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给生命一个微笑,你将收获满满一篮子的快乐与幸福!
保持微笑,体验自信
接着,我随钟老师做深呼吸,并像她那样,让微笑浮在双唇,静静地聆听,静静地感受。我听到了,似有树木在深深地呼吸,树枝在吱吱生长,树叶在飘落;我觉到了,似有微风在轻拂我的脸,泥土的气息在将我拥抱……一呼一吸间,先前的困惑与烦躁在慢慢飘远。是的`,我的困惑是我给自己加上了负担,把一些小事当做人生的挫折,让自信由此飞走,心绪就像断线的风筝,在风中飘荡不定,任风摆布,所以心烦躁了。现在,我发现,给自己一个微笑,信心充满了我的心,因为此时,我与大自然同在,还有什么不能摒弃。
继续微笑,战胜自我
我还做不到钟老师那每一个延展极致的动作,看着她的身体开合换位,至柔至韧,似种种奇迹在演绎,而且,微笑一直在她唇边保持着。我有些明白了,瑜伽是一个战胜自我的运动,一个创造奇迹的运动。每一次的伸展,都是对自己的一次挑战。
一次瑜伽体验,一次微笑力量的体验。在以后的日子里,我要继续对自己微笑,让自己微笑,驱逐所有的迷茫与烦恼,让生活更美好。继续对自己微笑,我相信,成功就在我的不远处。
生命里的所有奇迹虽然还没出现,但我在细心收藏点点滴滴,每天对自己微笑,去编织每一个属于自己的奇妙……
微笑不分四季,不论南北,只要有人的地方,微笑之花都会绽放。失望时,一个微笑可以让你重新树立起自信;悲伤时,一个微笑可以温暖你冰冷的心;遇到挫折时,一个微笑可以让你再次扬起生活的风帆……
人生中有成功就有失败,失败并不意味着你是一个失败者,失败表明你尚未成功;失败并不意味着你没有努力,失败表明你的努力还不够;失败并不意味着你必须忏悔,失败表明你还要吸取教训;失败并不意味着你一事无成,失败表明你得到了经验;失败并不意味着你无法成功,失败表明你还需要一些时间;失败并不意味着你会被打倒,失败表明你要微笑面对。
前几天,我去金华外国语学校考试。考试后,我没有接到录取的通知。那时,我心里像打翻了五味瓶,酸、甜、苦、辣、咸一起涌上心头。树上的小鸟“叽叽喳喳”的叫着,仿佛在嘲笑我:“瞧,她没有接到通知,看她那熊样,哈哈哈!”街上骑着车或行走着的人,也仿佛沉着脸瞪着我,好像在问:“你是个合格的学生吗?”一只小狗见了我,汪汪大叫起来,也好像在对我发火:“快走!我可不欢迎你。”爸爸妈妈平时那样的疼我、爱我,经常从繁忙的工作中,抽空给我烧好吃的饭菜,买好看的书籍,有时还和我一起攻克难题,可是我太不争气,太轻率,那些本该答对的题却答错了,这真是沉痛的`教训啊!
但是我想:“每一个人都会成功吗?不,不是这样的。还有“失败”这两个字。不是谁都会成功,失败在所难免。如果没有经历失败,那种人是不完整的。俗话说的好“失败乃成功之母”。没有失败,也就没有成功。对,记住教训,重新开始,我会让爸爸妈妈满意的。”过了一会儿,我抬起脸,微笑一下,便继续前进。
朋友们,让我们一起微笑着,去唱生活的歌谣。把每一次的失败都归结为一次尝试,不去自卑;把每一次成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着,弹奏从容的弦乐,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去沐浴忧伤。
微笑是一个表达方式,表示愉悦、欢乐、幸福,或乐趣。微笑是不分文化、种族或宗教,每个人都能理解的,它是国际通用的。跨文化研究表明,面带微笑是世界各地情感沟通的手段。微笑是一种国际礼仪,它体现了人类最真诚的相互尊重与亲近。微笑也是最基本的礼仪,它应伴随着我们度过工作和生活中每一刻,无论你是对待客户、同事还是对待家人,以及陌生人,都应该以微笑的态度对待。
人的一生总是不甘于平庸,会有快乐的回忆,会有无法弥补的错误,也会有不愿想起的伤痛。每个人对待生活的态度也会有所不同。有人沉浸在伤痛与错误中无法自拔,就这样颓废下去。也有人以乐观的态度面对失败,吃一堑长一智,把失败变成自己的力量,发挥出更大的力量。
桑兰是一名曾在运动会上获得跳马冠军的体操队队员,就是这样一个平凡的女孩,在纽约友好运动会上意外受伤,在她起跳的那一瞬间由于外界干扰而动作变形,致使她头先着地从高空裁到地上。遭受如此重大的变故后,这位女孩却表现出难得的坚毅,她也绝不后悔练体操,她对自己有信心,永远不会放弃希望。因为她的坚强、乐观,美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”,现如今,坚强的桑兰已经笑着度过了6年的轮椅时光。许多美国人去看她,并不只是因为她受伤了,而是为她的精神所感染。
不管怎样的事情,都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依样地接受人生,勇敢地大胆地,而且永远地微笑着。人生的道路都是由心来描绘的。所以,无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。
在网上曾经看到过这样一则故事:在美国有根电线断了电到一个小孩的脸,虽然没有致命,可是把左边的脸颊烧坏了,因而引起一场官司。在法院里,原告的辩护律师一改往日的犀利言辞,只是让小孩转向陪审团笑一笑,二十分钟后陪审团一致通过了原告两万元赔偿金的请求。小孩只有右脸能笑,左脸因神经烧坏,根本笑不出来。
故事看完替小孩惋惜之余陡发感慨,可知笑是人类独有的表情,难道只值区区的两万美元吗?我们这些拥有可以正常面部表情的人,有没有时常展现出灿烂的笑容,从而发现微笑的价值,察觉微笑的力量呢?
在社会竞争日益激烈的今天,生活节奏的加快和人的期望值的提高以及心理动荡、高度敏感,都会使每个人的心头时常掠过焦虑、忧愁乃至恐惧。而时常保持一份愉快的心情,以和蔼可亲的形象给身边的人带来快乐,让那些惆怅、忧郁、焦灼、苦恼的脸都变成欢笑幸福的'脸,是多么的难能可贵啊。
心理学研究表明,微笑与形象之间有着一种微妙、奇特的关系。微笑作为一种面部表情,它不仅是形象的外在表现,而且也反映着人的内在精神状态。一个面带真诚微笑的人,往往会是一个奋发进取、乐观向上的人,一个对工作、生活、亲人、朋友充满热情的人。
微笑是吸引他人的磁石,面对路遇的陌生人,微笑可以让他(她)很快成为你的朋友;面对心存芥蒂的人,微笑可以冲淡矛盾化干戈为玉帛;面对难缠的客户,微笑可以使一个本已没有希望的交易瞬间出现转机……微笑代表了友善,亲切、礼貌和关怀,它不用花什么力气,就能使人浑身舒畅如沐春风,它不仅激励自己,而且感染他人,让我们的生活因此变得亲切生动。美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家卡耐基曾说过这样一句话:笑容能照亮所有看到它的人,像穿过乌云的太阳,带给人们温暖。
在生活中,微笑是可以创造奇迹的,只要拥有了微笑就拥有了快乐。
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
大家好!
在人生的道路上,没有人能一帆风顺。我们无法逃避挫折。我们唯一能做的就是微笑着面对挫折和生活。
在街道的边缘,有一个年轻人,穿着褪色的蓝色外套,头发有点蓬乱。他从路边拿起半瓶冰红茶,喝了一大口。然后他抬头看着天上的烟花,开心地笑了。笑容比天上的烟火还要灿烂。原来这个小伙子初中没好好学习,就业的时候离家出走了。我没钱没能力,只能在街上捡垃圾养活自己。那笑容被称为“元宵节最美的笑容”。遇到挫折不要悲观,要微笑面对,会让你觉得挫折没那么可怕,可以积极面对。
生活中遇到过挫折。那是一个阳光明媚的下午。在数学考场上,学生们回答试卷上的问题。我在一个大问题前沉思了很久,终于有了主意。我抬头看看时间,只剩下十五分钟了。我很快就写完了,笔掉下来铃声就响了。我吐了一口长气,悠闲的交了试卷,骄傲的走出考场。
第二天一进教室,同学就跟我说我试卷背面没写,我顿时愣住了,感觉好像打翻了五味瓶。因为这是一次重要的考试,我没有通过。我强忍着眼泪,直到离开学校,走在回家的路上。身边的花不香,鸟不叫,阳光也没那么明亮。我赶紧跑回家,关上门大哭起来。
哭过之后,我想,人生难免会遇到挫折。挫折不可怕,可怕的是摔倒后不知道怎么站起来。我记得泰戈尔说过:“当你因为错过太阳而痛哭时,你就错过了星星”。是的,看到太阳没什么。我们还可以欣赏太阳升起后安静的星星。
于是,我擦干眼泪,找回了我的生活包。和以往不同,我在包里多放了一件东西,那就是微笑,我要时刻带着微笑面对生活!
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