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各位老师、各位同学:
大家上午好!我今天演讲的题目是:塑造阳光心态。
所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。
拥有阳光的心态,对于高中生来说,不仅关系到你学习的状态和效率,也影响着你人际交往的深度和广度,不仅关系到个人生活的细枝末节,还会影响到身边的每一个角落。拥有阳光心态能够让我们带着好心情去体验过程、创造成功。
心态到底具有多大的力量呢?有一个教授找了九个人做实验,告诉他们走过一座弯弯曲曲的小桥,千万不要掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。九个人听明白了,全部顺利通过。然后教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条蠕动的鳄鱼。九个人吓坏了,教授问,现在你们谁敢走回来?没有人敢走了。教授心理作用诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意试一试,但行走的过程很艰难。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,原来鳄鱼是真的,但是在桥和鳄鱼之间还有一层黄色的网。明白真相后,剩余的人毫不犹豫的都走过去了。心态就具有这么大的力量,从里到外影响你,有时候,决定成败的不是我们的能力,而是我们的心态。好的心态有助于成功,差的心态可以毁灭自己。
拥有远大的志向,宽广的胸怀,开朗的性格,团结协作的品质,勤奋刻苦学习的精神,良好的语言和行为习惯,健康的体魄,这些都是阳光青少年的标志,其实做到这些并不难,难的是你愿不愿意去做,愿不愿意持之以恒地去做。
古希腊大哲学家亚里士多德曾说:“生命的本质在于追求快乐,而使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。”
其实,那些拥有阳光心态的人,并非没有经历过磨难、坎坷,他们的心灵也并非没有黑暗和悲伤,只是他们有着良好的调控能力,能够很快使自己的心情充满阳光,然后迈开大步,走向阳光大道,收获灿烂成果。因此,我们要学会自己调节心情。
同时,塑造阳光的心态,就要给他人营造愉悦的氛围。情绪是会传染的,自己不开心,会让周围的人也感到空气呆滞,小心翼翼,步履维艰。快乐也是会传染的,陪父母一起散步,和朋友打一场球,在路上主动向陌生人点头微笑,这些轻而易举就能完成的事情,会让周围的人也快乐起来。给别人带来欢乐的同时,也是传递快乐的过程。你的世界,正是因为快乐的不停传递和扩散而变得阳光起来。
做一名阳光高中生很重要的一点还要性格开朗,让别人了解你,你也能了解别人。性格过于内向,自我封闭的状态不利于你的学习,也不利于你今后在社会上的发展。前进的道路上随时会碰到各种各样的问题,遇事主动和老师、同学、家长交流。遇到解不开的心结主动寻求心理帮助。高中阶段是一个人世界观、人生观、性格、习惯等形成的重要时期,如果这三年你阳光了,那么你的人生一定会一路阳光。
在学校里,有很多人在默默的奉献着,我们的生活老师,值班老师。他们天没亮就起床为我们打扫教室、楼道、办公室和操场,有时下雪了,生活老师就得起得更早给我们铲雪。她们在寒冷的冬天的清晨流下了滴滴热汗。后勤的各位老师也一直在默默无闻的贡献着自己的力量,是他们在给我们做后部密致周到的工作。我们应该感谢食堂的叔叔阿姨,他们早起晚归的为我们做可口的饭菜,但他们没有报苦叹累,却想方设法的做出让同学们满意的饭,可口的菜。我们平常遵守学生守则,尊敬他们,就是对他们的最好感恩。
尊敬的各位老师、各位同学:
大家好!今天国旗下的讲话,我的题目是《让阳光透过你的心灵之窗》。
哲人说:“人之幸福,全在于心之幸福”,在追逐梦想的过程中,我们跋涉的时间是漫长的,跋涉的道路也是漫长的。当我们笃定信念,勇敢地行进时,头顶不可能永远是万里晴空,也会时有阴霾笼罩,时有风雨侵袭。我们应当谨记在心的,是要坚毅地穿过风雨、劈荆斩棘,奔跑到梦的远方去拥抱那一束绝好的阳光!
行走在青春路途中的我们,沐浴着生活的风雨阳光。如果要以充溢着希冀的良好状态执着于自己的理想追求,拥有健康的心理就是首要前提。它能给予我们底气与勇气、毅力与魄力,让我们心无旁骛、坚定而果决地把握自己的方向。
宋代辛弃疾有词:“少年不识愁滋味,爱上层楼,爱上层楼,欲赋新词强说愁。”其言在理,但对于今天的我们而言又不尽然,每天的生活里,我们都可能瞥见那么一张写着愁绪的脸,有时甚至会感到自己心里小小的郁闷情绪。其实,小烦恼没有什么大不了,我们要力求创设健康的心理环境,以敞亮的心怀去迎接或灿烂或暗淡的每一个时刻。
在校园生活里,我们播撒着串串笑语欢声,同时也会被学习中不可避免的'疑难所困扰。挫败是常有的事,生活并不是每时每刻都让人感到称心,但健康的心理要求我们学会调控情绪,从容处事。而在学习的竞争中,我们更应该保持良好的的心态和正确的竞争意识,与对手相互合作,彼此欣赏,而不是想要“一枝独秀”而产生忌妒心理。每场测验后,不应该过分纠结于分数与排名,而应当把注意力放在学术性、知识性的探究当中,争取更多、更快的进步。再者,在这个快节奏、高信息量的社会中,我们很容易受到外界的干扰而心浮气躁。因而我们要有意识地修正自己的言行,端正生活和学习的态度,以一颗平静淡泊的心去面对一切纷扰与浮沉。
我们每天都不只扮演“学生”这一个角色,在与人交往时,健康的心理能帮助我们把握好各种人际关系。受到师长的批评和指责时,逆反情绪断然不可有,我们应坦然地接受,乐意去矫正错误。与同学发生小矛盾时,要多换位思考,以宽容的方式化除误解。我们应当用一面无形的明镜鉴照自己的心灵,正是心中明媚的阳光成就了我们闪耀的未来!
有诗人这样写道:“在这丰富多彩的路上,注定经历风雨,让它自然地来吧,让它悄然地去吧……”童话说雨后会出现一道彩虹,像不同的心情积淀成不同的色彩,最终会流淌出一片曼妙的风景。让阳光照进我们的心房吧,放下执念,微笑,现在。
谢谢大家!
尊敬的各位领导,老师,同学们:
大家好!
这天,我演讲的题目是《铭记感恩》。
每年秋天,候鸟勇往直前地循着心中的路,朝南方温暖的湿地飞去时,我总望着天空发的呆,总在想:南方的候鸟,它是否忘记了那片出生的树林和那片遗落在巢中的羽毛。但是,来年的春天,它又出此刻枝头呼朋引伴。
这时,我想到了感恩,难道候鸟的回归不是对树林的感恩吗?是的,鲜花感恩雨露,因为雨露滋润他成长;
苍鹰感恩长空,因为长空让他飞翔;
高山感恩大地,因为大地让他高耸。因为感恩才会有这个多彩的世界,因为感恩才会有真挚的亲情,因为感恩才让我们懂得了生命的真谛!
从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人,父母的关心和爱护是最博大最无私的,父母的养育之恩是永远也诉说不完的:吮着母亲的乳汁离开襁褓;
揪着父母的心迈出了人生的第一步;
在甜甜的儿歌声中酣然入睡,在无微不至的关怀中茁壮成长。
父母为我们不知花费了多少心血与汗水,编织了多少个日日夜夜,才使我们在这个五彩缤纷的世界里,体会着人生的冷暖,享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水,轻轻如烟,深沉如海,恩重如山。对这种比天高,比地厚的恩情,我们又能体会到多少呢?我们又报答了多少呢?
当我们用很酷的方式把吃剩的烟头弹出时,当我们用很简单的口吻说自我蹉跎时光时,当我们用很浪漫的情绪与朋友闲逛时,当我们用很自豪的态度逃课上网时,当我们用很潇洒的姿态应付生活时,而我们的父母呢?总是以很富裕的方式给我们掏钱,总是以很简单的口气对我们说上班不累,总是以很奢侈的方式让我们吃顿饺子,总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的孩子,他高兴。
翻开历史的画卷,感恩的故事举不胜举:古有子路养亲远负米,陆绩念母怀丹橘……今有田世国为母捐肾脏,邹尊喜背父上大学……
这一个个故事让我们感动,更让我们惭愧。
朋友们,感恩我们的父母吧!
父母的一生可能是平凡的,平凡得让我们无法在别人面前谈起;
父母的一生可能是清贫的,清贫得让我们不愿在众人面前夸赞炫耀;
父母的一生可能是普通的,普通的就像一块随处可见的鹅卵石。可就是这样的双亲,在你跌倒的时候,扶你起来,教你站立,指引你一步步走向成功。
朋友们,让我们铭记父母的恩情,感恩父母的养育。风雨人生路,让感恩与你我同行!
谢谢大家!
各位老师、同学们:
大家早上好!
我今天讲话的题目是“学会感恩”。
“感恩”,是一种生活态度,是一个内心独白,是一片肺腑之言,是一份铭心感谢。每个人都应该学会“感恩”。
常怀一颗感恩的心,去看待社会,看待父母,看待同学,你将会发现自己是多么快乐。学会感恩,就会懂得尊重他人,发现自我价值。懂得感恩,就少了歧视,就会以平等的眼光看待整个生命,并重新看待我们身边每个人。
自古以来伟人无不有着一颗感恩的心。居里夫人作为有名的科学家,曾两次获得诺贝尔奖,但她在会上看见自己的小学老师时,立即用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。韩信曾受漂母一饭之恩,后以千金报之。
有时候感恩不需要惊天动地,比如对我们的父母,只需要你的一句问候,一声呼唤,或者为他们做一件微不足道的小事,就足以表达你的感激之情。可我们许多同学就是不屑去这样做,平常只知饭来张口,衣来伸手,忘记了父母生育养育我们的艰辛。更有甚者,有些同学把父母或别人对自己的关怀当成理所当然,并逐渐养成了以自我为中心的自私自利性格,长此以往,就成了所有人都厌恶的对象。试问,谁愿意与一个只知索取不知回报的人打交道呢?以前,社会上曾流传这样一句话:人人为我,我为人人。就是告诉我们要学会付出、学会感恩,大家互相关心,互相奉献。就像“爱的奉献”这首歌所唱:“只要人人都奉献一点爱,世界将变成美好的人间。”
现在,我们有些人的感恩之心似乎在慢慢趋于消失,取而代之的是无休止的抱怨。拥有了关爱我们的亲人和老师,我们却抱怨他们太过唠叨;得到了同学的帮助,我们却抱怨他们不够朋友;过上了平淡安稳的日子,我们却抱怨还不够富裕,由于抱怨太多,我们失去了做人的准则,由于抱怨太多,我们忘记了感恩,忘记了我们是从何处来要到何处去。
同学们,“感恩”体现在生活的每一个细节中,让我们怀着一颗“感恩”的心,用平实的话语和实际行动,表达出发自内心的谢意吧。感谢春天的花草,让我们感受到生命喷涌的活力;感谢秋天的落叶,让我们领悟到了生命壮丽的回归;感谢父母给了我们生命,让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢老师的谆谆教悔,让我们尝到了学习知识的快乐。感谢同学真诚的关怀和帮助,感谢社会上所有人的关爱,感谢他们伸出援助之手。让我们学会感恩,用自己的双眼去发现更多生活中的美好,让你身边的人以你的存在而感到快乐!
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