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大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是《预防流感,从我做起》。
最近天气转暖,很多同学穿上了单衣,但是,每年的3、4月,气候变化比较大,早晚温差大,同时春天天气转暖,万物复苏,病毒、细菌等病原微生物也活跃起来,因此春季是流行性感冒容易发生的季节。流感的主要症状为发热、头痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其它并发症。
为了有效防范和应对可能出现的流感疫情,我们必须树立“健康安全第一”的思想,提高自我防护意识。
对付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条:
1、养成良好的卫生习惯,经常使用肥皂和清水洗手,尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意饮食卫生,不能在路边小摊随便购买食品,因为路边摊卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。
3、均衡饮食,不挑吃,多吃水果,摄取足够营养。
4、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊,尽量不要去公共场所,防止传染他人。
5、平时要注意锻炼身体,定期运动,并保证充足睡眠,增强自身抵抗疾病的能力。
6、随着天气逐渐变热,教室一定要保持通风状态,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。
同学们,健康是人类最宝贵的财富,我们要好好珍惜。流感并不可怕,只要我们切实做好预防工作,一定能将病毒拒之门外,健康快乐的度过每一天。
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家。
大家好!我今天演讲的题目是《做一个讲文明懂礼仪的文明小学生》。 春光明媚,百花盛开,在这温暖的日子里我们又迎来了一年的开始,春天是播种的季节,春天是希望的季节,在这美好的日子里,我想问大家:作为一个新世纪的少先队员,如何让我们学校的形象更美好? 大家都知道,我们中华民族一向被视为“礼仪之邦”,其意思是说,我们中华民族是一个有礼节、讲道德的高尚的民族。从孔融让梨、到周总理为中华之崛起而读书,从做好事不留名的雷锋叔叔到生命不息、学习不止的张海迪阿姨……,他们都是中华民族传统美德的具体体现,他们为我们树立了榜样,是我们每一位小学生应该学习的楷模!
作为一名新世纪的小学生,作为祖国的花朵、世界的未来,我们必须做一名文明的小学生! 但是,如何才能做一名文明的小学生呢?在学校遇到师长、来宾,主动问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让;讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡起;爱护公物,不乱写乱划;在与同学的交往中,能和睦相处,友好合作。做到得理让人,失理道歉,相互尊重,相互信任。一声“你好”给别人带去一天的好心情,一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离,一声“对不起”、“没关系”化解冲突,还要让“请、您好、谢谢、对不起、再见”这十字文明礼貌用语常挂嘴边。 在家里,孝敬、体贴父母,尊敬长辈。面对父母长辈的批评,能认真听取,不发脾气,不顶撞。家里来了客人,热情、大方、有礼貌地招待。 在外面,遵守交通法规,不乱扔果皮纸屑,保护环境卫生。;尊老爱幼,帮助别人,时时处处为别人着想,做到“与人为善,心中有他人”。 同学们,千万不要把文明行为习惯看作小事。有一位思想家曾经说过:播下一个动作,收获一个习惯;播下一个习惯,收获一个品格。让我们从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,做文明学生!
我相信,我们全体师生经过努力一定能让我们的校园处处盛开文明之花! 老师,同学们,让我们一路同行!谢谢大家!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
因为卫生工作关系到每一个人,所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。
1、保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生,不能在路边小摊随便购买食品,因为路边摊卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌,但是我们有时也发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品,这是非常不卫生的。在个人卫生习惯中,养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间,做到起居有规律。
2、均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼,呼吸一些新鲜的空气,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服,不要着凉了。这正是人们常说的:要想小儿安,需得三分饥和寒。
3、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室、宿舍一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭,这对同学们在教室里学习是不利的,应该把门窗打开,至少也要开一扇窗户,让空气对流。从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着,
同学们,美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来,人人动手,为创一个干净,清洁的校园一起努力!
我的演讲完毕,谢谢大家!
各位老师同学,早上好,今天是4月7日,世界卫生日。
每年的4月7日是世界卫生日,旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
今年的主题是食品安全,对于中国人,这也是近来最热门的饭后谈资。往年的主题大多都与疾病有关,那些仿佛离我们太遥远,但食品安全却是与我们息息相关的。今年将食品安全定为主题则是因为
1、有200多种疾病通过食物传播
2、世界范围内食源性疾病在不断增加
3、新出现的疾病大多与食品相关连
4、有效预防禽流感
在我小的时候,食品安全的观念很淡化,并不是我们的食品在那时就一定是安全的,也许那是人心淳朴。但更多的是对于食品安全的麻木,病从口入只是在开学第一课上才会强调的。食品安全观念的出现,代表了我们在观念上已经开始重视,我们开始活得有质量。国家也开始加强法律规范,食品安全的与我们每个人息息相关,并不是国家的担子我不管。仿佛食品安全只是猪肉盖章严不严格,其实不然。我们下了晚自习之后每天晚上在华润的十字路口那都会有推路边摊的小商小贩,夜宵的诱惑力是无限大的,于是我们学校会有很多同学去购买,但是显而易见,那些东西也不会干净到哪里去。许多来接小孩的家长会阻止自己孩子购买,我们应该已经不是那种需要父母来约束的人了。食品安全的责任有时也应该自己担。就拿前段时间很火的辣条来说,在中学校园里刮起了吃辣条的流行风潮。我们都知道这是三无产品,但我们总是抱着侥幸的心态,认为少吃一点没关系的态度,一点一点消耗我们的健康。直到三一五前夕,爆出了小孩吃辣条吃到烂嘴的新闻,辣条才逐渐淡出我们的零食圈。
除了要在卫生方面注意,还有饮食节制,天气渐渐炎热,各种冰饮料,冰棒成为了同学们吃完饭后的消暑选择,可是气温变化无常容易受凉,有些同学受不了热,便在跑操运动后大量吃冷饮,没有节制。适当饮食是可以的,可是通常嘴上感受到了凉爽,胃痛也会伴随而来。希望同学们在调侃气候是冰与火之歌的同时,也注意适当饮食,注意食品安全。不要为了多数提子而连吃几根美国提子。在运动过后喝常温白水才是更好的选择。
梅雨季节就快到了,大家要做好食品保鲜工作,防止霉变,不要将食物吃的顺手塞在课桌肚里,一下把他遗忘在角落几天,不光教室里味道会不好,也容易引来蟑螂等害虫。桌旁的垃圾袋最好一天一换,不要装一些味道过重,易腐烂的垃圾,教室边就有垃圾桶,下课出去时顺手带上扔掉也不会费多大事。
预防禽流感也是今年食品安全主题被确立的初衷,预防情流感要多开窗通风,保持室内空气流通,尽量少去空气污浊不流通场所;减少在人群密集地区久留;注意个人卫生,勤洗手、口、鼻,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,不用脏手揉眼。使用可清洗的地垫,避免使用难以清理的地毯。
期中考试就快到了,高三的同学们马上就要高考了。我们更应该比平时更注重个人卫生,希望大家可以做到安全饮食,卫生生活。
老师们、同学们:
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是:《校园卫生靠大家》。
在茫茫人海中,我们大家本不认识,各有各的生活,可是我们的校园将我们聚到了一起,使我们都成为安庆第十四中学的一员,成为这个大家庭的组成部分。同学们一定都希望自己的家里是干净整洁的,试问,有谁愿意自己的家里总是垃圾乱舞、污垢满地呢?学校的事情就像我们自己家里的事情一样,与我们大家密切相关,校园的卫生状况不好,不能为我们创造良好的`学习环境,受影响的不是别人,正是我们自己!
校园是我家,卫生靠大家。一直以来,我校高度重视校园卫生工作,采用各班级划片负责制度,通过一届又一届学生的实践,形成了优良传统,已成为我校特色文化之一。在本学期__区教育局开学工作检查中,我校校园卫生工作受到上级领导的高度肯定,被作为典型榜样在全区推广宣传。荣誉的取得,是所有班主任和各班级学生辛勤劳动默默奉献的结果。
但是,我们不得不承认,校园内还是有不和谐的音符,比如,在学校里有的墙面上有同学们留下的脚印,这些脚印在雪白的墙面上显得格外刺眼;比如,有的班级教室里的垃圾桶几乎装满,里面最多的是什么呢?是大家吃的各种零食包装袋,甚至于在自己的桌柜里都是垃圾,这种现象几乎在每个班都存在;比如,我们还发现在校园操场、 教室、 台阶、 过道等地方,有的同学看见了地面的垃圾,却熟视无睹,不屑一顾,心想反正不是我丢弃的,与我无关,很少见到同学们主动捡起;比如,每天早晨在学校大门口,同学们吃的早点包装袋随地乱扔随风乱舞。
以上列举的种种丑陋现象,相信每个有良知的同学都不能容忍。因为,卫生保洁不是小事,它是一个人乃至一个民族的品牌和形象问题。2002年亚运会在日本广岛举办。亚运会结束的时候,六万人的会场上竟然没有一张废纸。全世界的报纸都登文惊叹:“可敬,可怕的日本民族!”就是因为没有一张废纸,就使全世界为之惊讶。一件小事看以看出一个人的素养,看出一个人的生活态度,看出一个人的责任和意识,这就是细微之处见精神。
同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁。一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺:从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境。谢谢大家。
同学们:
楚州历经百年沧桑,从泥泞和坎坷中走来,正抖落一生的风霜,微笑着依然前进。在这儿,激情与浪漫在冲撞,心愿与憧憬在执动。
身居楚州能感到翻天覆地的变化。不久前的荒芜土地,如今工业园区勃然兴起,不久还是坑坑洼洼的南门大街,现在已是黑化大道;不久前破旧的体育广场,现在既成人们休闲的场所,又成了繁华的步行街。清晨,鸟语花香,到处是晨练的人群,傍晚时分,万家邓火美不胜收。一片安详与和谐。
同学们!当我们再仔细打量这座城市的时候,我们就不难发现,她的确还缺少些什么――漂亮的步行街后面,还有太多的污垢,时尚的霓虹灯下,还有随处可见的陋习……
如果说以前“不干不净,吃了没病”可以司空见惯,公路摆摊可以习以为常,乱扔乱倒,乱贴乱挂,可以归为经济不发达。但现在已进入了21世纪,在经济社会快速发展的今天,卫生与健康,良好的人居环境和生活环境,已成为社会发展的重要标志之一。
可是,在我们校园的好些地方都留有一些大大小小很不雅观的圆黑点,那是长年累月积下来的口香糖残迹,在我们的校园里,还到处散落着同学们不经意间扔下的瓜子壳,糖纸,塑料瓶,食品纸等。每当风一吹起,这些垃圾就在校园中“翩翩起舞”,每天在同学们辛勤的清扫后,总是有些的同学又把这些东西随手乱扔乱丢,所有的这些,都跟我们洁净的校园是极不相称的。
同学问,正所谓“人无德不立,国无德不兴”。从现在做起,每一位中学生,每一位老师,每一位楚州的公民都应该有这样的一种勇气和决心,
作为一名中学生,自当做时代的先锋,文明的模范,当以自己的行动无愧于头顶这片蓝天的信赖,无愧于脚下这片土地的支撑才,我们当用自己的力量化作激情飞扬的音符,为自己的生活习惯,生活环境等等这些精神层面做进一步的改善。
同学们!我们可以感受到“创卫”带来生活环境实实在在的变化,在更深层面上影响和改善着我们和我们的城市,因此,我们没个人更要积极地宣传“创卫”,投身到“创卫”当中。
同学们!班级是我家,创卫靠大家!学校是我家,创卫靠大家!楚州是我家,创卫靠大家!