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关于中学生学习压力的研究性学习报告(优秀范文五篇)

2022-10-19 23:46:19

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第一篇:关于中学生学习压力的研究性学习报告

关于中学生学习压力的研究性学习报告

在繁忙的学习生活中,作为学生的我们明显感受到了压力的存在。我们的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面,其中学习压力是中学生的主要压力源。为此我们做了此调查对中学生的学习压力做了适当调查.课题背景:随着社会的不断发展,社会对人才的需求越来越高,这也导致了学生的学业负担越来越重,但是,一个真正的人才其自身素质不仅仅是具有渊博的书本知识,更重要的是具备良好的心理素质。就高中生而言,普遍存在心理素质偏低的问题,而心理素质偏低的最大原因是来自于过重的学业负担和精神压力,能否正确地对待这种压力,将会对我们的学习成绩起着至关重要的影响。所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响,我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究。

研究目的1.让同学们深入了解学习压力是如何产生的。

2.如何用积极的态度来对待学习压力。

3.了解一些关于如何减轻学习压力的方法。

4.使同学们通过这些方法来减轻学习压力。

5.使同学们能在今后的学习生活中更愉快,能更好的来处理与父母、老师、同学的关系。

从调查中,我们了解到一些规律:

1.从各个方面来说,学生在学习中存在的学习压力是客观事实,大多数同学在这方面有非常大的压力,这对于我们可是一个非常大的警示

2.很多同学有了问题,大多数选择了自我解决,这不失为一种办法。可研究组认为我们还应该找老师和同学,毕竟我们不是万能的。遇到困难求助是积极主动自助的表现。

3.绝大多数同学对于考前的心理压力的调节都做的很好,可能是因为我们已经是高一学生了,经历了许多次的考试有关。

4.很多同学都很有上进心,对我们而言,有上进心是好事,但过多的在意成绩,可能会对我们产生太大的压力,最近就看到因为在乎公开考试成绩和名次而自杀残残后后悔的。我们不能做让自己后悔的事情。

5.大多数的同学对于这方面的事情都选择了听歌,睡觉等常见的方法,但还是有少量的同学,对于这些事情没有解决的方法,这是一件非常需要思考的事情。其实,运动如散步、打球、跑步,聊天,写日记,画画,包括练习书法,都可以让自己缓解压力。

研究总结

综合分析,我们了解:目前高一学生的压力来源,不是单方面的,但更多的来源是学习带来的压力。

1、时间利用上:学生每天在学校学习的时间一般从早上7点到中午12点,下午从1点50到5点30,并且在回家后还需完成老师所布置的作业,所以很多人反映睡眠时间不够。、家长的期望:当代高中生面临的最大压力是高考,这是国情和中国体制造成的,他们希望考上一所好大学,以后能找到一份好工作,这也是大多数父母给孩子的压力。根据报刊了解和专家分析,现在孩子因为学习方面的压力而自杀的比例在不断升高,他们也在找寻各种方法帮助孩子减少压力,从而降低死亡率。但我们在调查时,还是可以感觉到家长给予我们的期望与压力巨大。我们怕考试不理想而对不起家长。

3、自我期望比较高:这在学习比较好的班级同学身上比较明显;很看重考试成绩,非常担心成绩下滑。成绩下滑后,自信会不断的减少。

4、学习偏科带来的焦虑:比如访谈里有同学就非常忧愁地问:我知道高考要考生物,可是我就怎么喜欢不起来生物学习呢?还有对数学、英语感到恼火、无奈的同学,都觉得偏科带给自己的压力大。

以上便为我们这次面对高一学生做的部分抽样调查中,了解到的关于我们同学的学习压力问题。

在我们的现实社会中,比如高考体制的存在,让我们不能完全地解决考试竞争带来的压力,也不可能让学生完全没有压力。有时候,适当的压力是前进的动力。但我们希望从这次调查中真正了解现在高中生尤其是我们高一学生的心声,从而尽量地减少我们自己的压力并学会调节压力。

建议运用下列方法来调节学习压力问题:

一.培养积极的学习心态

我们正处于青年期,自我意识在高涨,容易产生自我矛盾,即主体我与客体我的难以统一。这样就容易导致自我形象不能确立,自我概念混乱,自我表现明显冲突,内心动荡不安甚至痛苦。如果不能有效解决同学的自我同一性问题,将最终导致自信心的逐渐丧失。为此,要善于正确认识自我和评价自我,正确认识自卑感的利与弊,提高克服自卑感的能力,进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为,善于正确对待自我并运用适当的方法帮助自我成长、自我完善。

二.学会自我调节的各种方法:

1、不要把学习目标定得高于自己能力所及。

2、有效地分配时间。讲究科学的学习方法和学习策略;

3、课余时应做适量运动。

4、遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉。

5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠。

6、学会转移注意力。

7、养成持之以恒,平衡有序的生活习惯。培养广泛正当的生活兴趣。偏科的同学,抓紧补课。

三.寻求专业帮助

途径:学校心理咨询;心理治疗的专业机构;青春热线;青少年法律求助热线、四、阅读相关报刊网站

如:中国心理网、中青在线网、阅读《中国青年报》的青春热线、特别报道、《读者》《青年文摘》等栏目的心理小短文。到 读书馆借阅相关的心理书籍,阅读帮助自己认识提高,方法改善。

五、心理研究性学习心得:

在这次心理研究性学习过程中,我们小组的成员,克服种种困难,在同学们的协作努力下,学到了许多心理知识和技能,包括如何建立团队合作精神,还有在这个的研究结果中我们懂得了如何对正确的缓解学习压力。这点尤为重要。

我们也希望通过这次研究性学习,能使更多的同学正确认识学习压力,学会用积极心态来调整学习压力,让自己在整个高中阶段的学习中能顺利地度过。无论是在平时的学习中,还是在期末、期中,甚至在高考中,都能以轻松的心态,面对学习压力,在每一次考试中都能考到理想的成绩。

当然,时间以及各种原因,让我们的心理研究性学习,还有许多要改进的地方。

最后,面对学习压力,甚至各种压力,我们希望大家可以用一种正确的心态去面对。换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼,多些开心与快乐!

参考文献:

《研究性学习的学习内容及学习方式》

《高中生学习心理压力分析及缓解对策》

第二篇:关于中学生学习压力的研究性学习报告

关于中学生学习压力的研究性学习报告

在繁忙的学习生活中,作为学生的我们明显感受到了压力的存在。我们的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面,其中学习压力是中学生的主要压力源。为此我们做了此调查对中学生的学习压力做了适当调查.课题背景:随着社会的不断发展,社会对人才的需求越来越高,这也导致了学生的学业负担越来越重,但是,一个真正的人才其自身素质不仅仅是具有渊博的书本知识,更重要的是具备良好的心理素质。就高中生而言,普遍存在心理素质偏低的问题,而心理素质偏低的最大原因是来自于过重的学业负担和精神压力,能否正确地对待这种压力,将会对我们的学习成绩起着至关重要的影响。所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响,我们小组决定进行一些关于这方面的调查与研究。

研究目的

1.让同学们深入了解学习压力是如何产生的。2.如何用积极的态度来对待学习压力。

3.了解一些关于如何减轻学习压力的方法。4.使同学们通过这些方法来减轻学习压力。

5.使同学们能在今后的学习生活中更愉快,能更好的来处理与父母、老师、同学的关系。

从调查中,我们了解到一些规律: 1.从各个方面来说,学生在学习中存在的学习压力是客观事实,大多数同学在这方面有非常大的压力,这对于我们可是一个非常大的警示

2.很多同学有了问题,大多数选择了自我解决,这不失为一种办法。可研究组认为我们还应该找老师和同学,毕竟我们不是万能的。遇到困难求助是积极主动自助的表现。3.绝大多数同学对于考前的心理压力的调节都做的很好,可能是因为我们已经是高一学生了,经历了许多次的考试有关。

4.很多同学都很有上进心,对我们而言,有上进心是好事,但过多的在意成绩,可能会对我们产生太大的压力,最近就看到因为在乎公开考试成绩和名次而自杀残残后后悔的。我们不能做让自己后悔的事情。

5.大多数的同学对于这方面的事情都选择了听歌,睡觉等常见的方法,但还是有少量的同学,对于这些事情没有解决的方法,这是一件非常需要思考的事情。其实,运动如散步、打球、跑步,聊天,写日记,画画,包括练习书法,都可以让自己缓解压力。

研究总结

综合分析,我们了解:目前高一学生的压力来源,不是单方面的,但更多的来源是学习带来的压力。

1、时间利用上:学生每天在学校学习的时间一般从早上7点到中午12点,下午从1点50到5点30,并且在回家后还需完成老师所布置的作业,所以很多人反映睡眠时间不够。2、家长的期望:当代高中生面临的最大压力是高考,这是国情和中国体制造成的,他们希望考上一所好大学,以后能找到一份好工作,这也是大多数父母给孩子的压力。根据报刊了解和专家分析,现在孩子因为学习方面的压力而自杀的比例在不断升高,他们也在找寻各种方法帮助孩子减少压力,从而降低死亡率。但我们在调查时,还是可以感觉到家长给予我们的期望与压力巨大。我们怕考试不理想而对不起家长。

3、自我期望比较高:这在学习比较好的班级同学身上比较明显;很看重考试成绩,非常担心成绩下滑。成绩下滑后,自信会不断的减少。

4、学习偏科带来的焦虑:比如访谈里有同学就非常忧愁地问:我知道高考要考生物,可是我就怎么喜欢不起来生物学习呢?还有对数学、英语感到恼火、无奈的同学,都觉得 1

偏科带给自己的压力大。

以上便为我们这次面对高一学生做的部分抽样调查中,了解到的关于我们同学的学习压力问题。

在我们的现实社会中,比如高考体制的存在,让我们不能完全地解决考试竞争带来的压力,也不可能让学生完全没有压力。有时候,适当的压力是前进的动力。但我们希望从这次调查中真正了解现在高中生尤其是我们高一学生的心声,从而尽量地减少我们自己的压力并学会调节压力。

建议运用下列方法来调节学习压力问题:

一.培养积极的学习心态

我们正处于青年期,自我意识在高涨,容易产生自我矛盾,即主体我与客体我的难以统一。这样就容易导致自我形象不能确立,自我概念混乱,自我表现明显冲突,内心动荡不安甚至痛苦。如果不能有效解决同学的自我同一性问题,将最终导致自信心的逐渐丧失。为此,要善于正确认识自我和评价自我,正确认识自卑感的利与弊,提高克服自卑感的能力,进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为,善于正确对待自我并运用适当的方法帮助自我成长、自我完善。二.学会自我调节的各种方法:

1、不要把学习目标定得高于自己能力所及。

2、有效地分配时间。讲究科学的学习方法和学习策略;

3、课余时应做适量运动。

4、遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉。

5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠。

6、学会转移注意力。

7、养成持之以恒,平衡有序的生活习惯。8 培养广泛正当的生活兴趣。9 偏科的同学,抓紧补课。三.寻求专业帮助

途径:学校心理咨询;心理治疗的专业机构;青春热线;青少年法律求助热线、四、阅读相关报刊网站

如:中国心理网、中青在线网、阅读《中国青年报》的青春热线、特别报道、《读者》《青年文摘》等栏目的心理小短文。到 读书馆借阅相关的心理书籍,阅读帮助自己认识提高,方法改善。

五、心理研究性学习心得:

在这次心理研究性学习过程中,我们小组的成员,克服种种困难,在同学们的协作努力下,学到了许多心理知识和技能,包括如何建立团队合作精神,还有在这个的研究结果中我们懂得了如何对正确的缓解学习压力。这点尤为重要。

我们也希望通过这次研究性学习,能使更多的同学正确认识学习压力,学会用积极心态来调整学习压力,让自己在整个高中阶段的学习中能顺利地度过。无论是在平时的学习中,还是在期末、期中,甚至在高考中,都能以轻松的心态,面对学习压力,在每一次考试中都能考到理想的成绩。

当然,时间以及各种原因,让我们的心理研究性学习,还有许多要改进的地方。

最后,面对学习压力,甚至各种压力,我们希望大家可以用一种正确的心态去面对。换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼,多些开心与快乐!

我国中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面,其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比初中生大,这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。

在现实生活中,由生活事件所形成的生活压力不止一桩。而且,因每个人遭遇不同,有幸与不幸;有的人因上进不成而有生活压力,有的人因健康不佳而有生活压力,有的人因夫妻不和而有生活压力,也有的人因子女不肖而有生活压力。凡此种种,不一而足。心理学家们研究生活压力时,企图分析构成生活压力的来源,藉以了解一般人在不同生活层面上有那些生活事件,会构成他的生活压力。以先三方面是一般公认生活压力的来源:

1、生活改变

因为生活事件所形成的生活压力,都会给人以紧张的甚至痛苦的负面情绪经验。故而生活改变一事所指者,也多半指生活事件之带给人们负面情绪的事件而言。

2、生活琐事

所谓生活琐事指的是日常生活中经常遇到且无从逃避的小事件。此等琐碎事件,虽在性质上每件事的严重性均不足危害于人,但日积月累的结果,就会对人的身心造成不良影响。根据心理学家调查分析,在日常活动中成为生活压力的琐碎事件可归类为以下六个方面:

(1)家用支出方面(2)工作职业方面(3)身心健康方面(4)时间分配方面(5)生活环境方面

上述两类生活压力来源,在性质上均属于人与事或人与人关系的外在因素。除此之外,属于个人内在心理上的困难,也是形成人生活压力的重要原因。在生活压力的心理因素方面,挫折与冲突是其中最重要的二项。

综合以上的资料可以知道学生的压力来源不是单方面的,但更多的来源是学习带来的压力。学生每天在学校学习的时间一般从早上7点到中午11点45,下午从3点到5点30,有些住校生还要上晚修,很多学生反映睡眠时间不够。但由报告中也看出了,学校有减负的现象,很多学校将作业量减少,考试的次数也明显降低了,这也为学生的学习减轻了压力。当代高中生面临的最大压力是高考,这是他们的一个转折点,几乎每一个学生都很在乎,他们希望考上一所好大学,以后能找到一份好工作,这也是大多数父母给孩子的压力。专家调查现在孩子因为学习方面的压力而自杀的比例在不断升高,他们也在找寻各种方法帮助孩子减少压力,从而降低死亡率。

从我们的这次调查中,了解到了关于学生学习压力的问题。学生压力问题的引发是多方面造成的,我们不能完全的解决它,也不可能让学生没有压力。但我们希望从这次调查中真正了解现在高中生的心声,从而更大限度的减少他们的压力。

总结

对于中学生课业压力的认识与建议(你要求的最后的总结)正确认识初中生压力与学业成绩的关系中学生是不同年龄群体中承受压力较大的群体。初中生虽然同高中生一样承受着很大的压力,但高中生在心理、生理方面比初中生更为成熟,承受能力更强一些。有鉴于此,在保持对初中生适度压力的同时,要防止出现压力过高或压力过低的情况,因为这两种状态对于初中生的课业学习都有消极影响。2 减轻初中生过重的负担

要减轻初中生巨大的心理压力,家庭、学校和社会三方面都应各尽其责。

在家庭方面,首先,家长要注重子女人格的健全发展,对子女的学业给予适当要求,避免施加过大的学业压力;其次,家长要掌握科学的教育方法,营造和谐的家庭教育氛围;最后,家长要提高自身素质,倡导文明健康的生活方式,以乐观豁达的态度面对现实生活。

在学校方面,要全面实施素质教育,注重学生的心理健康和个性发展。教师在教育教学过程中,要教书育人,着力激发学生良好的学习动机,尊重学生的主体地位,避免伤害学生的自尊心;要引导学生主动学习,以培养其探究精神,使之不断提高学业成绩。

在社会方面,要建立终身教育体系和多种人才选拔制度,从根本上缓解中学生的升学压力。把压力变为学习的动力

初中生压力大小是有个体差异的。优等生的学习压力相对较弱,而后进生就可能压得喘不过气来,因此要区别对待。

首先,要培养初中生的成就动机,将外界压力转化为内在动力,立足成才,并争取获得成功。实验证明,以成就为动机的学生坚持学习的时间更长,即使遇到挫折,也能总结经验和教训,继续努力,直到成功为止。一般地说,成就动机与学业成绩成正比。

其次,要寄予学生合理的期望,提出明确而又适度的要求。对学生的要求既不能太度,也不能太低,否则,就可能达不到预期的目的,失却激发内在动力的作用。

最后,要给学生以成功的激励。表扬是最易于使用且最有效的激励方法。对心理压力大的学生,特别要注意以下几点:1)要多表扬少批评;2)对于学业成绩较差且自卑的学生,要寻找其闪光点(如体育、音乐特长),并以此来激发他们的学习积极性;3)注意学生的年龄特征和个性特点,让学生准确理解教师的表扬与批评;4)适时而科学地使用奖赏与惩罚。4 加强意志磨炼,提高对压力的承受能力

首先,要帮助性格内向、自卑心理较重的学生分析原因,鼓励他们参加学校组织的各种活动,提高他们参与活动的自觉性、积极性和主动性;其次,要教会学生认识并理解生活中的压力源,使之保持良好的心态;再次,要教给学生消解压力的方法和能力。5 有针对性地开展心理健康教育

由各种压力引起的消极情绪和情感反应,会经常干扰学生的正常学习过程,因此,要有针对性地开展心理健康教育,让学生了解和掌握缓解与消除其紧张反应和不良情绪的方法,树立自信,保持健康心态,从而全身心地投入学习。具体包括如下一些方法:1)及时适当地疏泄不良的情绪;2)暂时转移注意力;3)学会自己放松;4)进行体育锻炼,增强体系

参考文献:

《研究性学习的学习内容及学习方式》 《高中生学习心理压力分析及缓解对策》

第三篇:研究性学习高中生追求名牌状况研究报告范文

高中生追求名牌状况研究报告

课题组员:吴东鹏、欧俊宁、张伟斌、陈鹏宇、黄颖诗

摘要:名牌提升了自身身份地位,名牌代表流行,名牌产品的质量好,追求名牌对高中学生而言,自有它有意义的一 面;但追求名牌也带来了诸如增加父母经济压力、影响正常学习和盲目攀比等弊端。关键词:名牌 高中生 追求名牌 研究方法:问卷调查 资料搜索

一、问题的提出

名牌,已经充斥于我们现在的生活。走在大街上,坐在校园里,到处晃动着名牌的标志。耐克、阿迪达斯、kappa、puma、李宁、美特斯邦威„„在提倡追求个性的今天,选择自己喜欢的名牌似乎已经成为了人的“个性”的一个部分。名牌,也已越来越成为时下高中生空闲时间聊天谈论的一个话题。

然而我们高中生为什么会去追求名牌?追求名牌有什么意义?追求名牌的背后到底隐藏着什么?这些问题使本研究小组决定对高中学生追求名牌的原因进行探源,并对追求名牌所带来的利弊进行研究。

二、研究目标

我们设计了相关问卷,用九大问题对目前高中学生进行调查,以了解高中学生对名牌的不同心态。问卷的回答者对问题表现出浓厚的兴趣,使我们的调查得以成功。我们发现,高中学生追求名牌其实是社会人群追求名牌的一种反映,但由此带来的问题却与社会人群追求名牌有很大不同。(问卷见附表)

三、本论

1、名牌的定义

名牌在词典中被解释为“出名(货物)的牌子”。在实际生活中,名牌已经从一种品牌引申为出名的货物。但是到底何为出名,却并没有一个统一的答案。

在我们的调查问卷中,设立这样四个选项,用来对名牌进行诠释: A、时髦 B、质量好 C、好看 D、大公司出品。结果有8.3%的人选择了“好看”,而有91.6%的人都选择了“大公司出品”。在社会上,被人津津乐道的耐克、阿迪达斯、kappa、puma、李宁、艾格、美特斯邦威„„这些响当当的名牌也都是大公司产品。这就证明了,将名牌定义为大公司出品的货物较有道理,也更为社会一般消费者认同。

2、高中生追求名牌的原因

(1)名牌象征身份并提升个人地位

这是我们调查问卷中的第四题:“一年中你大约会用多少钱去添置名牌产品”?选择答案为“500元以下;500—1000元;1000—2500元;2500元以上”。我们惊奇地发现,四个答案的被选率居然各占了25%!这是因为每个学生的家庭收入不同,导致个人对名牌产品投入不同,我们的调查结果则充分反映出这一事实。这也同时说明了名牌产品能反映出一个人或是一个家庭的收入情况。在上文中提到的名牌占生活用品的比例是四分之一,这样我们就可以作出这样一个推测:如果所有的名牌都属于某一群人,那这一群人占整个人群的四分之一,也就是那四分之一的收入较高人群。所以说名牌象征家庭收入高。在我们这个身份与收入成正比并有明显拜金主义倾向的社会中,家庭收入高也就象征着家庭成员的身份地位高。所以名牌也就象征着个人和家庭的身份地位。高中生作为这个社会的一员,自然也会有这种意识,借名牌来显示家庭地位,又在无形中提升了自己的身份。

(2)名牌代表流行

在调查问卷中显示,有33.3%的人选择名牌的原因是因为流行。

从那33.3%的人认为流行而购买,可以看出名牌是流行的,吸引人的,并且一定是引领时尚的。而我们给名牌定义为大公司的产品,也就是说大公司的产品往往是引领时尚潮流的。高中生是刚刚从青少年转向青年的特殊人群,对于周围的一切都还保留着好奇,也没有什么需要特别劳神费神的事,因而特别会关注那些好玩奇特或时髦的东西,也就是所谓的流行时尚,自然会对时尚流行的名牌特别注意。

(3)名牌的质量好

在调查问卷中,41.6%的人认为名牌产品的质量好,这是所有比例中所占百分比最高的,这表明高中生对于质量是十分看重的,对于名牌的理解是理性的,并没有盲目地跟着流行走。

当然,大公司产品的质量是十分出色的。就如世界上的所有运动员,不管是任何项目,比赛激烈与否,基本上都是使用大公司的体育运动产品:世界杯的参赛球队的参赛用品都是由耐克、阿迪达斯、puma提供的;NBA的各支参赛队的赞助商也不外乎耐克、阿迪达斯、puma这些名牌公司;F1大奖赛中puma是所有赛车手的赛车鞋提供商„„。其实,并不是运动队不想使用价格或许低廉的小品牌,只是小品牌的产品质量无法满足那些运动队的需要。大公司的产品之所以优秀,很大原因是大公司有悠久的历史,有着深厚的底蕴,所以才能在社会上立足,因而大公司的产品也象征着经典。实践告诉我们,越是经典的,就越是经得起考验的,也就是质量越好的。

作为高中学生,自然是懂得以上这个基本道理的,所以高中学生选择名牌的最大原因是名牌产品质量好。

从以上三点可以得知:高中学生选择名牌产品的原因是名牌代表着质量、时尚,也象征着身份地位。

3、高中生认为追求名牌是利是弊

(1)对我们高中生有利

其一,在我们的调查问卷中,可知高中学生看见别人穿戴或使用名牌时,心中会有欣赏想法的人占25%,有嫉妒想法的人占25%,剩下的50%选择无所谓。这组数据说明我们高中学生中那四分之一的收入较高家庭的人有那种英雄惜英雄之感,对于与自己相同的人都是十分欣赏的。这就会使他们珍惜现在好环境,不去挥霍浪费自己家庭的财产。有嫉妒想法的那25%的人,则可能会向那些有好的家庭收入的人看齐,努力学习,争取进步,以让自己在将来也有可观的收入。追求名牌能使很多人有前进的动力。

其二,在调查问卷中,有33.3%的人选择在穿戴或是使用名牌时有舒服的感觉,25%的人选择感觉自信,8.3%的人选择感觉有面子,还有33.3的人选择无所谓。心理学理论认为,当一个人感觉舒服自信时,他的办事效率就会达到最佳状态。感觉有面子的人的办事效率同样也会提高。这就是名牌的第二个有利之处。

其三,名牌的款式多样,突显个性,在如今我们这个提倡个性的时代,追求名牌是最好的彰显个性的方法之一。因为彰显个性不但能使我们每个人都发挥出最大的能量,而且能使我们这个社会充满色彩,还能使我们的人生更加绚烂多彩。

(2)对我们高中生有弊

首先,我们高中生没有经济来源,买价格昂贵的名牌产品全靠父母家长,这样会对我们的家长带来经济压力,使他们在日常生活中为这些消费水平操心。如果父母不同意的话,儿女就会因为这和父母之间发生隔阂。更有甚者也许还会去偷去抢去犯法,原因却只是为了追求名牌。这些于人于己都是弊。

同时,高中学生要面对高考,学习是我们高中学生目前最重要的任务,而我们高中学生同时又是最容易被影响被分心的,我们很可能也很容易为了追求名牌而影响学业,倘真这样,可就是得不偿失了。这是第二弊。

另外,追求名牌会形成攀比之风,讲排场,比阔气,盲目地挥霍钱财,浪费资源。这是第三弊。

从哲学角度说,凡事都有双面性,我们要运用矛盾的观点来看待问题,对高中学生追求名牌产品这一事也不例外。追求名牌产品的有利面是会产生前进的动力,增加办事效率,突显个性。而有弊面则是它有增加家长负担,与父母产生隔阂,无法专心学习,形成攀比之风。因此高中学生对此要有清醒的认识,千万不能被名牌牵着鼻子走,那样不但提升不了自己,却成了时尚的奴隶。

四、结论

综上所述,由知名大公司生产的、有良好质量保证的产品才是名牌产品,名牌在高中学生中的拥有比例不很平均一致。但是名牌产品引领着我们的消费观和价值观,影响我们的审美和交友,并往往会直接影响我们的学习和那至关重要的高考。

五、建议

鉴于以上现状和分析,我们认为,应该对高中学生进行时尚审美教育和价值取向教育。追求时尚固然说明我们的社会生活已经有了时尚流行的审美,但是如何针对不同人群的特点来引领、来教育培养和树立健康的审美观,是当前中学教育应该考虑的重要问题。而更为重要的是,必须教育高中学生树立正确的价值取向,要树立以劳动为光荣,以节约为光荣的价值观,盲目追求、无聊比拼,只能滋长好逸恶劳的恶习和不劳而获的朽气。这与和谐社会的宗旨是南辕北辙的。

附表:高中生追求名牌状况调查问卷

1、什么是名牌?

A、时髦 B、质量好 C、好看 D、大公司出品。

2、你认为名牌和普通牌子有什么不同?

A、时尚新潮 B、质量保证C、知名度高,广告响D、显示身份

3、你买东西是注重质量还是品牌? A、质量B、品牌C、看具体买什么

4、一年中你大约会用多少钱去添置名牌产品”?

A、500元以下B、500—1000元C、1000—2500元D、2500元以上

5、你平均每月花多少钱在名牌上?

A、100以下B、100~500元C、500~1000元D、1000元以上

6、你对中学生追求名牌服饰有什么看法?

A、追求自己的个性,买点好点的衣服很正常B、无所谓,穿不穿都没影响C、不太好,中学生应养成简朴的习惯,不应可以追求

7、当你看到别人使用名牌时,你心里有什么想法? A、欣赏B、嫉妒C、无所谓

8、你买衣服取决于什么?

A、舒服B、自信C、有面子D、无所谓

第四篇:中学生如何缓解压力——研究性学习报告

中学生如何缓解压力

——研究性学习报告

大连市旅顺口区55中学

一年十班 刘世芯

中学生如何缓解压力

——研究性学习报告

随着年龄的增长,中学生所面临的压力越来越多。来自家长、同学、朋友、亲戚等等„„各方面的压力如同一座座无形的大山,将我们可怜的孩子压在压力之下。

在谈如何缓解压力之前,我们要先弄明白压力的来源与形成的原因。总的总结来说,中学生的压力主要来源与以下几个方面:

1.同学之间的竞争

在学习上,有优秀生,有差生。优秀生多了,自然而然,就会有竞争。许多优秀的同学生怕别人在学习上会超过他,就会变得十分焦虑,会成天的去担心这件事。随之,就会拼命的去学习,生怕漏了一分一秒,丝毫不敢放松。这种担心恐慌的心理,不但不会成为前进的动力,反而会给学生带来一些心理上的负担,不但对学习没有帮助,反而,学习成绩会因此而下降。

2.考试的压力

不论是好学生还是差生,一面临考试,心里就会恐惧惊慌。平时学习很努力,就是为了考试。可是一到考试,许多学生手脚出汗,坐立不安,拿到试卷后,大脑就会一片空白,拿起笔却不知从哪下笔,看到会的题目,就会紧张的不知道该怎么写了。因为考试的紧张,原本可以考得很好的成绩,因此也会下降的。

3.家长的压力

孩子在学校学习,不论是学习成绩还是什么,家长都是最为关心的。考好了,家长会说不让骄傲,再接再厉。考得不好家长就是一顿批评,甚至会殴打孩子。有的家长,为了孩子不顾一切,去照顾关心,鞭策激励。于是孩子便生长了这样的心理:生怕考不好,辜负了家长的一片心,抬不起头去面对家长。这会大大的增加孩子的心理压力。

以上三点是外界影响因素,还有学生自身存在的问题。1.对自身要求过高,成绩目标过高。有的孩子由于种种原因,不得不对自己要求十分严格,努力的去把自己培养成一个所谓的“好学生”、“优秀生”。这不仅会给自身造成不必要的压力,还会失去对自己真是能力的评价,不会给自己制订一个合适的学习计划与目标。

2.有些学生无论怎么学多学不好,在庞大的压力下,他们的心里就会扭曲,就会自暴自弃,误入歧途。他们会理所当然的以为自己不是学习的人,便会把注意力转向别的地方。谈恋爱,上网吧,去酒吧„„许多孩子就这样颓废了。适度的压力会激励一个人,会让他更投入的去学习,但是,压力如果过大,便会扭曲心灵,让人堕落。

缓解中学生的压力,就要针对问题,逐一解决。

中学的学生步入了青春期,在各个方面都发生了巨大的变化。尤其在心理上,青春期的孩子的心理主要有以下特点:

喜欢感情用事,容易冲动。感情丰富,起伏很大。十分想做好事情,有成人感。遇到失败时,十分容易心理失衡,做出过激的事情。男生喜欢张扬自己,表现出成人感,像大人一样。严重的,会学大人抽烟喝酒,甚至赌钱吸毒。女生十分注重外表,喜欢化不适合自己的妆,喜欢穿不适合自己的成年人的衣服。像成年人一样开始谈恋爱,喜欢明星八卦,渐渐地对学习失去兴趣。

缓解中学生的压力,首先要注意他们处于这个时期的心理特点,才能明白他们心理压力的程度与特点。

①泡个热水澡,水温高约在37℃到39℃左右,可有效地放松绷紧的肌肉与神经。最好在这个时候放点轻松的音乐,缓解压力会更有效。

②换上宽松的衣物,以棉质为主的家居服。舒服的衣服给人以轻松感,会让人不自觉地放松下来。

③尽量吃一些清淡的食物,清淡的食物不仅对身体好,会让人更宁静。

④知道疯狂英语的创始人李阳吗,他每天早上都会对着镜子里的自己说:“yes,I can!”(是的,我能行!)这是一种心理暗示,会给人一种很大的动力。不放我们也试试,一到困难的时候,就暗暗地对自己说:“是的,我可以!”这样不仅给自己以自信,更会减少一些压力。

⑤比如发言的时候,我们会很紧张,生怕一张口就会说错话。不妨勇敢地举起手,大声地表达出自己的意思,不用担心会不会错,表达出来就好。

⑥可以找朋友倾诉。如果找家长,有些同学会不好意思,不妨找一两个可信的朋友,吐吐苦水。

⑦压力太大,可用转移法。不开心时,可以进行一些娱乐活动,如:打打球,玩玩游戏等„„ ⑧压力的来源就是苛刻的要求,不如适当地放松放松,不要要求太高。

⑨积极的面对现实。遇到失败时,不要一直郁郁寡欢,可以平淡的面对,多多的说服自己,不要在意。

保持良好的心态,是缓解压力的最好的方法。良好的心态是心理健康的重要标志,也是素质教育的培养目标。中学生有必要掌握一些平衡心理的方法,正确面对和缓解心理压力,这将有助于学生获得健康的心理和健康的人生。

第五篇:高中生研究性学习报告范本

现代社会里随着生活节奏的加快,竞争的加剧,人们所面临的精神压力也越来越大。如何应付这些压力,保持个体的情绪健康,更好地面对生活、学习和工作的挑战,是一个现代人人生道路上的重大问题。

我国高中学生的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面,其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比高中生大,这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。

在社会中还存在不少高中生由于学习压力无法得到调节而酿成悲剧。一幕幕扣人心酿成悲剧,一幕幕扣人心弦的画面,种种悲剧也给许许多多的家长心灵造成难以抹去的伤痛。所以为了进一步了解学习压力给学生带来的影响.

一、自我减压法:

面对学习和工作力而产生的种种心理上的问题,可借助以下方法自我调解。

1、不要把目标定得高于自己能力所及。

2、有效地分配时间,将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序,然后依次逐步完成,阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。

3、课余时应做适量运动,既可强健身体,亦可减压,或可在教室做一些简单的伸展运动,减轻肌肉疲劳。

4、遇到困扰或情绪低落时,可与家人或朋友倾诉,通过与同学,同事的沟通获得支持和关怀,亦可发泄情绪,以下提供两种心理宣泄FLASH,可点击下载

5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,这对松弛绷紧的神经至关紧要,对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。

6、如果实在感觉压力太大,无法应承致使情绪低落,不妨去听听CD,看看电视剧,或者到酒吧去坐一坐,哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。当然这是一种矫枉过正的办法,不可频频使用,更不能成为你懒惰涣散的借口。

7、养成持之以恒,平衡有序的生活习惯,不要做“书呆子”,别放弃享受美食,享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。

二、病症的心理调适

如果面对学习压力造成的种种生理上的不适,可借助以下办法使之得以缓解。

1、头痛:以拇指轻按太阳穴,眉头及耳背等部位,再以画圆法轻轻按压。

2、肌肉痛楚(如肩部及腰部不适):可做一些简单的伸展动作,坐直身子,放松肩部,两手放背后,十指互扣然后用力向后拉,如此这般重复多次。

3、胃痛:因耽误进餐时间引起胃痛,可喝一点温牛奶,这个时候千万不要求助于茶或咖啡等刺激性饮料。

4、便秘:如持续便秘数日,那么你不妨尝试着每天早起10分钟,然后先饮一杯白开水,会有一定帮助。

5、失眠:先一个能承托颈肩弯,软硬,高度适中的枕头,睡眠会舒适,播放一些调子抒情的音乐,或如海浪,雀鸣等大自然声音,在助你的神经松弛下来,如果你觉得读外语也可催眠,那么也不妨试试。

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