千文网小编为你整理了多篇相关的《国旗下的讲话稿(合集)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《国旗下的讲话稿(合集)》。
第一篇：伟大祖国国旗下讲话稿
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多„„
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
我的讲话完毕，谢谢大家!
第二篇：国旗下讲话稿
敬爱的教师，亲爱的同学们：
早上好！今日我在国旗下讲话的主题是：争当青年志愿者！
有这么一群人，他们默默奉献，不求回报；他们无处不在，哪里需要帮忙，哪里就有他们；他们年龄不一，却坚持微笑服务；有人说他们傻，他们淡然一笑；有人被他们的奉献精神感动，悄然追随。是的，他们就是：志愿者。“志愿者”这三个字，我觉得充满了温馨和魅力，当一个人口中脱口而出：我是志愿者，这个人身上焕发的活力、自信、自豪，必须会让人油然而生敬佩之情。
想想我们国家举行的每一次盛会、以及每一次的大灾大难面前，我们所看到的志愿者们，他们也有很多学生志愿者，也都像我们一样有着热情的心，辛勤付出。同样想起2016年元旦，在容桂举行的“半程马拉松比赛”，我们学校的180多名学生志愿者们，克服各种困难，为选手们送去了微笑和热情服务。
在我们学校，也有一支学生志愿者服务队。他们立足校内，面向校外，开展各式各样的志愿服务活动，每个班也都有很多同学加入了我们的志愿服务队伍，按照学校的要求，每个月都有开展学雷锋和志愿者活动，我们的学生义工们利用课余时间，到老人院探访孤寡老人、到仁爱园帮忙残疾儿童、到社区参加义工活动等等，奉献了自我的爱心，也锻炼了社会实践本事。
有些国家为了倡导志愿者服务的风气，在制度上、法律上加以要求。比如：韩国规定高中生志愿服务活动的分数要占高中成绩的8％；美国的高中生要报考名校，必须有相应的社区志愿者服务经历；泰国大学毕业生要到贫困地区做1年的志愿服务后，才能有更多的机会得到一份好工作……这些规定促进了志愿者服务的发展，让更多的人们投身于志愿者服务。而在我们学校，学期结束的时候，会对参加志愿服务活动的同学进行奖励，还会给所在班级进行期末优秀团支部评比的加分。
同学们，志愿者绝不是高不可及的名词，参加志愿服务活动不仅仅能够奉献自我的爱心，还能够锻炼自我的信心，增强我们的社会职责感。志愿服务活动也绝不是遥不可及的事情，注重做好眼前的事，多清扫一片落叶，多捡拾一张废纸，多劝阻一点不礼貌的言行，多帮忙一位同学，我想，礼貌也就在我们身边了。
12月4号，这个星期天早上8：30，我们在xx广场举行“义工便民服务”活动，期望有更多的同学加入到我们的志愿服务队伍中，出一份力、做一点贡献，并充实我们的职中生活！
第三篇：伟大祖国国旗下讲话稿
奥斯特洛夫斯基说：“人生如浩瀚的海洋，不遇到岩石就不会激起美丽的浪花。”在他不平凡而饱经磨难的一生中，除了革命的信念，便只有一颗积极坚强的心与之为伴。《钢铁是怎样炼成的》一书，既鼓舞了万千追寻理想的人，也是他冲破黑暗的见证。而这成功的根源，却是那带来无尽痛苦的失败挫折。正是那些前行路上的绊脚石，那些不平稳与尖锐，他才得以化伤痛为动力，视挫折如财富。谁能说不是挫折造就了这位战士，成就了他的人生呢?
瞬息万变的生活中我们难以预测下一步的得失兴衰，或许眼前风平浪静的背后就会风起云涌，那时的我们是否能镇定自若或许才是真正考验我们的时候。
当视科学为生命的爱迪生遭遇那毁尽一切大火，当亲眼看着毕生对有声电影的研究精华被焚毁殆尽，所有人都以为他会崩溃，当人们试图去安慰他时，他却无畏而开怀笑道：“太好了，这场大火烧掉了我所有的错误，一切又可以重新开始了!”是啊!无情的大火虽带走了多年心血，但换一个角度想想，生活在给于磨难的同时不也为他开辟了新的道路，崭新的前方少了弯路多了经验，这难道不是挫折带来的帮助与力量吗?成功是白天的太阳，那失败便是夜晚的星辰，没有经历浩瀚的星空，又怎样能迎来霞光石道?果然，在大火后的三周里，震惊世界的留声机便在爱迪生手中诞生了。
奥柯尔德在《小妇人》中说：“眼睛因多流泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。”雨后彩虹只有经历风雨的洗礼才能闪现，柳暗花明的喜悦也只有穿过层层迷障的人才能体验。尽管与现实斗争是多么艰难，但只要我们树立积态的心态，漫漫长路上，用誓言与目标来温暖自己，始终将挫折是人生的一笔财富作为前行路上的标语，带着永不妥协的口号，那么一切拦路虎都不会再阻碍你了。
我们尚且还生活在家庭学校的羽翼中，遇到问题会有许多帮助的双手给于扶助，但终究有一天我们将失去他们的庇佑，独自面对各种人和事，那时的我们是否能安然地于世间闯荡呢?在迷失的方向中撞得头破血流之后，又是否有重新来过的勇气?当“禁止通行”的路牌隔断了你向往的远方，不甘心失落的同时是不是也应该思考该不该转个弯了。
“艰难困苦，玉汝于成”，艰苦奋斗，应难而上自古就是我们引以为傲的民族脊梁，同学们，尽管我们常被人标榜为“温室中的花朵”，年代标签让我们在世人眼中越来越软弱无力，但这并不意味着我们经不起风雨。传承千年的顽强精神定会在我们这一代继续发扬光大。
同学们，让我们相信拥有理想的人不会被挫折打败，沉默中爆发的力量将是人生中最难得的珍宝，而它所成就的也将是更令人瞩目的人生，让我们在最朴素的生活中，带上最遥远的梦，以及挫折给于我们的种种美好，在未来的生活中创造我们的精彩!
第四篇：小学国旗下讲话稿
尊敬的局领导、各位老师、同学们：
大家好！
今天，伴着雄壮的《义勇军进行曲》，鲜艳的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起一个充满希望的新学年开始了。首先让我们以最热烈的掌声向参加我们升旗仪式的局领导表示欢迎。
同学们，作为xx中学的莘莘学子，我们首先要珍惜宝贵的学习机会和大好的青春时光，从点滴做起，专心致志、争取以优异成绩回报父母、回报学校。当今社会的竞争主流是知识和人才的竞争，如果不接受良好的教育，没有丰富的知识，就难以在未来的高科技社会中立足，更谈不上报答父母，奉献社会了。所以我们要端正学习态度，积极主动地学习，发扬顽强拼搏、不怕困难、敢于竞争的精神，勤于思考、善于总结、学会学习、学会创造，为进一步提高学习成绩而努力。
同学们，看到那飘扬的五星红旗了吗？看到那正冉冉升起的太阳了吗？只要我们大家充满信心，充满勇气，踏踏实实地去做好每一件事，认真对待每一个问题，我们就会有所提高，有所收获。只要我们用新的心情去迎接新一年的到来，那么我们的每一天都会像天天升起的太阳一样都是新的，每一天都会阳光灿烂。
同学们，加油吧，我们的明天会更好！我们要继续发扬遵规守纪的良好习惯，严格遵守《中学生日常行为规范》和学校的管理制度，加强责任感，不断规范自身的言行，学会做人，学会合作，以我校立德、力学、力行、立新八字校训为行动准则，争取早日成为一名品格高尚、人格健全、志向远大的优秀学生。
在这里我要特别对毕业班的同学说几句，这个学期我们将进入一个最关键的学习阶段，希望我们大家都能找准方向，增强信心！我再向同学们提出四个小小的问题，请大家好好想想，自己给自己一个答案：这学期，你的奋斗目标是什么？这学期，你想获得的进步是什么？这学期，你想向身边的同学学习哪些长处？这学期，你准备怎样让自己更快乐？
老师们、同学们，xx中学已逐渐成为管理规范科学，教育质量优良，具有良好的社会声誉和优质教育资源的学校，成为青少年学生向往的理想中学。让我们共同携手，为开创xx中学的美好明天而共同努力！
最后，祝老师们在新学期里工作顺利、精神愉快！祝同学们学习进步、健康成长！
第五篇：国旗下讲话稿
敬爱的教师，亲爱的同学们：
虽然身为一名中学生，但我相信我们中大部分人都已经有了手机。但不明白你是否还记得最近在你手机里头的那个最热最火的新闻标题或是热门词汇吗？我来帮忙您回忆一下，近两天啊大火的就是明星艺人的各种绯闻；之前呢，是友谊的小船说翻就翻；再之前，是不作就不会死；再再之前，那应当就是宝宝心里慌，宝宝不哭；再往前数，那就得是挖掘技术哪家强，山东技校找蓝翔了。
说到那里，大家都笑了，但我不明白你有没有意识到，当我给大家回放这些舆论的关键词汇的时候，有很多其实你都已经忘记，但有一件事你必须记得，那就是以往他们居然那么那么地流行过。
真的，我们今日处在一个信息每一天扑面而来的时代，作为新新人类，我们每一天就这样在网络中进去出来，生怕错过些什么，我们就变得不那么时尚了。而作为结果，当我们沉下心回头去看时，发现我们什么都不记得了，我们退步了。习惯了这样的方式，当一本厚书放在我们面前时，我们已经很难阅读下去了，真的很难。但身为学生，尤其是一名合格的中学生，应对着现代教育改革的需求，提高自身的综合素质，静下心来有计划地去读读书，已经成为了我们每一名中学生的当务之急。
经过读书，我也收获了不少的知识。《繁星春水》让我感受到了诗歌的美；《昆虫记》让我领略了昆虫们的日常生活习性和特征；《名人传》让我寻找到了榜样的力量；《56号教室的奇迹》让我找到信心。这些精神食粮融洽了我和同学们的感情，提升了我们的阅读品味，也丰富了我们的内心。期间，我享受到到了学习中事半功倍的简便，收获了增长见闻的欢乐，更深刻地体会到读书习惯会影响到我的一生。
说到那里，我更加觉得我们是很幸福的，因为我们在读书中享受到了学习的乐趣，品尝到了阅读的甜美，也丰盈了人生。
当新年的钟声还在耳畔回响时，我们又即将迎来期末考试，准备理解学校、教师和家长的隆重的检阅。期末考试不仅仅是对每个人综合素质的一次检验，更是对我们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次检验。或许我们不能人人都成为优胜者，但我们应当做一名追求提高，超越自我的勇敢者。
同学们，人生能有几回搏，人生不搏不精彩。缺乏阅读和考试的人生是不完整的。考试在即，你做好准备了吗请记住，剩下的时间由你来把握，相信你必须能抓住它，驾御它。只要我们满怀信心，只要我们全力以赴，我们必须会取得满意的成绩！