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各位亲爱的小朋友,老师们:
大家上午好!我是XXX,今天很高兴能够坐在这里和大家聊聊关于口腔健康这个话题。
众所周知,口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病,影响着人一生的健康,良好的口腔保健习惯会让每一位家庭成员受益。据不完全调查统计,中国有98%的人患有不同程度的口腔疾病,而在这当中我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%,在世界处于较高水平,12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%,虽然比起10年前有一定的下降趋势,但是仍然需要引起我们的高度关注和重视。
我们所说的龋齿,也叫蛀牙,是一种以细菌为主多种因素协同作用所导致的牙齿硬组织进行性病损。主要包括三个方面:细菌、饮食、宿主,三者相互关联,缺少一个方面都不能发生龋齿,因此,龋齿应以保健预防为主,如果预防不当,龋齿就有可能会继续发展为牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶,从而进一步导致关节炎、心骨膜炎、慢性肾炎和多种眼病等全身其他疾病。所以我们千万不可以小看牙齿问题,起初的一点点小毛病都可能会引发身体的大问题。
不良的口腔卫生习惯及生活方式,是导致中国居民龋患率居高不下的主要原因。中国人的糖消费量显著增加,除了传统意义的糖果,含糖软饮料、甜点比例大大增加,也和高患龋率有直接关系。那么我们应该如何预防蛀牙呢?
我们都知道,不清洁的口腔,是细菌生长的肥沃土壤,所以,做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙,可有效地减少和控制细菌的生长,但是刷牙也需要注意正确的方法,如果只是随便刷刷是起不到作用的,刷牙的正确姿势是上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,刷上、下牙咬颌面时,将牙刷置于咬颌面上,稍用力沿水平方向来回刷,上、下、里、外力求全刷到、尽量做 到“三三三”,即每日三餐后3分钟之内进行刷牙,每次刷牙的时间不少于3分钟。在牙膏的选择上,可以使用氟化物牙膏,也可以用氟化钠溶液漱口,氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素,它对牙齿的坚固起着主要作用,还可以抑制细菌的生长。另外,现在的食物越来越精细,含糖量不断增加,如巧克力、奶糖、精制蛋糕等,这些软而黏的食物粘在牙齿表面,为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此 ,尽量限制此类食物的摄入量,多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食
物,以促进牙齿的健康。还有一点需要注意的是,定期的检查牙齿也是十分必要的,很多人没有这个习惯,都是等到牙齿出现问题了才去治疗,花了钱还受罪,还不如防患于未然。
虽然说保护牙齿是我们每个人自己的事情,谁也帮不了你,但对于孩子们来说,如果父母不从小对其督促教育他们是不会理解爱护牙齿的重要性的,父母作为儿童健康成长的第一责任人,对儿童的口腔保健负有应尽的义务。婴幼儿的口腔完全依靠父母来护理,儿童的口腔健康状况也和父母的重视程度有很大关系。所以向父母宣传口腔健康知识,提高他们的爱牙意识,关爱孩子的口腔健康至关重要。家庭口腔保健要从“呵护孩子,预防龋齿”做起,这也是我们今年爱牙日的副主题。
最后,希望我们每个人都能养成良好的饮食习惯和口腔护理习惯,拥有两排洁白漂亮的牙齿,谢谢大家!
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
大家早上好!
我xx。我很高兴今天在这里和你谈论母爱。我们现在也是初中生。很少有人能聚在一起参加这个母亲节活动。再过几天就是母亲节了。我们学校好像每年都有这样的活动。这段时间我们为母亲节做了哪些准备?也许是一辈子的问候?或者给妈妈什么惊喜?我觉得都有,不用描述了。今天的演讲,在这段时间里,我不得不说了很久的再见,克服了一次又一次的心理障碍。之前在那么多人面前不敢说话,但是这次觉得要逼自己。第一次之后自然就能适应了,就不多说了。当然,我想在母亲节说说我的母亲。题目是《感恩与母性》。
很遗憾,这里很多同学很久没有和妈妈说话了,很久没有给妈妈一个拥抱了。相信很多人都是这样的。慢慢的,我们好像和妈妈疏远了,没有了年轻时候的那种隔阂。我不知道为什么,但我不能告诉你,无论我们多大,无论我们是否在初中。其实我妈对我们的爱一点都没有下降。是真的。我们现在也是初中生。在我们这个年龄的这个时候,我觉得应该给妈妈更多的温暖,就像即将到来的母亲节一样。其实这是一个很好的机会,但并不是说母亲节我们只想着妈妈。我想我们每天都很感激妈妈。
可能是随着年龄的增长,我们和母亲的距离没有以前那么近了。在这个年纪,我们都有一个共同的特点:叛逆。相信大部分人都会多一点或少一点。我们在成长的过程中,总会有很多成长的阶段。就像现在,我们处于叛逆期,经常和妈妈吵架,互相斗嘴。我觉得应该理智一点。妈妈还是妈妈。和她吵架不清楚。没必要给自己找理由。叛逆期不是我们和妈妈吵架的理由。有时候,如果静下心来想一想,和妈妈好好沟通,结果可能会不一样。
我们应该感谢我们的母亲。在我们成长的过程中,有没有想过她对我们的付出,每天早上起来给我们做早餐,每天给我们洗衣服,生活,服装,住房,交通等等。这是我妈妈。这是我妈对我们的奉献。这就够了。我们真的需要感谢我妈妈。我妈给了我们太多,她对我们的爱很大。
开始吧!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
我是来自XX小学的XXX。
今天我演讲的主题是“语言美、春风化雨润心田”。 说话文明、举止文雅,是中华民族的传统美德。一个人,如果能够出口成章,滔滔不绝,语重心长又能催人奋发,就不仅展示了他深厚的文化功底,更体现了他高尚的品德素养。
一句温暖的话语,一个体贴的眼神,看似微不足道,实则意义深远。三国时期,诸葛亮以他的《出师表》一文,淋漓尽致地表达了他报效祖国的赤诚之心和经天纬地的治国方略。然而,又有谁不被他文中优美的语言所感动呢?
孔子说“不学礼,无以立”。我国是一个有着悠久历史的文明古国,具有礼仪之邦的美称。文明礼貌并非个人生活的小事,而是一个国家社会风尚的真实反映,是一个名族道德水平的标志。每个人从他来到这个世界的那一刻起,就需要别人的安抚、安慰、体谅、关怀和互相帮助,都渴望真诚友情和互相帮助。
一声“您好”,给别人带来好心情
一句“谢谢”,拉近了人们之间的距离
一声“对不起”能化解那一瞬间的冲突
一个“不要紧”,等于给人吹去阵阵温润的春风。
同学们,让我们都行动起来吧,让“请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”这些成为我们的日常用语,让我们每一个人都用友好、诚恳的态度待人,用热情、大方的举止办事,让我们的校园、家园充满爱的温馨,让文明之花在我们的校园里竞相开放吧。
我的演讲到此结束,谢谢大家。
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我是一(2)班的xxx。今天我演讲的题目是 “三节三爱”。
勤以修身,俭以养德,节约为美。勤俭节约是中华民族的传统美德。立志向、有梦想,爱学习、爱劳动、爱祖国,德智体美全面发展,是当代小学生的终极目标。
学习,是我们学生最大的责任与义务。漫漫十几年求学路,在书中学到的知识,提素质,明心智,辨是非。在学习中我们从FF无知的小孩到进入学校学习,这让我们受益匪浅。
劳动,它是我们创造一切的源泉。劳动绝非不雅,绝非低俗,相反的,劳动更是一种境界,一种升华,明白了它,就更让我们明白了辛劳,明白了艰辛。
爱国,更是一种光荣。由始至终,我们都在为我们是一个中国人而自豪。中国,她是我们心中最大的骄傲,我们爱我们的国家,我们爱她泱泱大地,我们爱她精彩文化,我们爱她不停步伐。
同学们,在我们的周围,勤俭节约无处不在。每个人都有义务把节约当作责任、当作习惯。节约可以从小事做起,从身边做起,时刻严格要求自己节约不浪费:离开教室的时候,请伸伸你的小手,关掉电灯;洗餐具与抹布的时候,提醒一下身边的同学,把水龙头开得小一些,临走时检查一下,水龙头是否拧紧了。节约粮食,不挑食,不剩饭菜,与父母外出吃饭的时候,饭菜点的适量,如有剩余,打包带回家。节约的意识大家都有,其实节约做起来并不难。举手之劳,我们能做的还有很多。
亲爱的老师、同学们,空谈误国,实干兴邦。浪费不以量小而为之,节约不以微小而不为,勤俭节约,细水长流。让“节约光荣,浪费可耻”成为师生的常态习惯,成为一种校园的新风尚
今天的菁菁幼苗,明日的参天大树。大学时代是美好人生的开端,远大的理想在这里孕育,优良的品德在这里养成,辉煌的人生在这里启航。希望你们能够勤奋学习,热爱劳动,体验生活,陶冶情操,让“三节三爱”飘扬在校园的每个角落,飘荡在祖国的每个角落。
同学们,让我们行动起来吧!
世纪老人冰心曾说过:爱在左,同情在右,走在生命的两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长路,装点得香花弥漫,使得穿枝拂叶的行人,踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可落,也不是悲凉。多年来的班主任工作,让笔者感受最深的是:责任与爱。作为班主任必须一手托着责任,一手托着爱!爱在左,责任在右,走在生命的两旁,随时撒种,随时开花。
一、牢记“责任”,让学生拥有责任感
1.自己心中有责任
每个社会人都同时属于不同的集体,扮演着不同的角色,每个人对不同的集体都肩负着责任,对工作、对家庭、对亲人、对朋友,都有一定的责任,正因为存在这样或那样的责任,才能对自己的行为有所约束。
工作就意味着责任。当你接管一个班级时,对这个班负责,就是自己的责任;当你接下一个任务时,尽力完成这个任务,就是自己的责任。“心中有责任,让我有动力;心中有责任,让我起早贪黑;心中有责任;让我更加幸福地前行。”
2.让学生心中有责任
社会学家戴维斯说:“放弃了自己对社会的责任,就意味着放弃了自身在这个社会中更好的生存机会。”因此,平日的工作中笔者有意识地教学生,拥有责任感,要学会担当,敢于承担自己的责任。
运用多种方式让学生明白:作为班级的一员,你就有维护班级形
象的责任;作为这个宿舍一分子,你就有做好宿舍内务的责任;处于求学的年龄段,你就有好好学习的责任。自己应做的事情不要指望别人,今天应做完的事情不要拖到明天。就这样,责任感成了学生战胜学习中诸多困难的强大精神力量,使他们有勇气战胜万难,把“不可能完成”的任务完成得相当出色。
二、学会“施爱”,让学生的心灵震颤
爱心会产生奇迹。高中学生的年龄都在16岁至20岁之间,他们的独立心理、批评心理、逆反心理增强,他们处在情感不成熟的过渡时期,总认为自己是个大人,力求摆脱对成人的依赖,教师在他们心目中的权威有时会降低。他们不再以教师为中心,不绝对服从教师的命令,教师不能再像对初中生那样对他们哄哄吓吓了。处于这样年龄段的孩子情绪不稳定,多变化,不易控制。所以高中班主任应具备小学班主任一样的慈爱,还要具备初中班主任一样的严肃和大学班主任一样的理性,只有这样,教师才能圆满地完成一个高中班主任的管理工作。
1. 学会换位思考,真正理解学生,尊重学生
比如我班学生杨国栋开学以来几次课上睡觉,笔者把他轻轻叫醒后对全班学生说:“同学们困我理解,因为我和你们的作息时间一样,我都困,你们不更困吗?我要做得了主,都想让你们天天睡个饱,睡到自然醒,但是你问问你手头的课本同意吗?你的内心同意吗?你们的父母同意吗?当上课你想睡的时候请想想自己的父母送你来校时的眼神,送你来校时的叮咛。”
2.学会向学生“示弱”,以柔克刚
适时地在学生面前“示弱”,唤醒学生心中的爱,能收获意想不到的效果。
3.开展感恩活动
人是感情动物,让其心动方可令其行动。经常对学生说成材先成人,不成材也得先成人。成人,就要学会爱人,爱爱你的人,回报对你付出的人。
三、树立自信和兴趣,让学生真正成为学习的主体
1.利用班会对学生进行成绩分析,正确看待自己所处在的学习上的位置
让学生保持良好的心态,同时结合社会形势让学生认清当前自己面临的机遇和挑战,让他们有一个明确的学习目标和切合自己的理想,给学生学习的动力。
2.个别谈心,做好个别学生的思想工作和后进生的转化工作
对于不同的学生挖掘他们的内心世界,了解他们所做所想,及时把握他们的心理动态,把握学生的学习状态和思想变化,及时做好他们的思想工作,使教育抓住切入点,可以起到事半功倍的教育效果。
3.寻求与家长的密切配合,三方沟通
正确地评价学生的成绩、存在的缺点和错误,使学生敞开心扉,把自己要说的话说出来,使其放下包袱,轻松学习。
4.开展好各项活动
如:校歌比赛、朗诵比赛、广播操比赛、宿舍文化节活动等,活动准备过程中笔者与学生一起训练,一起欢笑,一起流泪,最大限度地调动了学生参与的积极性,尽自己最大能力鼓励学生发挥他们的特长,增强班级凝聚力,激发学生的学习热情和求知欲望。
“回首清晖来时路,古月依旧照今人”,多年来,笔者一手托着责任,一手托着爱,拥着兴趣,伴着自信,幸福地前行。笔者坚信:只要责任在左,爱在右,走在生命的两旁,随时撒种,随时开花,班主任工作的漫漫长路将被装点的香花弥漫;泛舟于学海的莘莘学子,虽劈波斩浪,却不会觉得痛苦;有泪可落,却觉得幸福。
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