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一．实习时间、地点与单位
实习时间：
XX年2月6日至XX年2月20日
实习地点：
xxx
实习单位：
xxx栏目。
二、 实习过程概述
我实习的日期为XX年2月6日至XX年2月20日。（同时自20xx年8月23日至20xx年12月5日，我也在邵阳电视台实习。因为做的是专题，一个月只出四期稿子，课间实习期间我每个星期去两天（包含周六一天），做到实习、课堂学习两不误。
邵阳电视台《民情通道》栏目――《民情聚焦》，被誉为邵阳“焦点访谈”。是一档电视深度报道栏目，每期《民情聚焦》时长约为11分钟左右。
三、主要实习岗位和实习内容
实习岗位：
邵阳电视台公共频道《民情通道》专题记者
实习内容：
“铁肩担道义，妙笔著文章”，我很喜欢记者这份职业。
折服于邵飘萍的坚贞，拟探寻“乱世飘萍”之踪迹；仰慕于邹韬奋的犀利，苦寻觅“雄才滔滔”的严谨；倾慕于范长江的执着，欲追寻“长江澎湃”之足迹……名记者的事迹着实令人深思，让人领悟，催人奋进！
于是，我想，成为一名优秀的电视新闻人，现在是，将来也是。尽管不知道前方的路是怎样的？但我深知“石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤”的道理，我有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的乐观；我有“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信；我有“绳锯木断，水滴石穿”的毅力。路是自己走出来的，我相信自己!
由于寒假在家待的时间比较久，不知不觉手痒痒了，想跑新闻了，而在家跑新闻又不可得，于是就越发思念。我记得我在初一的那天晚上做梦都在跑新闻，只不过那个平台比较高，是以湖南卫视《新闻联播》的主任记者出去采访的新闻（真想永远活在这个梦里。不过，新一年晚上开端做的梦就如此的顺利，我想我的新闻之路一定是“直挂云帆济沧海”。
这不，新闻恋想太强了，于是我说服了父母，于正月十五，也就是2月6日来到了邵阳进行实习。算上这段时间，我已经足足在邵阳电视台《民情通道》栏目实习了一年半的时间。由于实习的时间比较长，本人已经非常熟悉地掌握了电视专题的采写、编辑、后期制作等，同时我也提升了自己的综合素养，包括交际能力、应酬能力、随机应变能力、为人处世的'能力等。而且通过自己的努力，我受到了频道总监邓觉平，频道书记罗小华，频道副总监彭立宪，《民情通道》栏目主任高扬，指导老师黄兵权等的一致好评，我也受到了学校老师的大力赞扬。
将电视专题进行到底。通过这段时期的实习，我高质量地完成了21期电视专题，也使得后期制作能力大为提高，写作的稿件和做出的节目只需要稍微修改就可以直接用于播出。特别是《工业新城，给力邵阳》、《为电梯安全保驾护航》、《臭水河背后的秘密》、《创卫，让生活更美好》、《闹心的学校撤并》、《环保型企业为何变了样》等专题深受领导肯定和好评。
摄像水平稳步提升。在这段时间内，外出采访的时候我都会拍很多素材，并且我的稿子中的镜头有相当大一部分都是由我单独操刀完成，指导老师黄兵权高度评价了我摄像水平的进步。