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第一篇：小学优秀国旗下讲话稿
亲爱的老师、同学们：上午好!
我想先问大家一个问题――今天你们吃过早饭吗?
猜一猜我为什么会想到这个问题?
有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。 现在可知道我为什么要问大家吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。
科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。
同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，我祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!谢谢大家!
第二篇：小学国旗下的讲话稿
俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”是谁，给了我们生命?是谁，给了我们幸福的生活?是谁，最关心我们?是谁，为我们付出最多?是母亲!母亲给我们的不是一滴水，而是一片大海。
虽然母亲为我们付出了许许多多，但是她们要的回报并不多。有时一句温馨的话语，一个热情的拥抱，都能温暖母亲的心。对我们来说，这只是一个简单的动作，而对母亲来说，它的意义就非同寻常了。我们可以在空闲时，帮妈妈捶捶背，捏捏肩，洗洗脚，陪妈妈聊聊天，这是我们做子女应尽的义务。相信我们这样做，一定会使我们的妈妈非常感动。
除了给妈妈捶背，陪妈妈聊天，听妈妈的话，为妈妈减轻负担，也是一种感恩母亲的方式。如果做完作业，看见妈妈在做家务，累得气喘吁吁，就上前去帮妈妈做一下;如果妈妈工作上遇到了不顺心的事，就上前去安慰一下妈妈，给她讲个笑话，端杯茶，让她放放松;如果妈妈让我们去做什么，就应该马上去做，雷厉风行，毫不拖拉。
我们要做妈妈的小帮手，帮妈妈做些力所能及的家务，为妈妈减轻负担。比如：饭后主动收拾碗筷并洗干净;自己的衣服自己洗;房间乱了，自己收拾;看见什么地方脏了就清洁一下......如果我们能做到这些，就已经帮了妈妈很多忙了。妈妈会很开心的。当你不想做的时候，要想想：这样既锻炼
了自己，又帮助了妈妈，真是一举两得。而且这样的一点小事，也是感恩母亲呀!更何况，母亲给我们的岂止这么一点?
孟郊的《游子吟》中有一句千古名句：“谁言寸草心，报得三春晖?”是啊，母亲的爱，我们哪里报答得完?所以，从现在起，让我们从小事做起，感恩母亲，回报母亲吧!
第三篇：小学国旗下讲话演讲稿
春雨蒙蒙，万物复苏。今天，我们又迎来了一个孕育绿色生命的节日――植树节。面对今年的植树节，你是否想过在这个节日里，该做些什么？
曾经有一个下岗工人，他用自己生命中最后几年的光阴种下了36000棵树。在这几年里，他始终坚持着自己的目标，坚持着自己的信念。终于，一片茂盛的森林在大地上登场，演绎着自己独一无二的伟大角色。同学们，我们也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽！我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂！
第四篇：小学生国旗下讲话演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!非常荣幸能在国旗下讲话，今天我所讲的主题是“养成良好的学习习惯，做学习的主人”。
什么叫习惯呢?首先请大家听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还年幼的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
习惯的力量是巨大的。1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”他人又问：“在幼儿园里学到了什么呢?”学者说：“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了众多科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国有一位名人，他叫培根，一生取得了很大成就。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”
有研究表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，80%与非智力因素相关，其中习惯占有重要位置。古今中外在学术上有所建树的人，都具有良好的学习习惯。智力超群的科技大学少年班的学生，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己有良好的学习习惯。其中，13岁进入科技大学的少年大学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。就这样，一年下来，便记住了3000多个汉字和3000多个英语单词。周峰该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机。这是他定时的学习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思想从不开小差，精神略有溜号，便立即作出调整。这是他专心致志的学习习惯。
同学们，听了以上几个事例后，是不是对你的学习有所启示呢?让我们向这些学业有成的学习，从小培养好自己的习惯，长大后，我们可以自豪地说：“我是北小的学子，是北小教给了我良好的习惯。”
第五篇：小学生在国旗下讲话稿
敬爱的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
孟子曾说：“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”自古以来，得与失之间就存在着一种不可调和的矛盾，有得必有失，面对得失，我们又该如何权衡呢?在当今时代，我们又该树立怎样的荣誉观呢?
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。“文天祥给我们这样的回答，失去的是自己年轻宝贵的生命，得到的却是千古流传的英雄气节，是后人世世代代的景仰。得失之间，彰显的是一个人高尚的品格，撑起的是整个民族的精神脊梁。流传千载而永垂不朽，这是他留给我们的最宝贵的精神财富。
20__年10月31日，同样是一个撼动无数人心灵的日子。这一天，钱学森这颗航天界的巨星陨落了。在他的头顶，闪耀的是“中国导弹之父”的璀璨光芒，是“两弹一星”的骄人战绩。在这些荣誉的背后，人们也不会忘记在新中国一穷二白的时候，他不顾美国的重重阻挠，毅然回国，失去的是优越的生活和良好的发展条件，换来的却是新中国的腾飞与站立，是永远被载入史册的千载荣耀。如此的取舍，不得不令人肃然起敬。
舍弃并不仅仅意味着失去，它考验的更是一个人的精神追求。获得是一种成功，难道舍弃就真的意味着失败吗?事实也并非如此。长江大学的三名大学生，以自己的生命换得他人继续生存的机会，舍弃的背后闪耀的是人性的光辉，是流传千载而依旧巍然屹立的精神支柱。
“一失足成千古恨”。我们的古人也同样留给我们这样的警示。历史上固然有着层出不穷的伟人，但也不乏一些因一时的过失而臭名昭著的人。南宋的奸臣秦桧，乱弄朝政，陷害忠良;民国时期的汪精卫，逆势而为，投敌叛国，他们被永远钉在历史的耻辱柱上。不是没有自己的追求，也并非丢掉了梦想，只是他们迷失在人生的旅途走向了人生的极端。
回过头想想我们自己吧!日复一日的读书学习，得失之间悄悄流走的是青春年少的时光。得失面前，你有过思考吗?想想人生的得失，你还会选择在上课时梦游三国，在同学们奋笔疾书时安然入睡吗?是的，我们都不会。因为我们都是有梦的少年，有梦，就该乘着梦的翅膀，向着理想的彼岸勇敢的飞翔。
停滞不是我们的姿态，畏惧也并非我们的本色。同学们，让我们树立正确的荣辱观，在得与失的人生洗礼中一步步向着心中的目标奋勇前进吧!
谢谢大家!
第六篇：小学生国旗下讲话演讲稿
尊敬的教师、亲爱的同学们:大家早上好!
带着对暑假生活的完美记忆，怀着对新学期新生活的完美向往，我们又回到了宁静的学校，欢聚一堂，并聚集在庄严的国旗下，此时教师和你们一样，心境是十分高兴的。
对我们可爱的同学来说，今日是我们成长历程中一个全新的起点!
秋天是收获的季节，秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。亲爱的同学们，应对新学年新的任务、新的挑战，我们要更加努力。新学期中，我们每一位教师都怀着巨大的企盼期待着你们在阳光下健康欢乐的成长，期望你们长得更高、变得更懂事。
新的一学期开启新的期望，新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在那里，我代表学校给同学们提几点期望和要求：
首先要加强安全防范意识，上学的路上要严格遵守交通规则，严禁在上学、放学的路上玩耍、追逐。在校时，必须严格遵守学校的各项规章制度，严禁在教室里、走廊上、活动场所追逐打闹，严禁玩弄电器插座和开关、消防栓等有危险的设备，严禁把有危险的玩具带到学校玩耍，严禁玩危险的游戏。
第二，要培养勤俭节俭、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自我家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有职责加以制止或批评。要培养良好的卫生习惯，严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾。要培养相互关心、助人为乐等好品质，让学校真正成为我们学习的乐园，精神的家园。
第三，要勤奋学习，不断提高。读书，就得不负父母师长的殷切期望，对得起自我的每一天，经过努力去实现那志存九天的壮怀梦想。期望你们明确目标、增强信心、刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力拼搏。
教师们、同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们一齐努力，共同放飞心中的梦想，共同铸就中心小学新的辉煌!
多谢大家!