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第一篇：毕业设计论文开题报告
毕业设计（论文）开题报告
课题名称： 浅论民间舞蹈的发掘与保护
学生姓名：
系 别： 音 乐 系
专 业： 音 乐 学
指导教师：
一、综述国内外对本课题的研究动态，说明选题的依据和意义：
目前国内外从事民间舞蹈发掘与保护工作的人员真的少之又少，民间舞的流失是我们整个民族文化的流失。在舞蹈发展史上，民间舞蹈常常被人忽视，其实只有民间舞蹈才是舞蹈发展的主流。民间舞蹈是人民群众智慧的结晶，历代统治者都懂得向民间舞蹈吸取营养，但他们又千方百计去禁止民间舞蹈的活动。
如果我们不顾当今世界多元化文化的大环境，不顾当前纵横交错的各方面因素的主动作用，只求在封闭的环境中虚构未受任何影响的原汁原味的民间舞蹈，将会陷入文化孤立主义的境地。找到一个方法或者培训一些这样的工作人员，去保护我们民间舞蹈及把民间舞蹈整理出来是本课题研究意义所在！
二、研究的基本内容，拟解决的主要问题：
处于文化转型期的民间舞蹈，必须要与社会发展的需求相适应，必然受到国内外文化环境的制约和影响。总的趋势是适应不同的职业、文化层次、审美情趣群体的需求，在接纳吸收各民族和外来舞蹈文化的同时，发展本土民间舞蹈文化，使之跟上社会前进的步伐。
从民间舞蹈存在的意义出发，前面论述民间舞蹈的流失是我整个民族文化流失的一部分。
三、研究的步骤、方法、措施及进度安排：
1、讲述民间舞蹈的发展历史
2、介绍国内外目前的民间舞蹈趋势
3、提出保护与发掘民间舞蹈的具体方法
4、将具体问题的解决之法提出并论证
四、主要参考文献：
1、《辞海》
2、《舞蹈杂志》
3、《舞蹈解剖学》
4、《舞蹈艺术概论》
5、《舞蹈形态学》
五、指导教师意见：
签名：
六、教研室意见：
签名：
注：此表由学生本人填写，一式三份，一份留系里存档，指导教师和学生本人各保存一份。
第二篇：数据库开题报告
随着现在信息科技的发展，数据的储存量越来越大，那么数据库的发展趋势又是怎样的呢?
数据库技术的现状及其发展趋势研究开题报告
数据库技术的现状及其发展趋势研究开题报告*:信息管理与信息系统学生:**学号:0924620036
一、选题背景及意义:
数据库技术主要研究如何存储、使用和管理数据，是计算机技术中发展最快、应用最广的技术之一。作为计算机软件的一个重要分支，数据库技术一直是倍受信息技术界关注的一个重点。尤其是在信息技术高速发展的今天，数据库技术的应用可以说是深入到了各个领域。当前，数据库技术已成为现代计算机信息系统和应用系统开发的核心技术，数据库已成为计算机信息系统和应用系统的组成核心，更是未来信息高速公路的支撑技术之一。因此，为了更好的认识和掌握数据库技术的现状及发展趋势，本文对有关数据库发展的文献进行了收集整理，以求在对现有相关理论了解、分析的基础上，对数据库发展进行综合论述，对数据库技术发展的总体态势有比较全面的认识，从而推动数据库技术研究理论的进一步发展。
二、论文综述1、数据库技术发展历程:许多年以来在数据库技术领域很少有重大的技术创新能够引起人们对整个数据库发展历程的回顾与反思。2006年db29中推出的purexml技术，对过去数十年来关系型数据库的最基本的数据组织方式进行了重大的创新，第一次让我们对数据库的历史，以及过去支撑其发展壮大的理论基础和外部挑战从新的角度进行审视。今天我们很少去回顾数据库的历史，对于绝大多数it技术人员，数据库等同于关系型数据库，数据则和表紧密联系。e-r模型几乎是我们描述世界的唯一方式，sql语言是数据库信息访问处理的唯一手段。关系型数据库已经成为了一种宗教式的信仰，数据相关的所有理论问题似乎都已经解决。
然而历史的发展总是在我们不经意间产生转折，所有重大技术的产生及发展都有其生存的土壤。40年前数据库的诞生并不是关系型数据库，第一代的数据库第一次实现了数据管理与应用逻辑的分离，采用层次结构来描述数据，是层次型数据库(ims)。第二代数据库奠基于上世纪70年代e。fcodd博士提出的关系型理论以及sql语言的发明。实现了数据建模和数据*作处理的标准化，关系型数据库在其后的20多年的时间取得了长足的发展，得到了广泛的应用。技术的演进主要集中在*能、扩展*和安全*等方面的提升，其基本的理论框架和技术理念并没有大的变化。
与之相反，在过去的20多年里，it产业发生了重大的变化和一系列技术及理念的创新。数据库所生存的外部土壤随着inter以及在网络环境下it系统互联互通相互协作的趋势，对信息管理技术提出了新的挑战。
2、国内研究的综述:
三、论文提纲
(一)数据库技术概论
1、数据库技术概念及类型
2、数据库技术发展历程
3、数据库技术应用
(二)数据库技术发展现状------关系数据库技术仍然是主流
1、发展现状概述
2、oracle概念及应用
3、access概念及应用
4、sql概念及应用
5、db2概念及应用
6、发展现状总结
(三)数据库技术发展的趋势
1、下一代数据库技术的发展主流面向对象的数据库技术与关系数据库技术
2、演绎面向对象数据库技术
3、数据库技术发展的新方向非结构化数据库
4、数据库技术发展的又一趋势数据库技术与多学科技术的有机结合
5、未来数据库技术及市场发展的两大方向数据仓库和电子商务
6、数据库技术的实践*发展面向专门应用领域的数据库技术
(四)当代与未来数据库研究的热点数据挖掘、知识发现与数据仓库
1、数据挖掘技术
2、数据仓库技术
3、知识发现技术
4、小结
5、结论
四、论文写作进度安排
(一)开题报告:论文题目、系别、*、年级、姓名、导师
(二)目的意义和国内研究概况
(三)论文的理论依据、研究方法、研究内容
(四)研究结论
(五)预期的结果
(六)进度安排
第三篇：课题提出的目的及意义
课题提出的目的及意义：为了研究此课题，提高学生写作素养，我们必须了解当前作文教学现状：首先是大部分学生对写作不感兴趣，他们阅读量小，写作基础差；其次就是一些学生的作文缺乏真实感，充斥那么多假话、空话；第三就是课堂教学缺乏有效指导，陈旧的教学观念阻滞了学生的思维，学生没有把写作作为一种有价值的思维活动，所以我们希望通过这个课题的研究使学生能够把写作当作是一种快乐的事，因为可以通过写作展现自己的心灵。写作是一种创造，可以让思想自由地飞翔。希望通过作文教学引导学生关注身边的人和事，关注自我的心灵世界。如果学生畏惧写作，就无法获得写作的技能。他们就注定不可能获得想象力和创造力。
二、研究目标：通过本课题的研究使学生对作文产生浓厚的兴趣，掌握不同体裁文章的写法，达到能够快速作文，从而提高语文素养。
三、研究的主要内容：
中高年级作文教学方法的研究：主要包括分析现状，学生不喜欢作文的原因，如何激发学生的写作兴趣，教会学生如何搜集写作素材，与阅读教学有机结合，掌握不同题材文章的写作方法。
四、主要观点和创新与突破之处：
主要观点：寻找出一条适合小学生学习写作的有效途径。
创新与突破之处：尝试着把学生领进快乐的作文殿堂，用‚砖‛敲开写作文之门，让孩子们把写作文当作一件趣事来做。
苏州市相城区黄埭中心小学 张卫红
一、课题提出的背景
在小学语文教学中，指导学生开展课外阅读是其重要组成部分。阅读与口头表达、书面表达的关系是一个语文教学的老话题，早有定论。阅读多、阅读广泛促进学生口头、笔头表达能力的发展，而提高小学生写作能力也必须大大提高学生的阅读量。
《语文课程标准》（实验稿）在阶段目标第一学段中指出：‚喜欢阅读，感受阅读的乐趣……借助读物中的图画阅读……在阅读中积累词语。阅读浅近的童话、语言、故事……诵读儿歌、童谣和浅近的古诗，展开想象，获得初步的情感体验，感受语言的优美……积累自己喜欢的成语和格言警句。背诵优秀诗文50篇（段）。课外阅读总量不少于5万字。喜爱图书，爱护图书。‛第二学段中指出：‚……初步学会默读……能复述叙事性作品的大意，初步感受作品中生动形象和优美的语言，关心作品中人物的命运和喜怒哀乐，与他人交流自己的阅读感受……积累课文中的优美词语、精彩句段，以及在课外阅读和生活中获得的语言材料。诵读优秀诗文，注意在诵读过程中体验情感，领悟内容。背诵优秀诗文50篇（段）。养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。课外阅读总量不少于40万字。‛ 第三学段中指出：‚……学习浏览，扩大知识面，根据需要搜集信息……诵读优秀诗文……背诵优秀诗文60篇（段）。利用图书馆、网络等信息渠道尝试进行探究性阅读。扩展自己的阅读面，课外阅读总量不少于100万字。‛
著名的语言学家 吕叔湘先生说：‚少数语文水平较高的学生，你要问他的经验，异口同声说是得益于课外看书。‛
时代在发展，电视、录像、广播、网络等媒体对学生深深吸引，造成学生对文本的不喜欢。因而学生厌读课外书的现象普遍存在。
学校老师比较重视语文课堂教学，但对课外阅读并不重视,甚至不问不管。即使向学生发出课外阅读的号召，也不对学生进行引导、培养。
当前，对课外阅读指导与培养学生口头、笔头表达能力的相关研究可供借鉴的经验不多，教师无从下手，也就畏而避之。 农村文化环境较落后、家长文化水平普遍偏低、学生接受各种教育的途径少、家长适时引导教育孩子的意识较差。因此，与城市学生相比，口头表达和写作的能力较差。
二、课题研究目标
（一）我们知道培养小学生的课外阅读兴趣，即增加语言文字摄入量，可以提高小学生的写作能力，但是通过哪些有效途径可以培养小学生的阅读兴趣？选择哪些阅读材料或内容？采取哪些阅读方式以及给学生多少阅读量，有利于培养阅读兴趣和提高阅读能力？而在读与写之间，如何借助读提高写的能力？这里有许许多认识上和实际操作上的模糊之处。同时，阅读兴趣的培养，阅读内容、方法在各年级段上如何侧重？特别是高年级段写作能力的培养如何实施，课外阅读与语文课教学如何相兼容？如何结合？如何与我们学校的具体情况和特点结合？寻找有效的途径，这是本课题要研究的。
（二）具体目标
第一阶段（三年级）：以阅读教学为重点，辅以作文教学。在听、说、读、写过程中让学生通过大量阅读（年阅读量达到300篇左右）来有效地提高阅读质量（包括理解水平、记忆水平与阅读速度），能联系上下文或查字典理解词句的意思。能初步把握文章的主要内容，揣摩文章的叙述顺序，体会作者的思想感情，初步领悟作者的一些表达方法。能正确、流利、有感情地朗读课文。默读有一定速度。每学年背诵30篇左右优秀诗文。能借助字典或有关资料独立阅读程度适合的读物，了解主要内容。逐步养成课前预习、课后复习、课外阅读的习惯。课外阅读三年级不少于15万字。
第三阶段（四年级）：以作文教学为重点，阅读程度适合的文章，能理解主要内容，领会有一定内涵的词句，体会作者表达的思想感情，并有自己的见解，能领悟作者的一些表达方法。能正确、流利、有感情地朗读课文。阅读其他文章，稍作准备能正确流利地朗读。默读速度每分钟不少于300字。每学年背诵20篇以上的优秀诗文。学习浏览，能根据需要收集有关材料。课外阅读每学年不少于50万字。逐步培养读书记笔记的习惯。在听、说、读、写过程中能写出有中心、有条理、有真情实感的简单记叙文和常用应用文，做到在40分钟内写出400字左右的文章，有效提高写作水平。
三、研究对象、研究方法和理论依据
（一）研究对象：中年级学生
（二）研究方法
研究方法以经验总结法、教育实验法为主，并与教育调查法、文献资料法相结合，通过制定研究计划、实践、反思、分析、不断调整，使课题研究稳步实施。同时，进行问卷调查，进行定量定性分析，了解各阶段的初步成果，并通过文献了解吸取他人的研究成果，以指导我们的课题研究。
（三）理论依据
我们提出实验课题的理论假设就是：在小学语文教学中，分阶段（低年级段、中年级段、高年级段）突破阅读关。这个实验构想的理论主要来自以下几方面。
1、马克思主义哲学原理
任何事物的发展都是从量变到质变，又从质变到新的量变。事物的发展是从量变开始的，量变达到一定的程度，突破了一定的界限，就会出现质变。小学语文教学也是如此，学生认识一个个汉字，达到一定的量，就能阅读；阅读达到一定的量，就能作文。正如古人所云：‚能读千赋，则能为文。‛
小学语文教学过程中有着许多矛盾，不同的学习阶段有不同的主要矛盾。低年级阶段，语文学习的主要矛盾是识字。如果在这个阶段集中解决了识字问题，中年级语文教学的主要矛盾则是阅读。当阅读突破一定数量，学生具备阅读的能力以后，作文就成了主要矛盾，所以中年级以作文训练为重点。
2、耗散结构理论
耗散结构理论认为：涨落导致有序。涨落是指系统某个变量和行为对平均值发生的偏离，它使系统离开原来的状态或轨道。系统处于不同状态时，涨落起着迥然不同的作用。当系统处于稳定状态时，涨落是一种干扰，它引起了系统运动轨道的混乱，导致了无序。此时，系统具有抗干扰的能力，它迫使涨落逐步衰减，使系统又回到原来的状态和轨道。如果系统处于不稳定的临界状态，涨落不仅不衰减，反而放大成为‚巨涨落‛，使系统从不稳定状态跃迁到一个新的有序状态。耗散结构理论还认为：远离平衡（即非平衡）的开放系统，才能不断地获取和消散外界的能力和分子，才能维持系统的生存，并形成富有生命力的、稳定化的、高度有序的结构——耗散结构。
耗散结构理论对我们的启示是：小学语文教学新体系要成为宏观有序的耗散结构，必须要形成识字教学、阅读教学、作文教学的巨涨落。在涨落的过程中，字、词、句、段、篇，听、说、读、写、书的训练要远离平衡态，使各个子系统之间产生相干效应。识字教学高潮阶段，阅读教学、作文教学要为识字服务；阅读教学高潮阶段，识字教学、作文教学要为阅读服务；作文教学高潮阶段，识字教学、阅读教学要为作文服务。此外小学语文教学要做到课内带课外，成为一个开放的系统。
3、激发学生浓厚的阅读兴趣
教育心理学认为，兴趣是激发学习动机的最现实、最活跃的因素。美国心理学家布鲁纳也指出：‚学习的最好刺激，乃是对所学材料的兴趣。‛要想使学生博览课外书籍，就得先千方百计点燃学生心灵上兴趣之火。有了饱满的读书兴趣，学生才会对课外阅读产生强烈的需要，积极地投身其中。
孔子曰：‚知之者不如好之者，好之者不如乐之者。‛兴趣是学生参与的原动力，要让学生积极主动地参与课外阅读，教师必须创造某种条件或利用他们已有的其它行为动机和需要的迁移，使阅读成为他们生活中所必需的东西。例如，利用晨会课，借用讲故事或内容简介的形式，向同学们介绍一本好书。在给孩子们讲故事讲到最紧张的时候，突然刹车。学生总催促教师讲下去，这时可把书借给他们看，学生一拿到书就会如饥似渴地去读，教师可趁势向学生介绍相关的其它作品。这样一来，课外阅读也就成为同学们的一件乐事，一种享受。教师要善于唤起和利用学生读书兴趣，促使他们兴味盎然地去阅读、体会，积累语言信息，使语言仓库里有丰厚的积蓄，需用时，才能游刃有余，写起文章来，才能妙笔生花。
实验教师利用各种方法充分发挥学生的积极主动性，使得学生对阅读产生极大的兴趣，就能变‚要我阅读‛ 为‚我要阅读‛。学生扩大了阅读面，增加了阅读量，积蓄了足够的内存，还怕大量而快速的输出吗？
四、课题的实施过程与措施
（一）研究的主要阶段 主要分为四个阶段。
第一阶段为2009年2月，即课题立项之前。这一阶段是课题研究及课题立项的准备阶段，主要是了解同类课题研究现状，作一些调查研究，建立课题的实验设想，撰写研究方法和研究计划。
第二阶段为2009年3月至2010年4月。这是深入研究阶段，主要工作为定期开展课题研究的研讨活动——定期开展实验研究课，研究交流实验计划、实施办法，定期进行形成性检测和阶段性小结，并在实验基础上汇总并修订学生使用的阅读材料，以及资料收集和成果总结工作。
第三阶段为2010年5月至2010年6月。这是总结思考阶段，主要工作是课题组整理资料、进行数据处理、结果分析和撰写研究报告。
（二）研究的主要内容和措施
1、作文教学——读多篇写一篇。
从教学法的角度看，作文过程是运用语言文字对思想内容进行整理、加工的过程。叶圣陶先生说：‚通常作文，胸中先有一腔积蓄，临到执笔，拿出来就是，是很自然的。‛由此可见，多阅读、从阅读中得到‚写作的榜样‛，是作文教学的实质之所在。
为了提高作文教学的效率，突破作文关，我主要采取了‚读多篇写一篇‛的作文教学方法。按照状物、记事、写景、写人的顺序进行分类训练。
三年级以句段状物为主，写写花草树木、瓜果蔬菜、家畜动物、庄稼食物、房间教室等；中年级以段与篇为主，写一些熟悉的人、感兴趣的事、喜欢的物、四季景色、家乡山水、美丽校园等；四年级则以想象作文为主，比如：二十年后的世界、十年后的苏州、腾飞的苏州相城区新区等。再如写一些感想作文，读后感和观后感等。
以读带写，读多篇写一篇。即读完在内容上或写作方法上相类似的几篇文章，指导学生学习这样的方法写一篇。
2、把握课外阅读的时机。
学生对课外阅读光有兴趣还不行，我们还得通过课外阅读这一途径来培养学生的能力，结合语文课堂教学的实际情况和学生特点，抓住以下两大时机为学生提供课外阅读的条件、机会。
（1）着眼课文学习进行的课外阅读。 从课文这个出发点，可以走向四面八方，精读一篇课文，可以带读许多相关的书，如《麻雀》一文，它是俄国著名作家屠格涅夫写的，他的作品构思新颖，视角独特，语言精练，文字优美。要想体会他的风格，同学们课后可以阅读他的代表作《猎人笔记》。从另一方面，《麻雀》一文表现的是伟大的母爱，我国古代有位诗人也写了一首诗来歌颂母爱，那就是孟郊的《游子吟》。如此引导，足可见围绕课文进行课外阅读，天地是多么广阔。
（2）围绕课内写作进行的课外阅读。
作文，多少学生对它朝思暮想，多少学生为它伤透了脑筋。但是作文的道理和方法，光靠老师讲，学生是掌握不了的，只有在完成一定阅读量后，学生才能悟出来。因而，围绕课堂上的写作训练，辅之以适当的课外阅读，以读来促写。
阅读教学与写作教学相结合，在阅读的过程中，学习范文中的写作因素，尤其是针对学生的写作实际，提供可资借鉴的写作方法，同时，还注意学习作者是怎样观察和构思的，又是怎样遣词造句的，针对学生在作文中存在的问题，有的放矢，让学生通过课外阅读找出自己的差距等等。安排学生的习作练习要以范文为榜样，以模仿为手段，以生活经验为内容，以片断训练为形式。每次作文后，让学生把优秀作文誊写出来，装订成册，张贴在‚作文园地‛中，特别好的学生习作向外投稿，既鼓励作者，又鞭策读者。
3、开展丰富多彩的读书活动。
开展图画作文、音乐作文、活动作文训练；组织学生学当小记者，开展采访活动，为广播电台、报刊写稿；开展社会调查，撰写调查小报告，举行‚与好书交朋友，做有理想的人‛等读书活动。
（1）举办‚图书展览会‛。
每学期举办一两次‚图书展览会‛，比如展出记载老一辈无产阶级革命家为振兴中华而斗争的故事，让学生在阅读中同时受到他们为祖国的忘我精神的鼓舞；展出有关我国和外国科学家的故事，学习他们专心致志于科学事业的精神。除了图书以外还陈列上述人物的照片、名言、警句；还有生动有趣的文艺读物，启发阅读兴趣。
（2）充分发挥图书室功能，开设读书课。
阅览室定期开放，由专人负责，创设阅读氛围。每周安排一节读书课，保证学生的阅读时间。布臵一定的课外阅读作业。定期交流阅读情况，比比谁知道的故事多、名人多，让学生在竞争中阅读。
（3）订阅报刊、设立‚中队图书角‛。
学生至少一人一刊。各班发动学生把自己的图书带到班级，办好‚班级图书角‛。可在图书角上张贴‚爱护书籍公约‛，教育学生爱护图书，并选好图书管理员认真负责借书还书，另外教学生修理书的本领，学会给书包皮、制作美丽的书签，小书架等，从小培养队员爱护图书的良好习惯。
（4）背诵优秀的诗文。
背诵优秀诗文，增加学生的语文积累。定期与不定期开展赛诗会、故事会等，并评出每期‚古诗状元‛‚故事大王‛等。
（5）分阶段定类别增加语言积累。
老师利用晨会课、班队课、活动课等有利时机，启发、引导学生阅读，以增加语言积累。
三年级：阅读歇后语、寓言故事和成语故事以及一些古今名著； 四年级：阅读现代诗歌、名人故事和历史故事以及一些中外名著。
各班在黑板上开辟‚每周一诵‛栏目，定期定时更换，由课代表带学生阅读、背诵。
（6）写读书笔记。
在学生产生阅读兴趣的基础上，让孩子们学会分析和思考，有效的办法是指导写读书笔记。学生语文水平有一定的差异性，根据学生的这一特点，采用了不同的训练形式。三年级增加一栏，简要讲述书的内容和自己喜欢的地方。四五年级写读后感，摘录书中精彩的词句，摘抄佳作写一两句点评，写读后感。班级举办优秀读书笔记展览。
（7）开展‚读书讨论会‛。
在班里举办读书讨论会、读书报告会、心得交流会、阅读方法交流会、知识竞赛等，可以从知识、能力等角度了解学生课外阅读的情况，正英国作家肖伯纳所说：我的思想交流给你，你把你的思想交流给我，那么我们俩人同时掌握了两种思想。实际上，这也是把个体阅读纳入群体阅读的一种努力。选择能引起朗读兴趣，又有不同看法的著作，如一些古典作品，确定书籍后，出好讨论题，讨论前，每个学生读完并写出感想、体会，作为会上主要发言。
（8）‚红领巾读书月‛活动。
为引起队员对书的热爱，举办爱国主义教育为主题的‚我们爱祖国读书月活动‛，以阅读科普读物为主题的‚十万个为什么读书月活动‛，以学雷锋树新风为主题的‚学习雷锋读书月活动‛等等。
五、研究的成效
（一）通过课题研究，培养了学生课外阅读兴趣，提高了写作能力，提高了小学生的语文综合素质。
（二）提高了教师的教学水平和研究能力
1、课题的实践研究，促进了教师的语文教学水平。教师在阅读与写作关系处理上意识增强，摸索到了增加学生阅读量、提高写作能力的有效途径。
2、教师学会了课题研究方法，获得了一批科研成果。
成果摘要：
总优势：本项目研究有助于课堂教学的改革，有助于学生改变学习方式，培养小学生的作文兴趣，进行开放式、个性化、自主探究性的学习，为培养学生的创造性思维和实践能力以及学习兴趣提供了条件，是教与学的大改革。
1、变传统的课堂教学为创新的课堂教学。通过开拓创新的课堂教学，使教师进一步更新教育改革的观念，使课堂教学成为学生的学习的乐园。重视教材内容与生活实际的联系，培养学生主动参与作文意识的研究。培养学生从生活中捕捉写作素材，主动地观察和分析生活现象，自主地把生活中所遇到的人和事写下来，使作文生活化。
2、教师的教活了。教师在课堂教学中能做到：激发兴趣，注重教法的新颖性；创设情景，创造认识的冲突性；反馈调控，突出教与学的针对性；体验成功，强化求知的进取性；民主合作，建立师生关系的和谐性。逐步营造了师生互动，生生互动的课堂教学氛围。
3、学生的学活了。学生能积极主动参与学习活动，提出问题，讨论问题，发表意见。逐步形成了独立活动、集体讨论、小组活动、动手操作有机地结合。使学生能 勇于质疑、释疑，善于发现规律，大胆发表不同见解。大大地促进了学生的全面发展。
4、课延实践活动促进了学生的个性发展，培养了学生的写作兴趣。通过创新的课延实践活动，激发了学生积极参与实践活动的兴趣，培养了学生细心观察能力、动手制作和创新能力。
5、学生们一方面实现了‚厌倦写作‛到‚主动参与写作‛的转变；另一方面又实现了‚无话可写、无事可记‛到‚言之不尽、言之有物‛的转变。
课题研究的背景：
近年来，我校语文科组一直在对作文教学进行细致、深入的思考，并开展了一系列课题研究，取得了一定的成绩。但是，在‚既要突出主题，又要围绕中心富有教育意义‛的作文教学思想指引下，我们的作文教学侧重在写作技巧、写作方法、思想升华的指导上，致使不少学生作文兴趣乏然，作文内容脱离生活实际，作文语言满纸的政治化，作文形式满篇的照猫画虎、千篇一律。‚依样画葫芦‛式的写作，让学生对作文失去了兴趣，因而谈不上写出优秀的作文。正在我们为此而寝食难安的时候，国家教育部出台了《语文课程标准(实验稿)》，因此，我们就可以以它为指南深化作文教学改革，确立以人的发展为本的思想，从根本上摒弃‚模式作文‛的传授，组织实践活动，发掘学生的写作兴趣和个性特长，使作文返朴归真。并使他们明白‚作文就是生活，生活就是作文‛， ‚作文就是‘我口抒我心，我手书我口’‛的活动。
英国教学家洛克曾说：‚教育儿童的主要技巧是把儿童做的事都变成一种游戏似的。‛著名教育家皮亚杰又说：‚所有潜力方面的工作都要依赖兴趣。‛小学作文教学是对小学生进行激励教育，兴趣培养，从心理上调动学生作文实践的积极性。提高学生作文能力的关键是激发兴趣，从而培养实践能力和创新能力。鉴于这样我们提出‚小学生作文兴趣培养实践研究‛的课题。
二、实验研究的指导思想：
本项研究以中共中央《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》的精神为指针，以教育部制定的《语文课程标准》为依据，遵循写作心理的一般规律，结合本校的实际情况，以学生为本，立足个体成长，努力探索作文兴趣培养的途径和方法及评价标准，进而让学生 ‚感情真挚，力求表达出自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验。‛ 并在此基础上培养兴趣，有所创新。
三、实验研究的原则：
1、‚自主性‛原则：在整个实践研究中，始终尊重学生的主体地位，让学生在自主学习中形成能力，发展个性，尽可能多给学生创设表达需要的情境，激发学生作文的兴趣。
2、‚真实性‛原则：写作能力是构成学生语文素养的一个重要组成部分。作文兴趣培养的实践一定要与相关的诸如阅读教学、口语交际、综合性学习和实践活动联系起来，将作文兴趣纳入语文教学的整体改革中，使学生的语文综合素养得到全面的发展，鼓励学生说真话、抒真情。
3、‚实践性‛原则：在尊重学生主体地位的同时，注重学生作文兴趣与各种写作实践有机地结合起来，使学生在多样的语文实践活动中发掘兴趣，发展个性。
4、‚创造性‛原则：《语文课程标准》指出：写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程；在写作教学中，要激发学生展开想象和幻想，鼓励学生写想象中的事物。因此，鼓励学生创新，必须贯穿整个作文兴趣培养的始终。
5、‚因材施教‛的原则 ：要重视学生的发展差异性，指导学生在写作实践活动中探索出适应自身特点的写作习惯和写作模式。在研究中既注重全体学生的稳定发展又鼓励学生根据自己的学习能力采取灵活多样的形式进行训练，再结合教师的分层指导，学生就能向着自己不同的学习目标发展，人人有追求成功的动机，个个有品尝成功的喜悦。
6、‚实用性‛原则：在研究中教师注重了学生阅读、积累、表达兴趣及习惯的养成，不是纸上谈兵似的传授，而是引导学生把阅读、作文当作一种需要并能终身受益的能力去培养。
四、研究的内容 作文训练是提高学生写作能力，提高教学质量的重要保证，学生写好一篇作文，除了有贴近学生生活实践来源的材料之外，还需要有浓厚的写作兴趣。学生有了写作兴趣就能积极地主动地参与写作活动，作文的效果就会一次比一次好，如果学生没有写作兴趣，硬性要求学生完成写作内容，只会使他们产生抵触的情绪，只是在老师的监督下才勉强完成，那怎能提高学生的写作水平呢？因此，根据本校实际，提出‚小学生作文兴趣培养实践研究‛课题的研究，努力提高学生的写作能力。
突出研究重点。我们认为这一课题研究的着力点是如何促使学生真正能够做到需要、自主、真实、创新。作文完全是出于一种需要。没有书面表达的需要，就不可能有书面的表达。作文教学过程中，教师要为学生尽可能地创设一种书面表达需要的情境，包括组织学生参与某种活动，包括假设的某种需要的情境。所谓自主，就是尊重学生的主体地位。学生是学习的主体，学生是作文的主体。教师不要因希望提高学生的某一篇作文水平而‚拔苗助长‛，或者‚越俎代庖‛。学生也不要怕写不好作文、完不成作文而‚找窍门‛，指望别人辅导，或者摘抄别人的文章。真实就是说真话，写真话，真心真意，真情实感。在研究中，我们努力使学生在写作文时能做到求真——童真、童趣、童语；求实——有实在的内容，不空洞，讲实话，讲自己的话，不说假话、空话、套话；求活— —内容不限，形式不拘，写自己最想写的，用自己最方便的形式写；求新——尽量不和别人雷同，着重写自己的新发现、新感受、新想法，从内容到语言，都是自己的。把求真、求实、求活、求新作为作文教学追求的理想境界。
5、教学模式的‚趣味性‛。围绕上述‚需要、自主、真实、创新‛的着力点，我们写作训练时，尽量少用命题作文，教师尽可能多地给学生创设表达需要的情境，开展丰富多彩的活动，激发学生作文的兴趣。引导学生‚热爱生活，细致观察，用心感悟，真实表达‛，再通过读一读、说一说、评一评、赏一赏的方式，达到‚活动——写作—— 互评——体会‛的良性互动。切实培养全体学生写作兴趣。评改适宜，赏识个性，这也是培养学生作文兴趣的方法之一。《语文课程标准》指出：在评价时要尊重学生的个体差异，促进每个学生的健康发展。批改是教师对学生作文的一种评价，一种认可。学生写完作文，总是迫不及待地等着老师的批改。如果老师能给以积极的评价，能有效地培养学生作文的兴趣。可是,在写作过程中，学生总是出现这样那样的毛病。教师只有学会赏识学生，才能发现学生习作中的闪光点，呵护学生的个性，唤起学生主动写、积极写的热情。说实在话，有时学生作文，某些教师拿上来一看就头痛：错别字一大堆，更别说语句通顺、词句优美了。可静下心来细细一看，也有值得欣赏的地方，再加以认真批改指导，一篇篇好作文便渐渐产生。
6、搭建展示平台。兴趣是作文的内在动力，是一种长效的兴奋剂。而激发学生的写作成就感，增加学生写作的自信心是提高学生作文兴趣的有效方法之一。为了让更多的学生体验作文成功的喜悦，增强写作的自信心，我们觉得仅仅班内交流、评赏是不够的，还必须为学生搭建起展示才华的更大的的舞台。
（1）开展语文活动周。开展课题研究这几年，我们学校组织学生开展了许多形式多样的课外活动，其中语文活动周就是我校语文课题组每年一次的保留节目。语文活动周的活动有以下几个：
①开展周记评比活动。三至六年级的学生每周一记，是我校语文课题组一直坚持的良好习惯。每年的十月份，我校课题组就会组织全校学生进行‚我的周记‛评比活动，历年来评出了上百篇优秀周记，如黄柳瑶、梁晴茵、吴君如、郑海欣、陈灏等同学，就曾在周记评比中获得了一等奖。如今，仔细阅读学生交上来的周记，我们能够从中看到他们对生活的热情，对未来的信心，一颗颗童心跃然纸上，是我们课题研究取得成果的最好证明。
②组织社会调查活动。为了丰富学生的生活体验，提高人际交往的能力，激发学生的写作兴趣，乘着‚青少年科技创新大赛‛的东风，我们组织全校学生开展了趣味盎然的社会调查活动。如：我们曾组织学生到东升水厂、水电局、环保局等企、事业单位去调查，写出了许多不俗的调查报告，在东升镇甚至市、省‚青少年科技创实践活动‛的成果展示区取得了几席之位。
③举办学生书法比赛。一直以来，学生书写不够整洁，直接影响了作文的质量。为了彻底改变学生这一陋习，近几年我们开办了书法兴趣小组，还定期举办学生书法比赛。通过这种方式，激发学生的进取心，挖掘他们对语文、对作文的兴趣。在书法比赛中，教师们也会和学生同台竞技，即席挥毫，展示书法的魅力。比赛结束，获奖的师生都会受到奖励，其书法作品也会在学校的书法专栏中张贴，以供全校师生学习。一年多以来，学生书写情况有所改善，这说明我们的课题开展取得了一定的成效。
④设计语文手抄小报。这是语文活动周必不可少的项目之一。从定主题，到选材、设计、抄写，学生们每一步都在认真、谨慎地走着，就像他们自己在作文中的进步一样，艰难，但是快乐。设计一份高质量的手抄小报，通常至少要一个星期。这份小小的手抄报凝聚了他们收集的资料、精心的设计、整洁的字体、生动的句子，深情的文字。设计小报的过程，让他们收获了成功，体验到了快乐，同时也激发了兴趣。当手抄小报在校园的橱窗里张贴出来的时候，它们就成了学生们共同的‚学习园地‛。
⑤活跃师生课余生活。要提高学生的作文水平，就要先激发他们的学习兴趣；要激发学生的学习兴趣，就要让他们热爱生活。因此，在严谨的课堂学习之余，我们还组织学生进行一系列的课余活动，如美化校园、观察植物、决战篮球、拔河比赛、废品回收等。这些活动，既帮助学生劳逸结合，又引导他们热爱生活，还丰富了他们的写作素材，可谓一举多得。
（2）开辟班级‚学习园地‛。我们的班级‚学习园地‛，其实就是各班教室里的黑板报。因为在这块黑板报上，有学生们工整的字体，有趣的故事，感人的心得，社会的经验和科学的知识等等。学生们在学习园地中展示自己，学习同伴；胸怀祖国，面向世界。他们在几平方米的希望园地中，播下了文学的种子，期待着收获的季节。
（3） 开通‚校园网站‛。2004年5月16日，学校开通了校园网站。站长是杜科桥校长。两年多以来，网上刊载学生习作数百篇，文章选刊体现激励性，只要学生作文有特色，有闪光点，有趣味性，我们都把它刊登出来，并有指导老师用简短评语指出特色、凸现个性。近两年来，有数万人次浏览网站，有来自镇区其他学校的师生加入我们的展示交流行列。
（4）合理利用‚红领巾广播室‛。学校每周五次通过‚红领巾广播室‛广播学生的优秀习作，不定期通过宣传橱窗公布发表学生习作的情况，加大对学生写作的宣传力度，效果十分明显。
7、提倡教师‚下水‛。如果一个老师自己基本不写文章，是很难激发学生的兴趣，调动学生的写作积极性的。我们觉得作为语文教师，一定要写文章，不仅可以体味作文甘苦，不会对学生过分苛求和指责。还能体会写作得失，指导学生作文更得法，更能一语中的，批改学生作文更能切中要害。而且可以增加学生的信任度，使其指导更能被学生所接受。
（三）研究结题阶段（2006年8月至2006年10月） 在开展作文兴趣培养实践教学探索中，我们注意用理论指导实践，从实践上升到理论，认真总结学生生活源泉与作文兴趣培养的教学经验，在探索中学会反思，创造出符合本校实际的教学经验。特别加强了对学生作文兴趣发展基本规律的研究，对作文教学相关问题和基本问题的探讨，对作文教学基本过程的研究。课题组每一位成员至少拿出了一篇作文教学案例分析，从不同的角度撰写了一篇篇高质量的教学论文。在此基础上，完成结题报告。
六、实验研究的成效：
经过两年多的努力，我们实施‚作文兴趣培养的实践‛教学研究，取得了可喜的成效：
（一）师生作品近百篇在镇、市、省及全国大赛中得奖。
（二）激发了学生的习作兴趣。作文兴趣培养有了明确的教学目标，规范了训练过程，使每次的作文写有目标，评有依据，改有方向。有利于调动学生写作文、改作文的积极性，学生的主体作用得到了发挥，由害怕写作文到乐于写作文；由‚空洞无物‛到‚灵性四射‛；作文题材俯首可拾，佳作妙语信手拈来。
（三）丰富了学生的知识。在这几个学年中，学生通过阅读、记笔记、写日记、办手抄报、作文园地、社会活动等，知识容量大大增加，写作兴趣逐步增长，写作能力日渐提高，并养成了随手记笔记，随时写日记的好习惯，为更好地进行兴趣作文打下了坚实的基础；同时也有利于提高学生的阅读水平，有利于阅读教学。
（四）发展了学生的多种能力。作文兴趣培养实践的形式和内容，以其独特的魅力吸引了学生，使他们创造了一个又一个的成功。首先，发展了学生的观察能力、创新能力、修改作文的能力。其次，大量的阅读、记读书笔记、写日记、看画册等，发展了学生的鉴赏能力和想象能力。通过办手抄报，给习作配插图，习作内容表演，开发了学生大脑的潜能，闪现着学生丰富的想象力和可喜的创造力。
（五）提高了教师的教学科研能力以及师生的作文水平。我校语文教师在进行了富有个性的教学活动后，积累了丰富的实践经验，撰写了不少教学论文和教案，教学科研能力有了整体的提高。
七、实验研究的思考和设想
（一）观察生活，感悟生活是兴趣作文的途径。生活是作文的广阔天地，生活是作文的源头活水，要想提高学生的作文水平必须先丰富其生活。如果学生没有生活经历、感受，教给他们再多的写作技巧，那也只能是‚巧妇难为无米之炊‛。我们的经验是：要想让学生喜爱上作文课，就必须使他们了解生活，热爱生活，感知生活，理解生活，参与生活，感悟生活。具体来讲，一是引导学生观察生活，做生活的有心人。要让学生明白写事不一定非要惊天动地的大事，日常生活中的琐碎小事一样能触发‚独特感受‛。 二是引导学生理解生活，挖掘生活的真谛。三是感悟生活，培养想象力和创造力。学生的作文，不能仅仅停留在真实记录上，只有创新的东西，有新意的东西，才是真正意义上属于个性化的东西。因此，我们认为引导学生走向生活、深入生活，做生活的有心人，积累丰富的生活素材，是夯实想象力的基础，这样才能让学生对生活有所感悟，创造出新的形象。
（二）彰显个性是作文兴趣培养的方法之一。
1、写自己亲身经历过的事，既熟悉又有感情，内容自然就与众不同了，往往能彰显独特的个性，让学生写自己的东西，兴趣自然就来了。
2、真实是文章的生命，情感真挚是个性化作文的内涵。作文要写出个性，首先就是要敢于说真话，真实地写人记事，真实地描写社会现实和生活，敢于说出自己的真实看法、真实想法。抒写真切的生命体验、感受、感悟。抒写自己对自然、社会、人生的独特体验和感悟，唯其如此，才能使文章增加厚度，展现出亮丽的个性光彩。
3、立意新奇在于思维。因此，在作文过程中，教师应鼓励学生们存同求异，本着‚人无我有、人有我新、人新我特‛的思想，发挥自己的聪明才智，写出一篇篇富具想象力的作文来。
（三）体现生活，洋溢趣味是我们的作文评价方式。 以赏析为主，体验成功乐趣。①多给学生一些自我评价。结合我们学校的实际，我们总是给与学生进行自我评估、自我展示的机会和空间，引导学生学会欣赏自己，充满兴趣地反复阅读自己的习作，一词一句地去寻找自己习作中的闪光点，再让学生在小组内、在班级中、在‚习作园地‛中进行自我展示。让学生体验成功的乐趣，多得到些认同，少感受些失落。②多给学生一些赏识评价。我们要在引导学生相互评改时，要以赏识肯定为主，寻找作文中的优点。
八、有待进一步研究的问题
1、生活的真实与文章的价值取向问题。在研究中我们经常会发现：学生习作源于生活,真实得没有丝毫水分,但确实没有多大价值,该如何解决？
2、生活的真实与艺术的真实的融合问题。儿童富于想象，小学生喜欢童话、寓言等文章样式。那么，这一类的写作是不是脱离生活，是不是不真实？我们该怎样指导学生进行创作？勿庸臵疑，我们的‚小学生作文兴趣培养实践研究‛的课题已与新课程一同上路了。我们会继续整合、提高，使孩子们的作文更富有童真、童趣，使千万朵花在我们的精心培育下更加怒放！
第四篇：22毕业论文开题报告范文
学生姓名：
系别：
音乐系
专业：
音乐学
指导教师：
年月日
一、综述国内外对本课题的研究动态，说明选题的依据和意义：
音乐表演是音乐存在的活化机制，无论在任何音乐行为方式中，音乐表演都使整个音乐活动处于激活状态。表演可使作品得到介绍、传播、完善、获得长久的生命力。音乐表演的目的不是引起有声调声觉的声波运动，而是通过内在的情感动态形式的注入，引起深层心理体验，赋予无生命的形式以生命的活力，给人以人性的体验。音乐表演的二度创造，就是通过表演者对音乐的理解、投入感情，再次赋予音响的动态结构以生命的形式，即充满着丰富情态意味的音乐运动。
二、研究的基本内容，拟解决的主要问题：
主要内容：
音乐是一种表演艺术，在表现方式上与非表演艺术很不相同。而音乐表演艺术则不同，他必须通过表演这个环节，才能把艺术作品传达给欣赏者，实现艺术作品的审美价值。而音乐表演中根据艺术表现的需要，使表演者的对于投入的情感能做到呼之即出，挥之即去，达到挥洒自如、变化有序的境界，真正成为音乐表演所需要的情感。他有表演的真实情感作为种子，同时它又是经过提炼，升华了的与音乐中的情感内涵融为一体的。应该说，只有这种艺术化了的情感，才是音乐表演所需要的。
主要问题：
1、什么是音乐表演艺术及意义。
2、音乐的表现与精神性内涵。
3、音乐表演的二度创造本质——情感体验。
4、音乐表演的情感体验——投情。
5、音乐表演—赋予情感以生命。
6、音乐表演中审美情感的体验。
7、对于音乐表演者的技巧与表现统一的要求。
三、研究的步骤、方法、措施及进度安排：
步骤：
1、大量阅读古筝方面的文献和著作;
2、找出有价值的课题;
3、依据论题精确寻找相关资料;
4、论文撰写;
5、在老师的知道下进行修改;
6、定稿并准备论文答辩。
措施：
1、在图书馆和上网查阅相关资料文献;
2、真理原有资料;
3、请教知道老师，与同学交流探讨本论题。
进度安排：
1、__年11月-12月初：查阅相关的资料;
2、__年12月中旬：确定选题;
3、__年12月底：写开题报告并准备开题答辩;
4、__年1月-3月：开始正文协作，完成初稿;
5、__年3月-4月：修改完善文稿;
6、__年5月：论文答辩。
四、主要参考文献：
[1]王次沼著：《音乐美学通论》人民音乐出版社
[2]修海平罗小平著：《音乐美学基础》上海音乐出版社
[3]苏珊郎格：《情感与形式》中国社会出版社
五、指导教师意见：
签名：
六、教研室意见：
签名：
注：此表由学生本人填写，一式三份，一份留系里存档，指导教师和学生本人各保存一份。
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第五篇：毕业设计论文开题报告
题目：健美操运动对大学生心血管系统的影响――以南昌航空大学为例
专业名称：社会体育
班级学号：******
学生姓名：刘**
指导教师：周**
一、选题依据
在当今这个物质生活日益丰富的时代，健美操运动已不再是一种单纯的竞技运动，它已逐渐为大学生所接受，成为大学校园体育文化的―枝鲜艳之花，给校园注入了新的活力[1]。经过3年的健美操学习，笔者发现健美操不仅可以满足大学生参加体育运动的兴趣，而且可以提高身体素质和运动能力，尤其是对自身心血管系统的影响。心脏是循环系统中的动力，推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能；体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定；此外，血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响。运动作为一种应激会对机体各系统产生一定的影响，身体负荷时，心血管系统也在神经体液调节下发生相应变化以适应代谢要求。对不同类型的身体负荷，心脏的反应有所不同，并随着对身体负荷的适应过程，心脏的形态、结构及功能均发生相应的代偿性改变。运动作为一种刺激会对心脏产生双向的影响。适宜的运动训练可对心脏产生良好的影响，健美操运动就是就是一种很有效的运动[2]。
二、研究目的意义
本人通过对南昌航空大学体育学院、音乐学院和艺术与设计学院部分同学进行访问调查，了解当前健美操运动在大学的普及状况，并通过问卷、实验等形式，将参与健美操训练的同学和未训练者进行对比，分析健美操运动对心血管系统的影响，为大学生参加健美操运动训练提供参考。
三、国内外研究现状（文献综述）
1、当前健美操的发展趋势
随着我国居民生活水平不断提高，越来越多的人开始关注生活质量的提高。而生活质量的提高需要健康的身体作为支撑和载体，如何利用工作余暇来使自己的身心保持健康，则成为每个居民非常关心的话题。当前，西方发达国家将健美操运动广泛开展作为提高国内公民健康的一条途径之一，在这些多样化的运动项目中，有氧运动是增进人的健康的最有效的途径，它的广泛性、丰富性和经济性，使越来越多的人了解并参与其中，这对我国国内人们生活质量的提高、培养健康的生活方式、多元化社区体育的构建及全民健身运动的开展起到重要的作用。另一方面，我国大学生学习负担较重，锻炼时间较少，致使健康状况较前明显下降。因此，制定合理有效的健身运动处方，提高在校大学生的身体健康水平已成为人们关注的热点之一[3]。
健美操作为一项有氧运动，人们对其健身功能已达成共识。有研究显示，经常参加健美操锻炼的人，心脏总体积指数显著大于没有参加锻炼者，吸氧量明显增加。有氧运动最能发展人体的心肺功能，增强心肌，增加肺活最，减少心肺呼吸系统疾病。健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。因此，专家认为，健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动项目[4]。
2、健美操运动对心血管系统的影响
心脏为人和脊椎动物的器官之一，是循环系统中的动力。心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能；体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定；此外，血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响[5]。
长期坚持健美操锻炼可以使毛细血管数量增加，血管弹性改善，血管口径增大，血流阻力减小，因而能使心血管的功能增强。经常坚持健美操锻炼的同学，心血管机能都有显著提高，心肺机能明显提高，具体表现为安静心率下降，肺活量明显增大，说明健美操对呼吸系统及有氧耐力有显著性促进作用。心血管机能和呼吸机能亦有明显改善。说明练习健美操可以增强呼吸肌的力量，提高最大吸氧量，增加血红蛋白的含量。因而人体吸氧、运氧、贮氧和用氧得到明显改善，有氧耐力随之得到明显提高[6]。
3、当前大学生学习健美操训练意义重大
大学生生理发育日渐成熟，害羞，对青春期的体形尤为敏感，羡慕苗条，不希望发胖，但又不喜欢剧烈运动（比如长跑），怕晒太阳，害怕有竞争性、对抗性的运动项目；害怕别人看见自己在运动。而健美操正是一种真正适合我们的运动。它运动强度为中等强度，运动强度比较适宜，易于控制。在这个运动强度下可以使心率较长时间保持在有氧工作范围之内。它既安全可靠，又优美大方、生动活泼，并且从运动量来讲，做完一套健美操不亚于跑一次长跑，只是在音乐伴奏下做动作不感到累罢了。健美操不仅锻炼价值高，运动量可随意调节，而且运动不受气候、场地的限制，活动全身经脉，有助于消除疲劳，振奋精神，也对丰富校园文化生活，提高学生审美能力，培养自觉锻炼身体的良好习惯，促进同学间的友好交往，进一步推动精神文明建设有重要作用。长期坚持健美操锻炼，能够使心血管和呼吸系统机能增强，各项身体素质显著提高，
心肺机能明显提高，具体表现为安静心率下降，肺活量明显增大，说明健美操对呼吸系统及有氧耐力有显著性促进作用。心血管机能和呼吸机能亦有明显改善。说明练习健美操可以增强呼吸肌的力量，提高最大吸氧量，增加血红蛋白的含量。因而人体吸氧、运氧、贮氧和用氧得到明显改善，有氧耐力随之得到明显提高。同时，健美操锻炼对心脏功能的改善亦有显著作用。心肌组织同其他组织一样，长期中等强度的锻炼可以使其收缩力增强，冠状动脉循环状况的改善和毛细血管的增生，并可以使之营养供应充分。肌肉发达有力，心脏容积扩大，心室壁大大增厚，心搏慢而有力。因此，大学生学习健美操意义重大。
四、研究对象与研究方法
1、研究对象
南昌航空大学健美操队成员30人。
2、研究方法
2.1文献资料法
本文查阅了有关专著和教材10余本。通过查阅、参考相关资料、论文了解到健美操运动方面的资料，这些为本人撰写此文提供了大量的参考依据。
2.2观察法
通过对被调查学生的观察，了解到参加健美操训练前和训练后身体状况的差异。
2.3实验法
对参加健美操锻炼的50人进行训练前后的安静心率、肺活量、最大摄氧量的检测（训练时间3个月）。
五、主要研究内容
1观察被调查的学生训练前与训练2个月后的身体状况
2训练前测试学生的安静心率、肺活量和最大摄氧量。
3训练两个月后，对学生（30,名）安静心率、肺活量和最大摄氧量进行测试。
4对实验测试所得的数据进行统计分析。
六、预期结果
1大学生学习健美操的兴趣有待提高。
2经常参加健美操锻炼可以增强大学生的体质
3健美操运动有助于提高大学生心血管系统，提高身体素质。
七、研究进度
1、查阅文献资料
20xx年10月――20xx年11月
2、确定题目与制定研究计划
20xx年11月――20xx年12月
3、完成开题报告并开题
20xx年12月
4、收集资料、整理分析资料
20011年1月――3月
5、完成论文初稿
20011年4月
6、修改毕业论文
20011年5月
7、完成与上交毕业论文
20011年5月
8、论文答辩
20011年6月
八、参考文献
[1]马莉。健美操起源和发展简介[J]体育师友，20xx,1.
[2]张全海，张煜，李秋霞。有氧运动对女大学生心脏功能及血清免疫球蛋白的影响[J]心脏杂志，20xx.
[3]马鸿韬。健美操运动[M]北京体育大学出版社1995，2版。
[4]丁锡琴。运动与心脏[J].中国运动医学杂志，1985,4（4）：229-231
[5]侍勇。不同强度的运动对心脏的影响[J].南京体育学院学报，20xx,3（1）：23-25.
[6]郭红，黄玉山，邓树勋。不同性质健身运动处方对大学生心泵功能的影响[J]中国运动医
学杂志20xx
[7]肖光来。健美操[M]20xx
[8]王成，孙蔚，陈善平。大学生身体素质发展趋势研究[J]北京体育大学学报，20xx,10.
[9]王洪。论"健美操"与"有氧操"的甄别使用[J]北京体育大学学报，20xx.
[10]房东梅，冯美云。运动对心肌组织能量代谢的影响[J].体育科研，20xx,23（4）：16-18.
[11]侍勇。不同强度的运动对心脏的影响[J].南京体育学院学报，20xx,3（1）：23-25.
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