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老师们、同学们:
早上好!本周是全国安全教育周。今天我国旗下讲话 的题目是《增强网络安全意识、提高上网文明素养》。
计算机网络作为一种信息传播途径工具已经走近我们的生活,人们利用网络资源进行科学研究、传递信息、交流情感等行为已经成为一种习惯,它给人们的学习和娱乐开辟了新途径,成为人们的一种生活方式。但是,作为一名有素养的中学生,我们在获取信息的同时,也应该清楚的认识到互联网上还存在腐朽文化、暴力文化、黄色毒瘤等现象。它们败坏着社会风气,严重损害了网络环境的和谐。中学生正处在形成正确世界观、人生观、价值观的重要时期,自我防护意识的缺乏,极容易受到网络不健康信息的影响,甚至走向违法犯罪的深渊。因此受到良好的知识教育和道德熏陶十分关键。所以,我们倡导净化网络环境,和谐文明上网。
文明上网是一个明朗的天地,在这里你能真正感受世界的五彩纷华,真正领略社会的风云变化。可是同学们想一想,你们做到文明上网了吗?多少次发现校园里的触摸屏死机了,不是原来内容了;又在学生看见手机或其它电子产品了;东外贴吧等一些公共社区论坛里面乌烟瘴气了等等。这是谁在作祟?学校安装不同学科特色的触摸大屏,就是为了方便同学们了解信息,增强知识;不让带手机等电子产品进校园,是从源头对同学们的一种保护;贴吧等公共交流平台是给同学们多了一种交流的方式,但总有一部分学生对学校的良苦用心不理解,不支持,更有甚者明知故犯。同学们,文明上网是一种人生素养,更是一种潜在责任,他能使你真正把握人生方向,实现生命价值的升华。为此,我们必须做到:
一、自觉遵守学校的相关规定,争做六好学生。
二、提高甄别信息的能力,积极抵制不良文化,在主观思想上建立一道防线,树立与之斗争的信念与决心。在利用网络进行交流时,要做到语言文明,不说脏话、不发表攻击性言论。
三、在运用因特网时,同学们要有主人翁责任感,把互联网当作自己的家园来建设,既做网络文化建设的参与者,又做文明健康网络文化的传播者,更是网络文明建设的监督者。
四、我们自觉做到文明健康上网,遵守《全国青少年网络文明公约》,充分利用网络资源的优势,以服务学习,提高自身素质达到对信息的有效利用;科学合理地安排时间,正确处理上网与学习的关系。
最后,同学们和我通过一起温习《全国青少年网络文明公约》来结束我今天的演讲:
要善于网上学习,不浏览不良信息;
要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;
要增强自护意识,不随意约会网友;
要维护网络安全,不破坏网络秩序;
要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。
谢谢!
各位老师、同学们:
大家早上好!这天我讲话的题目是《阳光体育强身健体》。
同学们,此刻已经进入冬季,冬天但是个锻炼身体的好时候。实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑兴奋性增强,有利准确地调节体温。这样,人的抗寒潜力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,能够增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外理解阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能。冬季常到室外锻炼,体温调节潜力就会加强,御寒潜力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,能够更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。
下面李老师就来说说在冬季锻炼需要注意事项:
1、冬季锻炼充分做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满。
2、冬季锻炼穿着要适当,不可太过厚重,但同时也要保护好露在外面的皮肤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼。
4、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气状况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。
同学们,拥有了强健的体魄才能保证我们的学习生活正常进行,所以让我们坚持冬季长跑,加入冬季三项练习的队伍,用健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为你的健康一齐锻炼,加油吧少年
亲爱的老师,亲爱的小朋友们:
大家早上好!我是小二班的温老师,今天很高兴站在国旗下讲话,今天我要讲的题目是《参加体育锻炼,做个健康的小朋友》。
小朋友们,老师问你们个问题,你们有没有发现这两天变冷了呢?你们看,今天早上有很多小朋友都穿着长袖过来的,你们知道现在到什么季节了吗?(秋季),对了,现在是秋天,很快就到冬天了。秋天北方冷空气势力逐渐加强,冷空气南下活动开始活跃,气温下降较快。在这温度变化较大的季节,人体稍不注意就有可能带来疾病。温度变化大,是不是一会冷一会热呢。你们又说对了,秋天,是一个美丽的季节,碧蓝的天,洁白的云,清凉的风。我们感觉是多么舒服啊!可是如果我们不注意身体,就很容易感冒、发烧,生病了。因为秋天忽冷忽热,很容易着凉。有时候都不知道穿多点还是穿少点好呢。
中国有句谚语有:“春捂秋冻,不生杂病”、“薄衣之法,当从秋习之”、“若保人儿安,常须三分饥和寒”等。小朋友们,你们知道这些话是什么意思吗?这些话的意思就是到了秋天可以适当少穿点衣服,要让自己适应寒冷的天气。面对这样的忽冷忽热的天气,怎么办呢?老师告诉小朋友们一个好办法:就是要多参加体育锻炼,早上早点起床来幼儿园锻炼,做早操的时候动起来,这样身体才能得到锻炼。多运动,我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
小朋友们,除了要多运动之外,还要注意卫生、多晒太阳、多喝水,我们就能远离疾病。小朋友们,我们要不要做一个健康快乐的小朋友呢?祝我们的所有小朋友都成为健康快乐的小朋友!
今天我的分享就到这里,谢谢大家!
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