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足球训练课教案2范文

2024-03-10 21:33:03

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一、教学目标:

1、教授内脚背短传技术

2、简单介绍长传技术

二、教学重点、难点:

1、重点:传球时的触球部位,球与脚的结合。

2、难度:传球的力度、精度

三、教学设施:

1、足球2个

2、平整、洁净的足球场地

四、教学方法:

1、教师讲解、示范内脚背传球技术。

2、学生根据教师讲解,每两人一组进行传球练习。

五、教学过程:

第一课时

1、准备活动:

(1)全班同学慢跑一周;

(2)体育委员带领全班同学做准备热身活动,包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

2、教学活动

(1)教师讲解、示范内脚背短传技术,其重点是触球的部位和脚型的控制。

(2)学生根据教师讲解,每两人结为一个小组,结合球进行内脚背短传训练,在练习中寻找球感,掌握技术要领。

(3)教师根据学生练习情况,纠正错误,进行示范。

第二课时

1、足球知识教学:本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部

(1)曼联(Manchester United Football Club):建队与1878年,是历史上最伟大的足球俱乐部之一,是英格兰足球历史上第一成功的俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军,11次英格兰足总杯冠军,4次英格兰联赛杯冠军(除了英格兰联赛杯冠军外,其他均是英格兰联赛中的`最高纪录)。在欧洲赛场上,共获得3次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有:大卫、贝克汉姆,埃里克、坎通纳,瑞恩、吉格斯,乔治、贝斯特等。

(2)皇家马德里足球俱乐部(Real Madrid Club):中文简称为皇马,前称马德里足球会,是一家位于西班牙首都马德里的足球队,成立于1902年3月6日,是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。2000年12月11日,皇家马德里被国际足球联合会(FIFA)评为20世纪最伟大的球队。2009年9月10日,皇家马德里被国际足球历史和统计联合会(IFFHS)评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队知名球星:劳尔,罗纳尔多,菲戈,c罗纳尔多等。

2、学生分队比赛20分钟

3、放松运动

六、课后作业:

1、复习内脚背短传技术

2、通过各种媒体,了解国际国内知名足球俱乐部

训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战区小甲A足球比赛;通过训练,提高足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想

贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

三、训练的基本任务,内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力

4、保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面:

1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风,全面提高队员的基本技术。球队队员为五年级学生:

1、熟悉球性,基本能控制住足球。

2、学习简单的传接球技术,初步具备团队合作意识。

3、掌握简单的变向带球与过人技术。

四、主要训练手段

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。

五、各周次具体按排:

第一周:

对队员进行身体素质测试。

第二周:

1、常规训练。

2、对队员进行身体素质、体能测试。

第三周

加强小队员的基本功训练。

第四周:

1、常规训练。

2、分小组进行友谊赛。

第五周:

1、常规训练。

2、加强队员的传接球能力训练。

第六周:

1、常规训练。

2、同学之间进行友谊赛。

3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

第七周:

1、常规训练

2、开展分组对抗和比赛。

第八周:

1、常规训练

2、加强分组对抗练习

思想,培养抬头观察能力和意识

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