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一、说教材
本课遵循新课程理念,以学生的发展为核心,注重培养学生自主创新,合作探究的意识和能力。创设开放性的课堂教学氛围,让学生在学练的过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶,智力的开发,能力的培养。使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。
今天我说课的内容是小学水平二跳跃练习,这是根据水平二学生的特点设计的一节体育课。各种的跳跃练习,不但能提高学生的弹跳能力而且能发展学生全身的协调性,通过练习能让学生体验儿时的乐趣,展示他们活泼可爱的天性。跳跃是人类在常生活中最常见和经常用到的一种人体活动,也是学生喜闻乐见、节奏强、兴趣高的一种体育形式,所以对增强学生体质,提高弹跳力,发展下肢力量,灵敏性和协调性等身体素质有很好的作用。本堂课以“跳跃练习”为主线,带领学生进行各种跳跃的练习。跳跃是小学生非常喜爱有意义的一项体育锻炼活动。
二、说教学目标:
1、运动参与目标:让学生能积极地参与到体育活动中来,敢于表现自己。学生能够积极参与课堂的各项活动,从中体验运动的乐趣,培养学生的终身运动意识。
2、运动技能目标:使学生基本掌握双脚跳的方法,为下了阶段立定跳远的学习奠定基础。让80%左右的学生基本掌握各种跳跃的方法。
3、身体健康目标:通过游戏,发展学生腿部力量以及弹跳能力。
4、心理健康目标:在活动中培养学生的创新精神,体验体育活动所带来的乐趣。在学习中充分展现自我,在思考、合作的过程中体验成功的乐趣。
5、社会适应目标:在游戏中,让每一个学生都能体验到团队的力量,在活动中能与同伴互相帮助,建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神,增强集体荣誉感。
三、说教法
在教法上,采用了因材施教、启发诱导的方法,注意捕捉和发挥课堂上各种教育因素,以情导教。辅以欢快的音乐,调动学生的视、听感官。在课堂中,用小游戏调节学生身心负荷,从而达到寓教于乐的`目的,使学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。
根据低年级学生兴趣广泛,模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点,在教学实施中,采用游戏的方法,内容及组织形式,使教材的内容具有趣味性和娱乐性。在教学过程中,通过激情引趣――学习新知发展个性――寓教于乐――恢复调整,四个阶段进行教学,使学生在自主学习活动中,引起思维与探索的兴趣,达到教与学的统一,充分挖掘学生学习的主动性、积极性,不仅使学生学会双脚起跳的动作,而且使学生学会学习的方法。本课通过多种形式,使学生个性得以展示,情绪得到宣泄,心理得到满足,合作得到加强,身心得到发展,在培养团结协作精神的同时,也就提高了相互关注与合作的能力与意识。
四、说学法
在学法上,本课采用语言激励法、游戏法、观察法等进行学与练。同时,注重设计教学氛围和情境,充分发挥学生的创造性。当总在教室里的学生一来到操场,就会兴奋不已,在课堂上得到解放,他们的想象力、创造力就得到巨大的发挥。本节课根据低年级学生具有好玩、好动、好思考的特点。全课贯穿寓教于乐、乐中施教的精神,让学生高高兴兴的得到锻炼。在三年级体育课上,主要内容是各种方式的单、双脚跳。这一组是以游戏形式为主,发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力的简单跳跃动作练习。教师让学生分散练习、体验想象与创造各种动作形象,多给学生自由、结伴充分表现机会。
五、教学过程:
师:同学们,今天我们学习各种方式的单双脚跳。首先,请同学们想一想,你能模仿哪些动物跳跃的方法。
(同学们纷纷发表自己的意见,展示自己的动作)
师:同学们的想法都很好,能这么快就想到适合自己的动作方法,你们真棒!同学们,你们能把自己的动作展示一下,让老师和同学们看看好吗?看谁做的最好、最棒。
教师引导学生让学生自由练习,尽情表现。学生五花八门、各显神通,积极参与不甘落后、勇于实践、各有所得。有的小组唱着歌曲进行模仿练习。
小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜和青菜,蹦蹦跳跳真可爱。大袋鼠,长的怪,肚上长个大口袋,双脚起跳双脚落,连蹦带跳真是快。
练习7分钟后,教师叫停,进行小结,表彰鼓励。教师在这段时间内,参与到学生当中去和学生一起练习并兼顾学生容易出现的安全问题,学生练习时,相互之间距离太近,教师选择在一个学生前面把距离有意识地拉大,让学生注意到你的动机,练习三次后,教师及时叫停。
各个小组分别展示自己的动作,然后进行讨论、交流、尝试在自己动作基础上学习别的动作。只有给学生自我表现的机会,给学生以心灵的解放、放飞,学生才能真正成为学习的主人,才能自主学习、自主发展。
最后对本次课进行总结,表扬动作好的,鼓励练习认真刻苦的,指出不足的让课下练习。本节课通过语言激励与同学互评的方式,引导学生以积极、认真的态度进行学习。
教材分析
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动,它是在一定距离内自然快跑,途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换,也可根据学生的具体情况,适当调整障碍物高度或宽度,甚至改变过障碍的方法,使每一个学生均能选择适合自己练习的内容,从而让教材面向全体学生。
学情分析
1、本年级学生从生理发展来看:身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看,在各项身体素质上都有了较大的发展,下肢爆发力增长最为明显,腰腹肌力量和速度也有较大发展,但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看,注意力有了较大的提高,但无意注意仍占主导地位,参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主,对运动技术并不十分感兴趣,群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的`社会性动机开始萌生,尤其偏爱集体游戏。
教学目标
1、认知目标:通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标:通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作,促进灵敏,跳跃,协调等素质的发展。
3、情感目标:通过教学激发学生的求知欲望,增强学生自信心,培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
教学重点和难点
通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作,促进灵敏,跳跃,协调等素质的发展。
活动目标:
1、体验与同伴参与体育游戏的快乐
2、锻炼钻的运动技能。
3、能动作协调的钻过山洞。
活动准备:
呼啦圈活干、沙包若干、音乐:蚂蚁去旅行,洗刷刷。
活动过程:
一、热身运动
教师带领幼儿跟随音乐“洗刷刷”做热身运动。
(重点活动幼儿的腰部及腿部)
二、开始部分
1、出示游戏道具,引起幼儿兴趣。
小朋友,你们看这是什么?
(引导幼儿探索呼啦圈的玩法,师幼并一起总结玩法。)
2、请个别幼儿示范钻的动作。
(1)请个别幼儿示范,其余幼儿仔细观察动作。
(2)教师讲解钻的动作要领:
弯腰屈膝、低头,身体全部钻过后再站起来。
3、教师介绍游戏玩法。
“小河对面的果树林丰收了,请小朋友去收果子好吗?但是,果树林里有一只正在睡懒觉的'大灰狼,咱们在钻过桥洞的时候可要注意不能碰到桥顶。”
规则:四组幼儿听指令出发,钻过山洞,不能碰到桥顶,取完果子原路跑回。
4、游戏开始。
(1)幼儿分成四组参与比赛,钻过呼啦圈运完全部“果子”后统计每组总数,数量最多者获胜!
(2)可组织3―4次比赛。
要求:幼儿钻山洞时,注意安全不碰到小朋友。
三、活动结束
1、对幼儿的表现进行表扬,并鼓励其余幼儿加油努力。
2、幼儿与教师一起做放松练习,活动结束。
学习目标:
知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用,并从现在起,认真要求自己。
学习内容:
50米快速跑
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1、教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则。
2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3、邀请一组同学一起完成一次游戏。
4、教师组织进行游戏。
5、进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
学生活动:
1、认真的听教师对游戏的方法和规则的`讲解。
2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。
3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组织:以四列横队完成游戏。
一、课的内容:
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球(主教材)与耐久跑(辅教材)。
二、指导思想
本课以山东省高级中学试用课本为依据,结合我校上课的实际情况,来安排教学内容。在教案的设计上本着求实、拓宽、创新、教改的思路展开。注意培养学生的勇敢、顽强、相互帮助、团结协作的的优良品质,从而更好地发展学生的个性。
三、教材分析:
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接球技术,重点是手控制球的能力,时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑重点是耐久跑的呼吸节奏和方法,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法,发展学生的有氧耐力,提高学生的耐力素质。
四、学情分析:
1、高中学生身心发展渐趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。
2、通过多年的学习,学生已认识到耐久跑是锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却心存畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。
本节课的教学就是让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。
五、教学目标:
1、认知目标:学习与了解反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
3、情感目标:激发学生学习的积极性、主动性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。
六、教法设想:
1、反弹传接球采用比较、尝试教学法,使学生在与双手胸前传接球比较、尝试过程中得出反弹传接球的要点,再结合以往所学技术,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
2、耐久跑采用绕障碍物跑(树)的方法,使内容丰富,增加趣味性。
3、采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定(让部分完成动作较好的同学做演示,教师点评后学生再练习)。
七、学法指导:
评价---巩固"的学练流程,同时渗透德育和保健内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交流中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。
八、教学流程:
准备部分:10分钟
1、热身→小游戏:反弹传球打猎( 时间:7分钟)
教:提出要求、组织指导。
具体做法:全班男女同学各分成两组,一组围成一个圆圈,一组在中间。个面这一组同学利用反弹传接球,尽量使球打到里面这一组学生的身体上。里面这一组同学利用闪转腾挪,想办法躲开球。凡被球打到的同学即被猎杀出局。直到全部被杀出局,然后两组交换。
这个练习既让学生达到了活动身体的'目的,尽快进入课堂角色,又提高了学生的课堂情绪,同时让学生在正式接触反弹传接球之前对其有一个初步的认知。
2、徒手操练习:使学生的身体各关节得到充分的活动。(时间:3分钟)
基本部分:30分钟
(一)主教材--反弹传接球。( 时间:15分钟)
示范采用实例演示。(找两个有一定篮球基础的同学配合示范)提问:以前老师讲过,在身前有防守人的时候,传球可以分哪几种?回答:上三路和下三路。师:完全正确。以前我们学过上三路的传球,今天我们要学习的反弹传接球,就是下三路的传球。道理和上三路的传球一样,以撕破对方的防守完成进攻为最终目的。那么怎么样才能让你的进攻不被对手打断和破坏呢?这就需要你去选择适当的传球时机、选择适当的传球路线、选择适当的传球方法。反弹传接球就是一种行之有效的,杀伤力极强的一种方法。一、反弹点的选择(两脚外侧);二、反弹路线的选择(要错开一定的角度);三、分散对方的注意力。
学:听、看、论、练、演(做得比较好的学生进行下面示范,老师指导纠正)、再练习。
练习:三人一组,进行练习。
(二)辅教材 --耐久跑(时间:15分钟)
教:传授知识、线路指令、讲评练习。
讲解正确的呼吸方法和其它注意事项:
口鼻同时呼吸,吸气时用舌尖抵住上腭,使进入呼吸道的较冷空气得到升温和润化。采用三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼的呼吸节奏。另外身体重心起伏不要过大。跑动路线:绕篮球场地,穿越树木和体育器械跑动。男生:300米×5圈。女生:300米×4圈。
学:障碍跑练习、反馈评价。
整理 ---→ 放松---→小结---→ 回收器材。(时间:5分钟)
1、走跳练习:四步跳;目的是放松学生的肢体。
2、意念放松。诱导语:闭上双眼,想像--阳光明媚,微风拂面,你坐在草地上,闻着花草的芳香,听着轻松的音乐,舒适极了,身心放松,放松,再放松……。这个练习目的是让学生的心理得到充分放松。
九、学生身心状态预计:
整堂课练习密度约为:28--32%,练习强度中上,耐久跑时强度达最高峰。
十、场地器材设计:
篮球场两块以及田径场周边自然地形,篮球20个。
活动目标:
1.练习向指定的方向跑。
2.理解并遵守游戏规则。
3.提高动作的协调性与灵敏性。
4.初步培养幼儿体育活动的'兴趣。
活动准备:
头饰卡1张(幼儿活动资源包);儿歌《小蝌蚪》。
活动过程:
1.准备活动:组织幼儿在场地上学小蝌蚪游、小青蛙跳。
创设情境:现在老师是青蛙妈妈,你们是小蝌蚪,让我们一起做操吧!
跟着妈妈点点头,转圈游一游,向前跳一跳,和妈妈抱一抱。
2.学做游戏。
教师讲解游戏的玩法。
教师扮青蛙,幼儿扮小蝌蚪,小蝌蚪跟着青蛙四散地边游边念儿歌:小蝌蚪,游呀游,圆圆脑袋黑黝黝,细细尾巴妞呀扭,小河里面游呀游,游来游去想一想,妈妈、妈妈你在哪儿?当儿歌念到游来游去想一想时,幼儿要闭上眼睛蹲下,教师立即跑到场地一端。当儿歌念完时,小蝌蚪睁开眼睛寻找青蛙妈妈,青蛙妈妈边招手边说:孩子,我在这里。小蝌蚪们迅速跑到青蛙妈妈的身边。
教师带领幼儿做游戏,提醒幼儿遵守游戏规则,当念到游来游去想一想时,小蝌蚪要闭上眼睛蹲下。
游戏熟练后,可请幼儿扮青蛙妈妈继续玩。
3.放松整理。
幼儿跟着教师边念儿歌边做动作:请你跟我伸伸臂,请你跟我甩甩手,请你跟我踢踢腿。
教学反思:
小班社会活动旨在通过活动,幼儿能倾听故事,初步了解故事内容,学说故事中角色的对话。
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