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各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天,我国旗下讲话的内容是:珍爱眼睛保护视力。
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。
有资料显示,中国的近视患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,成为继日本之后的世界第二近视大国。目前,全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:
一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离书本一尺,手距笔尖一寸,胸离课桌一拳。
三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。平时看书、看报时,最好每30分钟休息5分钟,
五、睡眠不可少,作息有规律。睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
六、多做户外运动。经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
七、营养均衡不偏食,应特别注意维生素B类的摄取。
做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
食品安全是我们生活的健康之源。注重食品卫生,安全食用是我们共同的愿望。在我校大力宣传食品安全的同时,为了进一步增强学生的食品安全意识,营造良好的校园食品安全环境,我们如家庄小学少先队大队委员会向全体学生发出了以下倡议:
一、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力,提高自我保护意识,预防和减少食源性疾病的发生。
二、从我做起,养成良好的饮食卫生习惯,防止疾病进入口腔。坚持勤洗手,勤剪指甲,勤洗澡理发,勤换衣服,不喝生水,不吃腐烂的食物,少吃冷凉的食物。
三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品,不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品。
三、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭,不暴饮暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识,防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播,防止食物中毒和肠道传染病的发生;外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
四、养成良好的卫生习惯。不喝生水,不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境,争做环保小卫士。
同学们,民以食为天,食以安为先。为了我们的身体健康,让我们行动起来,关注食品安全,增强食品安全意识,养成良好的饮食卫生习惯,杜绝疾病的发生,共建健康和谐的校园环境!
老师们、同学们:
大家好!今天我讲话的题目是《珍惜时间,从这一刻开始》。
《长歌行》中有这样的诗句“百川东到海,何时复西归?少壮不努力,老大徒伤悲”。这两句诗句的.意思你们明白吗?他告诫我们趁年轻好好努力学习和工作,不要到老一事无成,只留下伤悲。陶渊明的杂诗里也这样写到“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”也提醒人们时间一去不复返,勉励大家应抓紧时间做有意义的事。
这些诗句我们的确都很熟,但当我们大声背诵珍惜时间的名人名言时,有没有真正把时间放在心上呢?也许你总是想着过了今天,还有明天;过了这一周还有下一周;过了这一月还有下一月;过了今年还有明年。但是我想问再问一下大家,过了今生?有没有“来生”呢?
诗人南怀瑾说:“学习就像走路,只要有决心,多走一步是一步,不一定要等到明天或明年才出发。”我国数学家陈景润,在攀登数学高峰的道路上,翻阅了国内外上千本有关资料,通宵达旦地看书学习,演算研究,最后取得了震惊世界的成就;居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间,会客室里从来不放坐椅。76岁的爱因斯坦病倒了,有位老朋友问他想要什么东西,他说,我只希望还有若干小时的时间,让我把一些稿子整理好。
荀子说“吾尝终日而思矣,不如须臾之所学也”,意思就是说整天空想,不如片刻学习所得的收获大。希望你们把它内化于心,真的去那样做!想一想,你今天有没有在早读时大声地朗读呢?你有没有在上课时专心听讲,积极思考呢?课后作业有没有认真及时完成呢?如果你有,它会微笑着为你增长知识,练就本领;如果你没有,它会冷冷地在你的昏昏然中悄悄地走开!
老师们,同学们,时间对每个人来说都是公平的,学校、家庭、社会给我们的学习和工作环境也是再好不过了,但每个人取得的成绩却总不一样呢?根本原因就是看谁最勤奋,其次才是天分和方法。勤奋者抓紧时间,懒惰者消磨时间;有志者珍惜时间,无为者浪费时间;聪明者积累时间,愚昧者忽略时间。
老师们、同学们,让我们做聪明的人、有志的人、勤奋的人吧!珍惜时间,就从这一刻开始!
我的讲话结束,谢谢大家!
亲爱的老师,同学们:
大家早上好!
校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创完美校园环境是我们每个同学的职责。
什么叫习惯呢?所谓的习惯是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起,我们就应时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔废物那些看似无关紧要的小恶可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的小善能够互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都就应自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。透过上一周的督促检查。我们发现各班级环境卫生都做得比较好,但要坚持养成这一良好的习惯。每一天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑。我想在这样干净整洁的环境里,就会情绪舒畅,身心健康。
同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻持续;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁。一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺:从此刻开始,养成良好的卫生习惯,共创完美校园环境。
尊敬的老师们、同学们:
大家早上好!
今天,我国旗下讲话的主题是《中国人要说好普通话》。
同学们,普通话对于我们来说已经很熟悉了吧!因为老师教学要用到它,学校要求同学们交流、对话也要用它。
同学们,普通话不是老师教的好你就能学的好的。因为他是一种语言,你待经常使用它,让它成为我们工作、学习的助手、生活的帮手,并要将它的功能发挥地淋漓尽致,为我所用。
然而很遗憾,老师在上星期巡查的时候,几次发现有同学在交流的过程中,并没有使用普通话。这就又让我联想到了,外国人来我国留学学习中国文化、中国语言,相信你们可能在电视节目上也看到过,外国人能用普通话说相声、演小品、唱中文歌曲。再想想我们那些没有用普通话交流的同学,差距是不是太大了点!
同学们,讲普通话对于我们来说很重要,它已成为全社会关注事情。相信我们一定能做到!就让我们相互监督、相互鼓励,讲一口流利的普通话,做真正的中国人!