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一、指导思想
为了认真贯彻与落实“全国亿万学生阳光体育运动”的有关精神,关注学生成长,增强学生体质,规范学生行为,实现快乐成长,健康发展的办学理念和养成良好习惯,形成优良传统的办学目标,在我校广泛、深入、持久地开展学生“与绳共舞、健康幸福”的阳光体育运动,将跳绳项目发展为我校的特色体育活动。
二、活动目的
通过开展跳绳这一特色体育活动,保证每一个孩子能够每天得到体育锻炼,培养学生的个性爱好,全面提高学生的身体素质,使学生树立“健康第一、我运动、我快乐”的思想意识,帮助学生养成良好的锻炼习惯,让师生体验和享受运动过程的快乐,为学生快乐成长、健康发展奠定基础,营造“快乐校园、健康人生”的校园精神。
三、确定目标。
1、全体学生跳绳目标:(班主任和体育老师负责)
第1周――第2周:双脚并脚跳
第3周――第4周:单脚跳
第5周――第6周:后摇绳
第7周――第9周:双脚快速交换跳
第10周――第12周:双摇跳或挽花跳,及巩固以上的跳绳的方法
第13周――第15周:一人带一人跳
第16周――第18周:“8”字接力跳大绳(10人一组)
2、学校组织各班跳绳比赛
比赛项目从平日跳绳训练项目中选择,
比赛时间和方案另下通知。
3、学校跳绳兴趣小组目标(体育组负责)
20xx年5月――6月:选出优秀学生成立跳绳兴趣小组,训练花样跳绳,编排跳绳节目,形成学校特色体育项目。
四、活动场地安排
(1)全校集体跳绳活动场地安排:
教学楼前:自东向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。
操 场:自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,
3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。
每班四路纵队,面朝东站立。(具体以作标记为准)
(2)课间自由跳绳活动场地安排: 学校操场
六、活动时间
(1)课间操时间全校集体跳绳。(实行时间另通知)
(2)课间学生可到操场自由跳绳练习。
(3)体育课和体育活动课,由任课老师指导组织学生进行跳绳练习。
七、特别强调:
1、班主任、体育老师要对学生进行跳绳的思想教育工作,强调跳绳的好处,正确引导学生参与到跳绳活动中去。
2、全体教师加强自身跳绳练习,与学生一起跳,全校师生共同享受跳绳的快乐。
3、组织学生多看跳绳视频,方便学生更好的学习跳绳技术。
4、学生每天上下学带跳绳,教育学生在学校和在家都要加强跳绳练习。
5、班主任、体育老师强调学生跳绳安全问题,确保不出任何安全事故。
6、班主任、体育教师教育学生在校跳绳必须在操场,坚决不准在走廊或教室里跳,保证不跳绳时要将跳绳挽起来不脱落。
7、教育学生不能用跳绳打闹,或做危险的游戏、动作。
8、班主任让每个学生把跳绳记上自己的班级、姓名。(比如:用胶带贴上)
9、体育课必须带跳绳,每节体育课必须有跳绳练习。
一、活动目标:
1、引导幼儿参与跳绳活动
2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法
3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿。
二、活动重点难点:
幼儿在活动中看见绳子到脚时,双脚要跳起
三、材料与环境创设
户外塑胶地、绳子
四、设计思路:
现在天气越来越冷了,要加强幼儿的身体锻炼,增强他们的体制,从而预防感冒等疾病。跳绳是一项传统的体育项目,它能锻炼全身的肌肉组织,从而提高幼儿的身体素质。提高幼儿预防疾病的能力。为此针对这一情况,我开展了这次活动。
五、活动流程:
做准备活动DD自由练习DD集体活动DD放松
1、做准备活动
幼儿跟老师做热身操
2、幼儿自主练习
让幼儿自主练习跳绳。
3、集体活动,比比谁跳的好。
介绍玩法,规则。幼儿进行活动。
4、放松、休息、擦汗
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