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尊敬的各位领导、同行:
大家中午好!我今天受中心小学领导委托,借这次低级语文教学研究活动的平台跟大家同探讨一些教学问题。我的介绍分为两个部分:一是如何提高低级学生的朗读水平,二是如何提高低级学生的识字效率。我的发言主要是依据现有的一些教学理念结合自己多来低级语文教学的实践,向大家作介绍,希望能给大家一点启发:
一、谈谈如何提高低级学生的朗读水平
随着新课程的改革,现在从一级开始就有阅读了。老师们都会为孩子们打抱不平说:“低级怎么也有阅读要求了?真是的!”新课程的理念是以人的发展为主,阅读能力是人的语文素养的一个主要能力,因此阅读能力与朗读能力就要进行同步训练和发展。我想,如果我们在平常的教学中落实以读为本,学生爱读书,会读书,能读懂课文容,读出文章里的感情,就能让学生的朗读和阅读能力得到同步的发展,解答阅读问题肯定事半功倍。在教学过程中,我非常重视朗读训练,要让学生充分的读,在读中整体感知,在读中有所感悟,在读中受到情感的熏陶。而对于学生来说,长期的讲解式的教学法,容易抹杀学生学习语文的兴趣,更不利于学生语文素养的培养。在一节语文阅读课文教学中,我主要是从以下几个步骤训练学生的朗读能力:
1、整体感知,自由式朗读
根据学生认知规律,阅读教学一般要按照由整体到部分再到整体的教学顺序。因此,阅读教学的一个层次是整体感知。依据学生对新异知识特别感兴趣的特点和低级课文全文注音的优势,教学开始,可在解题的基础上提出有趣的问题,激发学生饶有兴趣地去朗读课文。如《小壁虎借尾巴》可在解题认识小壁虎的基础上,引导学生自己提出问题:小壁虎的尾巴哪去了?他向谁借尾巴?结果怎样?这些问题对于低级小学生来说,是新奇而有趣的,他们的心理上会产生跃跃欲试的欲望。此时,教师就要把握时机布置学生自由朗读课文。一般提如下几方面要求:()读准字音,遇到难读的词语、句子多读几遍。()一边读一边思考前面提出的问题()读完后标出自然段,画出文中生字新词。学生此时按要求进行的自由式朗读既有对生字新词的感知,又有对课文内容的初步了解。长期这样训练,学生就会在不知不觉中形成从整体上着手,一边读一边想,一边读一边画的良好阅读习惯。说到这里,可能有些老师会想,一级的学生怎么能做到?是呀,刚开始肯定做不到,但只要我们的老师持之以恒地训练,这是完全可以实现的。
2、抓住重点,理解性阅读
辩证唯物主义认为,任何一种事物都有其关键之处。处理问题既要照顾全面,又要抓住重点,阅读课文也是如此,课本中的课文都是文质兼美的优秀篇目,是一个个饱含知识的载体。要让学生在课堂上把这些知识细细地全部消化吸收,是不符合学习规律的,因此,应该大力提倡一课一得,要让学生每节课真正有一点实在的收获,哪怕是一个词语的理解,一句话的含义,一段课文的背诵,或者是一种好的学习方法。应该允许学生在头脑中有不太明了的东西,有一些模糊的认识。如何确立重点并抓住重点让学生进行理解性朗读呢?众所周知,一篇课文往往有一个至几个重点段,一段话一般有一个至几个重点词,学生读书时也会自然而然地觉得这儿是精彩之处,那儿是动人之笔,这儿还有个问题,那儿还有个疑点。这些词、句、段及精彩、疑点之外就是阅读的重点,就是需要下功夫感悟的地方。我们可以从启发读准语气、读好重音、把握语速与语调这三个方面来启发学生进行理解性朗读。
在本环节的朗读指导中,教师要重视范读、领读,同时要有针对性的采用自由读、个别读、小组读、集体读、分角色读等多种形式混全使用,力求学生百读不厌,每读一次都体验到自己有进步。在实践中我发现过多的集体朗读不利于指导学生朗读,以前,我总喜欢集体读,因为我觉得大家齐读,能够多训练一些学生,让不会读的学生跟着读,其实不然,过多的集体朗读容易造成唱读,不便于了解学生的个别朗读能力,违背了因材施教的教学原则,不利于张扬学生的个性。所以我们要多一点表演读,让学生在评价、比较中得到提高。集体读可以安排在重点词句、片断在理解的基础上要加强机械识记功能的时候使用,效果较好。
3、回归整体、品味性朗读
通过自由式朗读和理解性朗读,学生已经对课文内容有了一定的理解,但这时的理解是零散的,还需要进一步深化理解,即在总结全文的基础上,进行再一次的整体性朗读,进行感悟。如学完《乌鸦喝水》,让学生有感情地朗读课文,体会乌鸦找水、喝水的过程。这里的朗读虽然不用花费很大的时间,却能将学生零散的理解梳理成一个有机的整体。
课堂给予我们分钟,我们所要完成的任务却很多。我们必须树立语文大课堂的观念,课内不足课外补,因此,我也非常重视学生的课前预习式的朗读,课后巩固式和表演式的朗读训练,这主要安排在早读课进行。
以上是我提高学生朗读水平,促进学生阅读能力同步发展的点滴之见,下面谈谈识字教学的一些做法:
二、谈谈如何提高识字效率
新课程低级语文教学识字量大,课时较紧,如何提高学生的识字效率是非常值得我们同探讨的话题。为此,我把自己借鉴别人做法且实施得比较成功的方法拿出来和大家一起研讨,说得不好请多见谅!
各位老师:
大家上午好!
今天我很荣幸能有这次和大家交流的机会。我的发言将如同我朴素无华的外表一样,展示我在xxx中学的最真实的实践和想法。也许有些做法老师们早已做过了,并且做得更好,也许我的有些想法还不够正确,今天我一并将它们说出来,抛砖引玉,如果有不妥之处,还请胡老师和各位批评指正。
我素来觉得,xxx中学若干年来的英语中考成绩,得益于每一位英语教师的悉心付出。从七年级至九年级的每一次的考试质量分析中都可以看出,xxx中学的英语始终排在全区的前列,一般不低于前三。七八年级扎实的基础奠定了中考英语单科的基调,所以我们中考的英语成绩一般是不差的。但是,这并不说明我们九年级的英语教师可以坐享其成,耽于现状。一般来说,九年级的教师的要有更强的合作精神,要善于利用时间,善于调整学生的心态,更精练地处理练习,更全面的学生学情分析和辅导。所以,九年级的任务量丝毫不比七八年级差。那么,我们九年级的老师是如何带领学生在整整一年中做好中考准备的呢?我们主要是从四个方面着手:
首先,从学习中把握标高。
初上九年级,我们都会通读教材,解读《新课标》、《中考说明》和《中考词汇表》,并对近几年来的中考题进行分析,可能的话,也分析一下四月和五月调考卷,做到心中有数,这样对中考的标高会有一个比较准确的了解,平时的练习和讲解就会有的放矢,重点突出。我记得当我20xx年第一次带九年级时,就是对它们的解读和练习手边的几套习题册帮助我很快进入状态,那一年,我所带的那个班的英语成绩就在全区排名第一。如今我们都是带了几界九年级的老教师了,但对于中考走向的分析仍是我们学习讨论的内容。
其次,备课组成员高度合作。
在乌中,我们九年级老师所追求的,是全区的排名,是是否已经让学生达到了他应该有的样子,所以我们的关系是十分融洽的。实质性的集体备课是经常的,讨论学情,讨论教法,讨论效果,讨论班上的个性难题。这种和谐一直在乌中延续着,使我们凭集体的智慧更轻松稳健地携手并进。
第三、在班上创造一个民主和谐的氛围。
教师要严而有度,我用言行让学生知道我们为他们好,为他们着想,可以很亲近地跟我谈论问题。所以,学生们一般都认可我、接纳我、喜欢我,但又并不觉得我好欺负,所谓“亲其师,信其道”也。
第四、要善用鼓励。
在学习中,肯定、表彰、激励学生的学习成绩和进步,学生会产生成就感。对一些后进生,我在保护学生自尊心的前提下,常用关注的眼神、期待的语言点明、校正学生学习中的不足和缺失,激发他们的上进心。而当编对话中出现精彩的创意、书面表达出现完美的佳作、检测中学生出现明显的进步时,我大肆地表扬。当某人在练习中书写认真,在听写中比上次多写对几个单词时,我也不忘在旁边写上“有进步!期待更好!”等语言。适时和恰当的激励显示了我对学生的尊重和关注,会激发他们前进的动力。下面我再来谈谈我们在教学中的一些做法。
我们的做法是,在新授阶段,稳扎稳打,兼顾复习旧知和拓展新知。在复习阶段,系统整理和全面归纳,练讲为主,并注意调整学生学习状态。整学年中,听说读写贯穿始终,基础知识的掌握和能力的提高贯穿始终。关于复习,我觉得去年教研室所印发的《复习备考意见》写得相当不错,我们也是在循着他们的足迹在走,今天就不赘述了。现在,我仅谈谈我们在新授阶段的一些做法和想法。
1、利用好教材,打下牢固的知识基础。
教材是一个很好的知识载体,所以要好好利用。每上一节课,我们都设定明确的教学目标。我想让学生学什么,学到什么程度,如何实施,可能碰到什么难题,如何去解决等等都要想清楚,而不是脚踩西瓜皮,滑到哪里是哪里。如果是重要的句型,我会让学生大量操练,如果是重要的知识点,我将它讲实讲透。如果是繁难的`文章或段落,我也可能全文翻译。
如果我觉得意义不大,我会大胆地舍弃或一句带过。我们经常对教学内容加工、重组,提取文本中的精华,使之更精练,更符合我们学生的需要。在重要的地方,我们舍得花时间,愿意想出尽可能深入浅出的方式让学生理解和掌握。只要我们落到实处,我们不担心学生不会,不担心学生学不好。我从不认为只要我讲了,会不会是学生的事。我的所有课堂活动都为我的目标达成努力。有些东西如果一遍学生没弄懂,我就要变换形式讲第二遍、第三遍。例如only加状语放句首,主句应采用部分倒装这个语言点,我就讲过三次。
2、注意复习和拓展,减轻复习阶段的压力。
新授阶段我经常进行复习和拓展。比如,学习breakoff时,我复习breaktherule,拓展breakout,学习spare作为“空闲的”这种意思时,我拓展它作为形容词,有“备用的”的意思,作为动词有“抽出时间”的意思,并用举例予以进一步说明。有一些词,在意义上或用法上有相同和不同的地方,我就引导学生辨析,如injure和hurt,expect和hope,receive和accept等等。当然,这种复习和拓展也常在课外阅读训练中进行,在语境中理解是一个很好契机,学生会很深刻。重要知识点我要学生做上笔记,经常复习,以提高他们做单选、完形的得分率,并减轻后阶段复习的难度。
3、处理好练习和检测,突出重点和难点。
我们目前发的资料有几本,《练习册》、《中学生英语评价与测试》、《新观察》。因为时间紧,学生不可能每题都做,那么我们一定会先做,然后精选部分题目让学生练习。教师批改后,找些共性的问题全班讲解,个性问题在课堂上留给学生一定时间,让他们自己解决或寻求同学或教师帮助。对于检测,我发现,全张试卷从头到尾的讲,学生并不爱听。那么,我经常发了试卷后,给他们时间自己思考、自己讨论、自己更正答案。我常给他们15分钟讨论、更正试卷上的问题。我班上的42个学生,可以在此刻跑到教室的任何一个地方,询问他愿意问的人。
有人说,会不会有人趁机谈笑玩耍呢?会的。所以我注意观察。在讨论结束,我就故意点他起来问他弄懂了什么,没有弄懂什么,那么下次他会有所顾忌、有所收敛。如果讨论后他们仍有问题不能解决,那么他们可以向我提问。这时,他们的提问会是那些共性的难题。我就引导、启发、讲解。他们自己提出的问题,自己会听得很认真。这样,他们在掌握知识的同时也培养了思考能力和质疑能力,何乐而不为呢?但是,在此之前,我必须做足功夫,看学生错了哪些题,猜测为什么会有这样的错误,如何讲解。唯有如此,我才能在面对学生时从容不迫地答疑,才能让学生信服。
4、重视学生思维的过程,向阅读训练课要效果。
九年级的资料中有相当一部分的完形是很有难度的,很多学生读不下去,不想读。每隔一段时间,我会找一篇这样的完形,一节课时间,限时完成并讲解。我在黑板上画上纵横各16条线,找15名同学板书他们的名字和各题答案后,我引导学生思考分析,同时请两个同学上去批改,我讲完了,他们也改完了,各个同学的分数也出来了。这样的效果非常好。
因为他们很紧张自己在同学眼中的位置,所以很认真地做,很认真地听。讲解时他们的思维非常活跃,尤其当我引导他们一步步接近正确答案时,他们或微笑或遗憾或欢呼或叹息,有时还会向我提出质疑。一篇完形得分的高低是次要的,重要的是他们认真地做了,听讲了,思考了,或多或少知道怎么去做题了。因此,我的学生在训练一定阶段之后,完形常常有很大的进步,有不少的学生会很期待有一定难度的完形,他们觉得做好完形有成就感。
阅读理解的训练中,我重视对文本的深层解读,常进行人生观和价值观的渗透,并用自己的言行感染他们。我觉得,正确的人生观和价值观会帮助学生理解和解答部分阅读题目。我又觉得,英语的文章有时也需要像语文一样,引导学生从字里行间理解弦外之音话外之意,从语言、动作里揣摩人物的内心世界,理解人物以理解主旨。
我引导学生对哲理性的和抒情性文字进行翻译,让学生结合实际生活和经验进行理解。我记得有一篇完形,讲的是一个老年妇女提着重重的袋子走路,气喘吁吁,就停下来手撑着我的车休息,发现车里有人,马上将手拿开,我递给她一瓶水,她摇头走开了。接着她又走回来,坐到我车上,接过我的水,递给我一个香蕉,我们吃着喝着微笑着。
文章最后加了一段学生看不懂的抒情。学生做完后,有一个学生就叫起来,“老师,这篇文章好无聊呀。”果真无聊吗?我引导学生分析文中的“我”为什么要坐着不动?“我”会怎么想?老人为什么在发现车里有人后立即将手拿开?她可能怎么想?为什么她在走开后又拎着重重的袋子转回来?真如一位同学所说的去买香蕉换那瓶水吗?通过对人物言行的揣摩,学生终于清楚了文中的两个是怎样的人。他们恍然大悟:“哦,文章想传达的是生活中点滴的为他人着想的善意呀。”他们也通过翻译明白了文末的抒情性的语言是什么意思。然后他们他们谈了生活中类似的事情,感触很深。这样,我预期的教学目标就达到了。
我也对学生不理解的长句难句进行讲解。为了使效果更好,我将那些句子板书到黑板上,利用容易理解的符号进行分析。我有时会让学生做上笔记,经常复习,以便举一反三。这样做的好处是,部分尖子生理解英语难句的能力特别强。
我还经常将Reading和阅读训练结合起来。因为单纯的翻译和知识点讲解会让学生很乏味。我就自己设计一些由浅到深的问题。浅的问题可以从书中找到答案,深的需要整合整个文章内容,甚至需要加入自己的生活体验。我可以像中考出题一样,出一两个词汇猜测题,出一两个细节判断题,出一个推断题,或者出几个句子翻译。教学中学生常因为争论激起的思维火花,在心中留下深刻的痕迹。
在阅读过程中,我们常常需要启动、激活、优化学生的思维过程,包括调动学生的形象思维、逻辑思维、发散思维以及多种思维方式的相互协同,从而产生事半功倍的效果。
5、善待书面表达,让语言臻于完美。
书面表达也是可以拉分的。除了要点齐全,句子正确,书写整洁外,我也指导有关的写作技巧。如结构的安排,开头和结尾可以怎样写,中间怎样过渡和衔接,怎样采用不同的句式使文章更有文采等等。学生很期待的批改和评讲。我班的书面表达一般在单元检测中进行。我会精批细改,旁边有更正和批语已经司空见惯。
如果看到有两个“F”他们更期待,因为那意味着我会跟他们face―to―face地批改了。作文讲评常常会花费一节课或大半节课时间。评讲分四步:首先让学生修改他们作文中一些常见的共性的病句,接着评析中等生的作文一至两篇,从文章结构,语句,文采等方面引导学生分析,根据中考标准评分。然后赏析一些学生写的美词佳句,最后读几篇学生的佳作让学生欣赏,让他们谈论哪里写得好,为什么好。整个课堂学生很专注,因为评析的是他们的东西,他们会深刻地理解他们存在的问题,学习规范正确地表达。他们也会因为自己的佳句和佳作而更加自信,努力写出结构合理,行文流畅,有文采的短文来。我的很多学生会将文章写得比范文还要好。
另外,我也用比较枯燥的常规来巩固成果。我的常规实际就是几乎每天一次的听写和每单元一次的默写,包括单词、词组和部分句子。这个很多学校都在做。我不再罗嗦。
对于听力,我们最常用的是在重听时,对经典对话中的重要信息挖空,让学生填,我感觉效果不错。
我觉得,不管教学什么内容,以什么形式进行,它的中心都应围绕中考,围绕学生听说读写综合能力的提高。“教学有法,教无定法,贵在得法”,针对学情,针对教师本人的具体情况,我们尽量扬长补短,优化我们的教学,为我们的最终目标努力着,并会一如既往地努力下去。
最后,祝愿我们全区的学生在20xx年的中考中取得优异的成绩!
谢谢大家!
各位老师:
大家好!今天能有机会和在座各位老师共同交流,我感到非常的荣幸,下面来和大家交流我们组平时的做法,欢迎各位老师批评指正。
我们认为一个学科能够取得一点进步是多方面综合作用的结果,老师之间相互协作,相互帮带,我们基本每个星期都要抽出一个中午像家人一样小聚一次,工作氛围融洽,心情愉快,为做好工作奠定了很好的基础。我们领导经常强调“一枝独秀不是春,百花齐放春满园”,这种领导思路也坚定了我们打整体战的决心。
我们经常进行集体备课,集体备课是一个用于讨论和研究教学最集中的时间,我们都积极的参与进来,自己认真备课上课的同时,在课后及时将课堂上败笔记录下来,在集体备课时提出来,互相切磋讨论,往往会有很大的收获。同时,也将自己上课时精彩的成功之处记录下来,与老师们共享。另外,集体备课是节节备,时时备,备课堂、备辅导、备习题。例如,我们英语组的老师们都坐在一个办公室,每天新上课前我们都会自由的讨论要上的这节新课该怎么导入好,如何突破重难点,哪些环节可以整合,哪些环节可以删除;课后我们也会讨论今天这节课哪个环节处理的不好,同学们哪里出现问题,该如何解决,这样的“集体备课”显得更及时更有效,实践证明我们的这种形式也是可取的,效果也是不错的。
其次是在课堂上适当调节课堂气氛,英语是一门语言科目不仅要求同学们能静得下来,更需要同学们能动的起来。所以,我上课时,会偶尔跟同学们开开玩笑,插入一点点题外话,或让同学们做游戏、表演等等,调节一下课堂气氛,保持课堂氛围既紧凑又轻松。
但我们英语在所有科目中有其特殊性,背记内容特别多,单词要背,对话要背,课文要背,天天都有背的任务,如果“背”成为同学们害怕和头疼的事,那很难让同学们保持对英语的学习热情。这时学习方法就显得尤其的重要。例如写单词时根据读音拼写单词比较省劲。
根据读音分节记,很长的一个单词,化成几个音节,很快就记住了,这就是化繁为简。课本比做题重要,掌握好课本才能以不变应万变。单词反复背写,对话、课文背熟。这是最有用的.。过关单词我们采用上课前听写的方法,每次上课前第一件事就是听写。背书采用小组过关制。组员给组长背,组长跟课代表背,课代表给老师背。每次早读统计一次,对没有完成的同学们进行及时的督促或降低难度。刘老师和乔老师就是考前紧扣课本,也取得很好的效果。
希望我今天的发言能抛砖引玉,我相信每个老师都有自己一套行之有效的教学方法,也期待你们的建议!
说实话,我刚接我们班的时候,真有点紧张。因为我起初并没有意识到我将来的学生是这么的小。站在讲台上我有点发懵,我应该怎么和他们交流呢,我怎么展开我的教学工作呢,他们能听懂我的话吗?一个接一个的问题一股脑的都在我的脑海中浮现出来。但是当时孩子们还在好奇的看者我,为了摆脱尴尬的气氛,我对孩子们说:"同学们,你们好,我是你们新来的老师。当然在课上我们是严肃的师生关系。课下,我希望我们能成为朋友,你们有什么事情需要我帮忙,尽可以来找我。"于是,我的学生们把他们最甜蜜的微笑献给了我。我就在这样的28份甜蜜中开始了我的班主任生涯。
担任班主任工作以来,我咀嚼过失败的苦涩,也品尝过成功的甘甜。经历过这一次次心灵历程,我对自己所从事的工作有了更多的信心和热情。我爱学生,尽我所能引导他们,让他们在关爱中康成长.别林斯基说过:“爱是鉴别教育的尺度。”爱学生是教师教育学生的起点和基础。我时刻牢记这句名言要求学生自己诚实、公正,体贴学生,努力成为全班学生都喜欢的好教师…
1、用良好的形象感染学生
班主任教师是学生的榜样,我们都知道“身教重于言传”。我时刻注意自身对学生的影响,处处以身作则,上班从不迟到早退,即使有病也坚持上课。平时我十分注意自己的言行举止,要求学生做到的,自己先做到,而且做得更好。在我的带动下,班级面貌发生了巨大的.变化:班风正、学风浓,学生们团结互助,形成了一个朝气蓬勃的班集体。
2、良好行为习惯的培养。
对任何人来说,从小培养良好的习惯非常重要,好习惯一生受益。我在注重培养孩子道德品质的同时,还注重培养他们良好的行为习惯。引导他们从小处入手,从小事做起,做到“不以善小而不为,不以恶小而为之”。比如:每个学生都知道要讲文明、守礼貌的大道理,可具体做的时候却不尽人意。我就从自身做起,言传身教,并倡导同学们从小事做起,使用礼貌用语:请;谢谢;对不起;没关系。一次,一个女同学怯生生的对我说:"老师,我的水瓶子打不开了,你能帮我打开吗?"我笑了笑说:没问题.话说着,已经把水瓶子打开了。她说,老师你真厉害.谢谢你.我轻轻的抚摸了她的头,来表达我对她的鼓励。事后我通过这件事对这个学生进行表扬,及时教育学生讲文明、懂礼貌要从身边的每件小事做起,争取做一名懂事的孩子。
3.在形式多样的活动中享受蓝天、阳光
班级活动是班集体建设的命脉,其根本目的是更有效地教育学生。丰富多彩的活动,可以让学生快速成。而游戏、玩耍、活动是学生的天性。他们精力充沛,活泼天真,可塑性强,开展一些符全他们年龄特点的活动,花力不多却可以培养学生各方面的兴趣爱好、良好的行为习惯和道德品质,何乐而不为呢?我先后组织学生开展了"我与安全同行”、“课本剧比赛”“写字比赛”、“读书比赛”"古诗背诵"踢毽子比赛"等一系列活动。每次活动学生都能积极参与,他们都为搞好一次活动而一齐忙碌。其中我们班的几位同学的,在去年的“古诗背诵”活动中,分别获奖。我感觉班级活动就像是催化剂,让学生活泼向上,让他们充满活力与朝气,摆脱学习沉重的束缚,让他们享受快乐,享受蓝天阳光。
4.人人成为班级小主人
孩子是班级的一份子,他们的心灵就像一块块绿洲,需要阳光雨露,需要关怀与温暖,这样才能健康成长。班主任要善于发现现他们的长处,发扬他们的优点,使他们团结在集体的旗帜下,为一个共同的目标努力。在班干部的任用上,我打破原有惯例,采用“竞选班委”制,让每一个学生都有机会来当一次班委,来体当班干部的快乐和喜悦,更让学生体会到当班干部难,当好班干部更难.我还采用了奖励办法,设置了“文明小组奖”和“活动进步奖”,每月评一次。为全班同学,尤其是后进生创造了成功的机会,激发了他们积极向上的热情,也增强了他们主人翁的责任感。
5.生活在集体温暖的怀抱
在班内,我着力培养学生集体主义的精神,培养他们彼此团结、互助友爱的精神.有了一个团结的班集体,学生生活在其中才能十分愉快。我班的每一个成员在集体生活中奋力拼搏,你追我赶,每天的眼保健操和课间操都能认真做。我总是努力在集体中丰富学生的感情生活,使集体变成“理想的家园”。我不记的,有多少学生在写作业时,忘我的喊,妈,帮我削削铅笔,或者说妈,看我写的好看吗?在那一刻,我感觉我真幸福.这说明孩子们在学校里感受到了,家一样的温馨。
一分耕耘,一分收获;日复一日,我默默工作,对班级持久的爱汇成优美的激荡心的交响曲,看着自己的学生在一天天健康成长,看着他们取得一次又一次的成功,我感到无比欣慰。什么事业比我们的事业更伟大呢,我愿把我的青春和汗水献给这阳光的事业。
尊敬的评委、各位来宾:
大家好!我叫xxx,今天很荣幸站在这里,向大家分享我的想法和经历。
生活,是一个永恒的话题,每个人都离不开它。
然而,在我们奔波于工作、学习、家庭等各种琐事之间,我们往往忽视了自己的内心和身体健康,忽视了享受生活的美好。
每个人的生活都是独特的,我们无法凭借任何标准来衡量一个人的生活是否丰富多彩。 但是,无论你的生活方式如何,都应该有一些基本的生活常识和技能,让你能够真正享受这个美好的世界。
作为一个三分钟生活老师,我想向大家介绍一些简单但非常实用的生活技能,让你们在短时间内就可以快速提高生活品质。
首先,我们需要掌握正确的饮食知识。不健康的饮食习惯会导致很多健康问题,比如肥胖、高血压、糖尿病等。 我们需要学会如何选择健康的食物,合理搭配食物,并且控制食量。 食物应该是我们健康的基础,所以我们需要为自己制定一份合理、有营养的饮食计划。
其次,我们需要学会如何管理时间。 时间是最重要的财富之一,如果我们不能好好管理时间,我们就会失去很多机会。 通过制定一个清晰的时间表,我们可以更好地掌控自己的时间。 我们需要进行时间规划,设定目标,明确优先级,从而在有限的时间内完成更多的事情。
此外,我们还需要学会如何保持积极的心态。 在生活中,我们经常会遇到挫折和困难。 正确的态度可以帮助我们克服这些挑战,激励我们前进。 我们需要寻找简单的方法来增强自己的心态,比如读书、旅行、锻炼等。 这些活动可以让我们的心态更加平静、开放、积极。
最后,我们需要学会如何处理情感。 情感管理是一个很重要的话题,因为它与我们的健康和幸福的联系非常紧密。 无论我们是处于开心的时光还是悲伤的时刻,我们都需要找到合适的方式来表达我们的情感。 我们可以与朋友或家人倾诉,或通过书写等方式来释放我们的情感。
总之,生活中有很多事情值得我们学习,我们可以通过不断地努力,通过不断地追求,使自己变得更加成熟、更加自信、更加独立,赢得生活的成功和喜悦。
让我们一起努力,争取一个更加丰富有趣的生活。谢谢大家!
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