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亲爱的同学们:
大家上午好!
今天,我讲话的题目是《自信乐观,坚持到底,勇创辉煌》。同学们,高中最后的冲刺阶段已经来到,你们将在明天奔赴考场,去接受祖国神圣的挑选。在这流金似火的六月,打一场漂亮的胜仗,是我们共同的追求,是我们深切的期待!
同学们,面对高考,你们或多或少感到紧张,焦虑,许多同学不知道怎么办,在此,我想告诉你们:高考是考大家的心态!首先,考生树立自信十分重要,临考前你们情绪多半不稳定。其实,压力并非突如其来,而是持续存在的,所不同的只是程度各异而已。有些考生临考前一周起就感到极度的恐惧,有些考生到考试前一天才有些感觉;有些考生因过度紧张而变得惊慌失措了,有些考生只是稍微有些压力而已。这种情况应该靠增强自信心来抵御消极的压力。经过一年来的反复复习,对所学课程主要内容己有相当的掌握,只要能正确对待考试,在考场上充分发挥自己的才能和潜能,我们就能取得高考的胜利!永远要相信自己,相信自己三年来的努力,相信自己所有的努力会有好的回报!
其次,要有饱满的情绪和坚韧的意志去迎接高考。考试要达到预期的效果,必须保持饱满的情绪和坚忍不拔的意志。要尽量排除情绪的消极因素,必须做到三保证:保证基本睡眠、基本营养、基本锻炼。部分考生临考前很不注意这三个问题,常常出现睡眠不足,白天昏昏沉沉,学习没有效率,这实在是在做"赔本"生意。许多成功的经验表明,越是进入临考阶段,越要坚持科学的学习生活,每天保证睡眠,睡眠效率好,白天精神饱满,学习才会收获大。积极的情绪,比如愉快、欣喜等,对学习、考试、健康其着积极的作用。消极的情绪,比如悲伤、恐慌等,对学习、考试、健康是不利的。所以要尽量避免和同学、和家长发生摩擦和冲突。考试之前,不要开夜车,特别不要再演算那些偏、难、怪题,以免搞得精疲力竭。要适当参加一些轻松、安全的文体活动,恢复备考中的体力,松弛过分紧张的状态,特别要防止考试时感冒发烧、腹泻等疾病,在饮食方面,不要刻意进补,平时怎样吃,就怎样吃,注意饮食卫生,以保持良好的竞技状态。再次,认真对待高考前的失眠。失眠主要是心里太紧张所致。只要放松,把考试看轻一些,便会减轻心理负担。如果实在睡不着,不如静静地躺着休息,不要过多去想考试的事情,千万不要对失眠过于担心。如果晚上睡不好,也不要焦虑,其实所谓的失眠,并不是真正没有得到休息,只是睡得较浅而已,第二天一上考场,考生往往会一个激灵,头脑依旧清醒,考试还能顺利进行,发挥也不错,所以凡事顺其自然,不可过分要求,造成心理压力太大。
同学们,高考是我们智慧和实力的一次展示,更是我们圆梦理想的道路上必须跨越的一道雄关。十二个春夏秋冬,十二年寒窗苦读,我们铭记承受过的辛酸,我们牢记进步时的欣慰。这是激情燃烧的岁月,就让我们以豪迈的激情,以问鼎高考的壮志来笑迎高考,冲刺高考!同学们,在这里,我们全校师生为你们祝福,为你们祈祷,为你们送上坚定和乐观,为你们扬起自信和豪情,就让我们用最热烈的掌声为你们出征前壮行。
同学们,青春的大旗上没有怯懦,只有拼搏、坚韧与无畏。在这一千多个日日夜夜里,你们为了高考的胜利,为了心中的梦想,勤奋读书,忘我学习,历经磨炼,在丰富自己的同时,也在丰富着仪中的办学底蕴,你们将以骄人的成绩为仪中创造辉煌,你们将以出色的表现,为学弟学妹们树起榜样的标杆。你们的奋斗精神和出色成绩将成为一道亮丽的风景定格在仪中近百年的历史上。
同学们,笑到最后的才是强者,坚持到底的才能胜利。在即将踏上考场前的几天里,我们更要提高复习效益,有的放矢。保持乐观、平和的心态,坦然直面高考,我们坚信:艰辛的付出必有丰厚的回报。同学们,要用你们的智慧、决心和信心把考前准备工作做到细致更细致,扎实更扎实,完美更完美。走进理想的大学,为学弟、学妹们树立奋斗的榜样,你们留下的美好印象,将被母校永远铭记。
三年前,你们带着希望来到仪中,你们因成为仪中人而自豪。三年来,你们尊敬师长,遵规守纪,勤奋好学的种种良好表现为仪中留下了美丽的风景。
现在,你们就要出征,用你们三年努力的结果来实现自己的理想和希望;来回报母校老师们辛勤的汗水,为仪中增添新的佳绩。以后,你们也会在国家各个建设岗位上做出巨大的成绩,仪中将因为你们而骄傲,不管你们以后是平凡还是伟大;是贫穷还是富贵,母校都会欢迎你们回来,回到你们这个永远的家!
同学们,高考的路上,学校是你们强大的后盾,全体师生是你们坚固的堡垒,我们共同期待花开六月的日子里佳音频传,喜报连连。久有凌云志,今朝上青云,愿同学们振翅高飞,翱翔九天!
同学们,进军的号角已经吹响,远航的征帆已经高扬,最后,我提议:让我们用热烈的掌声欢送同学们走向高考,走向胜利和美好!让青春在六月闪光,让生命在六月绽放!同学们,我们静候着你们的佳音,我们等候着你们的凯旋。祝你们马到成功、金榜题名!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
有人说:“人生就像橘,一种大而酸,一种小而甜。”如果我们拿到酸的,请不要抱怨,因为它虽酸,却大;如果我们拿到小的,请不要抱怨,因为它虽小,却甜。万事万物都有正反两面,我们不要一味地纠结于它们的不足之处,而是要学会发现它们的闪光点,学会以赞赏的眼光去看待它们。我们每个人都并不完美,但是只要我们善于发现,以积极乐观的态度面对人生,一样可以活得精彩。
云,不一定非得变成雨,只要空中飘过;鱼,不一定非得变成龙,只要在水中游过;我们上了路,不一定非得到达终点,只要经历过;人不一定非得有成就,只要笑对人生,活得精彩,那就够了!
活得精彩,不是肢体上的欢娱,而是因乐观的人生态度看到人生的美好,感受到内心的惬意与满足。
李白执剑出长安,苏东坡漂泊入海南,曹雪芹满腔哀思寄红楼。他们在自己的人生中起伏漂泊,坎坷落魄,历尽艰难,但,我们就凭着对自身长处的常识和积极入世的乐观态度,最终在苦难与挫折中也活得精彩。海伦・凯勒的不懈努力,保尔・柯察金的奋力追求为他们赢得了赞许与钦佩,虽然他们的身体遭遇了不幸,人生遇到了很多的不如意,但他们仍然笑对人生,也活出了精彩,不是吗?
“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”,一棵竹子虽然渺小空虚,但它仍然明白自己的职责,坚守自己的岗位,不论风吹雨淋,都如此乐观坚强,保持着它那诱人的光彩。“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人,”一个仁人志士中人生之路不顺,却仍然豪迈乐观,这不正是洒脱者在展现他的精彩,展现他的坚定与信心吗?
人生在世,不一定事事称心如意,就连一个橘子都有大小,有酸有甜,更何况我们的人生境遇呢?万事随心而定,若我们想活出一个精彩的人生,就必需正视我们所遭受的与经历的一切,就像遇到了困难与挫折,我们不应该抱怨它给我们带来的不幸,而应该庆幸它们磨炼了我们的意志,让我们获得了比安逸更珍贵的东西……
积极入世,笑对人生,你会活出另一片天,更会活得精彩!
古诗词中多悲伤,哀愁或抑郁的情绪,而高兴喜悦的情调则较少,但这并不影响古人以乐观旷达,潇洒疏狂的态度处世,反之,古人以诗为载体,留下的傲岸不羁,豪迈阔大时至今日仍浸润着今人的思想。
纵观道家经典老子一书,不难发现,古人早已洞悉了人生的真谛,而语出老子的成语"上善若水"又十分巧妙的融汇了古人的智慧。其本意是指至高的品性像水一样,泽被万物而不争名利,与人无争却又容纳万物,不与万物发生冲突,矛盾,学会容纳他人,往事物的积极面着想,这般容纳天下的胸襟与气度,不为悲观思想所萦绕的勇气,着实令人钦佩。
而中国当代书法书画家汪国真先生也是一位佛系人生,积极进取,乐观处世的生活者;在他的小诗《山高路远》中,他曾这样写道:"没有比脚更长的路,没有比人更高的山".全文十分讲究炼字,在为我们描绘出极富美丽色彩的意象的同时,也强调了一种精神,一种乐观、进取、执着自信的生活态度。令读者在阅读时也会一扫笼罩于空气上的阴霾,重新正视生活。正如赵朴初在《宽心谣》中写道的:"日出东海落西山,愁也一天,喜也一天,遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦".更何况,这个世界还有,朝夕与四季,有理想与远方,有炸鸡与啤酒,有春花与秋月,既然如此,我们又为何不乐观一些呢?
前苏联作家乌斯托夫斯基讲述过这样一个故事,在某处的海岛上,渔夫们在一块巨大的圆花岗石上,刻上了这样一行题词:"纪念所有死在海上和将要死在海上的人们".这题词使巴乌托夫斯基感到忧伤。而另一位作家却认为这是一行非常雄壮的题词,他是这样理解那句题词的,纪念那些征服了海和即将征服海的人们。
稻盛和夫曾经说过:"人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的环境之下。心头都不应为悲观的思想所萦绕".于悲观者而言,处处都充斥着深秋的寂寥,满地的枯枝落叶,应验着满目萧然,感极而悲,连蹁跹的蝴蝶都意欲孱弱,而于乐观者而言,处处都是春天的花园,鲜艳欲滴的花朵欲见着盎然生春,所到之处皆是姹紫嫣红,草长莺飞,一派生机盎然的景象。
罗隐"今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁"的乐观洞达令人心生艳羡;李白"天生我材必有用,千金散尽还复来"的自信旷达令人心向往之,刘邦"大风起兮云飞扬,威加海内兮归故乡,安得猛士兮守四方"的雄豪自放令人馨香祷祝。既然如此我们又为何不将生活过成一首轻快流畅的小曲,向杨万里一般风力掀天浪打头只须一笑不须愁。
宋晓波虽然是一个聋哑人,但是他对未来的生活充满了希望,所以坚持参加了“莱卡好男儿”。他用他全身的精力去完成了一个接一个的比赛项目,以他最为精神的状态出现在舞台上。
面对生活他是乐观,而不是悲观的。乐观的他凭着希望和信念获得了成功,取得了亚军的头衔。他不能唱歌,但是他用他的身躯赢得了一阵阵喝彩声,他是舞海里的精灵,张开着翅膀在属于他的舞台上飞翔着。
在宋晓波的博客里,文字所流溢出来的情感都是开心快乐的。他用他的资力去帮助了许多的小孩,专场演出以及拍卖私人物品为孩子们募集资金,为的就是希望能让孩子们圆梦,给他们一个有声的世界。
在宋晓波的诗中,有那么的几句话一直在我的心中萦绕,“而今天我依然站在这里,我不会让你看到任何一丁点儿的退缩和逃避!”是啊,只有乐观向上,才会有坚持不懈的信念,才会无所畏惧,取得成功,才会在别人的心目中是永不败落的,永是成功的。
宋晓波,你的乐观感染了我,乐观使你取得了成功,你是我们的榜样!
各位好:
人活着的每一天,快乐是一天,不快乐也是一天,与其不快乐过一天,还不如快快乐乐的过好每一天,不是吗?(笑)生活中有很多不如意的地方,让我们微笑着去面对,即使是失败仍然可以教会我们如何走向成功,“失败是成功之母”,但需要我们微笑着去面对失败,从中去学习成功之道。
天空是蓝色的,虽然有时天会阴,但阳光始终是天空的主角,乌云总会散去。我们同样应该微笑着看待这个世界,我们的态度成就了一切的美丑好恶,也成就了我们的世界观。
我们是无神论者吧,即使有神,我们也该相信上天是公平的。无意间坐在刚油漆未干的椅子上,就却坦然地接受吧,微笑着去看屁股上的油漆,你也许会发现那像你笑容里绽开的花,也许并不灿烂却依然美丽。
微笑着面对生活,积极地面对工作,你会发现天空因你的微笑而充满阳光,世界因你的努力而更加美好,而你在充满阳光的世界里才更深刻地感受到自己的存在与生活的意义。
谢谢大家!快乐生活每一天噢。
尊敬的各位领导、老师、同学们:
大家好!
今天,我演讲的题目是“让生活充满正能量”。
什么是正能量呢?我认为“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感,简单的讲,能够让你积极上上的精神力量,这就是正能量!
地震中义无反顾一头扎进废墟救人的军人,他们的勇敢和奉献是正能量;引道残疾人过马路,力所能及的帮助残障人士的热心是正能量;清理公共场所垃圾、保护公共场所清洁的服务精神是正能量;遇到困难,一个阳光的微笑,一句温暖的鼓励,让你重振精神,这也是正能量……
我们身边有着太多的正能量,他们在悄悄地鼓舞着我们前行。
正能量首先是一种对美好生活健康乐观、积极向上的态度,因为乐观开朗,本来就是健康的一部分。
第一,学会快乐,并把快乐传递给别人。
生活是一条单行线,永远不可能再次路过同样的风景,所以乐观的面对生活,发现快乐,创造快乐。
培根说:“如果你有一份快乐,你将它告诉别人,那么你将拥有双份的快乐。”
所以,不要吝啬你的快乐,将正能量释放出去,你将拥有更多的快乐。我建议各位同学,从今天起,给同学和朋友一个微笑,给老师一份赞许,给父母一个拥抱,慢慢的,也许你就会发现,你和你的周围充满了快乐。
如果你能给别人送去春风般的温暖,送去轻松的微笑,以及你的信心和感染力。如果你掌握了这个诀窍,那么你和的你朋友都会过得很快乐。
第二,自信是真能量不可或缺的一部分。
充满自信的人遇到困难和挫折,必然会以乐观自信的态度去面对,和一个充满自信心的人在一起,你会备感轻松愉快。所以自信也是正能量生活中不可缺少的品质。
每个人都有自己的理想和追求,而要实现它就必须要有信心。我们的自信源于我们的能力,我们应该着眼当下,好好学习,把握今天。
面对自己的理想,与其望洋兴叹,不如将它分解到平时每一天,让每天都变得有意义。
当我看到那些勇敢的人,那些无畏的人,那些可敬的人的时候,正能量激励着我们前行。
我们需要正能量,茫然中也多次呼喊,正能量你在哪里?当我清醒时才发现,正能量藏匿于我们的眼皮底下:可能就溶在一杯温暖的白开水里面,也许就隐于一行优雅的诗句里,或者就在一句简单的关爱里,等待着我们每时每刻去发现,去表达,去传递。
让我们努力去热爱生活吧,把握今天,快乐学习,不断追求自己所渴望的成功,为人生积累每一点正能量。
不管前方等待我们的是春风还是暴雨,只要花开,就是对我们最好的奖赏。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
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