千文网小编为你整理了多篇相关的《小学五年级五一假期安全教育教案(合集)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《小学五年级五一假期安全教育教案(合集)》。
第一篇：一假期安全教育教案五年级
五年级五一假期安全教育教案
蘑菇峪小学王春红
教学目标：
1.通过这次主题班会,进一步增强学生的假期安全意识和自我保护意识;
2.掌握一些自救自护的本领;授课重点及难点：
重点：使学生有假期安全的意识和自我保护意识。
难点：使学生们掌握一些基本的自救自护的本领和技能主题班会课设计：
安全教育
安全你我他
面对即将来临的五一假期，经过调查，多数的同学都有出去旅游的打算，并且有个别同学长假期间留在学校里。鉴于以上这些情况，特组织了此次安全教育的主题班会。
一、场景导入
播放多媒体，讲事例，为学生们展示安全事故的种种画面引起学生的重视，引出假期安全话题——安全问题不能大意，安全隐患随时可能发生。
二、安全隐患有哪些
假期安全教育主题班会教案假期安全教育主题班会教案
假期期间，出去旅游的人比较多，人员密集的地方，安全隐患也比较多，但同时，假期期间，学校里的人员比较少，那些留在学校里的同学周围同样也存在安全隐患。组织大家讨论一下，假期期间可能出现的安全隐患有哪些。
遭遇扒手、抢劫
交通安全
宿舍安全
三、安全隐患知多少——安全知识问答
根据常见的几种安全隐患，设计安全知识的问答，组织同学讨论。
(一)如果你和你的朋友在外旅游，遭遇持刀抢劫时，你该怎么办?
根据同学们的回答，总结归纳。交给学生正确的应对措施。
1.你是肉体凡胎，不要硬拼。
2.要钱可以，要命不行
3.运用你的“武器”(牙齿、手表、手机、衣服)
最好的应对措施——即不要遇到此情况!
不管是外出旅游还是在学校的同学尽量不要去人少偏僻的地方
不要随身携带大量现金和贵重物品，财不可外露。
(二)如果你外出旅游，回来时，人很多，坐不上车，这时有人走过来问你，要不要坐车，你坐不坐?
总结归纳：1.尽量不坐黑车和无牌车辆
2.多找几个人一起拼车，提高警惕，车内不要睡觉。
(三)如果你一人在宿舍，突然发生火灾你该怎么办
总结归纳：1.如果火势小，应尽最大努力将火扑灭。(学会使用灭火器)
2.如果火势已经无法控制，拨打119，同时赶紧逃生
不要慌张，湿毛巾捂住口鼻，匍匐撤离
3.已经无法从门逃离时，应紧闭房门，将打湿的布堵住门口，开辟一个无烟区，等待救援。
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预防：注意用电安全，出门、或睡觉关闭电源。
(四)如果，晚上你一人睡觉，睡得迷迷糊糊，有声响，睁眼是小偷在翻东西，你怎么办?
总结归纳：装作不知道，有机会才制服。安全第一;
等小偷走后报警，有条件可以偷偷跟踪;
窗户是机会。
预防措施：贵重物品，锁好;关紧门窗。
四、主题总结，班会结束—安全长鸣，不要让快乐掺杂遗憾。
第二篇：一假期安全教育
五一节放假安全教育教案
教学内容：五一节安全教育
授课时间：2014年4月29日
教学目标：
1、学习我校五一放假通知，让学生熟知放假时间，并在假期里做有意义的事情。
2、按时完成各科作业。
3、学习各项安全守则。教学重点：安全教育
教学难点：安全教育
教学过程：
一、放假通知2014年4月30日至2014年5月2日放假，2014年5月3日正式上课。
二、安全教育事项
（一）交通安全
1、遵守交通规则,注重乘车安全,不乘"病车"和超载车辆;不在公路上学骑自行车.
2、在公路上行走要注意来往车辆.做到"一停二看三通过".
3、不爬车,追车,不强行拦车,不在公路上设置障碍.
4、不在汽车的左面招呼车辆或行人.
（二）饮食卫生安全
1、讲究集体卫生和个人卫生.
2、不吃零食,不喝生水,不吃超保质期的食品.
3、少吃生冷食品.
（三）其他
1、不要下河洗澡,外出要告知家长.天降暴雨,不得单独出门或离校.
2、遇到山洪爆发,泥石流要绕道而行或由家长护送到校.
3、预防雷击和触电.遇河水猛涨,不要强行通过,要绕道上学或由家长护送.
4、离校前关好门窗,电灯.保管好学习用具和生活用品,注意防火防盗.
5、积极预防狂犬病,伤寒等流行病的传播.
第三篇：年级安全教案
教学目的：
1、使学生懂得吸烟、喝酒危害严重，让他们从小就应杜绝烟酒。
2、培养学生良好的生活习惯，珍爱生命。
教学重点：让学生懂得吸烟、喝酒的严重危害。
教学难点：让学生从小就应懂得杜绝烟酒。
教学形式：辩论式。
教学过程：
一、激情导入，引入课题
师：给学生看几张有关吸烟、喝酒的图片，问：“你们看图上的这些人在干什么？”
师：下面，老师来做一下调查：家里有人吸烟、喝酒的同学请举手。看来，会吸烟、喝酒真不是件稀罕事，吸烟、喝酒有没有危害呢？今天的这节课会给同学们带来明确的答案。
二、分析调查，明确辩题
师：你们认为吸烟、喝酒是好是坏呢？看来，同学们对吸烟、喝酒行为是好是坏的意见不太一致，那就让我们一起到“小小辩论台”上来发表自己的看法吧！（大屏幕出示：小小辩论台――正方观点：吸烟、喝酒没什么，觉得很酷！反方观点：吸烟、喝酒有严重危害！）
师：正反两方你赞成哪一方呢？请赞成正方的同学坐到一、二组，赞成反方的同学坐到三、四组。
（摆出“正方”“反方”辩论牌，学生做出选择，迅速调整座位。）
师：好，彼此观点非常明确，我们再来关注一下辩论规则（大屏幕出示：尊重对方意见，注意倾听）下面请分组讨论，准备展开辩论。
三、展开辩论，认清危害
师：时间到了，都准备好了吗？辩论正式开始！哪一方先说？
师：刚才，正反双方都发表了自己的看法，正方同学坚持认为吸烟、喝酒很酷，理由是：酷劲十足、休闲放松、增进友谊。而反方同学则认为吸烟喝酒坏处多，理由是：危害健康，引发事故，诱发犯罪。
四、转换视角，重建认识
师：真是公说公有理，婆说婆有理，大家都很难说服对方，现在让我们听听专家们对此有什么看法。
（大屏幕出示：吸烟、喝酒危害多：1、吸烟、喝酒影响身体健康。2、吸烟、喝酒降低人的免疫力。3、吸烟、喝酒导致学习退步。4、吸烟、喝酒引发事故、诱发违法犯罪。）
师：吸烟、喝酒为什么会有这么多危害呢？烟中、酒中到底有什么东西会伤害人体呢？让我们再来听听白衣天使的看法。
（大屏幕出示：1、香烟在燃烧时，释放出二、三十种有害物质，不但害已还害人，吸烟等于慢性自杀。2、酒精极易损害神经系统，使脑细胞受到损伤并直接危害身体健康。）
五、特别提示，温馨关怀
大屏幕投影《公共安全教育读本》第57页“班主任总结”“班主任提示”和第58页“特别提示”几个内容。有书的同学读书，没书的同学看大屏幕，老师找学生朗读。
六、课堂小结，畅所欲言
师：通过这节课的学习，你们知道吸烟、喝酒有什么危害了吗？谁能说给大家听一听？那么你该怎么做呢？
七、当堂检测，加深认识
每人写一段告诫青少年杜绝烟酒的公益广告语，用上今日所学知识。
第四篇：年级安全教案
教学目标
1、引导学生认识和了解校园暴力，学会必要的应对措施
2、引导学生认识语言暴力的危害，规范个人言行
3、引导学生正确处理同学之间的矛盾和纠纷
教学过程
一、以学生为源，从“我”导入
师：从这些案例中你等到了什么启示？（远离校园暴力，正确处理暴力事件）
二、掌握方法，反思自我
1、展示“校园暴力”定义，阅读、理解：
校园暴力是指发生在校园内外、由学生、教职员工或校外人员针对学生生理或心理实施的、达到一定伤害程度的侵害行为
2、问题：如果遇到校园暴力，我们应该怎么办？师：让我们一起来看看下面这几位同学是怎么做的
（1）刘强拿着足球在操场上完，由高年级的大同学要抢他的球。刘强灵机一动，装出很害怕的样子，讨好的说教师里还有一个新买的足球，要把那个新的送给他们，大同学就放他走了
（2）放学时，李刚在校园一角被几个高年级的学生拦住要零花钱，李刚说钱放在教室里，并劝他们不要这么做，然后趁他们不注意，跑到老师的办公室里。
（3）课间，王园高兴地踢着毽子，高年级的同学向他要，她装出要跟她们一起玩的样子，然后用眼神暗示旁边的同伴同学，让同学赶快去告诉老师。结果，老师及时赶到解决了问题。
问：这几位同学的处理方法得当吗？谈谈自己的看法
3、怎样避免打架斗殴？在学生讨论的基础上，教师加以概括，并板书：
（1）不要帮同学出气打架
（2）不要“以牙还牙”
（3）懂得谦让
4、什么是语言暴力？语言暴力会给人带来哪些伤害？
（1）语言暴力，就是使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，或者使用肮脏污秽、奚落挖苦、刻薄侮辱的语言，使他人的的精神和心理遭到侵犯和损害
（2）讨论：语言暴力的危害师总结：丧失生活的勇气、厌学、逃学、犯罪、自杀等
师：请同学们自我反思，有没有发生过语言暴力的情况？
三、拓展延伸，加深认识
读读下面两个案例，想想会产生什么样的后果，将你的看法写出来
1、杨岳是个非常要强的孩子，家庭条件也很好，学习成绩始终是年纪里的前几名，唯一让他头疼的是自己的给在很矮，班里的同学总是以此取消他“小不点儿”。为此，他很生气
2、张小力将同学王天刚新买的MP3借去一个多星期，王天刚要求张小力还。张小力说：让我再听一周吧。王天刚不同意。无奈之下张小力只好归还了MP3，心理却很不痛快。放学后，张小力叫来几个人，强行扭住王天刚，把他推进了女厕所。王天刚急了，同张小力打起来
第五篇：小学五年级安全教育教案(2)
小学五年级安全教育教案
1、例如：晚上，你和妈妈看为争看电视节目而发生了冲突。你会怎样说呢?
2、主动找与你有隔阂或有矛盾的同学好好谈一谈
第二课安全乘车
活动目标：
1、引导幼儿知道乘坐交通工具的安全事项，并且了解晕车的预防和处理。
2、体会与家长们一起学习的乐趣，增进幼儿的学习动手能力，让家长与老师共同教育幼儿掌握安全知识。
3、增进幼儿的安全意识。
活动准备：
课件《安全乘车》;音乐磁带《小汽车》;一辆大型公共汽车(用KT板制作);10辆小型公共汽车(车子后面安装一个小纸箱装货);薄荷糖、话梅、口香糖、湿毛巾各一份;商场的布置：从家长收集过来的牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露、洗发水、洗衣粉、杯子、拖鞋、刷子、香皂等各40份(分层排好);游戏场地的布置：大纸箱10个，10条跑道。
活动过程：
一、活动的导入：
1、今天我们要进行一次购物比赛，你们的爸爸妈妈在商场等着我们呢。
2、乘车出发!播放《小汽车》的音乐，一路上孩子们肯定会兴高采列的，仔细观察孩子们的各种举动。
二、活动的进入：晕车的预防和处理。
1、安排一个孩子在路途中晕车了，提问幼儿：应该怎么呢?
2、孩子们七嘴八舌地讨论开了，各抒已见。
3、老师进行正确地引导，并且示范正确的操作方法：
(1)、可以含一块口香糖或薄荷糖、酸梅。
(2)、可以多解开几粒上衣扣子，让空气流到身体里面。
(3)、用湿毛巾轻敷额头上。
(4)、眼睛看外面的风景，让视线放远一点，精神会好一点。
(5)、告诉孩子：要乘车的前一天晚上，要早点睡觉，以免睡眠不足影响精神。
三、活动的重点：乘坐交通工具应该注意的安全事项。
1、到了商场，与爸爸妈见面，请爸爸妈与孩子们坐在一起，然后提出刚才观察到的孩子们的各种乘车时的举动。提问孩子：这样安全吗?有何危险性?
2、观看课件：《乘坐交通工具应该注意的安全事项》。
3、提问课件里发生的事情：
(1)故事里发生了什么事情呢?
(2)为什么会撞车呢?
(3)这告诉我们，乘坐交通工具时应该注意哪些安全事项呢?
4、老师总结乘坐交通工具应该注意的安全事项：
(1)等车上的人下车后再上车，不要推人、拉人或挤着上车。
(2)看到位置就先坐下来，坐好了就不要任意走动或换位子。
(3)下车时把背包背好，检查一下东西有没有都带齐了。
(4)在车上不要吃东西，以免不小心噎到了。
(5)头、手不能伸出车外。
(6)不舒服的时候要告诉大人，不要忍着不说。
第六篇：五年级安全教育教案三篇
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远离火灾保平安
一、教学目标：1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。
2、认识各种灭火设备，掌握一些消防安全常识及灭火、防火自救的方法。学会本领，化险为夷。提高学生的自救意识，培养应变能力。
3、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学。
二、教学过程：
（一）图片展示，引入新课。
1、展示各种火灾现场图片，师：看了这些图片，你想说什么？你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面？有什么感受？（指名后小组交流。）
2、展示另一图片，图中一个男孩子以矫健的身手，协助森林中的动物们从容逃离森林火场等情境。让学生在教师的引导下提出值得探讨的问题，采用指名、小组合作或者同桌交流等方式反馈。如：
（1）为什么会发生森林火灾？
（2）图片中有几种动物？他们有哪些不同的神情？
（3）那个男孩是怎么样协助动物们逃生的？
3、小结：是呀！天有不测风云，人有旦夕祸福！生命如此美丽，但又是如此脆弱。我们要珍惜宝贵的生命，提高防火意识，象图片中的英勇男孩一样掌握一些自救逃生的方法。
（二）引导研读，归纳整理。
1、教师引导学生利用各种途径收集有关“火”的书籍、期刊、报刊等，并加以研读。
2、以小组为单位归纳整理出自己收集到的资料，并制作成防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。
3、手册、手抄报完成后，请老师或家长予以签名、鼓励，并于适当的时间在校园内展示
（三）竞赛活动，游戏激趣。（设立主持人，四小组记分比赛。）
1、抢答题。（老师提供部分问题，学生可适当补充。）
（1）生活中的哪些因素会引起火灾？
（2）一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？
（3）扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？
（4）电话报警时要注意报清、报全哪些信息？
（5）列举几种逃生方法。如：关门、从窗户逃生、安全出口逃生等。
2、判断题。（学生也可补充题目。）
（1）学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。
（2）有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。
（3）报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。
（4）发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。
（5）家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。
（四）逃生体验，增强意识。
1、逃生演练。要求：学生统一身着运动衣、运动鞋。
2、在体育委员带领下做好准备活动。
3、放置火灾道具。
4、查看逃生线。
5、在老师带领下分组疏散逃生。
6、小结，评价。谈谈收获与体验。
远离地带
教学目标1、了解无处不在，知道生活中的地带。
2、认识几种常见的安全标志，知道自己的方法，做自己的守护。
3、养成良好的安全意识。
教学重点
1、了解无处不在，知道生活中的地带。
2、养成良好的安全意识。
课前准备
1、课件。
2、白纸、水彩笔。
教学过程：
一、导入：
1、出示课件――在哪里？通过找寻生活中的，让孩子们收集潜在的知识，这样有利于学习。
2、提问：你看到了什么？哪些地方很？你是怎么想的？
3、讨论：生活有哪些地方很，为什么？
4、讲述：下面，我们来做个守护自己的。
二、新授：
1、认识几种常见的标志
（1）学生活动――观察P21的标志，提问：你认识哪通过学生自行设计常见的标志，让孩子了解安全的重要性。
些标志？它有什么特点？
（2）讨论：你的生活周围有哪些的地方？请你设计一个标志。
（3）判断――他们作得对吗？
学生观察――P21让学生学会判断图中小朋友的行为的正误。
提问：他们作得对吗？为什么？
2、学会脱险
（1）讨论：突然被压了，你会怎么办？
（2）汇报
（3）小结。（要保持冷静――寻找对策――进行简单处理――积极等待救援）
3、学会探险通过这样的活动让学生学会探险，学会勇敢地去面对而有意义的事情。
（1）小故事――山后有大洞
（2）讨论：如果是你，你会怎么做？
（3）汇报
（4）提问：你去探险，需要准备什么？
三、巩固、反馈：
1、提问：通过这节课的学习，你知道了什么？
戒烟方法和技巧课件2、小组交流：怎样离开地带？
安全乘车
设计思路：现今都市丛林中潜藏着许多难以预防的，时时着孩子们，交通安全事故也在逐步增多，但这些意外事故的发生，通常都是可以事先防范和避免的，如何帮助孩子们了解意外发生的原因，认识潜在的，是幼师的责任。为了提高孩子的能力，掌握乘通工具的安全事项，特此设计了这次活动。
活动目标：
1、引导幼儿知道乘通工具的安全事项，并且了解晕车的预防和处理。
2、体会与家长们一起学习的乐趣，增进幼儿的学习动手能力，让家长与老师共同教育幼儿掌握安全知识。
3、增进幼儿的安全意识。
活动准备：
课件《安全乘车》；音乐磁带《小汽车》；一辆大型公共汽车（用KT板制作）；10辆小型公共汽车(车子后面安装一个小纸箱装货)；薄荷糖、话梅、口香糖、湿毛巾各一份；商场的布置：从家长收集过来的牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露、洗发水、洗衣粉、杯子、拖鞋、刷子、香皂等各40份（分层排好）；游戏场地的布置：大纸箱10个，10条跑道。
活动过程：
一、活动的导入：
1、今天我们要进行一次购物比赛，你们的爸爸妈妈在商场等着我们呢。
2、乘车出发！播放《小汽车》的音乐，一上孩子们肯定会兴高采列的，仔细观察孩子们的各种举动。
二、活动的进入：晕车的预防和处理。
1、安排一个孩子在途中晕车了，提问幼儿：应该怎么呢？
2、孩子们七嘴八舌地讨论开了，各抒已见。
3、老师进行正确地引导，并且示范正确的操作方法：
（1）、可以含一块口香糖或薄荷糖、酸梅。
（2）、可以多解开几粒上衣扣子，让空气流到身体里面。
（3）、用湿毛巾轻敷额头上。
（4）、眼睛看外面的风景，让视线放远一点，会好一点。
（5）、告诉孩子：要乘车的前一天晚上，要早点睡觉，以免睡眠不足影响。
三、活动的重点：乘通工具应该注意的安全事项。
1、到了商场，与爸爸妈见面，请爸爸妈与孩子们坐在一起，然后提出刚才观察到的孩子们的各种乘车时的举动。提问孩子：这样安全吗？有何性？
2、观看课件：《乘通工具应该注意的安全事项》。
3、提问课件里发生的事情：
（1）故事里发生了什么事情呢？
（2）为什么会撞车呢？
（3）这告诉我们，乘通工具时应该注意哪些安全事项呢？
4、老师总结乘通工具应该注意的安全事项：
（1）等车上的人下车后再上车，不要推人、拉人或挤着上车。
（2）看到就先坐下来，坐好了就不要任意或换位子。
（3）下车时把背包背好，检查一下东西有没有都带齐了。
（4）在车上不要吃东西，以免不小心噎到了。
（5）头、手不能伸出车外。
（6）不舒服的时候要告诉大人，不要忍着不说。
四、活动的结束：乘车回家。进一步运用实践活动掌握住所学的乘车安全知识。要求孩子们要遵守乘车应该注意的安全事项。
五、活动的延伸：
a)在区角里摆放一些有关乘车的图片，请幼儿找出正确的和不正确的乘车图片。
b)在生活自理区摆放一些有关晕车时的处理工具：酸梅、口香糖、毛巾等，让孩子们学会操作。
第七篇：一假期安全教育
五一假期安全教育
根据上级通知，五一放假时间为4月30日～5月2日，星期
六、星期日、星期一。三天的假期，会使我们紧张的身心得以休整，同时也会使我们调整心态，更好地投入到假期后紧张而又繁忙的学习和工作中去。希望各位同学能够度过一个安全、文明、快乐的五一假期，特就安全方面对大家提以下要求：
1、自觉遵守交通规则，注意交通安全。
（1）路上靠右边走，过公路时走人行横道，不横穿马路在公路上不追逐打闹，注意行路安全。
（2）不在公路上骑自行车、玩耍，追赶车辆，进县城不闯红灯。（3）外出不得乘坐农用三轮车、报废车辆和手续不全的车辆。（4）乘车注意文明礼貌，主动给老人、儿童和残疾人让座，乘车时不准将头、手伸出车外。在公共场所要遵守秩序，有礼貌。
2、考试课余请遵照班级公约。
3、五一期间由于天气转暖转热，五一假期中，没有家长带领，不允许独自一人去河水边、池塘、河流、沟、湖泊，以防溺水死亡事件的发生。
4、不玩火、不触摸带电物体、不乱动煤气、汽油等易燃物和一切有危险的物品。
5、不暴饮暴食，注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水。不随便在路边小摊、卫生不好的地方乱吃东西，不吃过期、有毒、腐烂、变质的东西，预防食物中毒。
6、外出旅游要注意自身安全，注意保护旅游景点的公共设施及环境卫生，做一个文明的游客。
7、不和陌生人说话，不跟陌生人走路，不吃陌生人给的东西。
8、不爬高，不上树，不爬电线杆、栏杆、房屋、桥梁、土坡、不做危险性的活动等，不到铁路、施工重地等不安全的地方玩耍。
9、五一期间严禁外出上网吧、游戏厅等一些不利于青少年健康成长的场所，要预防意外事故发生。
10、不独自外出，外出时必须有家长带领，在无父母陪伴下，外出玩耍时要告诉父母：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。严禁几个同学私自外出玩耍，未经家长允许不准在外过夜。
11、认真完成假期作业，多看一些有益的书籍。
12、希望每位学生要认真遵守安全行为公约，要互相监督，互相约束。发现不良行为及时向家长报告，消除安全隐患。
13、特别要注意的是近期手足口病传染时期。因此，希望大家注意个人卫生，尽量不要外出，不要到人群集中的地方去。
总之，希望同学们把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过“五一”，快快乐乐返校来！
第八篇：年级防溺水安全教育教案
教学目标：
1、使学生解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法
教学过程：
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重。解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
一、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
四、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
五、遭遇溺水你该如何自救
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。