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第一篇：阳光体育运动的活动总结
我校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：
一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。
政教处和体育教研组对学校体育教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校经常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体育课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。
二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。
体育组在学校的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、篮球、拔河等多项锻炼内容，开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
三、认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。
学校认真组织，积极实施，要求体育教师布置了阳光体育活动的具体的内容：继续开展体育大课堂;精心组织各年级的大课间体育锻炼半小时;由于学校场地狭小，体育组还规划了学生跑操的队伍顺序，六、七、八年级在操场，九年级在教学楼周围跑。通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。
通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力!同时，本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。
第二篇：体育活动心得总结
我校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：
一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。
政教处和体育教研组对学校体育教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校经常开展听课、巡课活动，有效地杜绝了挤占艺体育课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。
二、精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。
体育组在学校的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、篮球、拔河等多项锻炼内容，开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间，保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
三、认真组织实施，提高健康水平，打造学校阳光体育亮点。
学校认真组织，积极实施，要求体育教师布置了阳光体育活动的具体的内容：继续开展体育大课堂;精心组织各年级的大课间体育锻炼半小时;由于学校场地狭小，体育组还规划了学生跑操的队伍顺序，六、七、八年级在操场，九年级在教学楼周围跑。通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。
通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动起了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的青春和活力!同时，本次活动体现了“团结、友爱、健康、向上”的主题，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。
第三篇：体育工作总结
体育工作作为学校教育教学工作中的重要组成部分，在学校教育教学中占据着举足轻重的作用。我校坚持以育人为宗旨的教育理念，以促进学生的全面发展为目标，切实贯彻落实“健康第一”的指导思想，利用体育课促进全体学生的身体健康发展。
一、高度重视体育工作，贯彻新课程理念
学校按照国家义务教育标准开足开齐体育课，真正落实体育课堂的作用。在阳光体育的实施过程中，利用一切在校时间为学生创造运动机会，把“每天一小时”的体育精神落实到位。在《新课程标准》的指导下，在学校“以学定教，随学而导”的教学模式中，改革传统体育教学模式。把“以教师灌输的学习方法”为主的传统课堂模式，转变成“以学生为主体，教师为主导”的小组合作式学习，真正放手让学生去思考、去创新，让学生成为课堂的主人。
此外，上下午课堂间歇分别安排眼睛保健操时间，并由值周班级对全校进行监督和检查，体育课前学生自觉整好队做眼睛保健操，养成保护视力的良好习惯。
学校体育组集合全组教师的集体智慧，创设不同项目、不同形式的体育竞赛活动。结合国家的体育锻炼标准，学校的传统体育项目蓬勃开展，拔河比赛、元旦长跑、田径运动会等，每年都按时举行。拔河比赛的热闹场景，每次提起都如同就在眼前，班级间进行竞争、教师团队开展比赛，可以说就像一次全校性的运动会一样，参与率达到了100%，呐喊声、加油声此起彼伏的。每年一届的田径运动会，根据学生年龄特点融入了趣味运动项目，让学生同样参与其中，教师通过做裁判的机会对于体育运动项目也有了规范的了解，更有利于今后指导学生的体育活动。冬季长跑作为学校体育比赛不可缺少的项目，结合每年的体育动向，制定出不同的长跑主题——“重温长征路”、“魅力家乡探知”等。激发孩子们长跑积极性的同时，增加了学生对于历史知识和家乡文化的深入了解，既丰富了学生课余生活，又为校园生活增添健康向上的活跃氛围。
二、丰富多彩的课余活动，活跃校园氛围
校园的氛围依靠文化知识和校园活动的双重开展，体育活动的开展为校园提供了勃勃生机，朗朗读书声中激昂的加油声，为浓重书卷气的校园增添了生机。
校本操的开发，极大的丰富了课间操内容，在以《七彩阳光》为主的课间操内容上，“快乐木板操”、“圈操”、“游泳技能操”、“交通指挥操”、“课间游戏操”等多种内容的开发，让学生在做操的过程中学习到各种专业知识。比如，游泳项目的四种姿势，警察叔叔指挥交通的不同手势等课外知识都在广播操中得到了渗透。
艺术教育是学校办学之初就开设的内容，固定的时间、固定的教师、固定的场地，加上不同层次的教授内容，打破各年级学生间的界限，让艺术教育成为学生进行自主选择的第二课堂。体育舞蹈，包括健美操、啦啦操、少儿街舞，由刚开始的8名学生，发展到现在拥有30人的团队，是一个了解、发展、壮大的过程。篮球小组每个学期都是最受欢迎的，60名队员的超编人数，让任课教师由1人增加到2人，仍不能满足孩子参与的热情度。羽毛球小组，教师讲授握拍的正确手势和滑步的步伐要领，让每个孩子都能得到专业的知识。
三、加强教师基本功，提升业务素养
学校体育教学水平取决于体育教师的业务能力高低，从建校伊始，大学本科的学历成为体育教师第一道门槛。每个体育教师拥有的不同专业项目，更为体育组增强了工作动力，相互补充、相互激励成为促进体育组积极向上的源泉。
抓住各种外出学习的机会，增强自身的专业知识，体育组4名教师其中3人参加了市级体育教师培训，1人参加了省级骨干体育教师培训，均成绩合格。不断学习的同时，体育教师积极参加国家、市、区举办的各种体育教师竞赛活动。全国十四城市体育教师说课比赛、保定市中学体育教师基本功大赛、保定市体育学科教学标兵评选、高新区教工羽毛球比赛等等，每一次的参与都让体育教师开阔了眼界、增长了技能、广交了朋友。
加强教师专业技术技能的同时，身为教师更要注重文化修养的提升。不能因为学科差异，放松对自己的要求。教学上，听课、评课、集体备课，是每周必修的功课之一，通过全组教师的畅所欲言让每个人的教学水平均得到提升；每周一篇硬笔书法、不定时的宣传画评比、教学小报的上交、粉笔字大赛等教师基本功训练，让体育教师在教学的各个方面都得到了锻炼。学习上，命题下水文的限时写作，有效的提高了教师的写作水平；博客文章的撰写，使得体育教师养成了教学随笔、反思的及时积累；每天一篇的理论学习，让体育教师掌握了阅读的方法，学习了前沿的教育理念。不断的学习、不断的积累，每一位体育教师在不断的学习中成长，向着优秀教师的方向不断前行。
在今后的学校体育工作中，需要建立业余训练队，为学校的体育后备人才储备能量，并建立详细的、全面的学生档案，在国家体制健康标准的基础上，对学校内各类学生进行分类建档，包括超重学生档案、先天不利于运动疾病档案、体育特长档案等，做到任课教师负责制的体育管理模式。
青少年是祖国的未来，只有青少年强，国家才会强盛。加强青少年体育运动，锻炼学生健康体质，是推进素质教育、培养社会主义合格建设者和接班人的重要举措。培养学生对体育活动的兴趣，激发学生主动参与活动的积极性，是学校体育工作的关键，为孩子们打下终身锻炼的良好习惯，为今后的人生道路奠定健康的基础。秉承“健康、快乐、幸福”的工作重点，积极开展学校体育的各项工作。
第四篇：体育教学工作总结
新的学年已经开始，我接手了新一届新生。总结上学期的工作，从中找出不足之处、查缺补漏，吸取好的工作经验，才能更好的促进我今后的教育教学工作。现将上学期共总情况总结如下：
一、现严格遵守学校的各项规章制度，兢兢业业。
主抓学生身体素质的提高，力求在短时间内有所提高，为体考工作打下一个好的基础。抓学生纪律不放松，使学生对于体育考试从思想上和行动上紧张起来，更好地促进教学。
二、新的学年已经开始，我进一步加强学生的德育教育
学生的体质有所提高，但是个别学生思想涣散、不求上进，受社会不良习气影响，不思进取、甚至觉得上学没用等。这些思想都使要不得的。所以进一步加强学生的思想教育是很有必要的。针对体育可的具体情况，培养他们积极向上、乐观拼搏精神，我认为呢个很好地促进学生文化学习。
三、接手了新一届新生。总结上学期的工作，从中与班主任及任课教师多交流，加强学生管理。
尽量课后与班主任及其他任课教师深入交流学生情况，分析学生目前存在的一些问题。从关心学生入手，使学生能够服从管理，愿意与教师搞好融洽师生关系，从而更好的促进我们的教育教学工作。
四、将上学期共总情况总结如下：
充分激发学生积极性，使他们真正热爱学习、愿意学习，能够更好的达到学习的目的。例如：测验学生成绩时，成绩满分的同学我不仅给他打100分，后面我经常会写上一个大大的优字，对学生是一个很好的激励作用。满分学生必然非常高兴，没有满分的同学也有一定的动力，愿意朝着优去努力。
总之，一学期以来，收获固然不少，不足之处也是很多的。虽然今年没有体考，但我还是积累下了一定的经验的。我觉得对我今后的教学时大有裨益的。
第五篇：体育组工作总结
时光飞逝，一转眼间，本学期的教育教学工作又落下帷幕了。回忆本学期走过的历程，有欢乐，有收获，有失意，有挣扎。感觉昨日走过的路又重新展此刻我的眼前。下头我对本学期的体育教研组工作总结如下：
这一学期在校领导的正确领导下，体育组的全体教师的共同努力下，我们组出色的完成了教育教学方面的工作和承担的各类比赛任务。
一、各类比赛任务
1、田径运动会
包河区教体局为进一步丰富广大教职工的精神和文体生活，提高教职工的工作、学习、生活质量，增强教职工的身体素质，决定在11月2日、3日、4日开展包河区第六届中小学生暨第四届教职工田径运动会。要求9月25号报名。从接到通知到选拔运动员再到组织报名，仅有短短的十几天。为了保证比赛时的公平、公正，所以区教体局要求在报名时必须把运动员的照片、学籍、户口本一一带齐。，这无形中增加了我们的工作量。我们组的几位教师那段时间十分忙，每一天早晨一来，就去教导处查找学生的学籍，然后在到班级要学生的户口本，进行收藏分类，以免丢失。午时上完课后，就组织学生进行训练。经常是下班的铃声已经打了很长的时间，我们组的教师还在田径场上带孩子进行训练，甚至连上厕所的时间都没有。
运动会比赛期间，我们学校全体参赛学生进取发挥勇于拼搏，奋勇争先，坚持不懈的的运动精神，不断突破，取得了累累硕果，获得包河区小学组团体总分第三名的好成绩，其中六（4）班葛家浩同学在小学男子200米和400米比赛中，取得第一名；六（5）班刘馨怡同学在小学女子跳高比赛中，也勇夺第一，为团体争得了荣誉。
赛场上运动健儿遵守纪律，服从裁判，发扬吃苦耐劳、顽强拼搏，重在参与，“友谊第一、比赛第二”的精神，做到“胜不骄，败不馁”，在运动场上比思想、比作风、比纪律、比技术，赛出风格、赛出友谊、赛出团结、赛出成绩，充分展现出了屯溪路小学的精神风貌，取得了体育成绩和精神礼貌的双丰收。
累累硕果来之不易，这与学校领导的关心、教师的配合、家长的支持、运动员的努力、教练员（体育组教师）的付出是分不开的。的包河区中小学生田径运动会已经结束了。新的一页，将要重新被翻开，又一个起点将要开始。应对未来，体育组所有同仁将不遗余力，争取获得更好的成绩。经过这一次运动，我看到了体育组全体教师沟通协作，团结一致的优良品质。
2、完满的完成了学校组织的乒乓球比赛
为了贯彻落实阳光体育活动纲要，推动我校体育活动的广泛开展，发现和选拔乒乓球运动人才，不断提高乒乓球运动技术水平。学校决定在10月18日——19日举办全校学生乒乓球比赛。水平一的比赛资料是一分钟颠球，水平二和水平三的比赛资料是循环赛。这场比赛获得了圆满成功，这也离不开陈宝红校长和体育组全体教师的辛勤工作。
3、成功的组织阳光体育冬季长跑启动仪式
今年“阳光体育冬季长跑”活动主题为“阳光体育与全民健身同行”，旨在经过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步构成强身健体、阳光运动的学校长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，我校决定在全校范围内启动阳光体育运动，学校要求以班级为单位由班主任负责，根据学生身体素质状况，有序组织学生参加冬季长跑活动，长跑的距离为男生1000米，女生800米.
4、参加包河区第二届中小学冬季跳绳比赛
12月24号午时2点，在包河苑小学举办了包河区第三届中小学生冬季跳绳比赛。在比赛当中，屯溪路小学的学生冒着严寒的天气，不畏困难，顽强拼搏，一走过关斩将，勇夺小学组男子、女子团体总分第一的好成绩。
此次比赛的项目有团体跳绳、穿龙跳绳、双人跳绳。比赛设男女团体奖，由各组团体跳、穿龙跳两项成绩的总和决定名次。成绩的背后，离不开体育组全体教师的倾力指导与参赛学生的辛苦训练，同时也与学校领导的大力支持是分不开的。展望未来，体育组全体教师将再接再厉，争取获得更好的成绩。
6、足球比赛
经过杜辉教师的精心指导和同学们的刻苦训练，我校足球队在比赛中获得了合肥市第三名的好成绩！
二、教育教学工作
我们组的所有教师，除了上好体育课，带好训练的工作外，还积极参加在区、学校组织的教研活动并展示了自我的风采.
1、教研周活动
11月8号，新学期的教研周活动开始了，本次教研周主题是“轻负担，高质量”。8日午时两节课后，体育组的全体教师齐聚三（2）班教室，围绕“小学特长生的培养”主题展开了讨论。会上大家认真听取了吴云教师就“小学体育特长生的培养”方面的报告。之后，大家进行了热烈的讨论。会上大家针对这个主题都提出了自我的想法和提议。最终，大家一致认为，尽管这次区运动会上，我们取得了团体第三的好成绩，可是这些已经成为了过去。要想真正全面的提高我们屯小体育水平，在平时体育课中，我们就要注意发现和选拨一些有体育特长的学生，然后采取科学的方法对他们进行训练，更好的促进学生的全面发展。
为了进一步保障学生在体育课堂的安全，11月9日午时体育组全体教师就“小学体育课堂意外事故怎样处理”主题开展了教研周活动。本次活动主讲人吴祥教师结合自我在课堂中出现的学生意外事故，谈了一下体育课堂意外事故怎样处理以及体育课堂中预防事故的几点措施。组内成员对这一主题做了进取热烈的讨论。潘教师指出备课不仅仅要备教材，并且要备学生，对于偶发事件的发生，课前必须要有充分准备。卞校长也发表了自我的看法，他指出对于学生要软硬兼施，适宜的时间做适宜的事情，要求学生具备基本的课堂常规，必要时要严厉，更主要的是对于学生需要付出更多的时间和精力。
为了激发学生学习体育的兴趣，促进学生掌握体育的基本知识和技能。11月10日午时两节课后，体育组全体教师在一齐进行了本次教研周的第三次活动。本次教研活动的主题是如何上好小学体育课。主讲人李娇教师从学生的年龄特征，教材的选择，教具的准备以及教学方法的运用等几个方面，向教师们介绍了她自我在平时的教学中积累的一些好的方法和措施。组内成员都进行了进取热烈的讨论，并发表了自我的看法。最终大家都表示，这几天的教研活动十分有意义，将会把教研活动中产生的一些好方法和提议运用到自我以后的教学中，使学生在体育课上会学、乐学，更好的促进学生健康成长。
11月12号屯溪路小学校级推优课拉开了帷幕。上午第三节课，我们组的吴云教师正在学校体育场上课。他上课的题目是《原地肩上投掷轻物》（第一课时）。吴云教师备课充分，合理的利用器材，能够根据学生的特点，创设情境，有效的激发学生学习的兴趣，使学生在欢乐中掌握知识，充分体现了体育新课改的精神。课后，听课教师针对这节课进行了点评，在充分肯定了吴云教师的同时，也指出了其不足。最终大家认为学校每学期举办的校级推优课对于青年教师的成长具有很大的推动作用。
2、参加区基本功大赛
12月3号午时2:30，在巢湖路小学举行的包河区第四届体育教师基本功比赛（自制教具）中，我校吴云、吴祥两位教师在比赛前做了认真细致的准备，从网上搜集了有关自制教具的资料，业余时间翻阅很多的书籍，同时也向老教师请教，功夫不负有心人，分别获得了一等奖、二等奖的好成绩。
这次精彩的教具制作比赛，不仅仅为我校教师供给了一个展示自我、相互沟通、交流学习的平台，更重要的是经过比赛检阅考核了我校体育教师的基本功水平，充分展示了我校教师扎实的业务素质和突出的创新本事，促进了我校体育教师综合素质的提高。
总之，学校领导的支持、督促，一个关系融洽、气氛活跃的工作环境以及组内成员凝聚力的增强、进取性的调动，是我们工作成绩取得的保证，在今后工作中，衷心期望学校领导能够一如既往地给予我们体育组指导和帮忙，让我们再接再厉，把工作做得更好，开创学校体育组工作的新局面。
第六篇：体育活动总结
大课间体育活动是在课间操基础上发展起来的一种学校体育活动形式，是对传统课间操的继承和发展，它比课间操的时间长，活动内容丰富，组织形式灵活，集体活动与个性活动于一体，是深受学生喜爱的体育活动。也是认真贯彻落实“健康第一”的教育理念，以人为本、加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平，确保学生每天锻炼一小时的主要举措。
从20x年10月开始，学校举行了“青少年学生阳光体育运动”启动仪式，借此契机，学校开始全面开展大课间体育活动，作为促进学生全面和谐发展的一项具体活动。四年来，在领导的高度重视，全体教师共同出谋献策，师生们热情高涨的积极参与下，现在我校的大课间体育活动开展的有声有色，已初见成效，下面就学校如何开展大课间体育活动谈谈我们的一些体会。
1统一思想提高认识
我们认为大课间体育活动既是贯彻“学校教育要树立健康第一的指导思想”，也是落实“体育与健康课程标准”和保证学生每天有一小时体育活动时间的重要举措，是深化学校体育改革的需要，是落实素质教育的需要，是学生健康成长的需要，也是学校精神文明建设的需要。同时，对促进学生的身心健康发展、全面提高学生素质具有重要的意义。开展大课间体育活动，对于培养学生热爱集体，热爱学校的团队精神，增强学校凝聚力，增进师生情感，团结奋进，丰富校园文化，形成良好的校风，具有特殊的教育意义。同时对发展学生体能，增进身体健康，培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质、养成终身体育意识，陶冶学生的情操，开拓学生的创新思维，养成学生积极向上和豁达乐观的健康生活方式，消除脑力疲劳，减轻课堂学习的压力，提高学习效率，具有重要作用。在开展大课间活动中，学校领导高度重视。多次专门开会布置和落实大课间活动的开展，使全校师生统一思想、提高认识，为保证大课间活动的顺利开展，奠定了基础。两年多来，我校大课间活动己成为全校师生共同锻炼、增进交流、陶冶情操的宽大舞台，“我运动，我健康”，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”，已成为我校师生的共同心声。
1.1建立大课间活动制度
大课间开展伊始，学校专门成立了大课间活动领导小组，由副校长武华锋任组长。并把大课间活动列入学校教学中心工作之一的重要地位来抓，形成“学校统一领导，全体学生积极参与，体育教师重点实施”的工作策略，分工明确，责任到人，以保证大课间体育活动的顺利进行。
1.2成立大课间活动课题组我校在四年之前就成立了大课间活动课题组，由分管副校长任组长，共分三个阶段研究。一是准备阶段：对全校学生进行了问卷调查和征集大课间活动内容，以保证切实从学生出发，满足学生的需要；二是实施阶段：对征集的活动内容进行筛选，对确定的活动内容进行运动负荷抽样调查，通过抽样调查分析和建议为基础，确定大课间的活动方案并提出对改进体育教学的要求。根据活动方案和活动的内容，来确定音乐的内容、音乐的时间以及音乐的合成。并对练习过程中的反馈信息进行分析，不断加以改进，以形成模式；三是评估阶段：制订量化评估标准，对大课间活动进行量化评估，并根据评估结果做出评估总结和解题报告。在全体课题组成员的共同努力下，课题研究进展顺利，已经进入收尾阶段。
1.3给予大课间活动时间保证
学校自开展大课间活动以来，合理地安排了学生作息时间表，切实保证大课间活动30分钟。凡是大课间活动时间，任何人不得以任何理由和借口占用，让学生全身心投入到大课间体育活动中去，以促进学生的健康发展。现在我校大课间活动时间已成为全体师生的快乐时刻。
1.4、给予大课间活动经费保证
学校为了满足大课间活动体育器材的需求，20x年以来共购置各种球类300余个(付)、跳绳和毽800条(个)、太极拳表演服装1000余套，配备音响设备和电脑各一套，同时学生自己制作了沙包、橡皮等多种活动器材。现在学校的大课间活动，不仅内容丰富，而且活动器材充足，充分满足了学生进行各种活动的需求，这为大课间活动的顺利开展，奠定了物质基础。
2加强教学形成特色
大课间体育活动不仅仅是单纯的体育锻炼形式，它既能体现出人文精神、集体精神和创新精神、又能体现出一所学校的教风、学风、校风和管理水平。所以，在开展大课间活动时，我们就提出了“健康第一”，“每天锻炼一个小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等理念。并围绕新世纪对人才的需求，加强对学生体育能力的培养，力求创造一种民主、宽松、和谐的活动氛围。让学生真正体验到活动的乐趣，以满足学生的个体需要。
2.1、突出健康第一理念培养学生的体育习惯
只有每个学生都能学会和掌握一定的运动技能，大课间体育活动才能做到人人参与，并且能开展的丰富多彩。近两年，我们在体育教学模块选项的安排上，在满足个人爱好的基础上，我们突出了以人人都能参与、练习难度不大、运动强度适中、活动时间较长的大众健康体育项目为主，并以此来培养学生的体育兴趣和经常进行体育锻炼的习惯。如：健美操和太极拳被列为我校学生体育与健康必修课程内容，这不仅为我校开展大课间体育活动打下了基础，更重要的是为学生今后一生的体育锻炼和发展奠定了基础。
2.2科学设计活动内容把学生的健康放在第一位为了使大课间活动内容安排的更具有科学性，我们在问卷调查和活动内容征集的基础上，对选定的活动内容进行运动负荷抽样调查。共测试了14个小项，抽样个数4500人次；取得有效数据6528个。并通过统计分析，对学校大课间活动提出了6点合理化建议：
（1）分班集体长跑。由于女生运动负荷大于男生，建议采用分班制男女生分组进行长跑活动，活动时，男生跑外圈，女生跑内圈，男生跑动速度要快于女生，可提高男生的运动负荷；
（2）为了提高学生锻炼的积极性，应将集体活动与个性活动结合起来，其集体活动与个性活动的时间应各占50%；
（3）根据抽样调查的结果，在各项活动内容的选择和搭配上应注意科学性，使其总活动的负荷量在中、中下之间；
（4）应根据季节的不同来搭配活动内容，使其更具有科学性、合理性；（5）在体育选项教学中，应设置一定健身性强、参与度高的运动项目，可使大课间活动内容更加丰富多彩；
（6）设置个性活动区，将更有利于活动器材的集中使用，既能保证学生活动的时间，又能使活动在有序的氛围中进行。
以上建议为学校的体育教学和合理安排大课间活动内容提出了可靠的理论依据。在此基础上，我们设计了三个季节：即春秋季节、夏季和冬季，共六套活动方案，供大课间活动选用。
2.3遵循运动负荷适度原则合理安排活动内容
学生每天大部分时间是坐在教室里学习，参与活动的肌肉不足人体肌肉的20％。而大课间活动的主要功效，是消除学生在学习中产生的大脑疲劳和由于长时间的坐姿而产生的身体局部疲劳，同时唤醒休眠的肌肉，以保证学生健康的生长发育。所以，大课间活动前后内容的运动负荷必须要适中。根据我们对各活动内容运动负荷的抽样调查，在考虑到季节变化的同时，对各活动内容进行了合理的搭配，使学生在大课间活动时的平均心率控制在125145次/分之间，练习密度保持在60%70%之间。力求使学生不感觉到疲劳，并能以充沛的精力投入到下节课的学习中。
2.4音乐的精选和运用使大课间活动体现出人性化管理
音乐能敲响人的命运之门，引导人的思维翅膀，去触摸心灵的欢乐与痛苦、浪漫与现实、安宁与激奋。音乐的不同节奏、旋律、速度、音调、和音色，可以使人产生不同的情感效应和机体效应。音乐在大课间活动中的运用，既要烘托活动气氛，调动学生的锻炼激情，体验音乐的无穷魅力和博大精深，陶冶情操，创造丰富的精神世界，燃起生命的激情和无限的遐思，又要具有调节学生运动负荷和心律曲线的功能。我们在音乐配曲方面共分7个时段：即集合音乐、入场音乐、队形变换音乐、集体活动音乐、个性展示音乐、放松音乐和退场音乐。在整个大课间活动中，始终以音乐为主线，串连所有练习活动。用音乐旋律、节奏的变化，指导学生进行练习，控制学生的运动强度和心律曲线变化，使大课间活动更具人性化、安排更合理。
2.5合理规划活动区域保证大课间活动的整齐有序
在活动区域的划分中，我们主要考虑到各班入场的顺序和站位，运动场地的器材设备等因素，进行了合理的划分。集体活动区在足球草坪，我们把其它活动划分为21个个性活动区。在个性活动中，我们采取了班级组织活动和学生自由编组活动的形式，既培养学生团结协作良好品质，又给予学生张扬个性和勇于创新的空间，充分保证了大课间活动的质量。
3、丰富大课间活动内容形成学校独有特色
大课间活动不仅要符合学生的年龄特点，而且要灵活多变、内容丰富、组织周密，使之形成自己的特色。只有这样，才能充分展示大课间活动的特点与功能，让其魅力无穷，更好地为广大师生服务。我校在大课间活动中，又做了以下两个方面的工作：
3.1近年来，我校在体育教学方面率先实施了“走班制”教学，我们除了把田径、健美操和太极拳作为必修学习内容这之外，又根据学生的需要，安排了田径、篮球、足球、搏击和校园舞五个选修项目。这样既满足了学生的需要，又能实现人人参与。这不仅有效地培养学生的体育兴趣和经常进行体育锻炼的习惯，又为我校开展大课间体育活动打下了基础。同时，我们还利用晚上时间对教师进行了太极拳培训，这不仅提高了教师的健康水平，并且通过师生大课间的共同活动，融洽了师生关系，拉近了师生的距离。
3.2为了进一步推动学校“全国亿万学生阳光体育运动”的深入开展，贯彻素质教育“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”的健身理念，我们利用大课间活动开展校园“吉尼斯”阳光大擂台挑战活动。我校阳光大擂台的口号是：“校园吉尼斯，挑战无极限，阳光大擂台，健康你我他。”该项活动既有体现团队合作精神的集体项目，又有展示个性特点的单人项目，既有结合课外体育活动学校制订的项目，又有学生自己申报的项目。所以，该项活动一推出，便深受全校学生的喜爱，并积极踊跃报名。为了满足学生的需要，我们每周四的大课间活动，为校园吉尼斯挑战赛，到目前为止已经产生了二十四名校园“吉尼斯”阳光大擂台的擂主。通过校园“吉尼斯”阳光大擂台挑战活动的开展，激发了学生的锻炼热情，丰富了大课间的活动内容，培养了学生不断创新和勇于进取的精神。
自从大课间体育活动开展以来，通过实践表明，大课间体育活动充分体现了体育与健康新课程标准的四条理念：一是坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；二是激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；三是以学生发展为中心，重视学生的主体地位；四是关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。学生通过大课间体育活动不仅可以增强体能，促进身体健康，而且在和谐、平等、友爱的活动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，形成终身锻炼的意识和积极进取、乐观开朗的生活态度。
健康的体魄是人们学习、工作和生活的基础。大课间体育活动不仅仅增强学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了学校体育教育多方面的功能和价值，真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。放眼生机勃勃的大课间活动前景，我们将不断总结经验教训，并认真吸取其他学校的优点，继续深化符合我校实际情况和学生发展特点的大课间体育活动，充分展示大课间活动的特点与功能，使其更好地为广大师生服务。我们有信心在今后的工作中，坚持发展以快乐为主旋律的、健康和谐和积极向上的大课间体育活动，让其更具魅力、更具人性化，使之成为我校教育的特色和一道靓丽风景线。