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敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我们演讲的题目是――《寻找一双适合自己的跑鞋》。
有人把学习比作一场赛跑，那么毋庸置疑，一双适合自己的跑鞋就是取得成功的重要筹码。也就是说，我们需要一种适合自己的学习方法。
第一、增强学习的主动性。跑鞋是赛跑的物质基础。主动性是我们渴望成功的内在动力。只有积极主动的学习，才能感受学习的乐趣，有了乐趣的学习，才能创造最高的学习效率。所以，我们要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。遇到不懂的问题，一定要勇于向他人请教，及时弥补知识的漏洞。如此，才有在赛跑中冲向终点的信心。
第二、集中注意力去完成各项学习任务。法国生物学家乔治&S226;居维叶曾说：“天才，首先是注意力。”在我们的学习生活中，注意力是打开我们心灵门户的钥匙，而且是唯一的钥匙。一旦注意力不集中，心灵的门户就关闭了。一切有用的信息都无法进入。在课堂上，集中注意力犹为重要。认真听讲，积极地思考和回答问题，把握课堂上的四十分钟，才是取得优异成绩的保障。在做作业的过程中，要远离手机等电子设备，做到全神贯注，独立思考，检验自己的学习成果。在我们学习的过程中，最大的干扰，莫过于各类通知消息。所以，在学习之前，最好能够关掉一切能够引起你注意的电子设备，远离外界干扰。集中注意力，提高学习效率。
第三、科学用脑，张弛有度。夜以继日的伏案苦读，并非良策。有些同学，学习也很努力，早起晚睡，成绩却总是不尽人意。相信大家能明白，这是精力不充沛，学习效率低下的原因。要想提高学习效率，必须有充沛的精力。这就需要我们在学习中做到劳逸结合。
第四、学会整理，将知识系统化。“每日事，每日毕；有温习，有总结”，步步为营，形成清晰完备的知识体系。坚持使用三色笔的良好的学习习惯：绿笔预习，蓝笔重点，红笔改错，这样，复习时就会更有针对性。导学案、作业是我们复习的重点。因此我们复习的时候，应该认真整理本学期所有的导学案与作业。梳理好本学期的知识要点。另外，改错本的积累与整理也是必不可少的。期末复习将改错本上积累的错题再做一遍。避免再犯同样的错误。再就是，复习要有自己的思路，通过对知识的梳理，列出图表或把前后知识贯穿起来，形成完整的知识网。复习中遇到的问题，不要急于看书或求助於人，先想后问。这对学习效率与记忆力的提高很有帮助。每次复习时，都可以把之前的知识回顾一下，有利于知识的连贯性，而且对记忆有很好的效果。复习的过程中，也需要通过题目的训练来加强自己对知识的理解，培养解决问题的能力。
最后，保持愉快的心情和良好的心态。每天都有好心情，学习积极投入，学习效率自然能够提高。
同学们，现在的我们已经步入了赛跑的冲刺阶段。一双适合自己的跑鞋，往往能在赛跑的过程中，助我们一臂之力。希望大家都可以找到一双属于自己的跑鞋，跑出自我，跑出精彩！
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