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第一篇：培训的实习报告
第一实习阶段：
这次到DJB的实习，每个人都抱着一种认真学习的态度，去接受未来的挑战。 在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了大连DJB，开始了我这个学期的专业实习。专业实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的专业实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。
第一周的学习比较轻松，我们学习了基本的Linux系统命令和操作，开始熟悉实习所用的系统，为以后的实习打下基础。我们从最基础的CoreJava开始学习。从变量、运算符、顺序控制等开始学习。由于两三年前学习的内容早已生疏，我们在重新学习的过程中仍有不少收获，所谓温故而知新就是这个道理吧。
第二阶段实习：
第二阶段的内容越来越紧凑。在培训的学习期间，不是像正式上班的朝九晚五，而是朝八晚九。 我们不可能简单的了解一些企业文化，简单的学学新的知识就可以了，我们的这个实习必将是一个繁忙的实习，也必将是一个充实的，进步的实习。来到这里，我们要忘掉大学里自由的作息时间，克服困难，养成良好的工作生活习惯 。基于各方面的原因，虽然在去之前我们做了比较充足的准备，但还是遇到了一些困难，例如学习时间长，课后实战比较繁多，但时间又比较的短，难以保证按时按质按量完成。下午下了班，正式的员工们都回去了，我们还在那儿练习，一直到晚上9点，才能回住处休息。中午也没有休息的地方，只能趴在电脑前休息一会，周末也只有一天，一两周下来，相当地疲惫。但我们都明白自己来实习的任务，都坚持着完成自己的任务和使命。
这段时间主要学习了SQL语言（SQL语言基础和提高，SQL语句调优）；Oracle数据库开发，PL/SQL；javaSE核心编程；XML；JDBC；并粗略的完成“在线考试系统”的数据部分。经过基础知识的再学习，再进行项目开发，我们有了更多的领悟和提升。在线考试系统的开发，经过了三个阶段：本地+文件版、网络+文件版、网络+数据库版。这三个版本的演化，也让我们感受到不同层次的软件所提供的功能特点和可扩展的软件的生命力。
第三阶段实习：
第三阶段主要学习了HTML/CSS；javaScript核心；Servlet/JSP；Ajax；javaScript框架JQuery；Java开源框架SSH。在紧凑的学习中，我们还进行了职业素质培养、职业规划和模拟面试。
在职业素质培养和职业规划模块，我学到了不少东西，自己也课后进行了自学扩展。在个人形象方面，得体的着装是一个职业人基本的素养，也是我们职员专业素质的体现。它包括干净、整洁、成熟、干练的衣着，精神、简洁的职业妆、随时的肢体语言。在待人接物方面，要得体、客观。对上司和公司的安排我们要从公司考虑、并适当服从和保留自己的意见。
通过职业规划的测试，我了解了自己适合做什么。解除了一些困惑。结果是让人兴奋的，我选择了软件这个技术性行业是很适合我的。许多大学生在上大学之前并不了解自己，如果职业规划能提前到大学之前，相信会减少许多大学生的学校学习期间的许多困惑，也更有利于国家对人才的培养。
而进项目组的模拟面试环节，则训练了我们的表达能力，首先是自我介绍，然后让是技术面试。面试，第一个要点是表达，适当地展示自己，清楚地表达是面试中必备的法宝。我们做程序的，可能知道怎么用，但若要向别人清楚的解释一个问题或者原理，没有一定的经验是说不好的。所以平时多讨论问题，和周围的人交流，多留心钻研都是在为面试和以后更好地使用和交流技术打下基础，开口表达就是成功的开始。
软件开发是项团队工作，我们培养好自己职业素养，多多交流必定带来意想不到的收获。实习正是给了我们一个很好的机会去锻炼，相信会为以后找到一个好的工作埋下伏笔。
第四阶段实习：
这个阶段我们主要重新学习了三大框架并小组开发了当当网项目。
通过这次实习，让我们理论联系实际，在软件工程的开发过程、数据库的开发、分布式计算等工程实践经验上有了很大的提高。在公司中也培养了初步的大型项目合作开发经验，这一些都很好的增强了我们的个人的能力和并提高了自身的素质。
类似的以上的收获还有很多很多，但在实习结束的这个时候，仔细考虑一下，还是有一些地经验教训的。
例如在活动中我们能感觉得到，很多的工作经验，开发的.知识我们了解的还是不够充分，致使我们在开发初期要发费较多的时间用于入门。但有一点感觉就是，我们在学校所学的一些基本知识还是比较有用的，例如J2EE，数据库基本原理等，正是这些基础知识使我们在缺少工程经验的情况下还能尽快入手，后来赶上。
针对我们学校部分学生普遍基础理论知识较多，工程经验不足的现象，我们同学大可以去掉以往羞于参与工程，怕在别人前认短的心态，我们学校的软件工程专业教学是挺不错的，知识面恰到好处，我们一般在工程面前还是能很快入手的，而为了更好的进行开发，我们也应该在校期间就多进行一些工程方面的锻炼，培养实际动手能力。
我想像这样让同学接触社会，培养实际动手能力的活动真的很不错，也是同学们所欢迎的，当然把这样的活动办好需要学校的老师和同学们共同努力。也希望，这样的活动能不断地继续下去，并发展壮大。
虽然是短暂的实习，但我想这一份经历必将会为我们将来进入社会打下一个良好的基础，不管是在以后的就业指导上、还是在工作生活为人上，我们都拥有了一笔宝贵的财富。
第二篇：实习计划书
我是xxx，2005年7月毕业于xx，xxxx年x月x日担任xx集团办公室文秘职务。为了能使以后的工作到达质量更好，效率更高，同时进一步提高个人的本事，我对办公室文秘这个工作岗位谈一下自我的粗浅认识和计划，请领导批评指正。
一、个人基本情景
我个性比较开朗，办事认真，信奉“明明白白做人，实实在在做事”的原则。无论在任何时候、做任何事，我都会认认真真地对待。我还是个善于学习，敢于挑战困难的人。来到那里的第一天，我的上司张主任就给我上了很重要的一课，她说人必须要在社会中找到自我的位置，这样人生才有价值。我必须牢记这句话，在xx集团实现自我的人生梦想。
办公室文秘一职，对我而言是一次机会，它能够充分展现自我的梦想和抱负。我十分珍惜也十分感激领导能给我这样一个发挥自我才能的机会。我将把这份感激之情化为工作的热情，扎实苦干，一丝不苟地完成领导交给我的任务。
二、对工作岗位的认识
首先，办公室文秘这一职位是中介性的职位，整个集团的上传下达都是由办公室承接代办的，所以文秘工作必须要做到以下几点
1、服从，一切工作要听从领导的吩咐和安排。
2、领会，要完全理解、遵照领导的意图办事。
3、执行，要坚决地落实贯彻领导意志，强化执行力。
可是服从并不是被动，很多工作能够提前预测、进取主动地开展，及时准确地掌握各方面的工作动态，及时向领导反馈各方面的信息，注重调查分析，为领导供给决策参考;同时，办公室工作还要讲策略，讲工作艺术，认真、科学地搞好领导与领导、同事与同事、部门与部门之间的沟通协调工作，不能扯皮、推委、出现工作空档。
其次，办公室文秘工作相当于集团的小管家，办公室日常的物品采购、发放;各子公司常用物品的登记、备案等都由办公室完成，所以办公室文秘必须要有足够的耐心并热爱本职工作。
三、对未来工作的计划
1、在日常事物工作中，我将做到以下几点
(1)协助办公室主任做好了各类公文的登记、上报、下发等工作，并把原先没有具体整理的文件按类别整理好放入贴好标签的文件夹内。
(2)做好了各类信件的收发工作。
(3)做好低值易耗品的分类整理、出入库、各类帐务的报销工作。
(4)协助办公室主任做好公章的管理工作。公章使用做好详细登记，严格执行集团公章管理规定，不滥用公章。
(5)做好办公用品的管理工作。做好办公用品领用登记，按需所发，做到不浪费，按时清点，以便能及时补充办公用品，满足大家工作的需要。
(6)做好办公室设备的维护和保养工作，
(7)协助办公室主任做好节假日的排班、值班等工作，确保节假期间集团的安全保卫工作。
(8)认真、按时、高效率地做好领导交办的其它工作。
在日常事物工作中，我必须遵循精、细、准的原则，精心准备，精细安排，细致工作，干标准活，站标准岗，严格按照办公室的各项规章制度办事。
2、在行政工作中，我将做到以下几点
(1)做好领导服务：及时完成办公室主任、集团各部经理和部门主管交办的各项的工作。要成为领导的助力、助手，急领导所急，想领导所想，勤跑腿，多汇报，当好参谋助手。
(2)做好各部门服务：加强与各部门之间信息员的联络与沟通，系统的、快速的传递信息，保证信息在公司内部及时准确的传递到位。
(3)做好员工服务：及时的将集团员工的信息向公司领导反馈，做好员工与领导沟通的桥梁。
(4)协助办公室主任完善集团各项规章制度。
(5)做好信息保密工作：保存好办公室常用文档，做好存档保密工作;要及时、准确、全面的收集各方面信息并做好存档工作。
(6)做好文书工作：及时完成领导交办的各种文稿，学习各种文字材料的写作，提高自身写作功底。
3、提高个人修养和业务本事方面，我将做到以下三点
(1)积极参加集团安排的基础性管理培训，提升自身的专业工作技能。
(2)向领导和同事学习工作经验和方法，快速提升自身素质。
(3)经过个人自主的学习来提升知识层次。
我深知：一个人的本事是有限的，可是一个人的发展机会是无限的。此刻是知识经济的时代，如果我们不能很快地提升自已的个人本事，提高自已的业务水平，那么我们就这个社会淘汰。当然要提升自我，首先要一个良好的.平台，我认为xx集团就是我最好的平台，我必须会把握这次机会，使业务水平和自身修养同步提高，实现自我的最高价值。
4、其他工作
(1)协助人力资源部做好各项工作。
(2)协助财务部、物业部、项目部做好相应工作。
(3)协助各子公司做好各项工作。
(4)及时、认真、准确的完成其它临时性工作。
第三篇：暑期实习中期报告
暑期实习中期报告
根据校党委、团委要求，结合本专业理论学习知识，以理论结合实践为依托，以林院学子艰苦朴素为宗旨，以社会实践与宣传林院为目标，这个暑假我们参加了由生命科学院森林培育学科戴文圣教授，省林科院袁位高研究员主持的《浙江省重点生态公益林生态状况监测与评价》项目。在省林科院数位教授陪同下，在省林科院、富阳、天台、嵊州进行了近两个月的社会实践活动。
在20XX年这一漫长而又短暂的暑假，我们历经了实践的坎坷艰辛，我们战胜了“海棠”和“麦莎”的胁迫，我们以不凡的毅力踏遍了全省各地。我们走出了学校这个象牙塔，深入了社会基层，走近了山里村舍，在炎炎烈日下经受了社会对我们的严厉考验。为我们在今后工作岗位上的磨练打下坚实的基础。
在每日的山林生活中，被山石和藤木绊倒，被破碎的.岩石、零落的树枝割破衣裳，被丛生的杂草和横七竖八的刺条划伤手脚等种种情况是时常会出现的，而疼痛我们都强忍住了。因为，我们现在付出都是为了获得最终能以事实说话的详实的数据，只有我们的经历和努力才会有那能说明问题和解决问题的最有力、最清晰的依据。我们坚信：只要坚持下去，一切的困难也便成了云烟，慢慢散去；大家的努力终将会换来鲜花和掌声。
“受教育、长才干、作贡献”，在社会大舞台上把自己在课堂里掌握的理论知识运用到了实践过程中，发挥自己的专业优势，给地方和伟大的林业事业带去了一份知识、一份技术，不但促进了当地经济的发展，更在实践中锻炼了自我，丰富了自己的人生阅历。
在这个非常夏日里，我们以“坚韧不拔、不断超越”的浙林精神为“食粮”，以对林业事业的热爱和对伟大的林业工作者为崇敬为动力，不断总结，不断进步，用绚丽的才华编织了我们大学生的梦想，用渊博的智慧憧憬了未来，用实践的双手诠释了知识。激情与理想的碰撞，责任与智慧的交融，困难与毅力的摩擦，一切的一切都成为这个非常夏日中最绚烂的风景。
暑期社会实践是一个检验学习效果的良好方法，也是一个体验生活、接触社会、提升自身综合素质的途径，一个多月的实践收获甚多，主要是：
1、在实践中巩固了自身的专业知识，在实践中加深了对《树木学》、《测树学》、《森林生态学》等专业学科的体会理解程度。
2、给予自身更多融入社会的机会，为自己以后踏入复杂社会作了提前动员。面对不一样层面的人，身处不同场合，学会应采取怎样的方法，学会怎样与他人交际等。对于专业知识，特别是我们书生气较足的人，有了更好的加强，并提前运用，为以后的学习打下基础，同时也向师兄（姐）摄取了学习的经验和方法。当然对自己意志培养有很大帮助。
3、在实践中让我们更明确团队合作的必要性和重要性。本次活动涉及内容比较严肃、接触的林地范围比较广，涉及层面也比较复杂，团队精神就显得尤为必要和重要。通过这段时间下来，不管是小雨、天闷、热暑，甚至是休息，我们几个都在一起，有什么困难一起克服，有什么欣喜一起享受。
第四篇：暑期营销实习报告
20xx年x月底开始在广州市白云区黄石昌盛宏装饰材料经营部进行毕业实习，实习的岗位是网络销售员，公司主要经营批发世界名牌南韩lg卷材地板系列。通过这次实习，让自己成长不少，增强了自己各方面的知识及技能。让自己真正认识到社会实践工作情况。
一、实习目的
通过这段时间的实习,让自己认识社会,接触认识网络销售的具体工作,拓宽了自己的知识面,培养和锻炼了自己所学的基础理论,基本技能和专业知识,增强了独立分析和解决实际问题的能力,把理论和实践有机结合起来,为毕业后走上工作岗位打下较为坚实的基础：
1.通过网络销售岗位的毕业实习，使自己较全面、深入地了解电子商务相关工作的意义，理解各种网络营销方式的应用，熟悉了企业电子商务及网络营销的应用，使自己对电子商务相关工作有一个较全面的感性认识。
2.通过在校期间对课程学习的基础上掌握基本的网络营销方法，并进一步消化和深化已学到的网络营销理论知识。
3.通过毕业实习，培养了自己观察问题、分析问题和解决问题的能力，为今后较顺利地走上工作岗位打下一定的基础。
4.通过毕业实习，培养了自己理论和实践相结合的能力，培养实事求是的工作作风，踏踏实实的工作态度，树立良好的职业道德和组织纪律观念。
5、通过分析工作中的基本问题，掌握基本的营销推广方法;
6、通过从一些网络营销案例中吸取经验，掌握网络营销的方法及其应用，为以后的网络营销实践工作做准备。
二、实习时间
20xx年x月底至今
三、实习地点
广州市白云大道元下田工业区821号
四、实习单位和部门
广东省广州市白云区黄石昌盛宏材料经营部，销售部公司现有销售人员、工程技术员共8名。专门批发世界名牌南韩lg卷材地板系列。主要产品型号为巴利斯、优耐、彩宝、运宝等，并承接各类工程项目。质量第一、用户至上、优质服务是本部的最高宗旨!总公司为澳门银辉贸易有限公司。经南韩lg化学公司授权为中国珠海.澳门.中山之进口卷材.国产片材产品代理商。
五、实习内容：
1、这次毕业实习是继去年暑假实习之后的毕业实习，于是我尝试找了去年暑假实习的单位―广州市白云区黄石昌盛宏装饰材料经营部的负责人，经交流面试之后，又一次在这家公司进行实习工作，由于隔了一学期的时间，所以对公司的产品也忘了七七八八，所以第一个星期，主要是适应期。主要了解公司的背景、具体产品、发展的方向及其前景等等。另外，尝试在老板有空的时候与他多交流，多听，从中也学到了不少东西。由于之前暑假在里面实习过，当时工作业绩、表现都不错，所以老板也很照顾我，经常教我怎样处理日常工作的事务等。几天之后我基本熟悉产品了，所以就独立开展工作，主要还是帮助公司操作他们的“诚信通”会员账号，刚开始做得不是很快，但总算能够完成每天的任务。
2、帮助公司装修好其在阿里巴巴的商铺，由于公司里面的人包括老板，对计算机都不是很了解，所以这些事情就由我自己承担了，帮公司设计了：
(1)、logo(使用ps及cdr等工具)
(2)、宣传语：lg地板展示现代时尚美感，享受您的每一步!
(3)、banner广告等等
3、每天还要拍摄产品的照片，然后进行图片处理，让图片更加美观，当然，也有一些事在网上直接使用别人的，然后进行简单的修改，将其变为己用，省了很多拍摄的时间，但是前提是要别人拍摄的好。
4、处理好产品相片之后，接着就要发布供应信息了，这时，要将产品的信息尽量详细的描述出来，还要想好信息的主题，既要简明扼要又要图文并茂，还要真实，这样才会给买家一个真诚的感觉，向买家传达一种诚信做生意的态度那么促成订单的机会将大大增加，这样才能留住客户的眼球。
5、在阿里巴巴的商铺上定期更新产品信息，尽量让供应的信息排名靠前，增加访问量及交易量，经过一段时间发现，早上九点之前和晚上8点多这个时间段将供应信息重发一次，可以更好的将公司的供应信息排名更靠前一些。其实公司也有参与阿里巴巴的竞价排名，但是只有一个关键词而已，但是为了更好的让买家搜索到公司的产品，我们的供应信息要增加多个关键词，所以每天还是要坚持重发信息，但是重发信息要控制好重发的频率，每天两次，最能达到收效，个人认为。
6、帮助公司将商铺里面的产品进行归类，并将供应信息也进行归类，这样可以更好的管理，减轻自己的工作负担，也方便客户浏览，给客户一个更好的感觉与印象，提高公司的形象，因为网上商铺如何直接的展示了公司形象。
7、帮助公司将其商铺进行推广，主要是：将商铺地址添加到各搜索引擎中，为了节省资金，就没向老板提议进行搜索引擎竞价排名;请求互换链接，跟其他的公司商铺进行互换链接;在公司的博客中，发表相关的文章，比如产品的知识、地板保养购买的注意事项等专业性的文章，并在文章里面附带自己公司的产品及商铺的链接;定期回访老客户，发一封邮件问候一声，在邮件中加入公司名称、地址、电话、商铺网址等;在相关的论坛发布帖子，主要内容跟公司产品相关，附带上公司名称及商铺的地址等。进行推广之后，商铺的点击增加了不少，客户的询问量也越来越多。
8、通过旺旺与客户进行沟通，及时处理客户的反馈意见和信息，一般都是向客户做一些相关的介绍而已，当然，如果客户有更大的意向，就需要做一番全面的描述了，这时，由于自己的经验不足，所以刚开始还是要请教一下老板，力图让客户更深的了解我们的产品，其实重要的是要让客户觉得我们的产品非常出色，价格也合理。到了后来，慢慢的可以自己独立向客户介绍产品了，即使有时应付不是很及时，但是自己觉得进步了，还是觉得满意。
9、虽然公司在阿里巴巴注册了诚信通账号，但是经过向老板提议之后，经老板同意，在其他的贸易平台也注册了会员，但是是免费会员，比如慧聪还有其他的地板行业的贸易平台，虽是免费会员，但是发布供应信息之后总是有机会，只是主要的工作还是在阿里巴巴方向上，这样一来，自己的工作量增加了，也比较辛苦，但是既然加入了公司，就要努力做好，帮助公司获取更大的利益。
10、 利用工作的空余时间，就多逛逛地板行业的网站，增加自己的知识，也经常看一些网络营销的案例，这样在工作的时候，可以借助别人的一些营销方法进行，这样更有利于开展工作，也让自己在工作中可以比较顺利。
第五篇：实习计划书
随着我毕业设计和答辩的结束，紧之后而来的就是我离开学校开始自我的实习工作了，在正式的进入到实习之前，我也期望自我能够对自我之后的目标和方向有必须的规划，所以在此刻这个和学校、和同学们分别的时刻，我也不应当一向沉浸在自我的不舍当中，其实自我还没有离开学校就已经开始对自我的工作和以后有了必须的焦虑，可是我也明白这是我们所有的大学毕业生所要面临的阶段，这也是自我想要做出计划的最为主要的目的，期望自我能够在之后按照自我的计划一步一步的稳扎稳打。
此刻自我还不明白自我到底要接触哪一个行业，也不清楚自我会去做什么样的工作，可是不管是什么样的工作，我都会尽自我的全力去努力、认真的完成，在工作的过程当中，坚持对自我的公司以及工作的热情，热爱工作才能好好的完成工作。在生活当中，我也会进取的热爱生活，对自我的生活坚持着进取乐观的心态，不管遇到什么样的难题都不能轻易的就选择放弃，所以我也一向都相信自我能够一向坚持下去。
实习对于我而言是十分的重要的，我也会尽力的将自我之后的实习完成好，将它变成自我一段宝贵的经历，我明白自我在学校里面学到的知识都是十分的局限的，所以在实习的过程当中，我也会提高自我的工作本事，提升工作素养，认真的学习在工作上头的技巧，在进入到公司之后，我也会在最短的时间里面，认真的学习公司的纪律和工作资料，对公司的工作性质以及工作流程有必须的了解，在最短的时间里用自我最大的努力融入到公司，之后也会在自我能够独立的完成自我的工作的时候，用心的为公司工作。
在自我离校之后，我也会先确定自我想要的和不想要的工作是哪些，然后朝着自我的目标去找，多尝试，多沟通，在找工作的过程当中也肯定会遇到很大的难题，所以我也要做好一切的思想准备，随时做好战胜一切困难的准备，刚毕业刚开始工作的话自我最大的缺陷就是没有工作经验，社会经验不足，所以我也应当尽量让自我面试的工作对我消除这样貌的顾虑，我也会认真的审视自我，改善自我。
实习立刻就要开始了，告别的大学学校的安逸，自我也即将进入到节奏紧张的职场当中，可是我相信我能够，我也已经做好了一切的准备，坚信自我能行。
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