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近日,为增强社区老年人的自我保健意识,林城镇社区教育中心在林城镇午山岗村文化大礼堂开展了预防高血压、糖尿病的健康教育知识讲座。特邀请了林城镇社区服务中心胡飞医生为主讲老师,午山岗行政村76名老人参加了此次活动。
本次讲座胡医生结合日常生活实际,用通俗易懂的语言以及身边的案例,重点讲了高血压、糖尿病疾病的预防。强调控制发病的危险因素重在预防的道理,并重点指出预防高血压、糖尿病的主要方法是:一要坚持体育锻炼;二要合理膳食,多吃清淡的食物,少吃油腻的食物;三要保持适当的'体重;四是戒烟、限酒。在讲座的最后一个自由提问环节中,参与听讲座的老年人显得异常活跃,纷纷向医生提问,有不少老年人在活动结束后还主动与医生咨询相关的知识,胡医生也一一耐心地为他们解答。
参与本次活动的主要是社区内的老年人,他们表示听了本次讲座的收获很大,能了解到高血压、糖尿病等疾病的预防和治疗知识,同时增强了自己的健康意识,受到老年朋友的一致好评。他们还主动表示以后如果有类似的活动,他们都会积极参加。
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