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第一篇：武术教学计划
一、教学内容：
1.武术的起源与功能。
2.武术的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（马步、弓步）和武术组合动作（马步冲拳、弓步推掌)。
3.合作练习。
二、教学目标：
1.了解武术的起源和功能；会做简单的手型、步法及组合动作。
2.通过学生观察、模仿、互相交流、尝试学习，提高参与活动的意识和互帮互助的能力。
3.培养学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。
三、教学重点、难点
教学重点：手型、步法及组合动作。
教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。
四、课前准备：多媒体课件的制作。
第二篇：棍术教学计划
一．教学 目标：
1、培养学习武术兴趣，自觉参与武术锻炼；
2、初步学会武术基本技术和棍术套路练习，增强身体素质等体能；
3、加强武德教育，培养自尊、自信、自强和良好思想品德；
4、学会用武术的技能锻炼身体，增进自己的体质。二.教学学习 重点
1、利用讲解示范和多体技术，帮助学生建立正确的动作技能概念。
2、通过多种练习方式改进和提高学生的技术水平和体能。
3、培养学生自我运用武术锻的能力和终体育的意识。
4、培养团结合作、探究、创新及竞争等社会应能力，使学生身心健康地发展。三．教学方法及步骤： 武术棍术的基本知识。录像与多媒体武术棍术的基本练习：
抱棍—云棍—扫棍—架棍。基本功练习：压肩、绕肩各种压腿 3 棍术基本功练习：格棍— 盖棍—点棍—崩棍。基本功练习：搬腿、劈腿—各种踢腿、扫腿 4 棍术基本功练习：撩棍— 绞棍—戳棍—击棍。基本功练习：前俯腰--甩腰—涮腰—下腰 5 棍术基本功练习：臂棍—
提撩舞棍—立舞花棍 基本功练习：提膝平衡—燕式平衡—鲤鱼打挺—乌龙绞柱 6 初级棍术第一段： ①弓步劈棍步 ②弓步撩棍
③虚步上拨棍。柔韧训练平衡训练 7 初级棍术：④虚步把拨棍 ⑤插步抡劈棍⑥翻身抡劈棍 复习棍术一段①至③动作 8 初级棍术：⑦马步平抡棍
⑧跳步半劈棍抡劈棍 复习棍术一段④至⑥动作 9 初级棍术第二段：①单手抡
劈棍 ②提膝把劈棍③弓步抡劈棍 复习棍术一段⑦至⑧ 动作 10 初级棍术：④弓步背棍 ⑤ 挑把棍 ⑥转身弓步戳棍 复习棍术二段①至③动作 11 初级棍术第三段：⑦踢腿撩棍
⑧弓步拉棍 复习棍术二段④至⑥动作 12 初级棍术第三段：①提膝拦棍②插步抡把劈棍 ③马步抡劈棍 复习棍术二段⑦至动作 13 初级棍术第三段：④翻身弓步抡劈棍⑤上步右撩棍 ⑥上步左撩棍 复习棍术三段①至③ 动作 14 初级棍术第三段：⑦转身仆 步摔棍⑧弓步崩棍 复习棍术三段④至⑥动作 15 初级棍术第四段：①马步把
劈棍②坐盘平抡劈棍③左平舞花棍④右平舞花棍 复习棍术三段⑦至⑧动作 16 初级棍术第四段：⑤插步下点棍⑥弓步下点棍
⑦插步下戳棍⑧提膝拦棍还原式 复习棍术四段①至动作 17
1、复习棍术整个套路技术动 作
2、分小组及个人进行表演 复习棍术四段⑤至⑧ 动作
学习评价：进行技评与综合评价 四．教学课时：
大课间活动
第三篇：武术教学计划
根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活习惯。
弹跳能力练习
原地跳、蛙跳20米跳、单脚20米跳、跳远比赛等
协调能力练习
学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习
反应能力练习
折线跑、数字游戏、口令练习
柔韧练习
简单的正压 侧压 压肩 各关节拉伸
身体素质练习
俯卧撑 仰卧起做 倒立 侧手翻
武术动作学习
五步拳 六节武术操 军体拳
第四篇：武术教学计划
幼儿武术教学计划
通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、
教学目标：
1.
培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2.
掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3.
了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、
教学内容：
9月份：
第一周：冲拳、架拳、马步
游戏：老鹰抓小鸡
第二周：推掌、弓步
游戏：老狼老狼几点了
第三周：弓步搂拳冲拳
游戏：请你跟我这样做
第四周：复习
一、二、三周的内容
10月份：
第一周：正踢腿
游戏：长高了变矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳
游戏：看谁能追上我
第三周：侧踢腿
游戏：接力赛
第四周：复习
五、
六、七周的内容
11月份：武术操 《八面威风》
12月份：
武术操完整动作
1 月份
总复习
三、
教学方法及要求：
方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：
1.
准确连贯的完成全套动作；
2.
动作规范，节奏明显；
3.
熟悉单个动作的名称。
第五篇：武术教学计划
20xx年――20xx年度第二学期武术教学计划《二校队》尊敬的各位校领导：大家好！我是智健文武学校二校队的主教练。学校一天天在进步，一天天在壮大，得到了社会,学生,家长们的一致好评，这一点非常值得我们高兴。
但是在高兴的同时还值得我们在下一步的努力。我相信，只要坚持不懈，我们还会在壮大，进步。在这里，我对学校及全校师生表示最真诚的祝福。
对于二校队，我是第一次接触他们，非常感谢校领导给我这次锻炼的机会，我会珍惜这次锻炼的机会，好好努力，争取在最短的时间里，拿出最好的成绩来报答学校，在这里我对学校给我这次锻炼的机会表示衷心的感谢！
通过我以前对二校队的学生的观察，这些孩子们的基础不是很好，但是总体来讲这些孩子还是比较团结，诚实，我很喜欢他们，所以我愿意和他们一起加油努力，共同创造奇迹，我相信奇迹将在我和这些孩子的身上发生，我相信只要我们持不懈，永不放弃，绝不相信世界上有绝望之说，我们一定可以，孩子们，一起加油吧，我们共同创造奇迹吧！
本人现将本期的二校队武术教学计划公布如下：
《1》教学内容：
九月份：
基本功：
正踢腿：里合腿：外摆腿：通过游戏的方式，给他们进行韧带练习。
套路：长拳一路
目标：为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。
十月份：
基本功：侧手翻：下腰练习：头顶翻：
套路：少林七星拳
目标：让他们明白要想学更高层次的武术，首先要打好基础，所谓万丈高楼平地起的道理。
十一月份：
基本功：前手翻：旋子：后手翻：
套路：功夫拳
目标：让他们了解什么叫进步，进步后又该怎样去珍惜。
十二月份：
基本功：旋风脚360度：前手翻：后手翻：
套路：功夫拳
目标：在原来的基础上得到大量的进步，让他们明白原来进步是那么的简单，只要努力，一切皆不在话下。
元月份：
复习以上所学习的套路，基本功，准备考试。
目标：让每一位同学拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代，同时也给我们学校有个好的交代，和给学生一个好的交代，让他们知道和理解这句话《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人对本学期二校队武术教学计划，在今后的工作当中还请各位领导多多点评.指导。我们一起努力吧！
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