千文网小编为你整理了多篇相关的《5分钟讲话稿多少字》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《5分钟讲话稿多少字》。
第一篇：分钟竞聘演讲需多少字
尊敬的各位领导、各位同仁，下午好：
首先，感谢领导，同志们的信任和支持，给了我这次竞聘机会。下面就进行竞聘陈述。
我已四次走上竞争上岗的讲台，面对台下年轻的面孔，少了一点自信，缺一点底气。感觉自己没有什么优势可言。之所以敢来竞聘，我认为自己具备以下条件：
一、政治业务素质高：通过学习邓小平理论和“三个代表”、科学发展观等一系列理论，政治上立场坚定，旗帜鲜明，始终保持党员先进性，永远听党的话，业务上经过多岗位的历炼，不断累积丰富，为科学管理奠定了知识和智力基础。
二、思想道德修养好：坚持原则，团结意识，配合意识强，有大局观念、精力充沛、循规道矩，与时俱进、创先争优，牢固树立了正确的世界观、人生观、价值观。
三、事业心和工作责任感强：多年的工作经历，不同的岗位磨炼，坚定了我的意志，提高了我的综合素质和工作能力，培养了自己吃苦耐劳、坚忍不拔的性格，工作经验丰富，有较强的组织协调能力和文字功底，言行一致、公道办事、公正待人，服务意识好，工作责任心强。
我今天竟岗的口号：责任至上，尽责是金。责任就是一个人对自己的所作所为，是对他人、集体、社会承担和履行义务的自觉态度。是一种发自内心和认为理所当然的意识。
在这个世界上，每一个人都扮演不同角色，承担不同责任。工作也好、做人也好，都离不开责任。家庭需要责任，因为责任让家庭更充满爱，工作需要责任，因为责任能够让集体更有凝聚力战斗力、社会需要责任，因为责任让社会更和谐安定。是一滴水，就要滋润一寸土地，是一缕阳光，就要照亮一分黑暗，是一粒粮食，就要哺育一个生命，是一颗小小螺丝钉，就要牢牢坚守岗位。所以责任不仅是一种素质、更是优秀的人必备的品格。今天我就是凭螺丝钉这份责任，同时让我人生工作最后几年中再增添一点光。这次如果组织上信任我，同志们支持我，让我重新担任中层干部。我将继续努力，争当一名合格的中层干部。始终做到在能力上要有危机感，个人利益上要有满足感，在名利待遇上不计较、不攀比、不失衡，在能力水平上不自满、不懈怠、不停滞。多一点谦虚，少一点盛气，多一点自厉，少一点自负，多一点奉献，少一点抱怨，得意时淡然，失意时坦然。我将认真履行螺丝钉的责任，忠于职守，倍加努力学习，倍加勤奋工作，倍加严于律己。用心想事，用心谋事，用心干事。实实在在地做好自己份内的工作。以优异的成绩来回报组织的培养之恩，父母的养育之恩，同事的扶助之恩。
以上是我的陈述，谢谢！篇2：竞聘演讲稿5分钟左右 尊敬的各位领导、各位同事：大家好！
面对各位领导和评委审视的眼光，我有些紧张，但没有改变挑战自我的决心，因为是你们多年来的关心和鼓励，使我在生活中不断成长，在工作中不断进步。第一，积累了全面扎实的业务功底。，我分别在稽查、税政不同岗位上工作过，使我的理论知识体系更加全面，实践业务能力不断提高。在税务稽查时，连续几年查处了涉税大案，在案评中获得好评，入选省局稽查人才库，被授予全省“稽查能手”称号。第二、养成了严谨细致的工作习惯。让纳税人满意、同事认可、领导放心是我信奉的工作标准，分局岗位让我养成了踏实敬业的工作习惯，税务稽查岗位让我学会了细致谨慎的工作作风，税政岗位让我认识了大局观的重要性。一项工作的开展，在充分准备、理清思路基础上，集思广议、形成方案，然后是领会实质、明确目标、分步实施。第三、形成了诚实守信的品性修为。正直、真诚是我的人生信条，只有正直才能把握正确的方向，只有真诚才能取得良好的合作。把责任心放在工作首位，把诚信作为交往的基础，把廉洁自律当作心头一本经，凡事不推诿扯皮，做到真心实意、有始有终，处处严格要求自己，时时查找差距，做更好的自己。
各位领导，各位同事，你们的关心让我不断进步，你们的鼓励让我信心倍增，近三年来二次被评为优秀公务员，但是胜任中层岗位我还要不断努力，“生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌”，假如我能得到大家的信任，竞聘成功，将从处理好四方面关系下手，恪尽职守、勤勤恳恳地开展工
作。
一、责任第一。正确把握职位与责任的关系。职位不是虚荣，不是待遇，更不是享受，职位的变化意味着更大的责任，意味着更多的付出。我将把这个岗位赋予的一切，凝聚成一种踏实工作的责任，以不平凡的态度对待平凡的工作，以严谨的思考对待问题，以优质的服务对待纳税人。
二、学习第一。充分认识工作与能力的关系。如果梦想是我们行动的起跑线，知识就是我们前进的加速器。在这个倡导学习，终身学习的时代，向前辈学，向同事学，学业务，学为人；学习，是我们交流的纽带，我们胜任工作的法宝，是我们工作的一部分！
三、服务第一。正确对待服务与管理的关系。管理和服务是我们的基本职能，服务是第一位的，它贯穿于管理工作的全过程，必须在规范管理中不断优化服务，营造高效管理与优质服务的有机统一。以优质的服务，引导纳税遵从，促进依法纳税，保护纳税人合法权益；以优质的服务，积极引导企业，为发展贡献一份力量！
四、团结第一。妥善处理同事、上下级关系。凝聚产生力量，团结诞生希望。副科级职位首先要摆正位置，当好配角，迅速适应岗位，积极协助配合“一把手”，承上启下，发挥好桥梁纽带作用；其次辩证认识自己，做到冷静思考，踏实做事，扬长避短，互助协作，形成合力。
“虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓展它的宽度；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天”。各位领导，各位同事，我想说，今天是一次学习锻炼的机会，一次自我提高的机会，不论结果如何，我将更加脚踏实地地做好本职工作。
谢谢大家！篇3：竞聘演讲稿5分钟
各位领导、各位同事,大家好！
走上竞聘讲台，就象是赶考，期盼考出个好成绩。简简单单的人生，简简单单的我。今天，我的陈述也很简单，主要阐述三个关键词：
第一个关键词 成长
简要介绍一下自己，71年出生，89年参加工作，92年入伍，先后自学了财会大专和法律本科两个专业，02年考入市局工作，在综合科和法规处等岗位工作过，06年调到监察室。期间还从事过信息员、法制员、团委副书记、党支部委员等工作。在组织的信任和培养下，09年被派驻到贫困村俞家村挂职锻炼，担任农村工作指导员至今。回顾近几年的工作，在领导和同事们的业务帮教、作风引导和关心鼓励下，自己在思想素质、工作能力等方面都取得了一定的进步，积累了一定的工作经验，学会了一些分析问题和处理问题的方法，一些工作得到了大家肯定，但组织上给了不少荣誉，鞭策着我更加努力工作。
第二个关键词 履职
细算一下，自己在监察室工作也已有5年了。“监察工作无小事”，对待任何一项工作，思想上始终不敢倦态，通过重学习、重融合、重细节，积极主动，弥补自身的能力和水平的不足，认真履行工作职责，确保自身工作在整个工作
链中少出差错、力争不出差错。几年来，即参与了先进性教育、大实践大讨论、十七大主题宣传教育、科学发展观、作风建设、创先争优等涉及全局的中心工作，更多是从事许多默默无闻的工作和服务。手头常常要准备2－3个材料，往往是一项工作还没结束，另一项更重要的工作已经在酝酿了。整日在文字和数字中游走，务虚和务实中切换，工作相对繁忙，但也乐在其中。
平时，笨鸟先飞，注重把学习作为一种养成，向老同志请教，向书本请教，学中干、干中学，不断积累和更新业务知识。彼得?圣吉说过“未来唯一持续的竞争力就是你比别人学得更快”，只有学得快，才能不断提高自身综合素质，适应工作的需要。工作中，无论是起草方案，还是上报总结，能注重多思、善思，感悟和领会意见建议，反复推敲、提炼总结，注重把自己融合到集体中，抓住工作结合点和闪光点，用简洁、准确的语言，把一个个亮点工作穿成一串串美丽的珍珠，体现出财税特色和人文科技含量，尽力把工作做得更好。
第三个关键词 渴望
人近不惑之年，与前几次竞聘相比，这次多了几分自信，多了几分压力，也多几分忐忑和几分期盼。这次竞聘副科职
职位，我想我有能力，也有信心干好新的工作。我竞聘的理由只有一个：真心地热爱事业，享受这份工作带来的快乐。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，今天，我高兴的是有机会站在这里，再一次给我一个很好的检验、学习和提高的机会。这次假如我有幸竞聘成功，我将倍加努力学习，倍加勤奋工作，倍加严于律己。能成为事业参天大树上的一片小叶，为大家服务是我工作的动力。
第二篇：分钟自我介绍多少字
20161分钟自我介绍多少字
有些人不知道去一分钟的自我介绍有多字？本文是学习啦小编为大家整理的1分钟自我介绍多少字，仅供参考。
一分钟的自我介绍有多少字呢?这里有一个参考，一分钟的能介绍的字数最多，只有240个左右字。
1、首先向在座的领导，前辈们问好。
2、介绍自己来自哪里，自己的姓名，介绍姓名时一定要吸引人，你的姓和名字中的字，和什么正面的大人物的字相同，就拿谁说事。
3、自己的性格爱好优点是什么?以前做过什么，进来后准备怎么做。有这些就足够了!自我介绍的内容
首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。
其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。例如介绍自己的学历，一般只需谈本专科以上的学历。工作单位如果多，选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系。请保证叙述的线索清晰，一个结构混乱、内容过长的开场自，会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象，并且让考官倦怠，削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。应试者还要注意这部份内容应与个人简历、报名材料上的有关内容相一致，不要有出入。在介绍这些内容时，应避免书面语言的严整与拘束，而使用灵活的口头语进行组织。这些个人基本情况的介绍没有对或错的问题——都属于中性问题，但如果因此而大意就不妥了。
接下来由这部份个人基本情况，自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件，以这一两个例子来形象地、明晰他说明自己的经验与能力，例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动;或者如何投入到社会实践中，利用自己的专长为社会公众服务;或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。
接下来要着重结合你的职业理想说明你应考这个公务员职位的原因，这一点相当重要。你可以谈你对应考单位或职务的认识了解，说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。原先有工作单位的应试者应解释清楚自己放弃原来的工作而做出新的职业选择的原因。你还可以谈如果你被录取，那么你将怎样尽职尽责地工作，并不断根据需要完善和发展自己。当然这些都应密切联系你的价值观与职业观。不过，如果你将自己描述为不食人间烟火的、不计较个人利益的“圣人”，那么考官们对你的求职动机的信任，就要大打折扣了。
这里我们介绍了一条清晰的线索，便于你组织你的自我介绍。为了保证结构明确，有条有理，你可以多用短句子以便于口语表述，并且在段与段之间使用过渡句子，口语也要注意思路、叙述语言的流畅，尽量避免颠三倒四，同一句话反复说几遍的“粘糊劲，同时不要用过于随便的表述。1分钟自我介绍范文一：
大家好，我的名字叫玛丽。我是一个15岁的女孩。我喜欢听音乐，特别喜欢听轻音乐。因为它会让我感到轻松。我也非常的喜欢打乒乓球。当我无聊的时候，我会和我的朋友一起去打乒乓球。这就是我。1分钟自我介绍范文二：
我是一名普通的本科应届毕业生，来自xxx，我一直追求着 自己的成就。我在校担任学生干部期间获得校级优秀学生干部的称号，有比较好的组织协调能力，在暑假期间多次勤工俭学，可以吃苦耐劳，参加xx省电子设计大 赛获省二等奖，有很强的动手能力和学习能力，我可以能够在不同文化和工作人员的背景下出色地 工作。1分钟自我介绍范文三：
很荣幸能有机会向各位进行自我介绍。我叫xxx，今年xxx岁，我学的是xxx专业。这次来应聘我觉得自己有能力胜任这 份工作，并且有着浓厚的兴趣，xxx的基本工作已经熟练，如果能给我个机会，我一定会在工作中好好地表现的，一定不会让你们失望。我很乐意回答各位考官所提出来的任何问题，谢谢!
第三篇：分钟发言稿多少字
篇1：10分钟发言多少字
10分钟发言多少字
中国人说话的正常语速约为每分钟80到160字左右
播音员标准语速约在每分钟180到260个字
10分钟的发言稿大约
还要去掉开头后面鼓掌
你准备2500字就好
如果是演讲，因为需要停顿、起伏之类的，所以会更少字。
你若是正常速度，就差不多2500``其实你还要自己进行调整，到了讲话时，自己根据时间对话题进行取舍。最重要的是，你正式讲之前联系以下咯``如果太长就删，太短就增
“我们开会，前面8分钟是在歌-功-颂-德，对报告歌-功-颂-德，对自己歌-功-颂-德，剩下的没有时间了。”昨日在小组讨论上，全国人大代表钟南山指出，人大对代表的定位很清楚，但是人大在鼓励人大代表行使自己的权利和畅所欲言方面还有待改进。此言一出，赢得了该组小组讨论会上组员们的热烈掌声。
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“会期不能再短了”
有代表称人大履职必须得开会
全国人大代表、广东省财政厅厅长刘昆表示，“人大代表是通过会议的方式，依法集体行使职权，而不是每个代表个人直接行使职权。”突出的是“集体行使”，而集体行使权利有一个问题，就是开会，所以人大代表的会议要保证一定的时间，不能无限制地压缩。
因为是集体行使职权，不管你人在哪里，个人发言、个人视察都是个人的行为，如果没有开会，就没有人大行使职权的基矗“所以这次开两会期间，大家都在讲要节约经费，缩短会期，但是我个人认为，人大代表必须保证一定的时间，如果没有会议的基础，就失去了人大最重要的基矗”
对此，不少代表表示，可以在其他方面节约，会期不能再短了。篇2：演讲稿一分钟多少字
演讲稿一分钟多少字
周末回家，在距离家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了!那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆!成长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛!每次看到爸妈斑白的两鬓、新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春!可我知道，我真正能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们50岁之后的时光过得快乐!从前辈的讲演经验上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟160-230字左右，但是语速不是人为既定的，而是取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件(其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演讲，甚至气候和季节等因素)。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进程产生微妙的影响。
通常，抒情式演讲的语速比较慢，语气高低起伏，比如160字/分钟，则15分钟演讲要2500字左右。如果是半学术性质的，一般比较严肃，不需要过多的感情-色彩，加上通常会配以事例说明，综合起来大概200/分钟，在3000-3500字即可。
其实，我要说的是，如果你的演讲水平比较高，大抵不应该受字数限制。因为一个良好的演说家，经常明白自己的任务是什么，也就是说它可以在自己可控制的时间内，在基本腹稿的基础上旁征博引，恰当的调动现场的气氛来帮助自己的演讲达到很好的效果。
因此，长期的练习和吸取经验见识才是演讲者的法宝。记住，如果你的讲演完全是自己一个人在讲，没有现场听众的反应，将是失败的。我的建议是，在你的演讲内容里适时适当加入一些活跃元素，以及吸引听众互动的内容。这样你的听众就会成为讲演的一部分，你的演讲也会逐渐焕发光彩.周末回家，在距离家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了!那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆!成长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛!每次看到爸妈斑白的两鬓、新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春!可我知道，我真正能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们50岁之后的时光过得快乐!从前辈的讲演经验上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟160-230字左右，但是语速不是人为既定的，而是取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件(其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演讲，甚至气候和季节等因素)。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进程产生微妙的影响。
篇3：5分钟发言稿多少字
5分钟发言稿多少字
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走向精致(5分钟发言稿)这学期幼儿园的总结从幼儿个体发展档案说起。
学期结束，每个孩子都会拿到一份老师精心制作的发展档案。轻轻抽开丝带翻看内容：有卷首语、有目录、有个人小档案、有幼儿活动案例、有主题学习反馈表、有活动掠影、有幼儿种植记录表、有精心挑选的能体现孩子成长的学期前中后期的作品、有后记等等，一本本手工制作而成。
再请各位看这里，这是我们孩子的电子档案，打开运动篇，会看到孩子在这个学期中的运动情况;点击日常生活，你会看到„„。里面还有一些简单的文字介绍，还有老师的祝福等等。
倾注了我们一学期的心血，我们将这份档案从内容到包装都尽量制作精致，因为它是孩子成长的足迹，它是老师们专业成长的载体，它是家庭的宝贵珍藏。
本学期我们的许多工作就是像制作档案这样，在规范的基础上逐步走向精致： 请看保育工作的精致进行：运动前给易出汗的孩子背上垫上毛巾，运动后抽掉，确保幼儿内衣不会出汗而湿掉，降低幼儿冬季感冒率。
看安全工作的精致开展：自然角种子我们都用保鲜膜包住再投放给幼儿观察，防止孩子塞到耳朵、鼻子里发生安全事故。
保健室工作的精致化：为宣传我园保育理念，指导家长育儿方法，制作了健康娃娃报。
家园联系工作的精致化：学期初和学期末的两个家长委员会工作日使我们听到了许多来自家长的真实的声音，他们为幼儿园更好地发展出谋划策，同时也使家长对我们的工作因为有了近距离的接触而更加了解更加支持。
师徒工作的精致管理：问题携手，师徒亲密接触。前十周师傅帮徒弟找三个问题让徒弟边学习边尝试解决，后十周，徒弟主动请教师傅三个问题师傅给予策略指导，师徒共填问题册。
下面讲讲精致背后的花絮：
电子档案这个小小的碟片里是幼儿一学期的活动照片或视频，平时分类整理，后期制作非常繁琐，配音乐、置背景、游字幕、转换效果，刻录成盘等等，举个例吧，制作完成后分享一下得十几个小时，中间不好断，所以老师们把电脑开好睡觉，晚上还得起来几次点击鼠标。
文本档案目前制作得较为漂亮，漂亮是要代价的，漂亮的纸我们买的，漂亮的图案是我们自己买的彩墨打印机印的，漂亮的照片是我们购买照相机拍的。
统计后发现，幼儿园老师自费自愿购置数码相机18架，打印机4台，自己掏钱购买丝带、彩色a4纸等班级小物品计4000多元，我们上学期优秀班组奖金的一半也用在了教室里孩子身上。我们不富裕，也不比在座的各位高尚，之所以这样做，只是为了孩子成长得更好，也算体谅学校的节约成本的倡导吧。新的学期我们又面临新的问题：
1.家园同步工作的方法策略寻找。我园接近四分之一孩子是家境富裕的二胎，家长非常娇惯，不知不觉形成了一些不好的行为习惯，如何和祖辈沟通让他们进一步配合幼儿园工作，养成幼儿良好的生活行为习惯是我们面临的一大问题。篇4：一分钟演讲稿100字
一分钟演讲稿100字
篇1：一分钟演讲稿100字
同学们，老师们，大家好！
一年一度的教师节即将来临，在此谨向您向上我最高的敬意和最深的感谢。每当我们做错事的时候，您总是苦口婆心地纠正我们。写错的字和答错的题目，您都会在课堂上与我们一一检讨；考试前，您总为我们做总复习，让我们温故知新；老师，您曾对我们说：「读书不是为了老师，而是为了自己」或许我们考了高分，老师也不可能加薪；刘老师您对我做的事数也数不清，您为我们担的心算也算不完，对於你无私的奉献，我将全力以赴增强自己的实力，以其不辜负老师的期望。
谢谢大家！
篇2：一分钟演讲稿100字
同学们，老师们，大家好！
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：学会感恩。
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。谢谢大家！
篇3：一分钟演讲稿100字
同学们，老师们，大家好！
同学们，我想竞选一下咱们班的班长。我觉得身为一个班长，重要的是有一颗为同学服务的心。班长的主要任务是为同学服务的，我想我如果当选了班长的话，我一定会全心全意为咱们的班集体服务的，同时我会配合老师的工作，把咱们的班集体带领成一个和-谐的大家庭，请同学们相信我并支持我，给我这个机会。
谢谢大家！
篇4：一分钟演讲稿100字
同学们，老师们，大家好！
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
谢谢大家！篇5：三分钟演讲稿300字
三分钟演讲稿300字
演讲稿一：三分钟演讲稿300字
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是祖国在我心中
在地图的中端，有一只雄鸡，那是我们的祖国——中国！
古往今来，一曲曲悲歌，一个个惊天动地泣鬼神的故事都讲诉了一个简单而朴素的信念——祖国在我心中。
当巍峨的华表披上清晨的第一缕曙光；当雄伟的**，迎来东升的太阳，历史的耳畔。传来礼炮隆隆的回响。一位巨俯瞰世界，洪亮的声音，全世界都听到了，全宇宙都听到了——中华人民共和国成立了！
中国，是东方的明珠；是亚洲腾飞的巨龙；是远方平线上初升的太阳！祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲稿二：三分钟演讲稿300字
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然的无情的报复，暴雨，暴风雨，洪水，干旱，地震，森林大火等灾情不期而至。
惨痛的教训，已经引起了各国和人类的重视了。原因是我们乱破坏自然资源，乱扔垃圾，乱砍伐树木，随意吐痰等行为，所以在成这样那个的地步。
在我们身边也有这么一些人。现在街道上垃圾越来越多了，我们也经常看到有一些同学乱浪费水，甚至有一些同学把饮水机里的水用来洗手，还用那些水来玩，乱泼别人的身上。
希望大家不要乱浪费水，乱扔垃圾......。如过我们能做到，我们就会每天都快乐的生活，不会再害怕，再有灾难发生了！希望大家能做到！
我想呼吁人们一句话：爱护地球，你我安全！
演讲稿三：三分钟演讲稿300字
尊敬的各位老师，各位同学：
大家好！
今天，在这个真正属于我们的节日里，我代表四年级
（一）班发言。 一年有四个季节，每个季节都有它独特的风韵。每一个季节里都有不同的节日，其中有一个就只属于我们，那就是儿童节。它是六月的开始，同样它也是快乐的开始。你看今天的太阳露出了崭新的笑容，这个笑是由热情的红、端庄的橙、浓烈的黄、生命的绿、刚劲的青、深沉的蓝、温馨的紫构成的七彩微笑。大自然娱乐圈中的歌手也来了，带着他们的成名曲来了，带着欢快的舞蹈来了，花儿翩翩起舞，小河奏起了悠扬的蓝色琴弦，一声声令人迷恋。
第四篇：演讲稿一分钟多少字
周末回家，在距离家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了!
那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆!
成长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛!每次看到爸妈斑白的两鬓、新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春!
可我知道，我真正能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们50岁之后的时光过得快乐!
从前辈的讲演经验上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟160-230字左右，但是语速不是人为既定的，而是取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件(其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演讲，甚至气候和季节等因素)。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进程产生微妙的影响。
通常，抒情式演讲的语速比较慢，语气高低起伏，比如160字/分钟，则15分钟演讲要2500字左右。如果是半学术性质的，一般比较严肃，不需要过多的感情-色彩，加上通常会配以事例说明，综合起来大概200/分钟，在3000-3500字即可。
其实，我要说的是，如果你的演讲水平比较高，大抵不应该受字数限制。因为一个良好的演说家，经常明白自己的任务是什么，也就是说它可以在自己可控制的时间内，在基本腹稿的基础上旁征博引，恰当的调动现场的气氛来帮助自己的演讲达到很好的效果。
因此，长期的练习和吸取经验见识才是演讲者的法宝。记住，如果你的讲演完全是自己一个人在讲，没有现场听众的反应，将是失败的。我的建议是，在你的演讲内容里适时适当加入一些活跃元素，以及吸引听众互动的内容。这样你的听众就会成为讲演的一部分，你的演讲也会逐渐焕发光彩.周末回家，在距离家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了!
那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆!
成长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛!每次看到爸妈斑白的两鬓、新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春!
可我知道，我真正能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们50岁之后的时光过得快乐!
从前辈的讲演经验上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟160-230字左右，但是语速不是人为既定的，而是取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件(其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演讲，甚至气候和季节等因素)。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进程产生微妙的影响。
讲话稿多少字
三分钟讲话稿多少字
3分钟讲话稿多少字
一小时讲话稿多少字
半小时讲话稿多少字
第五篇：分钟英语演讲多少字
最好英语演讲稿汇总3——5分钟英语演讲稿汇总（30篇）
六、周怡雪，19岁，上海 i believe in our future honorable judges, fellow students: good afternoon!recently, ther is a heated debate in our society.the college students are the beneficiaries of a rare privilege, who receive exceptional education at extraordinary places.but will we be able to face the challenge and support ourselves against all odds? will we be able to better the lives of others? will we be able to accept the responsibility of building the future of our country? the cynics say we care for nothing other than grades;and we neglect the need for character cultivation.but again, the cynics are wrong.we care deeply for each other, we cherish freedom, we treasure justice, and we seek truth.last week, thousands of my fellow students had their blood type tested in order to make a contribution for the children who suffer from blood cancer.as college students, we are adolescents at the critical turning point in our lives.we all face a fundamental choice: cynicism or faith, each will profoundly impact our future, or even the future of our country.i believe in all my fellow clamates.though we are still inexperienced and even a little bit childish.i believe that we have the courage and faith to meet any challenge and take on our responsibilities.we are preparing to aume new responsibilities and tasks, and to use the education we have received to make our world a better place.i believe in our future.我对未来充满信心
尊敬的评委，各位同学：
下午好！最近，社会上有一场很激烈的争论。大学生是一种稀有特权的享有者，在很棒的地方接受高等教育。但是，我们能面对挑战而无所畏惧吗？我们能够改善他人的生活吗？我们能够承担建设祖国未来的重任吗？
怀疑论者说大学生是被宠坏的一代，一丁点挫折都受不了。但是他们错了，我所看到的大学生正在努力的学习独立生活。我们互相帮助打扫卫生，一起上街砍价购物，一起参加兼职工作来赚零花钱。
怀疑论者说我们除了成绩什么都不关心，从而忽略了性格的培养。但是，他们又错了。我们彼此关心，我们向往自由，我们珍惜公正，我们追求真理。上个星期，很多我的同学去验血，为了给患血癌的孩子贡献自己的力量。
作为大学生，我们是处在人生分水岭的青年。我们都面临一个重要的选择：怀疑人生还是相信自己，每一种都会给我们的人生带来重大的影响，甚至影响我们祖国的未来。我相信我们的同学们，虽然我们依然缺乏经验，甚至有些志气，但是我相信我们有勇气和自信来面对生活的挑战并承担我们的责任。我们正努力准备接受新的任务，用我们所学习的知识将世界变得更美好。我对我们的未来充满信心。
大学生英语演讲稿17 change the ingredients of your life 十
七、王晨，20岁，安徽
change the ingredients of your life if kindne is added to a strange you will have a friend;but if hostility is added, you will have an enemy.if love is added to a pile of red bricks you will have a home, but if hatred is add to those bricks , you will have an concentration camp.so my dear friend, if faith, hope, love, endurance are added to your life, you will find the confidence to conquer your limitation and embrace new challenges.and hopefully with my speech included, you will have a fantastic speech contest.改变生活的味道
这是一杯白开水，平淡无味，对吧？可是加上点糖呢，他尝起来会有甜味；如果加的是苏打水，味道就会变苦。人生同样如此——个中滋味在于我们的选择。
善待他人，你会拥有朋友；但如果充满恶意，则会多个敌人。将爱赋予一堆红砖，你会拥有一个家；用仇恨来浇铸这堆红砖，就会铸成一座集中营。
因此亲爱的朋友们，不要抱怨人生乏味，世间无望。不喜欢生活的味道，那就换一换生活的调料吧！
三年前，我重达100多公斤，这给我带来了很多尴尬和挫折：体育课老是不及格，总被女孩们嘲笑，更不敢当众发表意见。幸而由于祖母的鼓励，我不在消极人生，而是充满自信。她曾经说过：“孩子，如果体形无法改变，为什么不把它看做自己独特的风格呢？” 我开始这样来审视人生，通过改变生活的视角，我信心大增地去改变我的人生，很快就发现一个崭新的世界。
朋友们，将信念，希望，爱意和忍性溶入生命，你就会找到自信，克服缺点，迎接人生新的挑战。最后我的演讲包括在内，希望你会看到一场精彩的演讲比赛。
十六、杨颖，21岁，海南 when two cultures meet, there may be things in one culture, which do not fit into the tradition of the other.when this happens, we need to learn to understand and respect the customs of another culture.then there are certain things some people may not like.to this, i will say, if you do not like it, please try to tolerate it.to learn to tolerate what you personally don’t like is a great virtue at a time when different cultures mix and merge.before us, there are two rivers, eastern and western cultures.at present, they may run in different courses.but eventually, they will converge into the vast sea of human culture.right now, i can see peoples of eastern and western cultures, standing side by side, singing the olympic theme song: we are hand in hand, heart to heart, together we will shape a beautiful tomorrow!thank you!让我们共同感受东西方的融合吉卜林说过:东方是东方，西方是西方，二者永不相聚。但是一个世纪后的今天，东西方相汇了!它们相聚在经济领域，它们相聚在教育领域，它们相聚在艺术的殿堂。有人争论说:这种融合需要我们在东方和西方之间做出选择，但我却坚信最美好的未来在于东方和
西方创造性的融合。我们可以将西方的思想，观念和技术变为我们自己所用的东西。我喜爱京剧和河南豫剧，因为它们经常使我想起自己是谁。但我也热衷于流行音乐，特别是英文歌曲。于是我将东方的旋律和西方的语言结合到了一起，它叫做西方版的河南豫剧。
当两种文化相结合的时候，也许一方的文化中的某些东西不适应另一方的传统文化。当此种情况出现时，我们需要试着理解并接受另一种文化中的风俗习惯。然而，也许有些东西你并不喜欢，对于此，我可以说，如果你不喜欢它，请试着去容忍它。当两种文化融合的时候，试着去容忍你个人不喜欢的东西是一种美德。
在我们面前有两条河流，东方文化和西方文化。现在，它们也许正朝着不同的方向流去。但是最终它们将汇合到人类文化的海洋里。就在此时此刻，我看见东方和西方的人肩并肩的站在一起，高唱奥林匹克主题曲:我们手拉手，心靠着心，共同创造美好的明天!大学生英语演讲稿英语风采大赛半决赛选手自备演讲赏析(大学成人组)十
五、黄扬，21，福建 farewell, indifference who was the most well-known figure in china last month? it’s ma jiajue—the college student who murdered 4 of his roommates.many people attributed his crime to his poverty and deficient education.in my opinion, his crime also has much to do with his clamates’ indifference.indifference is a terrible disease in today’s colleges and the whole society.it’s not rare that two students who have studied together for 4 years have never spoken to each other.it’s not rare that a student who has been absent from cla for several days is not noticed at all.it’s also not rare that a student who has severe psychological problems is not cared about at all.some people may say ‘what the students with psychological problems like ma jiajue need is not care but psychotherapy.” however, when people are ill, what they need most is not only medical treatment, but also care from people around them.every smile and every caring word will bring sunshine to their life.篇2：3分钟英语演讲稿带翻译3篇 my chinese dream 我的中国梦 i am very glad to stand here to give thier a short speech.today my topic is that the youth are the future of motherland 很高兴站在这里做这篇短小的演讲，我演讲的主题是青年是祖国的未来。
在准备英语演讲比赛的时候，我本想简单地从网上搜索一些文章作为我演讲的内容。我看过很多文章，有著名主持人的、北大教授的、大学生的，也有初中生的。但是看完之后，我放弃了当初的想法，我甚至为当初的想法感到有一些羞愧。因为今天我站在这里向大家演讲的主题，是一个庄重而严肃的主题；是一个充满荣耀与自豪的主题；是每一个中华儿女共同期盼的主题。每个人都有属于他们自己的中国梦，而我，当然也有一直萦绕在心怀只属于我的中国梦。
so what?s my chinese dream ? finally i will announce.we had learned a lot of knowledge and understood a lot of truth in the book.we had a basic concept to our country at that time.we know that our country is full of sunshine , and we are the future of our country, and our dreams are to be the hope of our motherland.我的中国梦是什么样的？先卖个关子。
记得刚刚上学那会儿，我们天真无邪。在课本里，我们学到了很多很多知识，也明白了很多很多道理，我们对祖国也有了一个最基本的概念。我们知道我们的祖国到处充满阳光，正在慢慢发展，而我们，就是祖国未来的花朵，未来的希望。我们梦想将来能够成为祖国的希望。
这，是我们最初的中国梦。最真诚的我们，最真诚的梦。
但是，不知道什么时候开始，我们长大了，生活似乎一下子变得和以前不太一样了，与此同时，虽然我们很不想承认但是却又不得不承认的是，我们的思想，我们的为人处世观，我们对我们祖国的看法，也潜移默化中慢慢开始了转变。我们的社会变得到处充满欺骗、冷漠、勾心斗角、压力、腐败、险恶，我们变得暴躁，不冷静，愤世嫉俗。我们的国家，似乎也开始变得千疮百孔。而好多我们亲爱的祖国委以重任培养的青年学生们变得轻浮、急躁，更别提什么梦想，什么中国梦了？ are we sick, or is our dear motherland sick? 我很惊讶，当大街上有老人摔倒，我们不敢再去扶起；我很难过，当有人做了好事被报道，更多的人说他做作；我很伤心，当我看到我们众多的青年人变得冷漠、市侩、欺诈以及缺乏理想。
到底是我们病了，还是我们亲爱的祖国病了？ i dont want to talk about the construction of our country politics, and also speak impaioned speech on the diaoyu island event.i just want to appeal young people,showing the side of youth,good and confidence.we must learn to organize our own thoughts, correct our own concept, and change our direction to the right side in future life.china dream actually lies in our young generation, especially of the intellectuals.我的中国梦，不想大谈政治，也不想对钓鱼岛事件发表慷慨激昂的演讲。我只想呼吁，呼吁我们年轻人，呼吁我们祖国的希望能够将我们的青春一面，将我们的善良一面，将我们的自信一面好好展现出来。我们要学会整理自己的思想，端正自己看问题的观念，摆正自己的人生方向。我们的中国梦实际上正掌握在我们自己手上，掌握在我们年青一代，尤其是知识分子手上。
也许，一个人，是渺小的；但是当他和祖国联系起来时，就是伟大的。也许，一个梦想，是渺小的，但是当它成为祖国的梦想时，就是不可估量的。也许，我无法用自己一个人的力量撬起整个中国，但是我们千千万万年轻人一起为祖国的梦想去奋斗时，我们的祖国就足以令世界颤抖、动容。i dream to construct our beauty china with millions of young people who have the same dream.we do it without exaggeration but only with persistence.我梦想和万千具有相同梦想的年轻人去建设我们的美丽中国，没有虚浮，只有执着，只有奋斗，只有勇于担当。这就是我的中国梦！that is my speech,thanks everyone.我的演讲就到这里，谢谢大家。we are the world ,we are the future 世界是我们的，未来是我们的 someone said “we are reading the first verse of the first chapter of a book, whose pages are infinite”.i don?t know who wrote these words, but i?ve always liked them as a reminder that the future can be anything we want it to be.we are all in the position of the farmers.if we plant a good seed ,we reap a good harvest.if we plant nothing at all, we harvest nothing at all.一些人说?我们正在读一本无穷的书中的第一章的第一节。?我不知道谁写了这些话，但是我一直很喜欢它，因为它提醒了我，我们能够创造我们想要的未来。we are young.“how to spend the youth?” it is a meaningful question.to answer it, first i have to ask “what do you understand by the word youth?” youth is not a time of life, it?s a state of mind.it?s not a matter of rosy cheeks, red lips or supple knees.it?s the matter of the will.it?s the freshne of the deep spring of life.我们都是农夫。如果我们播下好的种子，我们将会丰收。如果我们的种子很差，有很多草籽，收割的将是无用的庄稼。如果我们什么也不播种，什么收获也没有。youth means a temperamental predominance of courage over timidity of the appetite , for adventure over the love of ease.this often exists in a man of 60 more than a boy of 20.nobody grows old merely by a number of years.we grow old by deserting our ideals.years wrinkle the skin , but to give up enthusiasm wrinkles the soul.worry , fear , self –distrust bows the heart and turns the spirit back to dust.我们是年轻的。?怎样度过青春??这是个有意义的问题。为了去回答它，我首先要问?从‘青春’这个词中你能理解到什么?? 青春不是人生的一个时期，而是精神的一种状态。青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志。青春是生命的深泉在涌流.whether 60 of 16 , there is in every human being ?s heart the lure of wonders, the unfailing childlike appetite of what?s next and the joy of the game of living.in the center of your heart and my heart there?s a wirele station : so long as it receives meages of beauty , hope ,cheer, courage and power from men and from the infinite, so long as you are young.a poet said “to see a world in a grain of sand, and a heaven in a wild flower, hold infinity in the palm of your hand, and eternity in an hour.several days ago, i had a chance to listen to a lecture.i learnt a lot there.i?d like to share it with all of you.let?s show our right palms.we can see three lines that show how our love.career and life is.i have a short line of life.what about yours? i wondered whether we could see our future in this way.well, let?s make a fist.where is our future? where is our love, career, and life? tell me.yeah, it is in our hands.it is held in ourselves.一位诗人说?从一粒沙看世界，从一朵花看天堂，把无限放在你的手掌，永恒在一刹那里收藏?。几天前，我有了一个听讲座的机会，从中我学到了很多东西。现在，我想把这些与大家共享。让我们伸出右手，我们可以看到手掌中的展示我们的爱，事业和生活的三条线。我在生活方面这条线很短，那你们的呢?我想知道我们是否可以用这种办法去看我们的未来。好的，让我们一起握拳。我们的未来在哪儿?我们的爱、事业和生活在哪儿?告诉我!是的，它们就在我们的手中。它们被我们自己掌握着。we all want the future to be better than the past.but the future can go better itself.don?t cry because it is over, smile because it happened.from the past, we?ve learnt that the life is tough, but we are tougher.we?ve learnt that we can?t choose how we feel, but we can choose what篇3：大学生三分钟英语演讲
大学生三分钟英语演讲 a serious problem has arisen in recent several years that more and more college students abandon study because of their taking part-time jobs, so quite a few people are opposed to part-time jobs.however, taking part-time jobs has at least three benefits for college studens in my eyes.first, students can promote their study through part-time jobs.for instance, if a law student finds a part-time job in a law firm, his practice will enable him to better understand what hes learned from books.whats more, the part-time job can offer him opportunities to go beyond what hes been taught in cla, and hell learn something that doesnt exist in books but in practice.second, students can also accumulate work experiences through part-time jobs, which will benefit their future job-hunting.actually, part-time jobs act as warm-up exercises for students to take full-time jobs after they graduate, and help them prepare for their future careers.in addition, as fresh blood in the society, graduated students are often unfavored in job-hunting markets for lack of practical work experiences.its easier to find jobs for those who have accumulated experiences in part-time jobs.3分钟英语演讲——for your smile[原创] 晴·百科 2009-05-31 21:49:04 阅读1141 评论0 字号：大中小 订阅 for your smile first, i want to ask you a question.it is said that the one who can give the most humourous answer is one of the most humourous person.and those who cant are le humourous.you got it? ok.lets try.my question: whats the difference between a monkey and a flea? the answer is a monkey can have fleas, but a flea cant have monkeys.one evening i drove my husbands car to the shopping mall.on my return, i noticed that the outside of his car was dusty so i cleaned it up.when i finally entered the house, i called out.the woman who loves you the most in the world just cleaned your headlights and windshield.my husband looked up and said.do you know what he said? he said, moms here? can you see any connection between the question and the story? of course you cannot, because in fact the question has nothing to do with the story.my meaning of giving you such a speech is just for your smile.smile can make things easier and make life happier.so lets smile.its also ok if you want to laugh and show your beautiful teeth.no matter which kind of smile you have, the smiling face is the most beautiful in the world.trust me.thank you!题目意思是：为了你的笑容，所以我选择内容为笑话，逗大家笑就是我的目的，很符合题目。老师
说很好。呵呵，只是上台演讲时特别紧张，我自己没讲好啊...可惜。
第六篇：分钟讲话稿
小学生春季卫生与健康知识
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的题目是《小学生春季卫生与健康知识》。春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1．我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2．我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。3．平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4．我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。5．根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。6．不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7．家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8．一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。9．对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是卫生防疫部门精心安排的，是针对特定的季节、特定的疾病，如麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后还是可以起到一定预防的作用的。
另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意。如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。
《预防传染病要从我们身边做起》
小学生秋季卫生与健康知识
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《小学生秋季卫生与健康知识》。
秋季是各类呼吸道传染病、皮肤病和肠道传染病高发季节。例如：流行性感冒、乙脑、风疹、手足口病、湿疹、菌痢、结膜炎（红眼病）、病毒性肝炎、食物中毒等急慢性疾病好发的季节。为了能有效地防止传染病侵害，我们平时要做到：
1、要搞好室内外卫生，清除拉圾，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害。室内空气流通经常开窗通风
2、把握好“病从口入关”，平时注意饮食卫生，饭前便后要洗手，不喝生水喝开水，不吃不洁的瓜果蔬菜和腐烂变质的食物，不暴饮暴食，多吃一些含维生素丰富的食物。
3、养成个人良好的卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按时作息；要睡前刷牙；要饭前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰；不随地大小便；不乱扔果皮、纸屑等废物；不吸烟吸毒；不喝生水；不饮食不洁食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）
4、在传染病流行期间尽量少去公共场所，特别是人群密集的场所。一来，这些场所的空气不新鲜；二来，感染呼吸道疾病的机率非常高。放学后，直接回家，不要聚集在一起，以免相互交叉感染。
5、加强体格锻炼，保持良好的心态，平时要定期运动，充足休息，注意劳逸结合，提高自身的免疫能力。抵抗各种疾病的侵入。
6、及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要早发现、早报告、早隔离、早治疗。
同学们，预防传染病要有良好的习惯，有许多习惯就是一天一天的从我们的身边的小事做起，希望通过今天的晨会，你有收获，我的讲话完了谢谢大家。
预防甲型H1N1流感，保障生命安全
主讲人： 侯建敏
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《预防甲型H1N1流感，保障生命安全》。在我们人类生活的环境中，传染病已成为严重危害人类健康的一类疾病。而我们儿童是多种传染病的易感人群，我们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲响警钟。不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们提出如下倡议：
（一）保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。不随地吐痰，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。结合自身情况，加强体育锻炼，合理安排作息时间，提高自身免疫力。
（三）注意饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
（四）在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
（五）坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为自己商贩加工，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
同学们，让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防传染，从一点一滴做起，与疾病永远说拜拜。我的讲话完毕，谢谢大家！
小学生如何预防甲型H1N1型流感
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
秋季是各种流行性疾病的高发季节，例如：流行性感冒、手足口病、结膜炎（红眼病）、病毒性肝炎等，今天我重点讲的是甲型H1N1型流感的预防。
首先我简单介绍一下甲型H1N1流感：这是一种病毒感染的传染病，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可能出现腹泻或呕吐等症状。病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。那么，我们小学生该如何预防甲型H1N1型流感呢？我觉得，我们应该做到以下几点：
1.经常洗手，切断传播。
甲型H1N1流感的传播途径主要是空气飞沫传播和物件接触传播。因此，我们要经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；
2.充足睡眠，恢复体力。
生活有规律，每天坚持早睡早起，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。保持充足的睡眠是恢复体力的好方法之一。我们建议，在条件允许的情况下，每天保持30分钟左右的午睡习惯。当然在学校就餐的同学可以伏在桌子上休息一会儿。另外，夜里的睡眠时间也应该充足，一般情况下，小学生要达到8—9小时的睡眠时间，一二年级同学的睡眠时间则要达到9小时以上。
3.勤于锻炼，增强体质。
积极的坚持锻炼，既可以活跃思维，更可以增强体质。在学校里，除认真做好“两操”外，更要“坚持每天一根绳，跳出健康来。”当然，锻炼的方法有很多，比如说散步、慢跑、做操、打球，我们要选择适合自己的方式，持之以恒，才能起到增强体质的效果。
4.均衡饮食，足够营养。
充足的营养有助于我们抵抗病毒的侵害。但是，不少同学在生活中存在偏食和挑食以及不吃早饭的不良习惯，这都是有害无益的，我们要合理饮食，不挑食、不偏食，饮食上不能吃的太辣。要多喝白开水，多吃蔬菜水果，增加肌体免疫能力。每节课后及时喝水，养成良好的饮水习惯。
5.关注温差，保持空气流通。
近日，气温变幅较大，人体的体温调节功能很难适应（尤其是老人和儿童），此时，病毒很容易趁虚而入。因此，提高自身免疫力是十分必要的，同时我们还要注意环境卫生和室内通风，保持教室空气的流通，经常开窗通风换气，家里也应该提醒爸爸妈妈多开窗来吸收新鲜空气。如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。
6.远离病源，防微杜渐。
我们要避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所；避免接触生猪或前往生猪屠宰的场所；如出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医。还要做到“十五勤”：即勤换衣、勤洗手、勤洗脸、勤消毒、勤饮水、勤进补、勤洁具、勤通风、勤锻炼、勤洗头、勤洗脚、勤洗澡、勤晒被子、勤剪指甲、勤刷牙。
老师们，同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天！
急性出血性结膜炎防控知识
急性出血性结膜炎，俗称红眼病，是世界范围内的流行性传染性眼病，为我国法定丙类传染病。急性出血性结膜炎的特点为接触传染、人群普遍易感、常造成大范围爆发流行。多发于夏秋季、各年龄组人群均可感染发病、自然病程短、无特殊治疗药物、预后较好、极个别伴有神经系统症状。
1、病原体
微小核糖核酸病毒科中的新型肠道病毒70型（EV70）或柯萨奇病毒A24型变种是急性出血性结膜炎的主要病原体。
2、传染源
患者眼部分泌物及泪液是本病的主要传染源。部分患者的咽部、粪便中也存在
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