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第一篇：五四运动演讲稿
各位老师，各位同学：
大家早上好！我是初二（9）班的邱伊r。众所周知，体育锻炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不可少的一部分。生命在于运动，是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是因为难产和病痛折磨而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是因为如此，他们才渴望长生不老药。可惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，十分金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。
不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗？下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获取小动物做食品，就要有快跑的能力；为了抵御和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力量；为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术；为了采摘高树上的果实充饥，就要掌握攀登的技巧。当人类在劳动中认识这些能力和技术的重要，并有意识地去学习锻炼这些技能时，就开始有了体育。
跳跃既然是作战中的一种重要战斗能力，各诸侯国君当然十分重视。在《左传》上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中，大将魏吆偷唑∥シ噶司停呕鹕樟瞬芄蠓蝾扛嘿业募遥咴谧莼鹬谢股丈肆俗约旱男夭俊
晋文公见这两人违犯了军令，十分恼火，命令军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏咦髡胶苡赂遥帕⒋蠊ΑＨ绻獯紊耸撇恢兀蜕饷饬怂伞＝墓饬苏运サ囊饧⑴烧运トヌ绞游叩纳耸啤Ｓ腥税颜庖幌⑼ū宋摺
魏叩日运ダ纯此保貌及焉砩系纳瞬簦套√郏熬嘣救伲蝗佟保褪窍蛏咸300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏弑硐至撕芎玫奶灸芰Γ墓闵饷饬怂唤唑∫蝗苏妒祝哉ā
运动在古代也是十分流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。
那我们更应该努力了，但是我们大部分人依然觉得体育课是噩梦，体育锻炼便是身体和心理上的双重折磨，特别是长跑。我可以提出几个偏方：一、如果一边跑步，一边转移注意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽略身体上的疼痛。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惧感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。
运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
能够经常锻炼是很好的，但是也要切记：
1、不要在强光下锻炼。人体皮肤长时间照射，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。
2、锻炼时间不要过长。一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜。
3、锻炼后不要大量饮水。锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
4、锻炼后不要立即洗冷水澡，锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。
5、锻炼后不要大量吃冷饮。体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
6、锻炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。
想要身材匀称的女生们，想要体魄健美的男生们，加油锻炼吧！
第二篇：初中生青春奋斗演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学：
青春是用来做什么的？
是吃喝玩乐，无所事事？还是虚度光阴，碌碌无为？
不！这不是青春该有的模样！青春的模样是奋斗，青春的我们应该在奋斗中创造人生的意义与价值。
我想先说一说马云 ，这个名字大家都耳熟能详的，但大家知道在他光鲜靓丽背后，付出的艰苦卓绝的奋斗吗？马云的成功是用汗水和艰辛换来的`。他1988年毕业于杭州师范大学，在朋友的帮助下，他来到了美国进行深造。回国后创建了自己的企业阿里巴巴，刚开始只有几个员工。在青春时期，积极向上的他努力奋斗，经过数十年如一日的努力，他创建的集团――阿里巴巴成为了世界五百强的著名企业。马云的故事告诉我们：青春通向成功的道路并不拥挤，只要你肯拼搏和奋斗。
青春是用来奋斗的，因为短暂的青春如此珍贵不容浪费。青春就像一本书，愚蠢的人走马观花似地随手翻阅它；聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。的确，青春如此宝贵，我们一定要努力奋斗，认真过好青春年华中的每一天。
青春是用来奋斗的，因为只有奋斗的青春如此美好值得珍惜。青春是一个人风华正茂的时期。这个时期浪费时间就是在消耗生命，因此人到晚年会自责和后悔当初自己的行为有多么愚蠢。“少壮不努力，老大徒伤悲”。
青春是用来奋斗的，因为只有奋斗的青春才能创造美好的未来。人的一生中最不能浪费的是自己的青春，我们要珍惜每分每秒，把所有的时间都利用起来，用手挤海绵挤出“水分”――时间，去实现自己的人生梦想。虽然有时候并不能成功实现你的梦想，在这过程中也会存在困难和挫折。但是只要你努力奋斗了，就不会留下遗憾，才会无怨无悔。
还有十几天就是生地会考了，同学们不要懈怠，现在就是长跑中的最后一百米，同学们需要放手一搏，朝着重点全力冲刺。
同学们，努力奋斗吧！生地会考只有十几天的时间，“养兵百日，用兵一时，此时不搏，更待何时？”让我们的青春绽放出五彩缤纷的烟火，印上奋斗这个靓丽的底色吧！
无奋斗，不青春！
谢谢大家。
第三篇：初中生青春奋斗演讲稿
各位老师、同学：
早上好，今天我讲话的主题是奋斗。
马克思曾说过：“奋斗就是幸福。”
的确，奋斗着是一种幸福。能够奋斗者，就证明了你还活着。有时在梦境中，你已然走过了许许多多的路。也许翻阅了高岸如珠峰，也许潜入了深邃如马里亚纳，但梦醒后，你依旧在原地，一切都是不真实，无法证明你是否还活着。惟有奋斗，才能够让你真真正正地感受着这个世界。人生在世，短短数十载，能够活着，能够奋斗者，那的确是一种幸福。
我们每一个人都应该珍惜这个证明自己活着的机会，不该肆意地浪费时间，或者想要毫无付出就获得幸福。
“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”莎翁的话在历经百年时间的磨洗，依旧闪烁着其独到的智慧的光芒。时间不会为了某一个人停留，它像是一个漫无目的地行者，不断的向前行着，不在任何一个地方稍作停歇。
张海迪认为；想不付出代价而得到幸福，那是深化。我非常认同这一观点，幸福不是别人能够给予的，幸福要靠自己争取。要依靠自己坚持不懈地奋斗去争取幸福，纵古览今，那一个成功的人不是迎着阳光奔跑，将自己的影子留在身后？张衡也好，李时珍也罢，牛顿也好，爱因斯坦也罢，他们都身体力行，践行着那句生命不熄，奋斗不止，他们证明了，自己活着过。
我们学生，当下最重要的'任务就是学习，尤其是高尚的同学，在距离高考还有不到100天的今天，每一分每一秒都是我们迈向成功地重要一步。没有人是为了失败才来到这个世界。
植物死了，把它的生命留在种子里；诗人离去，把他的生命留在诗句里。那么倘若有一天，我们离去，该把生命留在哪儿呢？我想，该是奋斗里。
最后，希望大家在未来不断奋斗的道路上，可以以子夏的那句“博学而笃志，切问而近思”来要求自己，奋斗向前，证明自己活着过。
第四篇：初中生青春奋斗演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
是平庸，浪费了青春？还是努力？看你自己了。是笑天的小精灵还是陆地上平庸的小丑，就看你自己了。时光飞逝使人老去，日月如梭。时间多短啊！时间多宝贵啊！当人们还没有意识到的时候，老人已经摇摇摆摆地走过了人生的一条又一条小巷。不快点，不进步，不为自己的世界奋斗，那你就是一个可悲可怜的人。因为你的人生画面是那么的空白，所以缺乏光彩。本该被你抹黑的画卷，因为你的浪费而白白荒废。
你到底难过吗？铸剑师十年磨一剑，为了达到“剑快如倚天”的境界。头发剪得像泥一样的人会受益。漫长的十年在铸剑人眼里是那么的短暂，因为他早已忽略和遗忘了岁月，在自建的地堡里仔细研究铸剑。可以说他没有浪费时间。他可以骄傲的说：“我活十年剑无悔！”但是，生活中这样的人很少。你看不到张明一个接一个的.跳槽，你看不到范长期从事网恋，你看不到的特别甜。在浮躁的社会形态下，他们心安理得的去创业就好了。你怎敢指望他们“十年磨一剑”！
“奋斗”一词含义无穷。为了理想，你务实进取，这就是奋斗；为了父母和家人，你在职场打拼，有好几个工作。这也是一场斗争；为了给贫困生再现学校，你跑来跑去，走街串巷，更是一种挣扎。与其白白放过，不如抓住它好好利用它。相信成功总是喜欢青睐这样的人。
几年后，当你进入暮年，你可以对自己说：“我的青春没有虚度，我的人生终于有所成就，我快乐，我骄傲。”这是一个理想的结果。其实很多人年纪大了往往会觉得很失落，很无助。没有遗憾的青春对他们来说只能是谎言。他们中年没有成就，这让他们很后悔。世上没有后悔药。一旦错过了永恒的仇恨，就要回首百年。人生没有遗憾。
如果生命稍纵即逝，那只是一瞬间。岁月匆匆而无情地过去了。我们应该冷静下来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直奔云帆，享受战斗的海洋。我相信，当我们死去的时候，我们可以平静地说：“我一直在这里，我没有遗憾，我很幸福。”
不要留下遗憾，赶快奋斗吧！谢谢大家！
第五篇：五四运动演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是外语系团总支常务副书记陈晓凤。今天我国旗下演讲的主题是五四长存，精神不灭。
1919年4月底，四万万中国人民企盼已久的巴黎和会却并未带来预想中的公理，郁积已久的亡国之忧、救国之愤、爱国之情骤然化作海啸山鸣的五四运动。
为了驱逐黑暗，为了争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用他们的热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。
在这个和平的社会里，我们走在前人开辟的光明大道上，过着幸福的生活，一切似乎都是美好的。但难道这样就代表我们青年人可以放弃奋斗、尽享安逸吗？当然不是！世界的格局越发错综复杂，国家未来的命运仍与我们每一个青年人紧密联系。
中国梦，它绝不是一个人的梦，而是我们每一个中国青年的梦。全国广大青少年，要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。
因此，我们弘扬五四精神绝不能只停留在口号上，更要体现在实际行动上。为此我提出以下几点倡议：
第一，当代青年大学生应正确学习和实践科学发展观。青年大学生首先要有正确的发展思路和方向，要求我们把个人发展与国家社会的发展统一起来，要求我们以青春之我，创建青春之国家，青春之民族。
爱国主义是五四青年运动的旗帜，当代中国青年，一定要高举爱国主义旗帜，沿着党指引的道路奋勇前进。在正确的发展思路和方向的基础上，结合学生的实际特点学习实践科学发展观，就要求青年大学生要学会学习，用理论武装自己，多读书多积累，看清自己所处的方位和阶段。
第二，当代青年大学生应理性爱国，潜心治学。作为当代大学生，最好的爱国方式便是潜心治学，努力掌握科学知识，将来成为社会的有用人才，到祖国和人民最需要的地方去。
第三，当代青年大学生应热心公益，勇于为祖国和人民奉献青春。青年只有在为祖国和人民做出奉献时，青春才更加亮丽，自身价值才能更好地体现。勤于学习，善于创造，甘于奉献，是我们青年人的青春和使命，是我们青年人的追求和风采。
第四，当代青年大学生应不断开拓视野，大力发扬创新精神。然而，创新精神并不是与生俱来的，也不会永远如影相随。青年大学生只有重视并主动进行创新意识的培养，积极参与学校组织开展的课外活动。在自身的学习和工作中加以运用。
数十年弹指一挥间，为此我们更应珍惜青春，为国为家为自己，担起责任，在有限的青春年华里，舞动出最耀眼的荣光！
最后，让我们一起回顾梁启超先生曾说过的名言：今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。
五四的精神是长存不灭的，五四的光辉是永不黯淡的。传承五四精神，肩负青年使命，让我们与时俱进，共同开创美好未来！
我的演讲完毕，谢谢大家！
第六篇：初中生青春奋斗演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
乌托邦，这是西方国家对美好世界幻想，是一种美好愿景。在那里，没有斗争纠纷，没有勾心斗角，人们虽不用为衣食担忧，却也不会为生活思考，人们容易在这“乌托邦”下渐渐死去。我们身为少年，是否该为此抱有幻想，是否该一味的去憧憬美好？这是一个有待探讨的问题。
首先，本人就要发表自己的看法――坚决否决乌托邦思想，理由如下：
思想上，我们不应抱有这种幻想。我们对待憧憬、幻想与目标一定要有所区别：幻想是不切实际的，而憧憬与目标一定是贴近生活的。比如，有位同学说，他18岁要当美国总统，这就是幻想。有人说，他现在好好读书，近到生地会考中考得志；远到自己创立公司。这就是目标与憧憬的.结合。要记住，幻想是虚无缥缈的，没层次的；而憧憬相反是有目的、有逻辑、系统条理清晰的。
行动上，我们更不应该受其支配。乌托邦思想总是美好的，尽管人们处于困境之中，人们依旧满足，无作为，这会使人在安逸当中堕落。所以行动上，我们就更不必幻想了。保持清醒去做事，成功了，便欢喜，昂扬奋进；失败了，便重头再来，越挫越勇。
否决乌托邦思想如何做？
我们正处青春韶华，何必过多幻想？与其幻想，不如投身古文经典、英语语法和数学公式。大方面，不可容易满足，止步不前。有一个有野心的少年，不见得是现在位居榜首的人，但以后，定是出彩的。不满足于现状，不满于眼前的“功名”，就是促使人脱离幻想，奋斗上进的不竭动力。
在平常的生活上，做事前与其做无用幻想，不如多多准备；与其考完试后祈祷考好一点，还不如好好备考下一门；失意时，与其幻想自己曾经的风生水起，威风凛凛，不如吸取教训，积累经验，东山再起。
同学们，就是这样退一万步讲：现在幻想生地考180、190有什么用？幻想考的好，好在人前炫耀，假期多多放松，没有什么用！不如从现在开始，好好奋斗，认真刷题，不负青春韶华，不负拳拳师恩，不负父母期盼，让幻想变成目标，让目标变为现实，这就是：
“少年不怀乌托邦，撸袖奋斗达云霄”！