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第一篇：熬夜危害英语作文
The period between 11:00 pm to 3:00 am in the next day is the beauty time, and it is also the time for the meridians in human body to move to gall bladder and liver. If these two organs do not have adequate rest, it will be reflected on the skin. So some problems such as roughness, yellowish face, dark spots and acne will appear. Whats worse, long-term staying up late will slowly cause some neurological and psychiatric symptoms such as insomnia, forgetfulness, irritability, anxiety and so on.
Fifth, affecting fertility
For the men and women of childbearing age, if they always stay up late, it will not only affect the motility and quantity of male sperm, but also will affect the secretion of female hormone and the quality of ovum, and it is also likely to influence the menstrual cycle.
Sixth, increasing the probability of getting some chronic diseases
People who staying up all night always have higher secretion of adrenaline than the average person, which will increase the pressure on metabolism, and thus leading to some chronic diseases, such as hypertension and diabetes.
Whats more, there are also other harms caused by staying up late, such as poor eyesight or dysfunction of the liver. We should pay special attention to these bad effects, and try not to stay up late at night.
第二篇：学习方法演讲稿
我的很多同学，都曾遇到过同样一个问题而难以解决：在学习中总是被老师和家长用鞭子赶着学，处于被动学习状态，而又不知道如何才能将被动学习变为主动学习。在这里，我就向大家介绍几种我学习中的方法和经验，同大家分享。
一、多查阅一些相关资料。在学习中，养成查阅相关资料的习惯，就能拓展我们的知识面，开阔视野，同时也能提高我们的学习兴趣和学习中的主动性。比如，语文课上学习《月亮上的足迹》这一课时，对国家大事比较感兴趣的同学就可以查阅有关我国新发射的“嫦娥一号”探月卫星的资料；想象力比较丰富的同学可以查阅一些古代有关月亮的神话传说，以了解古代人对月亮的看法；对诗文比较感兴趣的同学就可以查阅一些古代描写月亮的精彩古诗文章，以便丰富自己的。这样，特长不同爱好不同的同学查询不同的资料，即可以提高学习积极性，还可以互相取长补短，共同进步。
二、要多提一些感兴趣的问题。学习中，没有人都能把课本上的以及涉及到的周边知识都理解的十分透彻，总会出现一些问题。有了这些问题，便能引起我们的好奇心，再积极地去探究它。在探究的过程中，即提高了学习的主动性，还能巩固学习的知识。比如，我在地理课上学习板块运动这一课时，就提过一个问题：青藏高原与喜马拉雅山脉到底哪个是先形成的呢？后来通过老师的讲解和自己的探究，我得到了结论：是喜马拉雅山下由于亚欧板块与印度洋板块碰撞挤压形成的，后来较软的印度洋板块顶不住压力，插进了亚欧板块下面，整体抬升成了青藏高原。通过对这个问题的研究，我充分巩固了这一部分的知识，在这个过程中，也不知不觉得地提高了学习的主动性。
三、要联系自己的生活实际想问题，每个人都是一本书，其生活经历是十分丰富多彩的。学习中的知识一定能与生活中的某个点联系起来。当你充分搜寻出生活中的某次经历并恰当地与书本上的知识联系起来时，不知不觉间便提高了你学习的兴趣。学习过的知识也能运用到生活中去，生活也就变得多姿多彩了。在这种良性循环中，便大幅度地提高了你学习的主动性。比如，在学习《人生寓言》这一课时。在两篇寓言故事的基础上，完全可以在自己经历的一些事件中也得到人生的启示，而把课本中的两篇文章再运用到生活中去，一定也会有很大收获。
这就是我在学习中总结出的几条方法，如果能适当地运用这些方法，并能发现更多好方法，相信总有一天，“学海无涯苦作舟”这句名言将不复存在，我们将它变为“学海无涯乐作舟”！
第三篇：熬夜危害英语作文
Nowadays, staying up late is a mon practice for many people, and many people go to bed very late. Moreover, according to statistics, people stay up late gradually younger, not to mention some students now began to stay up late, one or two point to sleep.
My sister is an example. The Chinese new year a few days, her brother came to their home from the field. Her brother came with a puter, and there was a plant fighting zombie on the puter, and the level of play was high. Sister is also fascinated by this game, playing with him, playing until the early morning, sleep. My sister is a very capable of sleeping, sleep until noon 11. After a few days, her other brother came, and he also brought a puter, the puter also has plants fighting zombies, the level of play is also very high. So my sister and he is a play, play until four o'clock in the morning. Then my sister slept until two or three o'clock.
You see, my sister got rid of the time, and if so, can the body live? We must not be less than six hours of sleep in children. If less than six hours, in the study, work will have a big impact, such as we go to class may sleep. What will happen? And we can't sleep too much, and if you sleep all twenty-four hours a day, it's certainly not going to work. So we have to develop good habits to get up early and go to bed early in the evening and get up early in the morning. This day can learn up to in fine fig, easy, easy.
Finally, remind you not to disturb the order of sleep because of the game or what temptation, do not develop the habit of staying up late, to develop the good habit of getting up early and going to bed early, so that our body will help.
第四篇：熬夜危害英语作文
owadays, many young people like to stay up, because there are a lot of night activities that attract them. As these young people work in the office in the daytime, so they need to hang out and find some fun at night, which leads to stay up. Recently, a 26 years old girl was diagnosed with cancer. When she got to know it, she just couldn’t believe it. As she was young and beautiful, the fate must play joke on her. She started to take a look back at her passed days. She overworked and always stayed up. How regretful she was. If given chance again, she would not stay up. Young people believe that as they are young so they can ignore these problems. Staying up is like committing suicide gradually, for health, sleep early.
第五篇：高三励志演讲稿
同学们好！
今天，是我们的班会日，我想用演讲的方式和同学们进行一次心与心的交流。
我们是一个特殊的班级，我们是很多人曾经看不起的班级。我们都有过不同程度的失败，甚至很多同学认为自己已没有了什么希望。我想说：年轻没有失败，大不了从头再来，没有什么可以失落的。我们也是人，为什么我们要承认自己不如别人，为什么我们就甘心停留在别人的身后！
我只想告诉大家，我并不强求你们一定要考上一个什么样的大学，我只要你活出精神来！不要窝囊地活下去。
我们的世界，从来就不是为适应弱者而存在的。
物竞天择。日本电视剧《龙樱》，描述了一群被所有人评价为最差的学生是怎么通过奋斗考上一流的东京大学的。我们三班也曾经别别人认为是最差的班级，那些日本孩子能由最差考上最好的大学，我们为什么就不能活出个人样呢？就不能活出一点精神呢？我只要求你人活出一点精神来！
什么是精神？
有人问抗日战争东北军将领马占山，日本人的武器装备精良，战斗力很强，你明明知道打不过日本人为什么还要打？马占山回答：就算打不过他我也要甩他一身鼻涕！
这就是精神。
但是，我看到的是什么？我看到的我们很多同学既不学习也不奋斗，即使玩都没有耐心，玩都玩不出水平；我听到很多学生在抱怨，抱怨学校不好，抱怨老师不好，抱怨班级没有学习氛围。你没有看到我们班上很多同学，埋着头，为自己的梦想而奋斗吗。环境永远是客观的，而你自己的心态和行动才是决定自己的根本因素。
同样是三班的学生，有的人活得就是那么消沉，有的人活得就是那么有精神。
我们得问一问自己，活得有精神吗？我们上课睡觉，理由是听不懂；我们抄别人的作业，甚至连抄都懒得抄，理由是不感兴趣；我们总要求别人理解我们，但是我们从不考虑自己到底在干什么？到底需要什么？
我和同学们讲过自己的故事，在初二的那年，跟随着很多不学习的同学，我也逐渐将课本抛在了脑后，语数外三科我也只有语文可以考个及格分。120分的英语只能考30-40之间，因为这是一个什么都不会的孩子瞎蒙都可以得到的分数，因为英语的选择题多。数学120分我只能考到0-20之间，因为我什么都不会，因为连续的补考不及格我还被老师罚过两块钱，知道吗，两块年在上个世纪的80年代末的农村家庭它意味着多少钱，当我向父母张口要的是因学习成绩差而被罚的款时，父母的心伤的有多重啊！
就这样，我的初二废了。我永远忘记不了初三时一个叫费明生的同学，他叹息着告诉我：兄弟，你废了！知道吗？我是一个从小学到初中都优秀的学生啊，我不想接受被废了的这个现实。我问他：大哥，我该怎么办？他就告诉我了七个字：像个男人，拼命学！
从此，我就在心底告诉自己：活出个人样来！那时我几乎抓住了能抓住的一切时间，我就告诉自己只要我的命孩子我就会赶上别人。那时我买了很多参考书，一个个题目来做，不会的就问别人，好的题目和重要的题目都记在了笔记本上，然后反复地看反复地琢磨。知道吗？初三一年，只是笔记我就做了21大本。
一口气，一种活出人格和男人的信念，我在当年的中考中以优异的成绩考进了我们县最好的高中，而那年我们学校能考上这所高中的仅仅有8个人！
是的，我有了一个好的结果，但数年之后让我引以为豪的不是这个结果，而是奋斗的过程，就是这个过程让我明白了生命的价值，让我培养了至今勤奋的习惯。
记住，我的同学们：结果并不那么重要，重要的是我来过，我奋斗过。奋斗着，才是年轻的生命！
只要明白了这个道理，不管基础多差，不管从什么时候开始，都不算晚。高考算什么？再难，也不能把你打败。
奋斗过，就算失败，也是一个伟大的失败者，这样的人生才充满了意义！比起每天漫无目的的漂流，不知道要强过多少倍。
即使现在离高考只有一年的时间，我们还有的是时间，即使你认为你已经毫无希望，你也不能放弃，你没有任何理由放弃，那不是强者的选择！
生活就是这样，当你认为你行的时候，你还就真的成为了一个行的人。看到了吗？你们的班主任，一个可以出书可以到处讲学的年轻人，曾经他是多么的狼狈，而今他可以体面地说：我是一个用勤奋与自信站立的人。同样，当你认为你不行的时候，你还真会不行。但是你知道为什么动物的头是向前低着，而我们的头颅是高昂着朝上的吗？因为我们是人，因为我们有着最高贵的灵魂，我们的血管里流动的是高贵的血液而不是支撑动物生命的一般液体。所以，因为我们高贵，我们就不能等同于动物；因为我们是万物之灵长，我们就不能沦落为动物一样的行尸走肉！
同学们，活出我们的精神吧，活出精神不是要超越别人，所谓的成功也不是能够站在别人的头顶，而是超越了自己。活出精神是为了证明我们将善待我们的青春，是为了证明我们可以去奋斗，可以去创造。不管我们曾经有多差，我们都能在奋斗中找到自己、赢得尊严！
你这样做了，这样坚持了，你将会看到最美的风景在你人生的道路上渐渐展开。因为，你已经在对所有曾经企图鄙视你的人说：我将主宰自己的命运，我将拥有属于自己的精彩人生！
记住《羊皮卷》的那句话吧――
我为成功而生，不会失败而活；
我为胜利而来，不向失败低头；
我要欢呼庆祝，不要啜泣哀诉！
第六篇：熬夜危害英语作文
Nowadays, many young people like to stay up, because there are a lot of night activities that attract them. As these young people work in the office in the daytime, so they need to hang out and find some fun at night, which leads to stay up. Recently, a 26 years old girl was diagnosed with cancer. When she got to know it, she just couldn’t believe it. As she was young and beautiful, the fate must play joke on her. She started to take a look back at her passed days. She overworked and always stayed up. How regretful she was. If given chance again, she would not stay up. Young people believe that as they are young so they can ignore these problems. Staying up is like committing suicide gradually, for health, sleep early.
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