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新汶中学篮球社团
目的意义:
为了贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的深入发展,促进体育传统项目学校的发展,通过组建学校篮球社团,开展篮球基本技术、基本技能的训练,培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好,进一步增强学生体质。
本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。 活动对象:
我校高一年级、高二年级、高三年级的学生。 活动时间:
周
二、周
三、周四课外活动时间,利用体育课及体育煅课时间。 活动内容:
投 篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。
传 球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球
运 球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习
持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。
综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身体素质:助跑摸高、变距折返跑 篮球社团活动安排:
全面训练阶段
1.全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。
2.学习、改进、提高基本技术。
3.学习篮球的基本知识
4.培养作风和意识。
身体:技术:战术为4:5:1
专项训练阶段
1.强化专项素质为主,达到较高水平。
2.熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。
① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。
② 防守选位和移动
③ 强化技术在对抗中的应用。
④ 位置技术和意识。
⑤ 确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。
身体:技术:战术为3:4:3 时间安排:
课时为60分钟,每周3次;
1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。
2、三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。 方法手段:
形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。
为丰富社团活动、增强社团联系和交流、提高社团联合会组织协调能力,兴义民族师范学院社团联合会在院团委的支持下于20xx年4月25到5月12日期间成功地举办了首届社联会五人制篮球赛。
本次活动共19个社团、29支队伍参赛,覆盖学院本部校区近500名同学。经过19天的激烈角逐,最终产生出男子组一、二、三名,它们分别是裁判协会、跆拳道协会和乒乓球协会;女子组一、二、三名,它们分别是裁判协会、羽毛球协会和读报协会。与此同时,经过社团联合会监察组协商,也评选出很多优秀的裁判和活动积极分子。
在活动过程中,各社团代表队以交流学习为精神向标,以“友谊第一,比赛第二”为口号,友好地完成了各场比赛。因此,整个活动过程中没有出现意外状况和摩擦,比赛在和谐气氛下顺利完成。
活动结束后,通讯组成员通过对参赛选手的采访了解到,各支代表队都认为在此次五人制篮球赛中,他们加强了和各个兄弟社团的交流,学习到了一些篮球技巧,感受到了一些良好的道德风尚,丰富了社员课余活动,加强了社团宣传,扩大了社团联合会的影响。因此,希望社团联合会能组织进行更多的同类活动,从而为社团联合会带来一个崭新的面貌。同时,社团联合会主席团宣称,此次活动增强了部门间的协调能力,提高了社团联合会的活动组织能力,并力争开展更多的类似活动,为各个社团提供更加广阔的舞台。
综上所述,我们可以相信社团联合会五人制篮球赛在总体上取得了一定成绩。但是,也有很多需要改进的地方。
首先,社团联合会相关学生干部没有准时到场组织开展活动,出现了迟到、早退甚至缺旷的情况。所以,社团联合会内部自身纪律需要加强,为各个社团树立一个榜样,促使整个社团文化在全院范围内得到广泛的传播。
其次,在活动进行过程中,社联会出现机动性不足的情况,因此需要加强各个部门的协调,强调社联会的整体性。
同时,各个社团虽然积极报名参加,但是少部分社团态度不够严谨,并且不服从社联会调配,希望团委指导老师能帮助督促,以便社团联合会各类活动的开展。
社团联合会成功地举办了五人制篮球赛,这还不够,还未能达到创会初衷,未能很好地将社团文化发扬下去。相信社联会能在这些活动中获得宝贵经验,在这些宝贵的经验指导下和团委的帮助下组织更多的活动并取得更多的成功!