时间。
B、不定期的邀请兄弟学校进行友谊赛练习,提高整体运动水平。
(3)积极组织开展校内比赛活动。
A、参加教育局工会组织的羽毛球友谊比赛。
B、进行一次校级友谊比赛。
(4)加强对外交流与比赛。
A、积极参与教育局工会组织的羽毛球比赛活动,相互交流学习,取长补短,提高技能与水平,积极宣传五里村小学,增进社会对五里村小学的.了解和支持。
B、积极与相关兄弟学校的联系,积极进行交流比赛,实行请进来与走出往的办法,增进单位之间的友谊和团结。
(5)实行规范治理:
A、凡羽毛球活动的教职工必须遵守规定,积级参加活动,服从学校领导。
B、在用度的支出上实行共同承担,学校40%、教师40%、教育局20%的比例出资。
C、协会对活动经费实行专人治理,每次活动后用度定期公布,账务公然,理解全体会员的监视。
2、学校组织活动:本学期组织一至二次的群众性的灵活多样的趣味运动会。
三、其他要求
1、请各工会委员做好各项活动的组织、落实、记录。
2、请全体教职工积极参加各项文体活动。
3、各项比赛、交流,友谊第一,比赛第二,且留意各项安全要求。
“三八”国际劳动妇女节即将来临,为了增加节日气氛,丰富女职工的文化生活,增强女职工的凝聚力,公司工会决定,在“三八”节期间开展系列文体活动。现将有关事项通知如下:
一、活动时间、内容、地点及负责人
时间; 3月3月7日日下午
内容:跳绳、自行车慢骑、双脚跳远
地点:办公楼前
负责人:马×靳×麻×,刘×王×,谢××
二、报名时间、地点
报名时间:20xx年3月1日
报名地点:公司工会办公室联系电话:×
三、比赛方法及规则
1、跳绳比赛方法:五人一组比赛,1分钟内跳的`多者进入第下轮比赛,比赛采取淘汰制,取前六名进行奖励;
2、自行车慢骑比赛方法:参赛者自己准备女式坤车,在规定的范围内进行,骑车行进中不得停车、定车、脚踏地。如从车上掉下来或出线,均为失败。最后到达终点者为赢。比赛实行淘汰制,取前六名进行奖励;
3、双脚跳远比赛方法:参赛者双脚并拢,在规定的范围内进行跳跃前进双脚必须同时起跳,每条跑道一人,共五条跑道,五人同时进行,最先跳到终点者为赢,比赛采取淘汰制。取前六名进行奖励。
四、要求
1、各单位工会要重视支持女职工积极参加各项活动;
2、为使各项活动顺利、有序开展,各单位工会必须于3月1日前上报各项活动参赛人员名单,同时上报1名活动负责人;
3、比赛进行时,各单位参赛选手必须服从裁判员的指挥。
一、设计意图
童话"白雪公主和七个小矮人"是深受幼儿喜爱且熟悉的故事。其中小矮人善良、诚实、勇敢的形象给孩子们留下了深刻的印象。为此,我选编了一段情节,根据小班幼儿的年龄特点,设计了此体育游戏,以发展幼儿走、跑、钻的动作技能,培养幼儿识辨善恶、帮助别人、克服困难的品质,在游戏中体验快乐。
二、目的
1、发展幼儿走、跑、钻和平衡的动作,培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。
2、让幼儿在游戏中发挥自我,体验游戏带来的快乐。
3、培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。
三、材料准备道具:
树若干棵,小矮人裙子12条,老巫婆扮演者一名,篮子12个;器材:矮凳若干,长梯一个,拱形门5个,泡沫垫若干,录音机,录音带。
四、游戏玩法
1、听音乐,小矮人出场。教师:"小矮人、白雪公主病了,不过我们大家都不用伤心,我知道有一棵神奇的苹果树,只要找到它,白雪公主的病就能治好,但是,神奇的苹果树在很远的地方,我们会遇到许多困难,可能还会遇到老巫婆呢,你们怕不怕?对,我们都是勇敢的小矮人,一定要找到苹果树!
2、小矮人先走过窄窄的石头路,然后一起来到树林,寻找苹果树,在没有找到的情况下,继续钻过山洞向前寻找。
3、突然下起了暴雨,小矮人们四处寻找避雨的地方,雨停了,雨水把小路淹了,小矮人要想办法走过去,利用石头搭成小桥,然后走过小桥,终于找到了苹果树。
4、小矮人摘到苹果后,高高兴兴地往回走,当沁到树林时,遇到了老巫婆,最后小矮人们想方法,互相团结协作,把老巫婆赶走了,然后把苹果送给白雪公主吃,治好了她的病。
五、游戏规则
1、幼儿能有秩序的参与游戏,练习一个跟着一个走。
2、在奔跑过程中注意不与同伴碰撞。
活动目标:
1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度,能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑,增强幼儿的奔跑能力。
2、发展幼儿跑的`动作,培养幼儿对体育活动的兴趣。
3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。
活动准备:
物质准备:不同颜色的小旗六面。
知识经验准备:幼儿已学会走跑。
活动过程:
一、开始部分
(1)集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习,队形变化:六队――大圆――六小圆――大圆――六路纵队。
(2)徒手游戏。根据教师指令,幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏,如:一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。
二、基本部分
(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。
(2)幼儿自由进行跑的动作练习。
教师将幼儿分成人数相等的六队,幼儿分组练习,教师巡回指导,帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度,能力弱的幼儿能大胆向前跑。
(3)幼儿学习绕圈跑:
①教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论,重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势,即沿弧形绕圈时,身体应向左稍倾斜。
②请两名幼儿绕圈跑。相互讨论:怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)
③全体幼儿练习绕圈跑。
三、游戏“绕圈接力”。
1、交代游戏名称及教师交代游戏规则:今天,杨老师要请小朋友们来玩一个游戏,这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢,先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后,每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周,把旗交给下一位幼儿,自己站到队尾,接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑,到队尾幼儿跑完为结束。
2、幼儿游戏。提醒:前一位幼儿跑时,后一位幼儿向前一步,站到预备接力跑位置上,准备接力的幼儿,不可站到圈外。
三、结束部分。
1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。
2、做放松整理活动。
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