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第一篇：健康话题讲座
健 康 话题讲座
健康和长寿是人类永恒的主题。今天我们已经随着时代的节拍进入了21世纪。各位都知道，21世纪是一个大健康的时代。人们在追求生理、心理和环境的完全健康。富裕起来的中国百姓对生命的认识、对健康的认识已经达到了前所未有的高度。人们今天知道 拥有了健康就拥有了一切。没有了健康也就失去了一切。从很早我们就知道，健康是金子，健康是本。健康是我们人生所有的一切。在座的朋友们，在我们走完了几十年的人生岁月之后，突然感觉到自己老了，自己疲乏了，精力不够了。甚至已经患上了这样那样的疾病。在此时此刻，您是去选择求医问药还是选择坐下来静静思考？几十年来我是如何关爱自己健康的，曾经给自己的健康投入的是时间还是资金还是观念性的一些东西？没有。正因为我们没有去做一切，所以我们今天很多人说，我今天没有病我就是健康的。很多人说我有了病也没有关系，可以吃药打针。健康包含哪些内涵呢？世界卫生组织WHO在20世纪70年代就告诉我们，包括了 第一 身体没有疾病。在座的可能有下岗职工，生活非常无助。有的或许做着个体的经营，生活还可以。更有一些人可能已经拥有自己的事业，他们今天可能是千万富翁或者百万富翁。也就是说我们生活在不同的生活层次中。这一切对我们固然重要，但是我想告诉大家的是，最重要的是此时此刻你的身体是否还健康。如果你有病你就失去了健康。第二 你必须有心理上的健康。讲到心理她就是我们的态度，态度决定了我们的一切，决定了我们的成功还是失败，态度决定了我们的命运。我们每一个人都希望有一个良好乐观的心态，他是我们在这个社会中生存，事业成功的一个基础，是一个保障。
我们在面对命运之前很多人可能会讲，我这个人就是命苦。所以有一句话叫做命苦不要怨政府。命是什么？命就是我们的出生。当我们呱呱落地，也就注定了
我们的姓氏，注定了我们生是这家人，死是这家鬼了。非常遗憾人的出生是没有办法选择的。后面的就是运，也就是人生，也就是我们走过的这几十年的岁月。今天在场的朋友，你们今天拥有不同的生活，你们今天拥有不同的事业，不同的社会环境、地位等等情况。你去想一想，你今天所拥有的和你今天所失去的是谁给你造成的？是我们自己。是用几十年的时间积累到今天如此的状况。对不对？所以我们应该知道，我们今天买到任何电器，它都有一款详细的说明书。但是非常遗憾的是，当我们的父母带着我们来到这个世界上的那一刻，我们没有一个人是带着说明书来的。正因为没有一个说明书，我们就不会使用我们自己。到今天为止，我们就达到了这样的生活状况。第三 要有生理的健康。很多人说，我眼不瞎、腿不拐、耳朵不聋。我们就是健康的。这就是生理健康。错了，我们今天要去知已知彼、百战百胜，你必须要明确的知道，你自己的哪一个组织和器官已经不是非常好的生理状态。你比如说，世界卫生组织推出的健康标准里面讲到，人的头发应该是蓬松的、亮丽的、柔顺的、没有头屑的，但是很多很多的人是不是今天还没有老呢就未老先衰就谢顶呢？也有一些人青年中年老年不到该白发的时候却已经白发苍苍。当你头发出现这些问题的时候，那已经不单单是你的头发问题，那是在 警告你，你的神经系统，或者内分泌系统，血液循环系统已经发生了问题。眼睛应该是明亮的，没有盐份的，没有出血的，有标准的视力。年纪轻轻，却带起了一副近视眼睛，有很多人是挂着眼镜的。但是你有没有想到，当你视力下降的时候你的很多组织功能已经在下降了。特别是缺乏锌元素、钙元素、铁元素造成了你今天视力功能的下降。第四个，要有一个适应的能力，我们已经从工业化时代进入到了信息化时代了，这个时代的特征是速度、多变、危机。我们采取的政策只能是学习、改变、创业。随着2005年12月10日世贸将取消对中国入世的优惠权，从此以后中国汽车行业的关税会下降25%。我国的四大国有银行已经在逐步实行股份，这种制度和体制的改变势必造
成一大批人员的下岗。2005年，中国人将会面临更加白热化的变革。经济体制的巨变将很大程度上改变我们的生活；发展才是硬道理。当一个人真正拥有了四大条件的时候，他才是一个真正健康的人。我们能做是就是与时俱进。我们来看看寿命与疾病。按照生物学的原理我们 人类的寿命应该是125岁——175 岁。我们中国的健康之父洪照光先生提出一个观点——中国人最少应该活到100岁。资料显示，中国人的平均寿命为70.8岁。在人类寿命平均值增长的时候，我们也意外的发现，年龄在增长，人类的疾病也是提前发生，造成了提前生病，提前致残，提前死亡。通过调查我们发现90 %以上的人都是死于疾病，大家说对不对？而且在这90 %当中，慢性病的死亡人数占到了绝大多数。而我们每天都在回避疾病，都在等待疾病。我们今天随着生活水平的提高，在告别以往的传染性疾病，却不可回避慢性疾病的到来。中国每年有200多万人发生心脑血管疾病。很多人说那是中老年的疾病，但是现在中国有8岁得癌的人。我们应该让大部分的人在没发病的时候就要遏制。这才是真正健康的行为和思想。但是现在不管人类怎样努力治疗肿瘤，但是2001年，中国死于癌的人数是127万人。这些人如果在五年前告诉他是保健，要调理，他们相信吗？他们不相信。所以五年后他迎来了死亡。为什么我们花了那么多人民币，最后的结果是竹篮打水一场空？对癌的治疗那是医学界的事情，但是今天我想真诚的告诉大家，到目前为止，虽然没有非常理想的治愈癌症的方法，但是癌症和生活习惯、睡眠、情绪、环境、营养甚至缺钙是有直接关系。我们能不能做一些工作，让这样的数字逐步下降甚至不要再发生？ 第五 个病是糖尿病，这种病今天的发生和发展已经引起了众多专家的关注，而且现在，他已经从1986年的1%增长为2001年的6%。而且目前，延续的这样的数字还在增长。中国的二型糖尿病有4000多万人，一型糖尿病有400多万人。几岁的孩子到
八、九十岁的老人，如此之大的跨度，同样患上了这样的病病，跟我们今天的环境有没有关系？跟我们的饮食有没有关
系？医学上所有治疗糖尿病的药品都只能起到降低血糖的作用，根本没有保护胰脏甚至让病人的疾病慢慢得到恢复的作用。普通的糖尿病人都会在3——10年间引发了非常严重的并发症，大家说是不是这样的概念？所以我们必须高度重视。第六，结石病，还是结核病、爱滋病、肝病、肾病等等。各位想象，我们面临的多么大的生命的威胁。今天肝病、肾病的发生已经在人群中形成一定的震动。几岁的孩子大到几十岁的老人他们同样得的尿毒症。今天国家如此重视老百姓的健康，老百姓也从来没有像今天一样渴求健康。
社会这么好，我们为什么有这么多的疾病发生？有 10 % 的因素是来自于社会的因素，有15 %的因素是来自于遗传性的疾病，有8 %来自于医疗条件，有7 %来自于气候和环境的因素。在座的各位，今天我刚才讲到的2012年将要发生的现象你们有没有压力？有没有？有压力一定要影响健康，我们今天的环境里发生的一切都会影响到我们的身心健康。小孩吃了太多的农药化肥造成性早成熟；人生下来就是带有各种各样的带病基因，生命科学家和遗传学家要共同攻克一个难关是人类细胞基因的自身修复，疾病的最终治愈不在于药物和医疗的手段，而在于你自身基因的修复，人类将会因此活到1200岁。对于8 %的医疗手段，这是我们各位要改变的观念。多年来，我们都认为医生就是上帝，对不对？但是今天我们这么多的病人，难道他们没有求医问药吗？太多的商业行为渗入到医学中来，太多的药品并非真的适合我们的身体。7%气候的变化无常，他已经严重影响到我们的正常的生理代谢。我们看到许多国家的环境，真是令人心旷神怡。但是我们的环境是什么样的？白色污染、河流污染让我们的生活正在发生着恶变。我们今天吃的动物蛋白里增加着各种激素和抗病素，这样日积月累在我们体内，健康何以保证？可以告诉各位，你们
脚底下的地板砖坐的椅子、头顶上灯光是有辐射的，电器的电磁波等等，高科技的生活带给我们高科技的享受但同时这就是高科技带来对人体形成的伤害。
所以我们必须知道，生活方式决定我们健康。（健康四大基石）
第一个基石就是均衡营养；第二是适量运动；第三是充足睡眠；第四是平衡和谐的心理状态。这四大条件四大基石就像我们家里的桌子一样，有着四个腿才可以健康、平稳。四大基石每一个都是重要的。生命在于运动。通过运动保持你肌肉的弹性和骨骼的柔韧。通过运动可以使你排泄素素。睡眠的过程中可以修复我们受损的细胞，睡眠质量不好的人是一定会受到健康威胁的，一定会有慢性病发生。人们有很多误区。人们得病了就治病，等病治病。来了病就去求医问药，最后花钱受罪，丧失生命，祖祖辈辈都是这样。从来不去主动保健。是不是这样一个结果？第二个误区是什么？一说有病治疗，可积极了，花多少钱都无所谓，但是一说营养保健，会跟你说没有钱没有时间，对不对？我们今天一定要劝君保健，“他有钱也说没钱，有空他也说没空。病到临头花万钱，没有他也有，如果让他谈养生，有空也说忙，阎王召见命归天，再忙也空。”彻底的闲了，再没有人去打扰你，是不是这样的概念？今天是中老年人你们还存在一个误区，重视子女，轻视健康——我老了，好吃的让孩子吃吧，好衣服让孩子们穿吧，好的东西让孩子们先享受吧，从来不把自己摆到重要的位臵。不能再这样了。不管你的子女再怎么样，你的生命一定是不会延续过他们的。你今天你的一切奉献给他们了，到老了你得病了会花更多的钱，到那时是不是得不偿失了？所以要提前保健。保证自己的身体好就是对子女真的好。去享受生活但要有真正正确的方式，做好身体保健是病前最重要的事情。今天卖药的利润可大了，他们可以不动摇，那是因为他们卖药都是站在商人角度了。把药当成商品来卖了。我们常常买到药没有任何作用，为什么？假药太多。医疗事故时有发
生也是你健康的最大杀手。综上所述，我们长期存有一种不正确的误区。这个话题很多人听起来很新鲜。随着生活质量的提升，我们重视营养是必然趋势。有一句成语是“我即我所吃”，你是你吃出来的。我们通过吃饭维系我们的生命。问题是我们就吃的不均衡不科学。今天我们吃的东西已经不是很安全的东西了。很多东西是随着科技的发展改变了他原有的结构和成分。有一种疾病是人工糖尿病，就是过多摄入糖造成的。我们多年来每天在吃的这样的膳食，就无法使我们达到
三、五十中的营养。我们绝大多数的人是工薪阶层的，没有能力达到这样的要求是不是？我们做不到。各位一定要记住，早餐一定要吃好。要想长生，腹中常清。千万不要在晚上睡觉的时候肚子吃的鼓鼓圆圆的。晚上吃饭给敌人、中午吃饭给朋友、早上吃饭给自己。我们想提供均衡营养的时候，现在就出现一个问题，细胞饥饿了，但是当我们这么多的营养没有办法摄取，而摄取进来的又是高低不平的，我们的细胞上不会满足。这部分细胞饥饿以后，会出现一个问题，就是功能下降，人的自觉症状就出现了，人不舒服，难受的时候就去求医问药，医生往往在你到以后给你开药对不对？普通的医生都会给你开药。我们的疾病是由于营养的不均衡和结构的破坏而导致细胞的吸收不充分、变异细胞无法排斥，药品里面有没有这样的功能，所以功能会继续下降。病人最听谁的话？医生的对不对？多少年来我们带着这样的陈旧观念生活，我们被医生折磨的痛苦不堪，却还是要忍受医院的折磨。我想告诉大家一个道理，人的精神枷锁对他的健康是没有好处的。这个世界上许多事情不是您的意志决定的。人生本来是不应该生病的，对不对？后来我们为什么就都病了。我们80%的人死于慢性疾病。病从口入这四个字从过去到现在都是真理。为什么我们现在吃什么没有什么味道？就是因为现在的养殖种植方法模式都已经渗入了商业思维。人们更多的是重视商业利润，而不是顾及别人的真正自然健康。
人真的像一棵小树。大家想想，外面的参天大权没有人精心养育，它会不会茁壮成长？一盆花，没有人的精心护理，它会不会长成我们人类喜爱的花朵？一只小猫、一只小狗，没有人每天精心的照料，它会不会活蹦乱跳？今天我们很多人，家里的孩子已经考学校走了，老人又不和你住在一起。咱们中国的学生是最苦的。日本、美国法律规定在下午三点以后就不许留孩子在学校了，因为他们是孩子。健康的教育是全民的教育。在座的各位，我们中国人90%的人临死了还不知道自己到底是死在什么地方了。我们未来是要进入大国之列的。我们这个民族如果没有健康，怎么会有更好的明天？ 这是我们每一个中国人要用生命、鲜血、人格、品性铸造可以造福后代的大事业。（接下来介绍公司几款产品）
以上各位听到了那么多的优秀产品。在场的各位可能会讲，产品是好，但是我们没有钱。在此我告诉各位，你根本用不着担心这个问题。南方李锦记公司给我们每个人提供了一个既是消费者又是经营者又能成为公司股东的个人创业发展机会。当你享受公司产品230元，就是说你不仅可以得到优质的产品，同时随着你的营业额的增加会直接享受到15%、通过分享又能再优惠10%，还可以获得公司12.5%、6%、10.5%等报酬，就是说你可以享受到优质产品带来的健康，能够享受到公司给予你合法权益的优惠把自己消费的中间商利润拿下来，中间商将退出历史舞台。制造商和消费者对接的年代已经到来，中间环节占据人类50%——80%的财富将会被我们消费者牢牢的拿握在我们自己身上。几十年了，我们从早到晚辛辛苦苦、勤俭持家，到今天我们积累了多少？是因为这个体制的问题，是因为这个管理模式的问题，是个经销方式的问题。而造成我们没有完成个人资本的积累。也验证了马克思所讲的： 个人资本的积累是个血淋淋的过程，是个残酷的过程。我看到那位先生在点头，一定到今天没有多少存款，对不对？我们开创了这样的一扇窗户，从消费开始累计
个人资本，化家庭开支为家庭收入，让我们既得到健康，又得到财富、成长、朋友、自由、知识、荣誉、地位的同时还能够累计一个大大的资本，使我们每一个人都成为企业的股东参与公司分红。让我们把五十年来浪费的时间、财富通过无限极统统拿回我们自家的篮子里来，而且给我们祖祖辈辈、世世代代都留下丰厚的家庭财产和丰厚的精神财富。这才是我们人生应该追求的东西。
最后，我衷心的祝愿在座的各位，让我们每一个真正成为时代的富翁。我真的很爱你们，我衷心的祝愿你们在以后的岁月中身体健康，在未来的岁月中我们人人透过努力建立个人资产通道，合法合情合理夺取财富、合法合情合理夺取精神的物质、合法合情合理夺取本该就属于我们的那一份。
中华 中医药学会健康顾问提醒您为了家人的健康、为了朋友的健康！请转载此文章，让地球人长寿！
健康顾问： *** 陈生
以提升人类健康为己任，让更多的人认知和使用中草药健康产品
弘扬中华优秀养生文化，给更多的人送上健康和创业的机会
帮助更多的人实现平衡、富足、和谐的健康人生
第二篇：健康知识讲座主持词
健康知识讲座主持词
各位领导、同志们：
大家下午好！
举办这次“健康知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，引导广大干部自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。参加这次讲座的有某某机关干部职工共100多人。
今天我们很荣幸地邀请到了南街社区卫生服务中心针灸科主任、中医师某某某大夫主讲。程大夫出生于中医世家，十五岁就开始学习针灸方法，已从事临床工作20多年。程大夫多次自费到上海、北京、辽宁等地师从多位中医名家和针灸专家系统学习中医理论，潜心研习针灸医术，立志学精学深，更好地为广大患者服务，解除患者病痛。在多年的行医生涯中，程大夫始终坚持“忠实于科学，服务于健康”的理念，在医术上精益求精，在服务上无私奉献，在工作上开拓进取，积累了丰富的保健知识和临床经验，为我区的医疗卫生事业做出了积极贡献。杨书记在南街调研时，了解了程大夫的突出事迹后，亲自邀请并安排举办这次健康教育和保健知识讲座。举办这次健康知识讲座，既体现了杨书记对程大夫医德医术的充分肯定，也体现了杨书记对广大干部职工健康状况的关心和爱护；既是广大干部职工强身健体的实际需要，也是普及健康知识，保护大家身心健康、调动工作积极性、提高工作效率的现实需要。
下面，让我们以热烈的掌声请程大夫为大家讲座。
同志们，程大夫在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识，让我们以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢！
今天程大夫为我们进行了深入浅出的辅导，给大家上了一堂生动的卫生保健，使我们受益匪浅。程大夫的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。
让我们再次以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢！
祝大家身体健康，工作顺利，生活幸福！
第三篇：健康讲座主持词
大家上午好！
我公司几百名女性员工，分布在生产、技术、质量、管理等各个岗位，为公司的建设和发展付出了辛勤的劳动和汗水，做出了积极的贡献；同时，我们女性又为家庭承担着看孩子、做饭、洗衣服、照顾老人等家务，为家庭的幸福美满也付出了辛勤的劳动和汗水，做出了积极贡献。各位姐妹们是事业家庭双肩挑，承受着超负荷的重任，因此大家的健康也是不可忽视的。
今天，公司工会妇委会特邀了主任，来给我们专门举行女性健康知识讲座。张主任xx年毕业于医科大学，现任xx县妇幼保健站妇产科主任，主治医师。在女性健康领域，张主任是全县的专家、专业的老师。相信大家听了张主任的讲座，一定会受益匪浅。
让我们用热烈的掌声欢迎张主任为我们进行辅导！【鼓掌】
………
【讲课结束后】
各位同事姐妹们：刚才张主任围绕女性健康主题，从几个方面为我们做了深入浅出的辅导。希望大家根据专家的建议，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最后，让我们再一次用热烈的掌声，感谢张主任的辅导！
【鼓掌】