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怎样正确认识压力?怎样更好面对压力?《狼道》一书给了我们一些启示。压力是客观存在的,它可以成为我们前进的动力,也可以成为我们成功的拦路虎。承认压力客观存在于工作和生活中,无时无刻都有,只是压力的大小不同,即使统一事件,对不同的人也会产生不同大小的压力。
正确认识压力与动力的关系,充分发挥压力转换成动力的积极因素。怎样能有效地将压力转化为动力?这主要取决于我们面对压力的态度。以积极的态度去解决问题,尽力通过奋斗实现自己的目标,这样才能将压力转化为动力。积极的态度传播正能量,反之,可能会散播消极思想,也不利于自己成长和成功。
如果处理不好压力和动力的关系,则会对自己产生消极的影响,甚至会产生心理和生理上的问题。人们承受压力的能力是不尽相同的,主要受人的意志、思想认识和不同处境影响。压力过于大,人们是难以承受的,同样也会对自己产生消极的影响,甚至会产生心理和生理上的问题。
关于如何缓解工作和生活上的压力,《狼道》给出几种方法可以参考:
第一,分类法――在纸上写出您的家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,对于每一条压力,请思考三种不同的处理方法,必要时与心理医生协商。分类法可以让我们明确知道自己面对着哪些压力。
第二,自我赞美法――有时候要“自我吹嘘”,自我赞美一番,保持自我的良好感觉。这看起来可能有点像阿Q,但是对于疏解压力确实有效。
第三,推卸责任法――这里所说的推卸责任不是说把自己应该负责的事情往外推,而是说不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担责任。
第四,补充睡眠法――保持充足的睡眠是缓解压力的最直接最有效的方法,切勿过分透支青春。第五,倾吐法――俗话说,不要把事情都憋在心里,那样统一憋出病来。这里所说的事情就是指压力。在压力过大的时候,找亲人或者朋友甚至陌生人,好好地谈谈心,把心事都说出来,压力自认就小很多了。
第六,笑看成败法――人的压力很大一部分来自于生活或者事业上的挫败感,有一个正确的成败观念对于我们化解压力至关重要。不要过分拘泥于成功,失败是成功之母,有意义、有经验的失败要比简单的成功意义更大。
第七,其他心理疗法――运用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松疗法保持大脑神经健康,或者直接咨询心理医生。我很赞赏文学家的生活态度,把生活和工作中的任何体验,都能成为写作的素材和财富。其实,每种体验都是财富,哪怕是痛苦,更是对人意志的磨砺,是利于我们成长的。
怎样正确认识压力?怎样更好面对压力?《狼道》一书给了我们一些启示。压力是客观存在的,它可以成为我们前进的动力,也可以成为我们成功的拦路虎。承认压力客观存在于工作和生活中,无时无刻都有,只是压力的大小不同,即使统一事件,对不同的人也会产生不同大小的压力。
正确认识压力与动力的关系,充分发挥压力转换成动力的积极因素。怎样能有效地将压力转化为动力?这主要取决于我们面对压力的态度。以积极的态度去解决问题,尽力通过奋斗实现自己的目标,这样才能将压力转化为动力。积极的态度传播正能量,反之,可能会散播消极思想,也不利于自己成长和成功。
如果处理不好压力和动力的关系,则会对自己产生消极的影响,甚至会产生心理和生理上的问题。人们承受压力的能力是不尽相同的,主要受人的意志、思想认识和不同处境影响。压力过于大,人们是难以承受的,同样也会对自己产生消极的影响,甚至会产生心理和生理上的问题。
关于如何缓解工作和生活上的压力,《狼道》给出几种方法可以参考:
第一,分类法――在纸上写出您的家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,对于每一条压力,请思考三种不同的处理方法,必要时与心理医生协商。分类法可以让我们明确知道自己面对着哪些压力。
第二,自我赞美法――有时候要“自我吹嘘”,自我赞美一番,保持自我的良好感觉。这看起来可能有点像阿Q,但是对于疏解压力确实有效。
第三,推卸责任法――这里所说的推卸责任不是说把自己应该负责的事情往外推,而是说不要将责任都揽到自己身上,要设法学会同他人合作,同他人分担责任。
第四,补充睡眠法――保持充足的睡眠是缓解压力的最直接最有效的方法,切勿过分透支青春。第五,倾吐法――俗话说,不要把事情都憋在心里,那样统一憋出病来。这里所说的事情就是指压力。在压力过大的时候,找亲人或者朋友甚至陌生人,好好地谈谈心,把心事都说出来,压力自认就小很多了。
第六,笑看成败法――人的压力很大一部分来自于生活或者事业上的挫败感,有一个正确的成败观念对于我们化解压力至关重要。不要过分拘泥于成功,失败是成功之母,有意义、有经验的失败要比简单的成功意义更大。
第七,其他心理疗法――运用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松疗法保持大脑神经健康,或者直接咨询心理医生。我很赞赏文学家的生活态度,把生活和工作中的任何体验,都能成为写作的素材和财富。其实,每种体验都是财富,哪怕是痛苦,更是对人意志的磨砺,是利于我们成长的。
朋友给我推荐我一本书《狼道》,读完这本书本让我热血沸腾,我每天抽出部分时间来读这本书,正好今天刚刚读完。我觉得对于我而言,我认为《狼道》以下四点是值得我去学习的。
一是狼的坚持精神。贵有恒,人最大的差别不是智力。而是一种专一精神,再简单的事,做成专业,就能成就了不起的事业。没有恒心坚持,再简单的事,我们也做不好。大衣哥朱之文练歌,不就是一个恒心坚持吗?没有专业指导,只有开始的一遍遍的模仿,一心自我揣摩,慢慢练就自己的嗓音和节奏感。正是如此的潜心坚持,才能让他走上星光大道,一举成名,成就了自己的专业水准。
二是狼的团结。狼群是一个团结的群体,一个人走地快,但是走不远。特别是狼若是要生存下去,必须面对强敌。一只狼,生存的能力还是很小。仍记得学过一篇关于狼的古文,两只狼团结一致,来和人斗智斗勇,尽管最后没有斗过只会的人类。可是他们团结一致的精神,不是值得我们好好学习吗?
三是狼的耐心。为了抓住时机,战胜对手。狼甚至可以几天不动,观察待捕的猎物,宁愿饿着肚子,也要等到合适的时机,趁优势时战胜对手。比如他的猎物羚羊,在平时狼根本追不上。可是羚羊需要撒尿时,它奔跑起来根本撒不了尿。但剧烈的运动,就会将膀胱撑崩,这样浪就可以轻而易举取得猎物。
四是狼的目标专一。只要发现合适猎物,他就会时刻埋伏着盯着猎物,直到找到合适机会,让它成为腹中餐。做什么,不能三天打鱼两天晒网。比如我们认识到学习语文需要广泛阅读,那就要每天坚持大量读书;明白一手好字,需要天长日久的练习,而不是天生的,那就要坚持不懈的努力写下去;巴金言写作的秘诀就是写下去,不停的写下去。那我们就坚持写日记,将生活文字化。我们文字练习的舞台到处有,就看自己是否好好利用。
狼道,就是狠心坚持挑战自己的一种精神;就是一种无私团结与团队共命运的精神;就是一种耐心耐心静等花开的精神;就是一种目标专一不达目的誓不罢休的精神。我就要做有梦想的狼道老师,向着两个目标前进:一生学高为师身正为范的好优教师;一生做敢于担当不卸责任的好儿子好父亲好丈夫好公民!
每个人在不同的阶段会迷恋上不同的东西,就像谈恋爱,在小学在中学在大学,由于自身的价值观、审美观等的变化,对于自己心仪的女孩的一个标准也会不同,因此喜欢过的女孩子也会在不同阶段是可能不同的类型。
大学一开始,很多师兄师姐都极大力地推荐过我们看《这些道理没有人告诉你》和《读大学,究竟读什么》。
这两本书我都买来看了,读完之后感觉确实还不错,起码那些内容对于一个刚跨进大学的懵懂学生来讲,是很有借鉴意义的,它们教会了我们在第一时间用客观的视觉看一个自己感觉良好的大学生活,让我们比较清楚地接触社会竞争残酷的那一面。学习,考试,机构活动,谈恋爱,兼职,工作面试等方面这两本书都有涉及,而且很善于用自己身边的例子来引导我们,让我感觉就是自己生活的写照。
但是前段时间在王老师的推荐下,我看了一本叫做《狼道》的书。读完《狼道》,我的感受颇为多,完全是之前两本无法并提的。
说句真的,至今为止,还确实没有一本书能像《狼道》这本书一样让我深陷迷恋,就像在大学期间找到适宜自己价值观的女孩谈的一场轰轰烈烈的恋爱一样,也还没有一种动物像一样狼能让我感觉到有一股崇敬的感觉。
它集中了我们人类,无论是在学校、在职场、在社会还是在生活中的各类人面对各种不同竞争的智慧,它教会了我们如何在自己存在的世界生活的基础上发展到别人的世界里面去生存的原则,我只能说,它确实是一本集个人生存智慧的书,一本值得我们每个人去读取斟酌去实践的好书,因为它确确实实拥有我们自身生存最需要最有利的素质行为武器。
从一个普通动物――狼的身上,我们几乎能找到个人在各类竞争世界里生存、发展所应具备的各种不同类型的素质,就好比如说,坚韧、顽强、耐心、战斗、牺牲等等。而且在某种程度上,这还是一份涉及团队管理的原则手册,通过由浅入深地对狼群的了解,我们也几乎能学到一个团队在繁杂的社会机制残酷的竞争中所应具备的全部智慧,再好比如就是,合作、分工、策略、沟通、危机意识、消化能力等等。一个狼个体的竞争力、战斗力来源于一个不分不散、不毁不灭狼群团队,而这个狼群团队的力量则在一定程度上可以战胜一切,它要在面对每时每刻处于不断变化的甚至是狂风暴雨、雷电交加、山倒地翻的`恶劣自然环境作出最有利的战斗决策,在面临比自身更强更壮的狮虎豹时更要学会提炼最精的团体奋战原则,在处于与人类荷枪实弹的战斗中凭借自己及团体的智慧在手无寸铁的基础上夺得历代生存繁衍气息,用我们人类的一句话,可以说是,在狼群团体精神的冲击下,一切皆有可能。
每一种竞争都是残酷的,现实就是现实,事实也不会改变,这几乎是我们生存的规律,无论是个人还是一个个团体,都无一例外地要每时每刻地面对它并从竞争中突破或死亡,这就是“不是你死就是我亡”的现实。我知道有少部分人能突破狼的防守线做到猎人,但除此之外的大部分人都希望自己成为一个出色的狼并混在处于优势的狼群当中,只是往往很多在化身为狼的过程中就被别的化身当羊做猎物吃掉了,自己则只能成为别人进化的牺牲品,是竞争下催生的悲剧产物。
1.引言
管理是为了提高企业的工作效益、劳动生产率和对劳动者进行心理素质的培养、教育。其中主要的任务是掌握管理工作中个体、群体、组织的心理活动规律,从而制定出管理个体、群体、组织的科学管理方针政策和方法,同时极大地促进领导者管理水平和领导艺术的提高,在此基础上提高企业的工作效益和劳动生产率。还有就是吸收、运用各相关学科(包括心理学、社会学、社会心理学、人类学、政治学及其他涉及管理的学科)的理论、方法,探讨组织中个体、群体、组织、领导的心理活动规律,说明如何通过调整人际关系、激励动机、提高领导水平和领导艺术、增强组织凝聚力等手段,来协调人—人系统。
2.企业管理为什么要学习狼
看到狼~,这样一种集坚韧、无畏、忍耐、纪律、团结、专注、好奇、心态、野性、原则、残暴、忠诚的动物展现在眼前的时候,我们能感受到的不只是狼这样一种动物,更能从内心深处触摸到狼的精神,狼执着的顽强不羁。接着将狼的精神与企业文化联系了起来,作为前言。
几千年孔孟文化的影响,我们眼下的国民精神素质中缺少了一点点东西,就是竞争精神,所以我们要强化人生的竞争意识以弥补我们的缺陷。要知道积极进取永不服输的人的命运与知足长乐见好就收的人的命运会截然不同,不论在职场、官场,不想当将军的士兵不是好士兵,不想当老板的员工不是好员工。当然,我们并不是鼓吹只是一味地为了“将军”或是“老板”而去向前,我们只是在强调,不论在何时何地何种情况下,我们都应该牢记这样两句话,混工资混日子的想法和做法会被人嗤之以鼻的,社会在瞬息万变中快速发展,每个人如果不积极向上、丰富完善自己的话,迟早会被社会所淘汰,最起码是一事无成。我们每个人都应该树立崇高的理想和目标,摒弃知足长乐见好就收的精神羁绊和心灵安慰,勇于给自己的血液中注入像狼血一样的新鲜血液,大踏步勇往向前。
共同的事业,共同的斗争,让我们形成忍受一切的力量。狼教给我们的远远不只这些,要知道狼的终极取胜之道,尽在群攻。今天,我们创造了人类史上的奇迹,我们也改写了我们自己的名片,我们已不再是美国唐人街曾流传着的那样一句话:“日本人做事像在„下围
棋‟,美国人做事像在„打桥牌‟,中国人做事像是在„玩麻将‟”。因为我们一开始就知道团结就是力量,合作才是成功的开始,我们不找借口,我们用行动说明一切,我们可以一次又一次地将集体主义和善于团结合作的精神演绎到了极致。回想2008年我们抗击“5.12汶川地震”和南方雪灾所取得的光辉胜利,细看今日面对王家岭透水事故和西南旱灾的救援工作所取得的积极进展,是我们心心相连、手手相牵,不抛弃,不放弃,是我们团结一心,众志成城,创造了一个又一个奇迹,我们完全可以把我们的行动看成是合作的集结,把我们的胜利看作是集体智慧的结晶。
日本的制造企业为什么具有高度竞争力?就在于它们既有高度的组织性,又有高度的创造力。而这种组织性和创造力,从根本上都来源自于企业内部的凝聚力。与狼群一般的凝聚力。
狼群之间有为了共同目标而齐心协力,也有竞争。
狼无野心不活,人无野心不成事,国无野心不强于民族之林。狼是很有野心的动物,其表现为有极强的、目标明确的攻击性。狼的野心是直接的、明确的,为了能吃饱肚子,各尽所能。狼的一生就是把不断地寻找新的猎物作为目标,正是这种“狼子野心”促使着狼群不断地猎取大量食物,从而雄踞食物链的顶层。王中明说:“志不立,则天下几无可为之事。”可见,一个人没有野心和目标,几乎成为他能不能干成事业的决定性因素。众观古今,许多雄心勃勃的野心家用他们的成功和辉煌向我们验证了:成功与野心如影相随。罗马帝国的崛起是传承了狼性的特征,它从一个村落式的小城邦,发展成一个横踌欧、亚、非三大洲的庞大帝国;亚历山大像狼一样骁勇善战,在战争中连连告捷,野心勃勃的他渴望更多的财富而走上征服之途,并让世界记住了他的名字和辉煌;诸葛亮以实际行动证实了自己当初想干大事的想法不是什么“痴心妄想”;亭利.福特的野心让他成为了美国的汽车大王。“金利来”之所以成为领带的世界名牌产品,曾宪梓之所以成为领带大王,就在于他野心勃勃的志向,并善于吸取教训,在失败中崛起。你若能大大地张开野心的翅膀的话,你的人生的收获将更加丰盛。也就是说,你只要拥有了足够大的野心,就一定能得到更大的成功。
人类对狼有着许多误解,总是将其与阴险、狡诈等负面形象挂钩。事实上,狼有着许多不为常人所知的优秀品质,比如坚韧——狼为了不捉猎物,常常会饥肠辘辘的在猎物活动的地方守上几个昼夜,以寻找最佳时机;比如团队精神——一只狼捕捉一只黄羊恐怕都很困难,但几十只狼团结在一起却可以捕获数百只的黄羊群„„回想我们当今的社会,在竞争激烈的今天,对于我们来说,没有工作的野心,就没有卓越的成就。我们的野心越大,就越有可能成功。每一个伟大的成功者都起步于一个伟大的梦想。工作中如果有了野心勃勃的愿望,不仅可以创造出你非凡的能力,同也能提供激励他人的能量与灵感。描绘一个工作梦想,并将
他人凝聚于这个梦想周围。
心有多大,舞台就有多大;心有多高,天就有多高;心有多亮,成功就有多辉煌!理想就是方向,野心就是动力!一个志存高远的人,“野心”就是财富,可以引领他走向成功。只要我们善于把这种“野心”转换杨智慧和实实在在的努力,成功就离我们不远了。
有人曾经把发达国家跨国企业进军中国市场的行为形象地称作“狼来了”。加入WTO之后,我们已经敞开了大门,主动地“引狼入室”。在这种时候,我们只有两种选择,要么做 “羊”,被“狼”吃掉;要么做“狼”,自强不息、奋斗不止。
萧山的万向钱潮是一个例子,在九十年代就走出国门,开始在美国发展,在成功进入美国市场后,万象又开始新的技术研发,居安思危,提高企业综合竞争力。
当中国的企业家们还在为争夺国内市场而绞尽脑汁时,海尔集团却早在1990年就已经迈出了国际化的步伐,进入了国外市场。为了能在残酷的国际竞争中生存发展,海尔集团总裁张瑞敏提出了“与狼共舞必先为狼”的口号,提高自身的国际竞争力,以狼的顽强精神和团队合作意识为榜样。这种“狼企”文化造就了海尔成功的国际化之路。可以说,没有企业文化中的“狼性”,就没有今天的海尔。
联想也是走着一样的路子。
牧民在狼穴中发现两只死去母狼的幼狼,把它们抱回家,放在两只同样大的狗宝宝当中,共同吃狗妈妈的奶,开始它们还能和平相处,但过了几天,两只小狼就霸占了狗妈妈的所有奶头,两只小狗只有可怜的份了。” 在这个时候幼狼还不能分辨出自己与狗的区别,它们一定以为那两只小狗是自己的兄弟姐妹呢,它们并不清楚自己是狼,但它们身上那种以强者自居的本能却表现了出来。即使是在兄弟姐妹中,它们也遵循能者为王的原则,以强者自居,并且这种心态的确从它们出生的那一天起就表现了出来。
狼优胜劣汰,没有足够的实力就无法生存,这是自然的法则,也是商场的法则。
追求成功,一定要有狼的那种强者心态,即使自己的实力与别人相比真的有很大差距也不应退缩,面对弱小羊群也从不“口”软,要认为自己就是真正的强者,要认为自己在不长的时间里就可以拥有超过对手的实力,将对手打败。即使失败了一次或几次,在这种强者心态的鼓舞下,你也不要放弃自己的事业、放弃为之付出了心血和汗水的工作。
狼道让我明白了,群狼远比孤狼可怕得多,也让我明白了“优胜劣汰”“适者生存”。
附录:
参考文献
看到狼~,这样一种集坚韧、无畏、忍耐、纪律、团结、专注、好奇、心态、野性、原则、残暴、忠诚的动物展现在眼前的时候,我们能感受到的不只是狼这样一种动物,更能从内心深处触摸到狼的精神,狼执着的顽强不羁。接着将狼的精神与企业文化联系了起来,作为前言。
《狼道(罗宇)》,共同的事业,共同的斗争,让我们形成忍受一切的力量。狼教给我们的远远不只这些,要知道狼的终极取胜之道,尽在群攻。
《狼道(王宇)》,有人曾经把发达国家跨国企业进军中国市场的行为形象地称作“狼来了”。加入WTO之后,我们已经敞开了大门,主动地“引狼入室”。在这种时候,我们只有两种选择,要么做 “羊”,被“狼”吃掉;要么做“狼”,自强不息、奋斗不止。《狼道(夏志强)》,管理是为了提高企业的工作效益、劳动生产率和对劳动者进行心理素质的培养、教育。
《管理心理学》,《组织行为学》,几千年孔孟文化的影响,我们眼下的国民精神素质中缺少了一点点东西,就是竞争精神,所以我们要强化人生的竞争意识以弥补我们的缺陷。要知道积极进取永不服输的人的命运与知足长乐见好就收的人的命运会截然不同,不论在职场、官场,不想当将军的士兵不是好士兵,不想当老板的员工不是好员工。《中国式管理》,关于联想与海尔
《激荡三十年》,当中国的企业家们还在为争夺国内市场而绞尽脑汁时,海尔集团却早在1990年就已经迈出了国际化的步伐,进入了国外市场。为了能在残酷的国际竞争中生存发展,海尔集团总裁张瑞敏提出了“与狼共舞必先为狼”的口号,提高自身的国际竞争力,以狼的顽强精神和团队合作意识为榜样。这种“狼企”文化造就了海尔成功的国际化之路。可以说,没有企业文化中的“狼性”,就没有今天的海尔。《海尔介绍》,日本的制造企业为什么具有高度竞争力?就在于它们既有高度的组织性,又有高度的创造力。而这种组织性和创造力,从根本上都来源自于企业内部的凝聚力 《亲历日本企业管理》。
狼是一种值得我们学习的动物,在狼的身上有许多值得人们学习的地方,如狼的团结,狼的智慧。狼道是追求卓越的野心,是猎获成功动力。狼道是一往无前的勇气,是不屈不挠的毅力。狼道是舍我其谁的霸气,是挑战困难的底气。
在看拿到这本书的时候我看到一扁故事:有一个人是一位保险员,他花了65美元买了一辆自行车,拉保险不幸的是成绩一片空白,他感到失望。但是,他毫不气馁。一天下来,不管自己多么疲倦,他也要写信给白天访问过的客户。可是,时间一天一天的过去两个月,一个客户也没有接到,他越来越烦躁。妻子告诉他坚持下去就有盼头,你既然做了,为什么?不坚持下去呢?他听了妻子的劝告,他曾想说服一个小学校长让他的全部学生投保。然而,校长对此毫无兴趣,一次次的去他于门外,但他每天都到这里劝说校长。等到第88天的时候,当他再一次跑到校长这的时候,校长终于被他的诚心所感动,同意全校学生都怕他成功了,坚持不懈的精神使他后来成了著名的保险推销员。
不管在职场还是在生活中,坚持不懈都是打开成功之门的钥匙。忍耐是思想的提高,能量的积蓄是无声的奋斗。我们要学会忍耐,在忍耐中锲而不舍地去追求,从而实现自己的职业理想和人生志向。
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