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尊敬的老师,亲爱的同学:
大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。
人的健康包括生理健康和心理健康,现代人在重视身体健康的同时,开始越来越重视心理健康了,但人们只有在发现问题时才会去关注人的心理,就像很多人只有在生病时才会想到去看病一样,其实心理和生理一样,都需要日常的重视和保养。
根据老师平时的观察与了解:有的同学因校园或家庭生活中的琐事气恼不已,甚至充满报复的心理;有的同学无缘无故地感到闷闷不乐;有的同学因考试成绩不佳而产生对学习的畏惧,甚至厌恶学习;有的同学说话办事为我独尊,感觉对方总是错误的;有的同学私自拿同学的东西甚至零花钱……这种心胸狭隘、焦虑、自私、狂妄的心理都可归结到心理健康问题上。
那我们如何才能拥有健康的心理呢,调整好自己的情绪,化消极情绪为积极情绪,这是一个不错的方法。积极的情绪是开心的、快乐的,它能增进个体的主观幸福感,而消极的情绪是忧愁的、愤怒的它影响到人的心理健康,甚至是生理健康。
产生消极情绪很正常,每个人都会有,特别在心情不好的时候,消极情绪更加会光顾甚至蔓延。比如一次课上,我点了一个学生的名字,而那学生给我的第一反应也是“怎么又是我”,这是潜意识在作用,看来那天他被很多任课老师点名啦,于是觉得自己怎么那么倒霉,负性情绪也产生了。负性情绪其实很可怕,如果这个同学一直带着这样的情绪,有可能生活在抱怨中,或许还会将不满发泄到同学家人身上,如果一直被“我今天好倒霉”这样的消极情绪所困扰,那或许那一天他真的就只能看到倒霉两个字了,严重点的话或许还会因此讨厌校园生活,讨厌学习。
想拥有健康的心理在平时的学习生活中,同学们还应做到以下三点:首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!再次,要情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。
同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,在学习上积极自信,勇于进取,在生活中,尊重他人,互帮互助。愿我们每一个人都拥有积极情绪,拥有良好的心态,快乐的享受工作、享受学习、享受生活!
我的国旗下讲话完毕,谢谢大家!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好,我是来自高二一班的学生代表冉汉陵,今天我国旗下讲话的主题是“归于国,安于家”。
恰逢中秋国庆双节同迎,亲朋团聚共同祝福祖国,欢声笑语与热泪盈眶中表露的是我们对家的牵挂与对国的崇敬,今天我们与家人一起共享幸福生活,安居于和平的当下,在此双节同庆的日子里,感受到满满的归属感。
停下匆忙的脚步,放下心中的顾虑,值此之际,上门拜访许久未见的亲朋,分享近来的生活,谈笑声伴随着夜的降临。中秋之夜,明月当空,清辉洒满大地,洒进千千万万户人家,洒进每一个人的心灵。人们把月圆当作团圆的象征,把八月十五作为与亲人团聚的佳节,八月十五月圆时成为人们抒发感情的极佳时刻。
真挚的亲情充斥在迷人的星光中,我们在此刻都放下烦恼,感受家的温馨。团圆是一艘航船,载着归乡的彼此返回家的港湾,这里承载着每个人儿时的回忆和慈祥与包容。我们属于此地,我们归还此地,我们如鱼儿入水般感受到自我与安稳,在中秋月圆里感受满满的归属感。
家是最小国,国是千万家。我们归于家,我们也安于国。乘车穿行于大街小巷,路旁飘过面面迎风飞扬的五星红旗,内心中感慨万千,这是作为一个中国人的发自内心的骄傲与自豪,是作为一个炎黄子孙灵魂的牵挂,流淌着中华的血液,我们发自内心的祝福,我们有难以言表的欢喜――中国正欣欣向荣。
脑海中回溯至七十三年前,中华人民共和国成立了。近百年的屈辱史不复存在,古老的国度重新换发出新的生命力。我们从听闻与目睹中见证祖国的变化。七十三年后,蓝天下,迎着初生的晨曦,天安门广场举行庄严而又隆重的升国旗仪式。当国旗冉冉升起,耳畔回荡着气壮山河的国歌时,纵然相隔千里,我们仍为这一庄严的队礼而自豪!我们因肃然于国旗前而激动,这盛世如你,如我所愿。
在和平安定的当下,我们生活在强大的祖国中,享受幸福,享受平静,但我们无法徜徉于梦乡。我们只是生活在一个强盛的国度,支撑起我们和平的社会。归于家,安于国,秉持对祖国这个大家的尊敬与热爱,汲取知识,提升学习能力,未来投身于社会的各个行业,始终铭记“有国才有家”。
当心怀理想,充满希望,斗志昂扬!
我的讲话到此结束,谢谢大家。
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我发言的题目是《伟大祖国》。
中华民族是一个伟大的民族,爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国,是一个神圣的字眼,在历史发展的曲折过程中,爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪,我们伟大的祖国日益繁荣昌盛,爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜,是推动我国社会历史前进的强大动力,而爱国教育无疑是最重要的教育!
回顾中华民族的历史长河,无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。古代,有南宋的`岳飞,明代的戚继光,郑成功……近代以来,为了保卫国家,反抗帝国主义的侵略,更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后,有很多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等等,他们放弃国外荣华富贵的生活,回到贫穷的祖国来,为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹,永远激励着每一个中国人奋发向上!
爱国,是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们,为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任,为了中华民族的腾飞,让我们努力学习,做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的万里学子吧!
我的发言就到这里,谢谢大家!
大鹏展翅,是因为它有“扶摇直上九万里”的宏图大志。
鸿鹄高飞,它的志向是无法为燕雀所能理解的。
而人中豪杰,亦定然有高飞制之志。
俗话说:“人无志不立”。要想成为人中龙凤,心中必须存有高远之志。有了大志才有前进的动力和方向,才能一步步的向成功靠近。“有志者,事竟成”说的就是这个理。而胸无大志的人,就会像一只无头苍蝇,四处乱窜,最终一事无成。
想当年,司马迁就是因心存为后世留下一部史料巨作的大志,才忍受住了腐刑而进行创作,终成《史记》。倘其无此大志,受刑后他必将失去精神支柱和前进动力。那么世间就将少一位伟大的文人,少一部“史家之绝唱,无韵之《离骚》”。
陶渊明立志“不为五斗米折腰”。因而他挂印还家,寄情山水。从此世间少了一位昏官,多了一位伟大的田园诗人,一位后世敬仰的楷模。假如他无此大志,继续与他人同流合污,我想他的高洁品行和文采就只能埋没于铜臭中,埋没于历史的尘土中,而魏晋文学也必将失色不少。
现代人中也有许多有志的'人。在刚刚结束的奥运会中,一位俄罗斯撑杆跳高老将在第四次试跳时就已经锁定金牌,她完全可以放弃后面的两次试跳,但是她没有,她选择了升高杆子的高度,第24次挑战由自己创下的记录。她的行为深深的打动了裁判、播音员和全场观众。大家一起为她喝彩加油。虽然后来她失败了,但她的拼搏精神却给世界人民留下了深刻的印象。她已不仅仅是为摘金夺银,而是为了实现“更高、更快、更强”的奥运目标。
所以说:远大的志向是人的动力之源。人当“志存高远”。
周恩来少有“为中华之崛起而读书”的大志。作为新时代的接班人的我们也应该有如此大志。我们要立志将自己锻炼成为对祖国对人民对社会有用的人才,并像司马迁、陶渊明和那位俄罗斯运动员一样,努力向着自己的志向、目标进发。最终,我们都必将走向成功的。
梅花傲雪,凌寒独放,是为了用自己的芳馨唤醒春天;荷花当阳,不畏炎灼,是为了用自己的芬芳来填补夏的空白;百花凋谢,缤纷飘零,是为孕育来年的姹紫嫣红。愿大家如花般志存高远!
我的演讲完毕,谢谢大家!
大家好!
我是大四班的陆志远。今天由我来进行国旗下讲话。首先,请大家猜个谜语:"小树干,五个杈,不长叶,不开花;会洗脸,会刷牙;会穿衣,会吃饭;要问谁的本领大,世界第一就属它!"小朋友们,你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天,我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。
我有一双勤劳的手,别看它又细又小,它会做的事可多了!不信,那就赶快跟我一起来看看吧!
在家里,我有一双勤劳的手--每天我回到家,就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前,我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了,我赶紧当起了小助手:取夹子、叠衣服、放袜子,忙得不亦乐乎!周末时,我又和爸爸一起大扫除......爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。
在学校里,我也有一双勤劳的手--帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑,看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶......老师说我是个得力的小助手。
我用这双勤劳的手,学会了自己的事情自己做,学会了他人的事情帮着做。小朋友们,让我们从现在就开始行动起来,人人练就一双勤劳的双手,使我们的生活变得越来越充实,越来越快乐吧!
各位同学、各位老师:
星期二早上好。今天我国旗下讲话的内容是《处处为他人着想》。
有这样一则故事:一个盲人在夜晚走路时,手里总是提着一个明亮的灯笼。人们很好奇,就问他:“你自己看不见,为什么还要提着灯笼走路呢?”盲人说:"我提着灯笼,既为别人照亮了路,同时别人也容易看到我,不会撞倒我。这样既帮助了别人,也保护了我自己。"这则故事告诉我们:遇到事情,一定要肯替别人着想,替别人着想也就是为自己着想。替别人着想,是一种胸怀,一种博爱,一种境界,是我们作为现代青少年必备的道德素养之一。适应现代社会,我们不仅要学会读书,更要学会做人,学会关心别人,学会奉献,学会与人合作,这一切都离不开多替别人着想。因为只有这样,人与人之间才会最大限度地减少矛盾冲突,我们才会真切感受到大家庭的温暖。
我们身边就有两位处处为他人着想的好少年,好榜样,他们是苏州市“阳光少年”,我们学校原六年级的留富灵,和现五年级的邹晨烨同学。
先来说说留富灵的事迹吧。5月的一天,放学回家的路上,大雨滂沱,留富灵乘着爸爸的三轮车在路上行驶。由于三轮车里太闷了,于是便把头探出去呼吸一下新鲜空气。突然,他看见一个驾驶着电瓶自行车的人把雨衣一拉,一个红色的钱包从她的雨披里掉了出来,留富灵连忙跳下三轮车去把钱包捡起来,刚想叫住掉钱包的人,可是已不见了踪影,他只好将钱包收起,发现钱包内有几张存折卡、保险卡、两张身份证和四百元现金,他想失主发现了丢了钱包,肯定急坏了,我一定要找到失主还给他。通过询问打听,几经周折,留富灵和爸爸找到了九千浜失主的家,把钱包还给了哭得眼睛通红的失主,并谢绝了失主的好意离开了。
再说说邹晨烨同学吧,XX年4月30日上午8点15分,苏州叶圣陶实验小学综合楼二楼的星星电视台转播室里,正在向全校师生转播,四(5)班贫困同学向他们班捐赠图书的仪式。
镜头前面,是四(5)班的4名接受捐赠的班干部和正在送书忙碌的邹晨烨,只听邹晨烨同学激动地说:
“我是四(5)班的邹晨烨,是个贫困学生。生活上我们困难重重,但社会、学校没有忘记我们。学校把我选定为扶贫的对象,每学期都有好心人都来关心我,帮助我,他们给我钱给我物,把温暖送给我,我从心里感激他们,我想只有努力学习,用优异http://的成绩才能向他们汇报。心里想着,手里做着,我默默地给自己下决心。功夫不负有心人,我的学习成绩有了长足的进步,在“姑苏晚报·交通银行杯”第六届中小学生当场作文大赛中我荣获特等奖。好消息传到了学校,全校老师为我高兴,全体学生为我自豪,我沉浸在幸福之中。
“这个好消息很快传到了社会,在今年4月13日的扶贫会议上,恒顺漂染公司的老板吴长泉叔叔听到我取得这么好的成绩十分高兴,当场资助我1000元人民币。拿着吴叔叔的钱我感到沉甸甸的,我虽然取得了一些成绩,但离不开老师和同学的帮助,吴叔叔给的钱我一定要用好,我决定拿出500元为班级添置一些图书,只有大家好了才是真正的好。我的进步离不开大家,大家也需要我作出应有的贡献。
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