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第一篇：熬夜危害英语作文
Many people want to ask what is the best time for sleep? Do we need to sleep early or late? My opinion is to sleep early. Here is the reason why we should sleep early.
First it will make you more healthy. Sleep late would cause illnelong time not sleeping early will damage your body. Second many people had said that if you don't get many time to sleep and you sleep late would make black rim of the eye. That is not healthy also and it's not beautiful. We should give our body a rest. Sleep is the best way. Well there are certain time that is best for us to sleep. Sleep early is definitely better than sleep late. Also we should not keep awake the whole night. You don't feel the damage when you are young but when you get older the problem start to appear. Many disease of heart and lung started from not sleep at night. Many youth think it is fun to keep awake or sleep late. But I don't think so. Keep your body healthy. I strongly suggest to sleep early.
第二篇：学习方法演讲稿
同学们，大家好!
这天我谈的话题是:学会学习
学习是学生的天职。不知你的学习是“要我学”还是“我要学”?是“我学会”，还是“我会学”?在我们学校这样优越的环境下，你们该怎样去做?在春天里你是否思考过秋天的收获?你是否在为秋的收获积蓄着力量?人生的大幕已经缓缓开启，你就是这方舞台的主角，台下万众瞩目，应对压力，你准备好了吗?有学必有考，应对各种考试竞争，你准备好了吗?为了在那金秋的季节不留下遗憾我劝戒同学们:
1、要有自我的目标
基础可能不一样，方法能够各异，但目标是必不可少的。目标是呼吸的空气，是沙漠中的绿洲，是我们心中的太阳。目标坚定的人，往往会无怨无悔，尽心尽力。拉斯金曾说:“无目标的生活，犹如没有罗盘而航行。”目标越明确，学习用心性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。无论是大目标，还是小目标，只要有就有动力和期望。目标需要行动的支持。小的目标一个一个地实现，就能给自我信心，为实现最终的'目标打下坚实的基础。
2、要学会吃苦
谁都明白取得成功不可能一帆风顺，也决不会是平坦大道，但应对摆在眼前的道道难题，你是回避，还是不怕艰险，把困难踏作脚下的泥丸?泰戈尔以前说过这样一句至理名言:只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。生命中总有些时候，我们心须为自我的优秀付出代价，就像一粒梦想长成参天大树的种子，在最后冲破泥土之前，必要经历黑暗中绝望的挣扎，而也正是那个梦想支撑着种子，让它在多梦的季节里战胜黑暗，破土而出，"不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?"而当我们手持优异的成绩单时，手持理想学校的录取通知书时，一切的付出，就都化成了脸上幸福的微笑!
三抓好学习的关键
学习可分为四个主要环节:预习、听课、复习、作业。
预习:预习要养成习惯。要在学习新课前挤时间预习，也能够在周末。预习要找重点，难点，要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的潜力，同时也能培养一个人的潜力，更会磨练一个人的意志。
听课:听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。要及时做好笔记。记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。能够记在笔记本上，也能够记在课本教学资料旁边，级笔记既实用，又利于今后复习。
复习:复习要遵循遗忘规律，及时进行复习。复习的目的是把学习资料进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。
作业:布置作业的目的是巩固学习的知识。作业要独立完成。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本资料，和老师讲课的资料对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，然后再做作业，既快速又能保证作业质量，到达最佳的学习效果。
四，学会“第三次学习”
学习知识能够分为三个阶段:第一次学习，第二次学习和第三次学习。“第一次学习”是上课听讲;“第二次学习”是指做作业透过前两次学习，学生能够学习到基本知识，并能够简单应用，“基本上”到达了学习知识的目的。但是仅有这两次学习，知识还只是机械的存贮在学生的大脑里，而且不系统，并没有真正转化成为学生的潜力，遗忘率十分高。正如人们常说的“学完就忘”、“知识都还给老师了”。而“第三次学习”才是真正构成潜力的关键一环。“第三次学习”是指在前两次的基础上，学生自主进行的学习:对笔记本知识点的深化理解，对零散知识的系统化，构成完整的知识体系，到达融会贯通，并能灵活运用的过程。
同样的教室，同样的老师，同样的上课，同样的作业，可为什么有的学生考70分，有的考90分?70分到90分，并不是一个简单的20分的问题，而是体现出中等生和优等生水平上的本质差异。而这一差异就来自于他们在“第三次学习”上的不一样。
同学们，人生岁月，来也匆匆，去也匆匆。让我们珍惜这完美的这天，为了明天的幸福，让我们携起手来，下定决心，行动起来，用勤奋弹奏一曲精彩的人生华章!
多谢大家!
第三篇：熬夜的英文演讲稿
写演讲稿必须要经历充分的知识储备和情感储备,因此提前布置学生搜集有关演讲、写演讲稿的信息。下面是小编为大家收集关于熬夜的英文演讲稿，欢迎借鉴参考。
熬夜的英文演讲稿3分钟
Today more and more students are inclined to stay up at night.They enjoy the night so much that they don't go to bed until deep into the night or even until the next morning.Hower that would do harm to their health.Students who usually stay up can get tired the next day and they often sleep in class.They can't listen to the teachers heart and soul.As time goes on,they will do bad in their study ,and will be poor health.
For these reasons,I would like to advise those students who are staying up not to do that again!You should go to bed before 11 in the evening.Will you take my advice?
熬夜的英文演讲稿优秀篇
Nowadays, many young people like to stay up, because there are a lot of night activities that attract them.
As these young people work in the office in the daytime, so they need to hang out and find some fun at night, which leads to stay up. Recently, a 26 years old girl was diagnosed with cancer. When she got to know it, she just couldn’t believe it. As she was young and beautiful, the fate must play joke on her.
She started to take a look back at her passed days. She overworked and always stayed up. How regretful she was. If given chance again, she would not stay up. Young people believe that as they are young so they can ignore these problems.
Staying up is like committing suicide gradually, for health, sleep early.
有关于熬夜的英语演讲稿
Health is far more important than wealth and wisdom.Good health enables us to enjoy our life and achieve what we hope for in our career.On the contrary,poor health tends to deprive us of our interest in everything around us.How to stay healthy concerns everyone,though we have advanced medicine.When we discuss this,some fundamental principles should be brought in mind.
Firstly,it is very important for us to take more fruits and vegetables because they provide vitamins and they help in the process of digestion.Secondly,we have to keep a balanced diet and maintain regular eating habits.Proper nutrition is important for good health.Avoid food with lots of sugar and fat.Eat plenty of foods high in protein.Thirdly,we?d better do morning exercise every day,do sports frequently to make our bodies strong.Besides,we have to avoid too much work pressure.Getting too tired all the time may definitely weaken our defense system,making us get sick easily.Finally,we have to get rid of those bad habits that damage our health,such as drinking and smoking.
In conclusion,if we stick to things according to the aspects mentioned above,we?ll lead a healthy life and become as fit as a fiddle.
第四篇：高三励志演讲稿
各位老师、家长、同学们：
大家好！
我是来自高三xx班的xxxx，很荣幸能站在这里和大家分享我的感受，今天我主要谈三个词，感恩、刷题和总结。
感恩，当然是感恩学校、感恩老师，感谢我的老班杜鹏，始终对我不放弃。
感谢我的妈妈和我的同桌，我的妈妈尽管是一名普通的家庭主妇，但她尽她所能把的给我，起的比我早，睡的和我一样晚，风雨无阻的送我上下学，我相信很多父母和我的妈妈一样付出了很多，我们应该把这份期待化为我们学习的动力;
其次我要感谢我的同桌，共同的理想、共同的目标在逐梦的路上相互鼓励、在低俗时相互支持、在自习课刷完题后的相视一笑，一个人走的快，两个人走的远。宝贵高三里的宝贵的陪伴，是共同进步的动力。
第二词是刷题，谁说文科不用刷题，一轮复习即将结束了，基础知识大概过了一遍，我们需要题来巩固基础知识，从语文到文综科科要刷题，我比较爱刷金考卷特快专递，从第一期到第十期，都是值得写的题。
语文多刷一些选择题，数学一定要每天两道压轴题，一定要保持手感，每周计时两套数学卷，英语每天刷一道完形填空和改错，除了多写也要多读。文综也是我比较薄弱的一环，多背是必要的，刷题也是必要的，我和同桌坚持每天一套文综选择，两天一套文综大题。
但这只是我的刷题计划，要根据自己的薄弱学科、薄弱环节有针对的刷题，有选择的刷题而不是盲目的刷题。
第三词是总结，孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆”，刷题和总结是密不可分的。
大量刷题为总结奠定基础，好的总结是刷题的目标，把别人的的题转化为自己知识点，并把知识点应用于写题中，才是真正的高效学习法，同时还要总结错题，我想很多同学都拥有一个很厚的错题本，但是真的记住了吗?下次不会再犯了吗?
错题总结不是剪贴的过程，这一道题并不重要，重要的是是这道题包含的知识点是什么，这个答案是怎样是从题中得出的，我比较喜欢分专题总结，比如数学导函数，我会分不同的方法总结，参变分离、端点效应、多次求导、数形结合、不同的方法分天专题，方便你真正的理解和掌握。
每一种方法还要学会总结框架、政治每一课的框架，每一本书的框架对大家比较有用，地理总结答题模板，历史总结答题术语，这些都是自己课感的，我也不详细展开了。
这些只是我的方法，希望对大家有帮助！希望大家在高三这最后一年里，静下心来，脚踏实地的学习，每个人都会是一匹黑马!
我的演讲完了!
谢谢大家！
第五篇：“熬夜”有关熬夜的演讲稿
大家好，我是李光杰，今天我演讲的题目是 当熬夜成为一种常态。在演讲之前，我想问问在场的同学和师兄师姐们，有谁没熬过夜？
看来大家都会熬夜。那大家为什么会熬夜呢？学习工作？看剧？还是在等一条微信回复？或者仅仅是因为不困,喜欢夜里的安静？每个人心中都有自己的答案。太多熬夜的理由了，可是，大家真的以为自己的身体可以像座不夜城一样运转吗？夜猫之后变国宝的经历想必当今一定经历过。
习近平说了：“年轻人不要老熬夜。”你腾不出时间来睡觉，迟早会腾出时间来生病。前阵子去医院做检查，抵抗力差，记忆力差，长痘……一堆毛病，医生说，有熬夜有关。从高中到现在，几乎每晚都会熬夜。高中时熬夜刷题，大学时熬夜完成一拖再拖的作业，或是去微信、空间还漏了什么没看？说如果睡觉是一门艺术，那手机就是熄灭我们追求艺术的热情的东西在我的意识里，夜深人静适合思考。白天太吵，属于大家。夜晚寂静，属于自己。 当今社会，2015年34岁的歌手姚贝娜，身患乳腺癌永远的离开，同年，从中山大学毕业四个月的程序师因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中。熬夜已成为青年们的常态，而熬夜致病致亡的消息也越来越常见。
我们习惯夜晚给朋友发一句晚安，但晚安后又有多少人睡了呢？最重要的不是有人和你说晚安，而是有人陪到睡着，第二天回给你一个早安。每次撑着沉重的眼皮，揉着肩膀，虽然疲惫不堪，内心的却滋生了奇怪的自满和慰藉：你看，我又熬到了这么晚，我是这么的努力。现在对我来说，那段时间是既真实又虚幻的满足与感动。明明低效，却可以感到虚无的充实。之前的我一直不愿承认 熬了那么多夜，不过是为了换自己心里的一个踏实。
现在，我也想对那些忙到深夜的朋友说，如果每天熬夜是为了学习，那么熬夜能做的事你完全可以在白天去做。上课睡觉然后熬夜复习你会说你很努力吗？你会用“我喜欢熬夜，因为我熬夜的时候效率高”这种话来骗你自己吗？你的自由和身体，远远高于其他。
不要总是把熬夜当做失眠的借口，有的人不能睡，因为忙工作，有的人不能睡，因为舍不得手里那块发光的屏，睡前总是看手机，聊不完的微信，翻不完的朋友圈。而明天，你是窝在被窝里睡，还是趴在课桌上上困得要死？很多人总说，晚上做事效率高，头脑清醒，一个最好听的借口，你可以这样认为，等你身体每况愈下，健康受到危害的时候，才发现一切都晚了，今天熬的夜，无法用明天的睡眠补回，睡前听听音乐，少玩会手机，年级轻轻不要说自己失眠生命里没有如果，只有后果和结果，所以不要熬夜了。每一次熬夜，都像一个不懂事的孩子，去扰乱手表秒针的自然旋转；熬夜，熬的不是夜，熬得是命！早睡早起也可以给你的梦想带来不一样的惊喜。
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第六篇：高三励志演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!过来人都说高三像一场看不见硝烟的战争，一开始就不容放过任何一个盲点和错误。
自然，对待需要厚积薄发的文科，养成良好的习惯，不急不躁，一如既往坚持到底，实在必要而重要，尽管这仗数年前就已经开始。
对于灵活多变埋伏不断的理科，集中火力准确高效地打几场歼灭战必不可少。同时不要忘记，在知识的海洋里，萃取精华，为我所用;鸟飞鱼跃，任我遨游。构建起理综的知识网络，训练出文综的机敏头脑，始终将高三的脚步稳稳推进，希望向心中的大学无限靠拢，扬帆远航，实现理想。
其实，高三就是一场拼搏，是一场奋斗，是一回脱胎换骨的成长，是一个美丽忧伤的梦想。只有经历了，你才会懂得。
当青春的藤蔓缠绕进高三的天空，当岁月的年轮雕刻下高三的印记，当奋进的号角再一次嘹亮响起，便注定那场悬梁刺股的磨炼从此开始。
高三，请你以扎实的知识作基地，凭过硬的实力做后盾，借灵活的能力冲锋陷阵，打一场漂亮的攻坚战。高三，如果你希望成功，那就“以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为哨兵”。因为没有恒心，便会半途而废;没有经验，总是头破血流;缺少谨慎，便会走进误区;失去希望，就会失去前进的动力。成功的路上，不可能一帆风顺，只有具备爱迪生所列举的品质，才能摘到最后胜利的果实。 人生路上的甜苦和喜忧将集中在这里上演。哪怕高三曲折颠沛没有趣味，哪怕从此重复枯燥伤神流泪，心中也要坚信阳光总在风雨后，风雨过后有彩虹。
只要你奋斗，只要在追寻，即使不幸失败，那也是一种收获，也是人生所需要的。高三不负有心人，无论是欢乐，是痛苦还是忧伤，高三都会如实地记下那些曾经历尽艰辛追寻梦想的足迹，回馈那些因奋斗而历经磨难的心灵。前进吧，等待吧，希冀吧，高三的脚步!
做高三的学子，真实、自信、平静、坚强。高三的我们始终坚信：有生命就有希望，有追寻就有未来!
谢谢大家!
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