千文网小编为你整理了多篇相关的《跳绳社团活动总结(推荐2篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在千文网还可以找到更多《跳绳社团活动总结(推荐2篇)》。
第一篇：跳绳社团规章制度
跳绳社团规章制度
1、参加者必须学习态度端正，并且热爱跳绳。
2、训练时要认真、刻苦，并听从辅导老师安排。
3、不能无故迟到和旷课，有事情必须提前请假。
4、训练时要具有安全意识。
5、参与者要有积极进取的精神和不怕吃苦的意志。
6、参与者必须学会爱护训练器材，严禁随意毁坏。
7、跳绳的训练时间为每周一至周五下午第三节。
第二篇：最新跳绳社团活动计划
一、训练目的任务
为了丰富学生的文体2+1活动，迎接4月份区青少年中小学跳绳比赛，学校大队部特设立了跳绳兴趣小组，我校组了一支队伍。由18个学生组成，其中有老队员和新队员组成，老队员训练起来比较轻松，新队员训练起来比较辛苦，所以只能手把手的开始教。
二、基本情况
由于我校跳绳队队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
三、训练的'时间和内容
时间：
每周二、周四下午第二节课后，每次40分钟。
内容：
1、柔韧性练习：
绳操练习
2、单飞练习
3、双飞练习
4、集体8字跳绳
5、计时训练
6、赛前训练：
（1）由教师计时、学生比赛
（2）队内的组员间比赛