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第一篇：学习打羽毛球的心得体会
今天，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。
我迫不及待的从爸爸手中抢过羽毛球，球拍平放着，把球“悬”在球拍顶上，像炒菜一样把手一放，“锅”一抬，“菜”就飞到了爸爸那儿。我正想夸奖自己的发球技术，爸爸却告诉我：“球不是这样发的。正确的方法是：先把身子侧过来，球拍这样放着大腿这个地方，然后往上一挥，球就飞出去了。”他边说边示范给我看。我照着爸爸说的试了一下，果然，球像子弹一样射了出去，可是低得几乎是擦着地面过去的。爸爸见了，又耐心地手把手地教我发球，直到我发正确为止。我一开始还嬉皮笑脸的，后来看见爸爸一脸严肃的表情，也就认真了起来。终于，功夫不负有心人，我经过一段时间的练习，开始正式发球了，只见我手一挥，球在半空中画了一道优美的弧形，最后稳稳地落在了对面的地上。爸爸也不禁竖起了大拇指“这个球打得好！”我心里美滋滋的。我们就这样“循规蹈矩”地练习着。
练了一会儿，我们便把枯燥了练习抛到了脑后，紧接着来的是有趣的游戏。首先是爸爸在地上划了一条线当中心线，球落在中心线划分的自己的地盘里，则自己捡球，相反的话，则对方捡球。紧张的比赛开始了，我举起球拍“手足舞蹈”，结果歪打正着，把球打了回去。接着又是爸爸一不小心，把球打进了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，惩罚自然是爸爸捡球了。我和爸爸“你来我挡”，羽毛球犹如一只雪白轻盈的小鸟，在半空中来回穿梭着。欢快的笑声在小区的上空回荡。
打羽毛球不仅能增强我们眼、手、脚的协调能力，还能锻炼我们的身体，丰富我们的课余生活，我喜欢打羽毛球。
第二篇：学习打羽毛球的心得体会
“嗖嗖嗖”白色的羽毛球在球网的两边来回穿梭。我正在和教练打羽毛球呢！
轮到我发球了，我侧身用力一挥球拍，羽毛球飞向斜对面的场地，正好落在教练的左侧。只见他反手轻轻一挥，球又回到我这边。可落点不是我站立的位置，原来他是在训练我的前后场呢！我急忙跑上前去，也用球拍轻轻一挑，球又回过去了。这时教练猛地一挥拍，球朝我的后方飞去。我一看，急得三步并作两步地往后退。可惜还是没来得及接住。我正垂头丧气地想把球捡起来，却发现球已出界。耶，这真是不幸中的大幸，我赢了教练1分。
再次轮到我发球，这次教练吸取了教训：不要太往后打。于是他以迅雷不及掩耳之势给我来了个大扣杀。整个过程最多只有2、3秒时间，我连发完球的姿势都还没调整过来，球已经在地上了。教练扳回1分。
一会儿功夫，我已经满头大汗，气喘吁吁了。再看看教练，他却轻松得像只快乐的小燕子。我已经完全被教练牵着鼻子走了。最后这一局以11：8结束。作为惩罚，我做了20个俯卧撑。
看来，要打败教练可不是件容易的事啊！
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