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转眼又是一年中考时,又将有一批批学子征战在虽无硝烟,亦也剑拔弩张的“沙场”。不知不觉中,我的中考已过去十年了。因为付出了、拼搏了,所以结果是无怨无悔:我上了高中,进了大学。在此,以一个过来人的身份给学弟、学妹们鼓劲、加油,呐喊、助威。
马上就要考试了,在一周不到时间里内,大家要把握好时间,把握好自己,调整好心态和生物钟。合理膳食,保持身体和大脑的健康。作为一个过来人,我相信你们,请你们也一定相信自己。经过长时间的努力,你们已经达到了一定的高度,中考是不会有什么问题的。
你们读到初三,考试早已是老生常谈。百考百练,我们就是在这一次次考试中、一次次练兵中,不断深化和升华自己。以前考过很多试了,以后无论你上不上学也还会继续考下去,我们的人生就是一连串的考验和考试所组成。
中考只是其中的一次考试而已,和平日的月考、摸底考没有任何区别。不用紧张,不要给自己施加太多的压力,以平常心对待就可以。在这个时候,越是镇定、越是自信,越容易考出好的成绩。我都相信你们,你们就更应该相信自己!
考上理想的高中继续深造,固然是好,将来读大学,学更多的知识;考不上,读中专,学门技艺也非常不错,‘三百六十行,行行出状元’,平台、机遇总是有的。即使不上高中、不读中专,中考也是必要的。通过这次考试,你会成长起来,明白更多。
不就一场考试吗?有什么好畏惧的?‘宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。’面对任何一场考试,面对辽阔人生,我们都应该持有这种心态,多一份淡泊、多一份宁静。淡泊方能明志,宁静才可致远。
中考,加油!在行文最后送上一首《江城子》与诸学弟学妹共勉:少年自有少年狂,藐昆仑,笑吕梁。磨剑数年,今日显锋芒。烈火再炼双百日,化莫邪,利刃断金刚。雏鹰羽丰初翱翔,披惊雷,傲骄阳。狂风当歌,不畏冰雪霜。欲上青去揽日月,倾东海,洗乾坤苍茫。
各位老师、各位同学们:
大家早上好!
中考已进入冲刺阶段,所以今天我的讲话主要针对的是初三年的同学。中考是同学们成长阶段的一次洗礼,一次磨难。说到磨难,一篇叫《跨越苦难》的文章:“苦难原本是生命旅途中一道不可或缺的风景。苦难是竖在现实和未来之间的一扇纸糊的门,你只要敢于捅破,前方的路便天宽地阔;苦难是蹲在成功门前的看家犬,怯弱的人逃得越急,它便追你越紧。接受苦难,不为别的,就为你来到了这世上,跨越苦难,不为别的,只为你不白活一回。这些充满哲理、铿锵有力的语句还在耳旁激荡,中考就是横在同学们面前的苦难,如何跨越呢?捅破这扇纸糊的门的勇气源于何方?击退成功门前的看门狗需要打狗棒,用什么做打狗棒呢?我想这勇气源于良好的心态,良好的心态就是你的打狗棒!中考中能否达到预期的目标,起决定作用的不是你的智商 ,而是你的心态,智商高不如心态好,心态会决定你的命运。
有这样一个真实的故事:在经济改革大潮的冲击下,有一家纺织厂因经济效益不好,决定让一批人下岗,在这批下岗人员中有两位女性,她们都四十岁左右,一位是七十年代的大学毕业生,工厂的工程师,另一位则是普通女工,就智商而论,这位工程师的智商无疑超过了那位普通女工,然而,在下岗这件事上,她们的心态却大不一样,而正是这种不同的心态决定了她们以后的不同的命运。女工程师始终觉得下岗是一件丢人的事,她整天闷闷不乐地呆在家里,孤独而忧郁的心态抑制了她的一切,包括她的智商,她本来血压高,身体弱,再加上下岗的打击,没多久,就孤寂地离开了人世。而那位普通女工的心态却大不一样,她很快就从下岗的阴影里解脱出来,她想别人下岗能生活下去,自己也能,于是心平气和地就受了现实,并在亲戚朋友的支持下开了一个小小的火锅店,由于经营有方,生意十分红火,仅一年多,她就还清了借款,现在,她的火锅店规模已扩大了几倍,她自己也过上了比在工厂时更好的生活。
一个是高智商的工程师,一个是智商一般的普通女工,她们都曾面临着同样的困境,但为什么她们的命运却迥然不同呢?原因就在于她们各自的心态不同。
两周前,我们进行了质检考,在考试中,黄世民同学总分819分名列年级第一名,绝大部分的同学在这次质检中也获得了一定的进步,说明在前一段时间的复习取得了一定的成果。但也有出现这些现象:一种是成绩一贯不理想的人,缺乏动力,没有时间紧迫感,自暴自弃严重,上课不专心听讲,作业马虎应付甚至抄袭、不做;另一种是知道要好,但学习不得法的人:或三分钟热度,毅力不够,一遇拦路虎就放弃,其实还是学习动力不够;或不重视各课知识的系统梳理,做到融会贯通,以一胜百;或不注重彻底弄懂平时的练习训练上做错的题目,做查漏补缺的工作,而是老做无用功;或是平时只顾于应付老师布置的作业,不去深入钻研,遇到不懂的问题不去及时请教老师,喜欢与其他同学的对答案,或者只满足于听老师课上来讲解,似懂非懂,能力水平老得不到提高。或压力过重,一味用功,不会合理安排时间,不会休息,往往上课无精打采,这样事半功倍,得不偿失。
在这里,我教大家中考心态调节16字诀:“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”。
一、强化信心:
1.制定适当的目标,这包括每天的目标,每周的目标及中考的目标,不要超过自己的实力,达不到的目标,心理就会受到挫折。
2.不要攀比,个人情况不一样,只要考出平时的水平就是成功。
3.要积极暗示,心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己:我能行、镇静、沉着,这些积极的词语会帮助你提高信心。
4.考前几天走路挺胸抬头,步伐强劲有力。
二、优化情绪:
1.中考是什么?中考就是平常的考试。有的考生把中考看成决定命运的一战,弄的非常紧张。
2.学会深呼吸。
3.建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴,大体是戴表带后面扣眼的地方,顺时针按摩36次很有效果。
4.语言诱导精神放松法,自己默念头脑松体会两秒钟,按照从上到下的顺序,从头到脚,这样不断默念,不断的体会放松有助于缓解情绪。
5.积极向上法。考生心情不好的时候想想自己的生活当中的愉快事情、开心的事情,把积极情绪调动起来。
三、进入状态:
1.不要自我加压,现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷。现在只要回归基础、回归课本就足够了。
2.调节生物钟,中考是白天考试,现在不少同学是夜猫子,建议考生现在开始每天晚上10点半左右睡觉,这样白天精神比较充足。
3.体验各种考试的不同情景,体验考试的感受,中考时会顺利适应考场。
4.建议考生6月10号以后一定每天做卷子,做过的卷子,一做就有信心,达到练练手、热热身,找找感觉。不要做新的难的卷子。
四、充分发挥:
1.战略上藐视卷子,战术上重视卷子。特别对简单的题一定不要马虎。
2.运用考试策略和技巧。
第一,写字清楚的基础上力求快,中考是考时间,时间就是分数,一定要在考试写字,老师看得准的基础上力求快。
第二,一定要留五分钟到十分钟检查卷子。
第三,看题做到三个字“准、快、全”以准为基础,没有准越快错的越多。
第四,利用发散性思维,一道题一个思路解决不了换一个思路。
第五,要建立知识网络和体系,把所有知识点融会贯通成为一个整体,到中考的时候每一点一刺激,其他的.知识点都亮起来了。
正如西方一位心理学家所说:心态是横在人生之路上的双向门,人们可以把它转到一边,进入成功;也可以把它转到另一边,进入失败所以,我们有充分的理由相信,心态是影响人生的成败最重要的原因之一。也就是说,要想获得成功,光有聪明是远远不够的,还必须有一个良好的、经得起风吹浪打、不惧挫折的良好心态,智商高不如心态好,只有好的心态才能调动智商向着成功的方向迈进。我知道我们的同学智商都很高,如果再调整好心态,就好比插上成功的双翅,使你飞得更高,更远!
我的讲话完毕,谢谢大家!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
来到这里是运气和命运。昨天我来想,秋风拂衣;今天我在路上,阳光关注。很难形容我对她的感情,从开始到现在。四年前,在一个平淡的七月之后,我像浮萍一样漫无目的的漂泊,她收留了我。我很庆幸,也很不甘心。
四年前,我在她怀里的时候,还是一个懵懂的少年。现在,我知道该提供什么了,我即将离开温暖的港湾去对抗风暴。我有的只是战胜一切的勇气。在这里,我度过了人生中最美好的四年。在这里,我看到了自己青春的风采;在这里,我得到了一生中最美丽的财富。
我知道是时候离开了。我会用男人的方式和她告别,嘴角挂着微笑,胸口挂着泪水。我能在全身的呼吸中闻到她。这时,我开始嘲笑自己的无知:刚来的时候,我并不满足。我曾经像哲学家一样预言,“这只是我人生旅途中的一个小小的停留,四年后我就要离开了。无论我在这里做什么,她给我什么,都会随着我的离开而消失,她永远不会融入我的生活。我知道,我错了。再强的防御,也容易受到“爱”的伤害。四年来,她用自己的方式照顾我。她用各种可能的方式爱我,但这已经在我的血液里了。
在里面,我们感受不到她的伟大。东海给了她天空般的胸怀;雄伟的泰山给了她像大地一样的意志,悠闲的齐鲁文化给了她一个别人看不到的文化背景――这才是真正的她。我们不应该也不能轻视她,正如余虞丘老师所说:“这种感觉就像对待自己的母亲一样。我们发现我们的母亲有很多缺点,比如教育水平低,缺乏优雅的举止。然而,突然有一天,我们遇到了一个和她妈妈同龄的老母亲。她无法动弹,情绪低落。这时候我才发现,我妈原来是那么伟大,那么神奇。”
时光飞逝,它带走了我的青春,却让我美好的回忆更加珍贵。在时间的幻觉中,我只看到了自己这四年成长的足迹。脚印下,难写的是她的爱。
我即将离开,带着一生从这里获得的财富踏上另一段旅程。路很长,修远很忙,所以我会上下搜索。
我就要走了,舍不得走。然而世间所有的宴席,都只能深情的说:“再见,我的母校……”
亲爱的老师,同学们:
大家好!
无论任何人,在其成长的道理上都不会是一帆风顺的,都会遇到各种各样的困难。那么当面对困难的时候我们应该怎么办呢?人生如逆水行舟,不进则退。所以,当困难来临的时候,我们要勇敢面对,积极进取,冲破阻碍,到达成功的彼岸。
当困难来临的时候,请放松心态,轻轻地对自己微笑一下,深呼吸,闭上眼,再睁开时就是蓝天。面对困难只有有了健康的心态,轻松应对,才能不至于被困难吓破了胆而畏首畏尾,止步不前。有科学依据显示,如果人体处于放松状态,大脑就会有更多的智慧去处理各种信息,从而形成正确的决断。
当困难来临的时候,请拍拍你的手,给自己以鼓励。有首歌唱到“当困难来临的时候,请举起的你左手,左手代表着方向,不会向困难低头;当遇到挫折的时候,请举起你的右手,右手代表着希望,他不会为挫折发愁”,多么富有内涵的歌曲,简单明了地道出了支持的力量。遇到困难我们就拍拍手,简单说句,困难算什么,有我在,一切都不是问题。多给自己一些支持与鼓励,困难就会后退一些。
总之,困难只是纸老虎,我们要保持乐观的心态,积极进取、锐意拼搏,相信自己一定能战胜困难的。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
亲爱的老师,同学们:
大家好!
在漫漫的人生路途中,我们总会遇到这样那样、形式不同的难题。有的人面对这些难题一筹莫展,不知从何下手,从而被难题所打倒;而有的人却毫不畏惧它们,积极面对,解决了一个有一个的难题,并最终迎来了成功的曙光。
爱迪生是美国伟大的发明家,给人类带来了电的福音。在她的人生路途中就是难题重重。小时候,他学习成绩不好,被学校开除了,但是他的母亲不放弃他,在家里教他学习;长大后,他热爱科学发明,在火车上进行试验却惹出了祸端,被车长打成了左耳失聪。但是他并没有退缩,仍坚持着科学试验;发明电灯时,他试验过六千多种材料都不能做灯丝时,他仍不放弃,继续试验并最终找到钨丝发明了电灯。试想,如果爱迪生在面对身体残疾、发明不顺利等等难题时,不是积极地去面对,他的成功从何而来?也正是因为他在面对人生的难题时的“不抛弃,不放弃”才使他成为举世闻名的大科学家,为人类的进步做出了不可磨灭的贡献。
与爱迪生一样积极面对人生难题的人还有他――贝多芬。贝多芬是众所周知的音乐巨匠,他所谱写的《英雄交响曲》、《命运交响曲》等都是广为传颂的宏伟乐章。可是有谁知道他的后半生是在一片寂静中度过的。在他人到中年事业正如日中天的时候,命运给了他一道“难题”――双耳失聪。要知道声音是音乐人的命脉,听不到声音就无法谱曲。可是贝多芬却不想放弃自己热爱的音乐。他用嘴叼根木棒来感应音符,克服了重重困难,谱写出了《命运交响曲》。贝多芬在面对人生的磨难时没有选择放弃,而是找到了一种解决方法,并凭借着顽强的毅力,积极面对最终获得了成功。
孟子曾说过:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”古人都知道要想成才必先吃苦这一道理,更何况我们。当我们在面对人生的种种不如意时,我们都应该以一种积极地态度去面对,并积极地区寻求解决途径,那他们就一定能够迎刃而解,而我们也会一步步走向成功。积极面对人生中的难题,就是我们手中通向成功的敲门砖。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
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