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1、心理素质影响学习效果。 古人说两军相逢勇者胜：”强调了良好的心理素质对效果产生的重大影响，与现代心理学的看法不谋而合，你会发现，尽管大家都在同一间教室里上课受同一位老师教诲，甚至智商也接近，学习效果却很悬殊。这个”落差”往往是心理素质的差异造成的。
怎样调整自己的心理状态呢？ 首先，要对外语保持长时间稳定而积极的.态度。这可以归结为”恒心”两个字。有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈的去啃，直到预定目标顺利攻克。 其次还需要一定的自律能力。该复习时不复习，遗忘规律就会无情的吞噬着你的一部分记忆成果；该补漏时不补漏，漏洞就会不断积累扩大。所以需要有自律能力，约束自己按科学原则去运转。
2、看写读听背―多管齐下效率高。 一般来说，大家学英语都有各自的一套办法：有的只爱大声读个不停，有的只爱闷头看各不休，有的不写就记不住，有的不听心理就没底。这些方法，虽然都有一定的作用，但记忆科学经过大量实验，无可辩驳地证明：眼手口舌脑的综合运用，才能更快更深地再大脑皮层下留下不易磨灭的印象。
学外语尤其需要多种感官的综合运用。否则，搞不好学成”残疾英语”―眼能看口不能说的”哑巴英语”，或一听就发慌两耳一抹黑的”聋子外语”。